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來談談「為何愛上運動」吧！
從小我就不是一個骨架小的女孩，
我雖然才160 但我周遭的女孩通常都是155
永遠都在凸顯我「漢草」很好😳
很自然 減肥變成了我一輩子的事
知道運動很好 但因為「懶」
我從來沒有認真運動過
一直到二胎產後憂鬱找上門
才開始了我的運動人生
憂鬱的人感覺有雙重人格
常常會在心裡跟自己在對話
一方是「正向」 一方是「消極」
當我有所警覺
是有一次「消極」它告訴我應該跳下去
於是 當天晚上我開始每一天的運動人生
因為 我的寶貝需要我
我上網搜尋「快樂的方法」
也許在有些人眼裡 這個舉動蠻愚蠢的😂
但就是這一次。「正向」它救了我
剛開始運動的前一個月是煎熬
要打敗惰性
還要克服荒廢10個月所有肌肉的啟動
連續一年的每一天晚上12點
那三小時 是我跟自己相處的時間
運動
對於大家來說也許是減肥 也許雕塑身形
但是對於我來說 是救贖
我相信不是只有我遇到這種狀況
想讓很多媽媽們知道
只要你們願意 自己就能夠拯救自己
#西米日常
#快樂是自找的不是你給我的😳 誰聽過這首歌
來談談「為何愛上運動」吧！
從小我就不是一個骨架小的女孩，
我雖然才160 但我周遭的女孩通常都是155
永遠都在凸顯我「漢草」很好😳
很自然 減肥變成了我一輩子的事
知道運動很好 但因為「懶」
我從來沒有認真運動過
一直到二胎產後憂鬱找上門
才開始了我的運動人生
憂鬱的人感覺有雙重人格
常常會在心裡跟自己在對話
一方是「正向」 一方是「消極」
當我有所警覺
是有一次「消極」它告訴我應該跳下去
於是 當天晚上我開始每一天的運動人生
因為 我的寶貝需要我
我上網搜尋「快樂的方法」
也許在有些人眼裡 這個舉動蠻愚蠢的😂
但就是這一次。「正向」它救了我
剛開始運動的前一個月是煎熬
要打敗惰性
還要克服荒廢10個月所有肌肉的啟動
連續一年的每一天晚上12點
那三小時 是我跟自己相處的時間
運動
對於大家來說也許是減肥 也許雕塑身形
但是對於我來說 是救贖
我相信不是只有我遇到這種狀況
想讓很多媽媽們知道
只要你們願意 自己就能夠拯救自己
#西米日常
#快樂是自找的不是你給我的😳 誰聽過這首歌
▌快樂是自找的，不是你給我的 ▌
也許因爲是射手座的關係，
懶媽一直活得非常自我。
會文青式的憂鬱纏身，
卻也能迅速擺脫遺忘，
腦容量作業體約莫是4MB。
/
隨著年紀漸長、還有斷捨離的學習，
雖然最近越發地忙碌，
白天上班、週末斜槓、晚間共讀陪睡，
還要抽出時間學習自己想學的東西，
現在還加上每日的運動，
卻覺得自己快樂的日子多了。
/
除了身邊親密家人給的支持與配合，
我有時覺得，
是因為自己對生活的掌控度更高了。
只要化繁為簡，便能化腐朽為神奇。
在懶媽週末出任務的時候，
理工腦爸也能帶著孩子一起把家裡整理乾淨。
/
怎麼做，很簡單也很不簡單，
只要自主性地跨過這鴻溝，就能重見天日。
① 化繁為簡：
簡化家務、斷捨雜物、物歸原處
② 化腐朽為神奇：
先生都是豬隊友嗎？
也許是你給他們設的門檻太高，
他們在還沒學會前，
已先決定自我放棄。
/
不敢說自己的生活多令人羨慕，
生活中的快樂也不是比較出來的。
但有時活得簡單一點，
對自己的生活掌控多一點，
快樂也簡單一點。
/
想優化生活、調整居家空間，
卻不知道該怎麼做嗎？
◎ 歡迎找懶媽聊聊
http://bit.ly/LazyMom-LINE
———
我是文青懶媽，
熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師，
剛剛好的理想生活推廣者。
暫定每週二五固定更新，其它日子隨意。
#文青懶媽
#高雄整理師
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歡迎
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《私訊》望能以旁觀者清的角度為你解憂
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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▸ 佳佳唱片：https://reurl.cc/4mEkWV
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
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❖歌詞在下面❖
