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#料理之王
張克帆老婆双兒 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最讚貼文
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張克帆老婆双兒 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳解答
【紅孩兒減肥法？】
張克帆曾是紅極一時的偶像團體「紅孩兒」成員，在他30年的演藝生涯中，有20年體型都是肥胖，如今減肥有成，整個人明顯瘦了一圈，且氣色看起來也相當好。👏👏👏
事實上，張克帆今年5月曾在節目中分享，他在體重92、93公斤時，試過惡性減肥方法，一天只吃2塊豆干，直到第5天餓到受不，就吃了一碗牛肉麵，結果站上體重機卻發現，體重比減肥前更重😨😨😨。他說，在老婆双兒幫助下，利用「低升糖飲食」，每天也吃了很多菜，現在瘦的神清氣爽。
營養師夏子雯表示，所謂的「低升糖飲食」是指吃低升糖的食物、或低升糖的飲食型態，讓血糖波動幅度比較低的飲食方法，優點是可以減少胰島素的分泌，就不容易儲存脂肪，這種飲食改變的方法，尤其對於體重肥胖的人，特別的有效。
減少精緻糖攝取、並食用好的油脂、足夠的膳食纖維，均衡飲食要搭配運動，才是最佳的減肥之道。☺️☺️☺️
【蔡醫師點評】
雖然我沒有特別喜歡「紅孩兒」(我絕對不會暴露我的年齡)，不過還是要恭喜張克帆擺脫惡性減肥法、找到正確的減肥方式。
就像上一期社團的學員宋醫師前幾天主動跟我連絡，社團結束一個多月以來不但沒復胖，還多減了將近三公斤，她開心得都要飛天了(是有多誇張)，還主動幫我介紹新學員(有老鼠會的港覺😅)
#問題是紅孩兒有紅極一時嗎🤔
#小虎隊我比較有印象
張克帆老婆双兒 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
張克帆婚禮直擊～恭喜啊！！！（#喬喬）
【張克帆賓士車隊迎娶 老婆双兒躲戒指「不給你套牢」】
http://star.ettoday.net/news/801264?from=fb_et_star_video
張克帆 #請分享 #結婚
張克帆老婆双兒 在 Boba ETtoday Youtube 的最佳解答
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首席導師：廚佛瑞德Fred、「亞洲廚神」Jason Wang王凱傑、福原愛
飛行導師：曾寶儀
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現在只要上傳您的拿手好菜影片，就有機會前進料理之王，成為最強踢館魔王！另外還有多重獎勵等你來拿！
影音投稿時間：109年9月30日（三）11:00 起至109年11月5日（四）23:59止，以台灣時間為基準。
人氣投票時間：109年11月6日（五）11:00 起至109年11月15日（日）23:59止，以台灣時間為基準。
●活動辦法
於活動期間內，在「ETtoday新聞雲」活動專區上傳您的料理影片或參與人氣影音投票，不僅有機會抽到大獎，還有機會成為《料理之王》節目踢館魔王！讓大家看見你的料理！在後防疫時代，宅在家也能成為大廚師，只要三分鐘，簡單做出好料理！
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《這就是街舞S2》https://bit.ly/2WRAdzK
《聲林之王1》https://bit.ly/2GNQGNK
《聲林之王2》https://bit.ly/2Hqpp2g
《星光雲！RUN新聞》 https://bit.ly/2TeoiKo
《少年之名》https://bit.ly/3o2z6b8
《這就是原創》 https://bit.ly/2u0Ptu3
《這就是灌籃》https://bit.ly/2GwyzfU
《了不起的長城》https://bit.ly/2FsvutP
《演技派》https://bit.ly/33DI9Vh
《真相吧！花花萬物》https://bit.ly/2VpHIte
#料理之王 #厭世小編 #雪白桂花蟹 #料理之王精華
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EP3分段重點：
00:00 前情提要
01:49 全聯先生小教室
02:50 賽制、導師介紹
05:16 川菜水煮魚 高佩喻、熊以馨
22:44 粵菜大良炒鮮奶 双兒、梁一貞
41:30 湘菜左宗棠雞 樂梓酋、鄭百成
57:26 浙菜扣三絲 張傑、克里斯丁
01:18:59 台菜雪白桂花蟹 楊詠帆、陳姿靜
01:42:29 下集預告
01:43:12 料理週記
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張克帆老婆双兒 在 我是双儿 的推薦與評價
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張克帆妻驚喜遇吳奇隆 網抓包「身體往右傾」
中時電子報
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20170720002443-260404
2017年07月20日 10:36 周郁蘋／綜合報導
團體「小虎隊」是台灣第一個男子偶像團體，當年小虎隊氣勢很夯，團體「紅孩兒」更是被視為「小虎二軍」，兩偶像男子團體人氣爆表，近日紅孩兒團員張克帆和老婆双兒（顏睿瑧）到桃園打高球，沒想到巧遇小虎隊的吳奇隆，讓她開心直呼：「左紅孩兒 右小虎隊」。
張克帆和双兒昨（19日）到桃園打高爾夫球，沒想到意外遇見吳奇隆，双兒開心在臉書曬出合照，並寫下：「今天左紅孩兒 右小虎隊，看得出來我很用力把小腹收起來嗎？！顆顆」，當年偶像團體小虎隊和紅孩兒成員同框，驚喜巧遇讓她喊夢幻，不過也有眼尖網友留言：「你的身體往右邊傾了」，讓双兒回應直呼：「噓～眼睛會不會太好」。
(中時電子報)
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