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10 月 1 日是 #世界清酒日 🍶！
最近開始學習日本酒的課程、第一堂課「酒武士」歐子豪老師問大家為什麼來上課？我的回答是，因為我想更了解台灣的酒。
台灣跟日本都是米食文化，出產好米，飲食文化有親近性。日本酒的作法，也跟平安時代從中國傳過去的黃酒有關，使用麴發酵。
找來找去跟日本酒合照好像只有這張 😆 這是距離今天最後一次出國、2020 年 2 月去日本東北岩手縣的照片了。下大雪零下十度的日子，在遠野車站後面小客棧的照片。那時候什麼都不懂，還沒辦法具體、合邏輯地描述酒的風味。
我現在已經完全忘記是哪款酒了，只記得是某在地產的吟釀。現在稍微亂猜，也可以說出八成是散發瓜果香氣的酒款——這是低溫地區酵母發酵的特色。
接下來有機會跟大家分享學習日本酒的心得 🥰
（那時候人比較肉不過不管了啊、沒圖就湊合湊合吧⋯⋯⋯⋯）（好想去日本嗚嗚）
#讀者優惠 #文末送禮 #giveaway #hairtreatment
#染髮焗油都可以用消費券
合適嘅髮色及髮型可以減齡👱🏻♀️，
所以當我踏足社會後一直無停止過染髮，
除咗懷孕🤰🏻及餵哺母乳🤱🏻時期。
由於經常漂染頭髮，頭髮自然變得乾旱，
加上我嘅髮絲係微曲，睇落好毛燥🍂
所以間中都要做treatment焗油改善髮質。
@justcolor2021 係一間只會做染髮同焗油嘅 #染焗專門店 ，染髮師都係資深染髮員同髮型師💇🏻♀️，價錢卻比一般髮型店染髮相宜。最重要係唔需要好似平時去salon要等師傅幫其他客人剪完先再處理自己嘅頭髮，慳返啲等候時間🕛，啱哂工作忙碌又要照顧小朋友嘅我呀！
當日送完Jasmine返學就去咗做B5 treatment，由於無需剪髮，所以過程只需要1.5小時，做完仲可以即時去接返Jasmine添❣️
我已經用咗R3 system LAZULITE呢個品牌做treatment好多年，不過今次呢個b5瞬間臻韌羽扇豆蛋白護理係第三代新treatment，經過改良後，頭髮得到全面提升🔺，增強柔順度、強韌度及豐盈感。
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Treatment 配用高端納米霧化養分導入儀💨，有效導入超微細0.26mm納米水份，可調整霧量，補水量💦。水份經微化後能深層補水，高滲透。深層導入養分重組髮絲，改善髮質。
識睇當然要睇前後對比圖啦💁🏼♀️
頭髮明顯變得貼服不再蓬鬆，髮絲獲得更深層滋潤，仲冇咁容易打結添。
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↫↫↫↫ jαsmínє & mαmα ↬↬↬↬
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Jasmine & Mama 保留最終決定權
#justcolor #頭髮護理Kathryn Fong
終於我的筆記本又到了必須換新一本了，放在最高攤開的那本就是最新的，其他我堆積起來的，是我過去寫滿的筆記本。
當中所記錄的，包括從我20歲開始記錄關於修行的資訊。之後開始學NLP，又開始記錄關於如何影響人或影響群眾的資訊。之後開始學把妹，有一段時間我是有記錄出招的效果，包括搭訕時後說得到的反應和心得。我多年來的招生說明會時，說測試的各類話術和故事，也一樣被記錄下來。
講課當中有時候，我的嘴巴也會給我驚喜，我也會跟我的學生稍微打斷一下，因為我要即場的把我自己剛說過的話記錄下來。
為何要不斷的寫這些筆記呢？
人腦要過濾資訊時，是需要斷定何者重要？何者不重要？
其中一個讓腦袋覺得某些是資訊重要的方法，就是透過寫筆記來強化印象。一旦你有快速的把心得、點子、想法、聯想等等寫下，你的腦袋就認為既然這些資訊是重要的話，它就會如同Facebook的演算法，繼續給你更多這方面的心得、點子、想法、聯想！
當然，還有其他的方法，例如跟朋友聊天時，討論你的心得。
演講也是一種方法，所以以前的中國、印度、古希臘都有教學相長之說。
我相信二十年前，可能也沒有人想到，另外一種方法就是透過社交媒體，也能做下這種腦內強化的方法，也沒有人想到你是可以用直播來強化自己腦內創意。
筆記、視頻記錄下來後，需要重看嗎？
不用。
要重看，當然不是問題。不過要讓自己腦袋活躍，記錄了自己的想法就夠了，你會收割很多的創意好處。
你剛開始的記錄，可能只是簡單的抄寫下你覺得重要的資訊。你只要堅持下去，必然會發現抄寫著的時候，會有自己的聯想會冒出來，這當下就很重要了！
你必須不過濾你的想法，也把它們抄下！
一旦你抄下了自己想法，你腦袋就開始意識到「哦！原來有想法是很重要的！」
之後它就會給你多一點想法。
