►►►所謂的習慣,就是被規律執行。◄◄◄
《#原子習慣》讀書會 第01週(預計12週)
會參加《原子習慣》的線上讀書會起源我覺得很妙,是因為主辦人看到我每週都會分享《7週對的人》的線上讀書會心得,所以詢問我願不願意一起進行這個為期12週的實作練習。
畢竟《7週遇見對的人》都可以為期49週了(剛結束第6週),12週的習慣養成是是勢必要的。
#我好多習慣想要養成
ex不要那麼常搭計程車
ex 每天走路10000步
ex 每天喝2000cc的水
ex 每天讀一篇華爾街日報
太多了😆😆😆
但是,不要擔心,不要一次想要完成一整件事情,根據《為什麼我們這樣生活那樣工作》提到的,只要養成一個好習慣,其他的好習慣就會跟著建立起來。
為什麼會這麼神奇?
因為 #身分認同。
這是今天最多夥伴感同深受的一件事情。
講更多一點,#把重點放在希望成為什麼樣的人。
我在讀今天的範圍時,我獲得了很大的收穫,尤其是 #我自己對於日更團的卡點,完全充分解疑,也想跟大家一起分享。
▍ 1. #非比尋常的滾利結果
❝只要你願意堅持多年,
起初看似微不足道的改變
終將以複利計算一樣滾利,
滾出非比尋常的結果。 ❞
Q:為什麼這半年我突然有了一些結果?
一直以來,不要說你們有疑問,連我自己都問自己:為什麼我覺得過去三年寫文章沒帶來效應,在這半年有種爆發的感覺,我自己也驚恐😱
根據這本書,因為我的寫作是以「年」為單位,所以這可以被列為是一種「#堅持多年」所帶來的「#非比尋常的滾利結果」。也就是說2017年開始日更到了現在,小小的堅持開始有了複利的結果展現。
▍ 2. #強大的成果總是姍姍來遲
❝ 倘若你發現自己
難以養成某個好習慣
或戒除某個壞習慣,
不是因為你失去改善的能力,
而往往是因為你尚未
跨越潛伏期之力的停滯期。 ❞
Q:如何讓日更團的族人們同時也有結果?
當我們開始進行一個習慣,在一開始會往往看起來沒什麼影響,可能會效果不顯著,令人挫敗。
我們稱之為「死亡之谷」,哈哈哈,我真的覺得這個名字很可愛,很像在玩online game或是在拍電影。
但是,同樣的理論不約而同在李偉俠老師的新書《#創新產品煉金術》也有提到死亡之谷,說的是在初期的產品開始有了早期採用者後,要度過這個死亡之谷,才會順利走到最後。
證明了不同的事情總是有異曲同工之妙的😝
例如說你想要 #透過日更來建立個人品牌,一開始日更100天是不會有改變的,因為,這還在死亡之谷,要經歷一段時候後,#先前付出的努力的完整價值才會顯示出來。
omg!!!這徹底的點醒了我,沒錯!因為時間還沒到,還在死亡之谷啊~~~
我們真的要有耐心,有技巧的耐心。所以我們持續走在微小的行為上是正確的,但我們需要一起度過死亡之谷。
一旦知道現狀與原因,我突然變得又更安心了。
#這簡直要列為日更團必看的書
▍ 3. #愛上過程而不是結果
❝ 當你的一切努力
都聚焦於一個人特定的目標,
達到目標之後,
還有什麼能推動你前進?
正因為如此,
許多人才會在實現某個目標之後,
重拾舊習。 ❞
Q:日更完100天究竟要做什麼?