演唱：陳壹千
作曲：陳壹千/YE
作詞：陳壹千
編曲：YE
混音：陳壹千
曾把心掏出來給他
想要滿意的回答
天真暴露了我愛他的想法
如果朋友只是朋友
結果也沒結果
何必再逞強
他覺得
沒了他就好像我一個人不行了想他想到自責
（都是無理猜測）
隨便他 無所謂反正沒什麼辦法把他留下
（不如自找快樂）
渾濁的 清澈的 演繹著 複雜的
都忘了 喜歡他的時候是什麼顏色
不去想 不再問 有沒有他 又如何
現在我選擇離開，他卻不習慣了
選擇離開 他卻不習慣了
選擇離開 他卻不習慣了
發消息說讓我陪他
想哭時能靠著他
可我明白自己不會屬於他
得不到滿意的回答
結果還沒結果
就不再勉強
他覺得
沒了他就好像我一個人不行了想他想到自責
（都是無理猜測）
隨便他 無所謂反正沒什麼辦法把他留下
（不如自找快樂）
渾濁的 清澈的 演繹著 複雜的
都忘了 喜歡他的時候是什麼顏色
不去想 不再問 有沒有他 又如何
現在我選擇離開 他卻不習慣了
我選擇離開 他卻不習慣了
可我卻不需要他了
選擇離開，他卻不習慣了
選擇離開，他卻不習慣了
選擇離開，他卻不習慣了
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#釋放內心 #釋放情感 #觸動心靈 #裝作堅強 #可以軟弱 #快樂鑰匙 #ShaTalk
轉季鼻敏感，重鼻音，見諒！;)
頭幾集既心靈之旅系列會感性D，畢竟理性方面的很多我們可能都懂，只是有時候不夠力量去坦然面對一切，學懂釋放情感，可以令我們重拾力量:)
如何看待情緒？Refer to Sha Talk Ep.4
不知道為什麼我會開始心靈之旅系列？Refer to Sha Talk Ep.3 - 如何走過抑鬱 失眠 失聲？ https://youtu.be/7NVJch_WbKY
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我依舊在上班時咆哮，對著電腦嘆氣，對經紀人吆喝，對福利翻白眼，但我覺得我真的過得很快樂。 因為快樂是自找的不是你給我的，趙之璧15年前就唱過了 ... ... <看更多>
快樂是自找的不是你給我的 在 [歌曲] 快樂是自找的- 看板third-person - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
快樂是自找的 - 趙之璧
快樂是自找的 不是你給我的
寂寞坦白了 誰說這樣不道德
沉淪是必要的 上昇是無聊的
愛情是附屬的 〔只因為〕
寂寞太吵了 快樂太靜了 憂鬱太放了
＊幻覺是重要的 清醒是明天的
失去是宿命的 〔安全感〕
變成負數了 我就失速了
再也慢不下來了 讓頭髮亂了
讓我放肆的唱歌
＃快樂是自找的 不是你給我的
寂寞是可以坦白 誰說這不道德
我對自己誠實了 我對你也誠實了
是不是可以 留你這一刻
＋快樂是自找的 不是你給我的
寂寞是可以坦白 誰說這不道德
我對自己誠實了 我對你也誠實了
是不是可以 沒有遺憾了
===============================
之前曾說過覺得他冷淡，雖然他都說沒有 都說因為很忙
以前你就不忙嗎？以前一天電話好幾通 一星期見面好幾次
他自己開公司，以前就這樣，現在還是那樣 以前就會說「再忙也要陪妳」
溝通過了，他仍然都覺得是我想太多 他愈來愈不會打電話或傳簡訊給我
不是完全沒有，而是少得可憐
最近，我覺得放了他，不再溝通了，這本來就是不對的關係
羨慕他的老婆 雖然他們感情不好 但他還有兩個很黏他的兒子
常常打電話來「爸爸.....」可愛青春的高中男生
我想我真的愛上了，雖然這次不像以前跟同齡男朋友分手一樣猛掉淚
但是沒有工作上課獨處的時候，我常有些低落，人前非不得已，不再像一樣多話
吃得東西比以前少很多，褲子才一星期都鬆很多了
離上次，一星期沒有見到了 昨天中午講電話時，心中仍然很開心
我太清楚自己聽到他聲音就會不自覺得愉悅
我太清楚目己見到他身驅就會不自覺得抱上
放了他 也等於放了我自己 我知道我沒有辦法馬上說再見
讓關係慢慢淡掉吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.162.138
※ 編輯: myselfping 來自: 61.225.162.138 (01/06 20:53)
※ 編輯: myselfping 來自: 61.225.162.138 (01/06 20:56)
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