剛開始的時候，講得直接點，你的想法是很普通的；講得難聽點，可能不少的想法也是很爛的。不管你的想法多普通、多爛，你都得把他們盡量抄下。
只要你肯堅持下去，有素質的想法才有機會出現，這就是大家所講的創意！
剛開始的時候，你的創意，可能也只是一般級別，但你只要堅持的記錄下去，有素質的創意又會冒出來。
你如果肯玩這個寫筆記的習慣，你會發現有時候你的腦袋會在臨睡前玩弄你，突然間給你一個靈感，這時候你怎麼辦？
你會擔心如果不馬上寫下，明天早上你就會忘記掉一個珍貴的點子、靈感、創見。
逼不得已下，你就起來快速的記錄下來。
問題是你寫下這些記錄時，又會有想法、答案、聯想的出現，這下你抄還是不抄？
你會對你腦袋忍氣吞聲抄下，然後你滿意了，就掩蓋筆記本、關燈、拍拍枕頭，微笑的躺下。
當你的後腦一碰枕頭時，你心中又罵「Fuck！」，因為又有新的點子出現了，怎麼辦？
你就會變成自己腦袋的奴隸，死死的聽命，又起來再翻開筆記本，更快的抄下，然後盡快的再躺下。
結果一躺下，你心中又喊「Common！What the fuck？」
我試過最高記錄，被自己腦袋靈感來回虐待了七八次後，它才肯放過我，讓我終於可以睡。
有一項研究是針對小說家的，發現當小說中的一個角色或事件會「不聽話」的時候，不肯跟隨作者的原定預設時，故事才開始有生命。
英劇 His Dark Material原著者 Philip Pullman在寫他的小說時，當中一個女反派角色 Ms. Coulter一直「不聽話」，最後 Philip Pullman還要跟這角色「談判協商」。這個女反派的角色應該是整個小說裡面最精彩的！
我會說，Philip Pullman就是被自己的靈感虐待過，所以才寫出了經典。
那麼可能有人問「是否只要記錄自己的想法、心得、感受」就有機會腦中的靈感會虐待我們？
答案是不會！
因為社交媒體上也有不少人是寫下自己心情感受的，幾乎等同心情寫照的日記。
寫日記當然也有好處，特別是對於觀察自己的的念頭情緒。
但對於創意的靈感，你不能只是靠「自己」的想法，因為你的「自己」，是有局限的。你的人生經驗就是局限於你活了多少年。
唯有你在筆記本中也抄下其他人的經驗、想法、資訊，你才能突破自己的框架。
所以我才會常說大量閱讀很重要。
雖然過去這幾年我都直接的在我所閱讀的書上寫批註、做筆記，但我本身的這些筆記本依然也不斷做記錄。
這是一個會上癮的習慣，因為它會讓你腦袋中那種多觸角旁通聯想的境界出現時，你就能明白這些上癮都是值得的！
根據一個研究能夠改變這世界的人，大概是少過人口1%。曾經有人研究三百個這 1% 內的人，發現大部份都有每天寫筆記的習慣。愛因斯坦會跟你聊著天時，突然間抽出一本筆記，不理你的不知在上面寫些甚麼，達文西的筆記本還被博物館保留著，愛迪生有上百萬頁的筆記。
我們不用幻想要改變世界，你要創業，可以記錄管理、行銷和推銷的心得想法。
幾年下來，你的筆記本可能會變成你最貴重的身外物。
你要經營男女關係，除了看書上課，你也要每天記錄這方面體驗、心得、想法、點子。
你有記錄你跟老婆做愛時的技術、狀態、心得、創意嗎？
我就因此發現在做愛前多少個小時的運動量，對我的持久力會有甚麼影響，哪類的運動是會讓我的射量更多，我的超強高潮（那種幾近負荷不到的強度）是怎樣的情況下才會出現。
就算你是個嫖客，可以透過筆記把自己變成個有出息的智慧型嫖客。
就算妳有公主病，妳也可以透過筆記把自己變成個有深度、細思極恐的公主婊。
先別說改變世界，改變到自己就已經很了不起了。
#江魔設教
#廣渡魔粉
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【智翔的議會質詢-交通局、捷運工程局、政風處（9/29）】
#學生專車摔車意外
這個月初，壽山高中學生在搭乘學生專車時，發生電動門開啟導致學生摔出車外的意外，雖然學校專車的業務主要是學校自行跟客運業者接洽，主管機關為教育局；發生事故的車輛，檢驗責任在於公路總局轄下的監理站，我們市府的交通局看起來與該起事故並無直接關係。
但智翔必須強調，學校專車的行駛僅於上下課時段，其餘時段該車輛與司機與一般市內公車無異，加之與客運公司溝通、評鑑等業務，都屬於交通局，如何確保後續不會再發生類似事故，交通局應有更多方式來協助業者提升服務品質，並保障更多市民的生命安全。
#人行道設置問題
上個會期質詢時，智翔有提供兩點關於人行道設計的建議，其中一項便是參考澳洲墨爾本市中心的街道設計，重點在於，利用些微的高度做出區隔，讓熱鬧的商業區也能保有實體人行道與路邊停車空間。
「以設計引導行為」的思維方式，是智翔希望交通局在實施人本交通願景的長期方針，同時，行人空間的方便性，也與商業區的活絡息息相關，更多的行人能為店家帶來商機，相同的主張，智翔也在倡議振興桃園舊市區時談過許多。