有些人可能會這樣問自己這題,有些人可能會被身邊的人問這題,我就在想:為何我沒有問過自己這題。
我今天看到這段話,omg,我找到原因了,因為我是從頭到尾喜歡寫作的人,日更是手段,寫作才是我真的的本質。
#進步的必要條件是對過程的投入
omg(我知道我本篇已經omg很多次、但我必須要好好說出我的同意),一語驚醒夢中人!我終於懂為什麼我一直在日更的世界覺得人生快樂了。
我真的享受這個過程,結果只是附加。
所以,我鼓勵大家:發自內心問問自己:#我到底是什麼是真心享受的,這個答案不在我,在於你。
另外,讀書會裡有SEO大師,我還私心請教了一些問題。
根據SEO大師的建議,#blog其實不需要日更(大師說這句話後還說我會不會生氣,my god,當然不會啊,SEO的世界有自己的規則,超有趣的,不用日更最好啊😝)
因為,#blog文章的質比量還要重要。因此,簡單來說,寫很多篇文章,不如一篇好文章寫好寫滿。
god!這個跟我的誤打誤撞的經驗很像,我過去有一篇文章寫104的後台,很長,但包含了所有104後台的事情,目前還是我blog點閱率第一名。(但那已經是三年前的文章了啊😱)
而且,我明年就是打算把blog的文章濃縮,把好多篇同一個主題的,合成同一篇,讓每一篇都可以把那個主題涵蓋完整。
#簡直是讓我明年的blog改版下了定心丸
#真的是與君一席話勝讀十年書
其他團友分享的好習慣小撇步:
#睡前一小時不要滑手機
#睡覺手機離遠一點
#多吃原型食物
本日的讀書會真的是太快樂了!謝謝邀請,等不及要下週同一時間見面了❤️
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Marc TV,也在其Youtube影片中提到,#一不小心撿到愛#月光變奏曲#愛上特種兵#甜寵劇#趙露思#虞書欣#李沁#一不小心捡到爱#月光变奏曲#爱上特种兵#赵露思#虞书欣#黃景瑜#丁禹兮#劉特 《一不小心撿到愛》 這部劇是由趙露思 劉特領銜主演,劇情上逗趣又甜寵,講述了快遞小妹顧小安(趙露思 飾)因下雨路滑不小心差一點撞到才剛剛發生車禍的凌...
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#一不小心撿到愛#月光變奏曲#愛上特種兵#甜寵劇#趙露思#虞書欣#李沁#一不小心捡到爱#月光变奏曲#爱上特种兵#赵露思#虞书欣#黃景瑜#丁禹兮#劉特
《一不小心撿到愛》
這部劇是由趙露思 劉特領銜主演,劇情上逗趣又甜寵,講述了快遞小妹顧小安(趙露思 飾)因下雨路滑不小心差一點撞到才剛剛發生車禍的凌越(劉特 飾),於是好心將其送到醫院,結果卻被失憶的凌越誤以為是小安導致自己受傷,而要求小安賠償30萬,否則就要報警處理,不想把事情搞大的小安不得不與凌越簽訂了一份賠償合約,同意把凌越帶回家照顧,直到還清賠償金為止。於是兩人展開了一場又甜又搞笑的同居生活,直到有一天凌越恢復了記憶,不辭而別。拚命尋找凌越的小安終於在一場晚宴上再次遇見了凌越,並得知他已恢復記憶和他的真實身份,那麼兩人的感情有沒有開花結果呢?