而今天就局長所言，市民對於人行道與停車格的重新設計，摻雜了對自用停車空間或是做生意等考量，智翔則認為，民意有時對進步的政策是阻力，有時可能也是助力，而負起與民意溝通的責任，除了是我們代議士的工作外，政府也應該一起努力，如果交通局願意，也可以先從小範圍來實驗看看。
#工安管理落實及加強臨時督導
太魯閣事件後，勞動部長曾宣示一個月內全面檢查台鐵的標案工地，回過頭來檢視我們目前正如火如荼進行的綠線捷運工程，今年四月也曾發生死亡工安意外，那麼綠線捷運工安管理與督導是否落實？抽檢的頻率為何？
捷工局局長則回答，工安管理有賴統包業者自律外，還有監造單位與PCM（工程專案管理）來協助。而智翔也建議，主管單位的臨時抽驗不能事先通知，否則無法知道工地真實的情況，會後再請捷工局提供近來針對綠線捷運工地的抽檢資料給我們。
#桃園捷運先導公車
根據審計報告指出，桃園的綠線捷運先導公車在路線上，GR（蘆竹區中正北路-南崁路二段）與GR2（八德區介壽路二段-建德路）已偏離捷運原先規劃的路線。
先導公車主要功能應為協助捷運路線規劃、培養大眾運輸量等，所以再請捷工局會後就先導公車的路線、班距、載客量研擬改善方法，並提供書面資料。
🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/NmcRXDMk0ME
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔
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微客八不 在 Re: [心得] 微客國際志工- 看板Volunteer - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
泰北清萊滿福樂
過去這一週（1/21～28），我跟著《微客公益行動協會》去了泰國北部清萊的滿樂福，住
在晨曦會在當地的福音戒毒村，白天跟著弟兄們早起、運動、晨禮拜、早餐、上工、聊天
、午餐，下午備課、晚上去當地的耿耿華文小學授課，當真是收穫滿滿，且聽我一一道來
。
第一個收穫是從清萊機場到戒毒村的途中，和同行的陳雅琳老師（壹電視《我是救星》製
作、主持人）聊天，讓我對「新聞」有了非常不一樣的感受。
話說，在台灣五十多年的我，原本跟一般人一樣，覺得「新聞」其實都早已經是「舊聞」
了，再加上台灣的新聞記者的水準，實在是令我不敢怎麼恭維，再加上有線電視台有太多
新聞台了，別說記者會在醫院或災難現場，讓病患、受難者的畫面不經任何處理就直接播
出，更不用說採訪過程中還會造成緊急送醫、甚至救難過程的嚴重干擾。甚至常有一個說
法「台灣的編劇都改行去當記者了」，由此可見，我是多麼不信任台灣新聞報導的可信度
。
但是生於六○年代的陳雅琳老師，原本是小學老師，在「國民黨一言堂」的時代背景之下
，卻因為想要探求更多真相，竟然辭去了有穩定收入的教職工作，而去考了讓人跌破眼鏡
的記者一職。並且從自由時報到TVBS、到三立、到壹電視，得獎記錄不勝枚舉。
就我的角度，如果從政黨顏色來看，自由時報是偏綠的、TVBS是偏藍的、三立又是偏綠色
的，壹電視則是我感覺不出是否有偏哪邊，這會讓我感覺：雅琳老師是超越黨派的只求真
相。
我的另一個角度則是：公共電視台都已經在製播通俗化、商業化、綜藝化的節目以提高收
視率來生存了，雅琳老師卻是在商業電視台之中，製播完全不輸公共電視台水準的新聞節
目，而且都在週六、日晚間八點的黃金時段，真是令我不得不動容。
八天沒有網路，今天一大早才從清萊搭機到了曼谷機場，現在又準備轉機回台灣的我，先
就此打住。至於這一週的拍攝將於哪天播出？戒毒村的生活又如何？在耿耿小學與校長、
師母、學生們的互動又如何？就都有待下回分解囉
《微客》官網 https://www.waker.org.tw
《微客》微博 https://www.weibo.com/u/5664654987
晨曦會福音戒毒村 https://www.dawn.org.tw/dawn3_1.html
壹電視《我是救星》https://www.the-savior.net
壹電視《新聞深呼吸》https://www.youtube.com/playlist?list=PLiY6wtxjK6QN9YJwsli
za7WVjlSi_Aktk
陳雅琳老師 https://goo.gl/bepknV
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.213.102
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volunteer/M.1539433342.A.F90.html
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