《月光變奏曲》
這部劇是由虞書欣 丁禹兮領銜主演,值得一提的是:這部劇是原聲出演,故事上同樣十分甜寵,講述了新晉網絡寫作大神晝川(丁禹兮飾)認為網絡時代的盛行讓傳統編輯這個行業已經逐漸被市場淘汰,但初入職場的元月社小編輯初禮(虞書欣 飾)卻完全不認同晝川的看法,經常和晝川互懟,在相處的過程中,晝川還意外發現這個古靈精怪的初禮竟然是自己在網上交心多年的網友猴子君。在眾多粉絲的眼中,晝川是一個玉樹臨風的謙謙公子,而在初禮的眼中,晝川則是一個兩副面孔的戲精老師,就這樣元氣少女與戲精老師線上線下相愛相殺火花四射,上演了一段有懟有甜的甜寵愛情。
還有一部李沁和黃景瑜主演的《愛上特種兵》講述了一段特種兵和女軍醫的愛情故事。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MflO_LZRroY/hqdefault.jpg)
愛上過程而不是結果 在 Marc TV Youtube 的最讚貼文
#羅正#罗正#田曦薇#初次愛你#初次爱你
校園甜寵劇《初次愛你》由羅正 田曦薇領銜主演。
劇情上甜寵又搞笑,講述了清耀大學醫學系學生盧晚晚(田曦薇 飾)因在考場發揮失常,再加上多年暗戀不果,於是在酒後揚言一定要將數學系超級學霸任初(羅正 飾)追到手,結果緋聞在校園內不脛而走。
為了避免尷尬和儘快撇清兩人的關係,盧晚晚和任初無奈私下籤了一份《緋聞消除計劃》。
然而就在兩人按部就班的實施緋聞消除計劃的過程中,兩人逐漸看到了彼此性格中的閃光點而漸生好感。
在任初的幫助和引導下,盧晚晚不僅克服了內心上的膽怯,在興趣和學業中也逐漸找到了平衡點。
而任初也在盧晚晚的感染下,擺脫了一貫的孤傲姿態,對待人和事越來越有親和力。兩個人都在不經意間被對方改變,成為了更好的自己,並也收穫了一段甜蜜的校園初戀。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8ka-LwCTZwA/hqdefault.jpg)
愛上過程而不是結果 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的精選貼文
🔥2020最後一天上映,結果出乎意料地好看!
🔥拆彈專家變成恐怖份子?到底是臥底還是謊言?他該如何面對好友跟女友?
🔥EOD的真實工作?DAVY到底是什麼?跟第一集有關嗎?新影片一次告訴你!
如果光看劇組陣容、演員名單和電影名字的話,你應該會直覺以爲這是《拆彈專家》的續集,但事實上《拆彈專家2》跟口碑票房都很亮眼的前作除了主題類似、部分劇組人員和演員回歸之外沒有太大的關係,因此你完全不需要知道第一集在演什麼,就能夠無痛地享受續集。
在《拆彈專家2》裡,劉德華飾演香港EOD(爆炸品處理課)的拆彈專家『潘乘風』,和由劉青雲所飾演的夥伴『董卓文』多年來一起出生入死,替香港解除過無數次的危機。但是在一次的任務裡,潘乘風因公受傷失去了左腿,雖然非常努力地復健,但他的復職申請卻遭到了上級的駁回,只因為他們不願承擔『聘用殘疾人士出危險任務』的輿論。一轉眼五年過去了,香港連續發生了幾起嚴重的炸彈爆破事件,而所有的證據都指向當年的這位拆彈專家潘乘風。到底真相為何,潘乘風又該如何面對包含了前女友『龐玲』在內、原本和自己站在同一陣線夥伴的追捕呢?
我們在兩部電影都看過之後覺得,《拆彈專家2》在許多方面都超越了前作,該有的特效和動作場面一個不少,拆彈的過程更是緊湊,讓觀眾看得心跳加速之餘,更被警匪之間的鬥智鬥力給牽著走。不只如此,劇情的發展也是出人意料,一個又一個的反轉就像是雲霄飛車一樣,前一秒我們還感覺『原來如此』,下一秒竟然又變成了『怎麼會這樣』。而最後的結局更是感人,絕對是一部值回票價的優質作品。
而雖然《拆彈專家2》和前作在劇情上沒有關聯,但我們相信你在看完續集之後應該會愛上這個主題而想把前作也找來看,因此今天的節目我們首先想要分享《拆彈專家2》教了我的事,接著則會快速地介紹一下前作,最後則會用Q&A的方式回答你可能會有的疑問!在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺,也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』,聽我們聊更多的好作品喔!
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