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關於 懷孕後期體重暴增 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在懷孕後期體重暴增這個產品中，有8篇Facebook貼文，粉絲數超過7,549的網紅健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉，也在其Facebook貼文中提到， 🎁健身工廠『女神Akemi 』 恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了 ❤️挺肚重訓 💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？ 婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！ Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？ 烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！ Q2:運動、肌力訓練...

「懷孕後期體重暴增」的推薦目錄：


懷孕後期體重暴增 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文

健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 By 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉

2021-09-23 12:23:00 有 12 人按讚
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🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓

💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？
婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！

Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？
烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！

Q2:運動、肌力訓練，在醫學上是否與流產有正相關？
烏烏醫師：完全沒有！早期流產大多與胚胎本身不健全有關。

會導致流產的情況發生，約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出，孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節，根據上題所示，由於缺少超音波的檢視，大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視，並錯誤歸因流產原因。

Q3:懷孕的前／中／後期運動有什麼差異或注意事項嗎？
烏烏醫師：初期出血，不適合運動；中後期，下修動強度。

若在懷孕初期沒有任何身體不適，包括：孕吐、出血、頭暈等症狀，孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣；懷孕來到中後期，由於身體結構、重心的改變，運動的強度就得下修。

Q4:運動，對孕婦有什麼刺激或好處嗎？
烏烏醫師：體重不暴增、壓力有出口。

根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示：孕前有在運動的媽媽，在懷孕時更應該持續運動；孕前沒有這個習慣，那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時，體重會增加，卻又不宜節食減肥，規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加，不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂，除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生，更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態，這些負面的心理壓力，也都是可以藉由運動達到緩解得效果。

Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎？
烏烏醫師：核心強一點，生兒簡單些。

從生理上來說，身高越高，骨盆越寬的女性較好生孩子；胎兒較大則比較難生，但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」，生寶寶要好生，需要3大力量：子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌；這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來

❤️‍🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好；懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到，媽媽在懷孕前期運動時，除了讓本身氣色變好以外，也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好（胎盤發展在懷孕前16週）！若孕前本身就有運動習慣的女性，運動也能讓妳提高受孕機會呦！
影片最後烏烏醫師也說，雖然根據科學我們不能夠歸因說，有運動一定好生，沒有運動一定不好生，但從她的門診的經驗，用大數據來結論：有在運動的人，在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。

文章引用：https://www.mombaby.com.tw/articles/16477

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健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉

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我是健身工廠桃園區健體顧問『KELLY凱莉』，負責介紹廠館內的環境設備、團體課程內容，更重要的是教您如何開始運動使用器材，協助您達成/增肌/減脂/曲線雕塑的優質顧問
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懷孕後期體重暴增 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-04-24 18:30:57 有 117 人按讚
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【 KT醫師秘笈分享｜如何生兩胎也沒有半條 妊娠紋 !? 】


很多不同孕期媽媽來和KT醫師聊天，總是驚呼到底如何生兩胎（還有一胎是雙胞胎）卻沒有半條妊娠紋 !? 今天KT醫師也不私藏的和各位媽咪們分享～


1. 預防勝於治療
醫學上一向建議「預防勝於治療」，妊娠紋也不例外。懷孕初期開始到孕期結束，都要讓皮膚維持彈性，於是要幫肚子補充滋潤的油脂跟水份。KT醫師一知道懷孕就開始擦妊娠霜，懷雙胞胎後期因為肚子太大，除了擦妊娠霜外還加上（克蘭詩）妊娠油，這樣可以讓肚子維持24小時油膩膩的高度保濕狀態。


小提醒：懷孕的第一個月就應該開始擦妊娠霜嘍！！！除了肚子以外，手臂、胸部、後腰、屁股這些會撐大的地方也都要擦喔！把自己擦到發亮就對了～


2. 體重不能增加太快
這條重點KT醫師給五顆星重要！妊娠紋的產生是因為皮膚的彈性跟不上肚子變大的速度，造成膠原蛋白纖維斷裂，斷裂後的纖維後期修復是非常困難的，所以透過體重的控制來避免非常重要，建議整體孕期體重控制在增加10-12公斤左右為佳，急遽暴增不僅容易長紋未來減肥也很辛苦的。


3. 懷孕中期開始補充膠質
除了外在保養及控制，內在補充也不可少。透過吃膠質食物 如：豬皮雞皮魚皮、豬腳、雞爪、木耳、海帶、愛玉等，或是搭配市售的“純”膠原蛋白飲等產品一起輔助，由內而外雙重維持彈性及膠原蛋白。


4. 醫美補救療程
有時候我們可能已經努力預防了，但還是有些微的妊娠紋跑出來時，建議要在生完初期時2~3個月時就開始複合式治療效果最佳。建議非手術療程可以選擇搭配鳳凰電波、汽化雷射（飛梭雷射）、皮秒蜂巢雷射、prp生長因子微針療程等來淡化已經生成的妊娠紋。


因體質的不同，每個人開始出現妊娠紋的時間也不同。妊娠紋常出現在腰部、臀部、大腿、肚子等脂肪量較多的地方，而且妊娠紋也會隨著生成時間的拉長，在顏色上有所變化。紅色紋是 (稱作紅紋 striae rubrae)的時候，正是急性期，簡單說就是皮膚的彈性纖維已經被拉扯到快撐不住了，會有紅、癢、水腫等發炎症狀。而這類妊娠紋的形成是因為膠原蛋白質纖維斷裂，因此在形成的初期會呈現偏紅的顏色（微血管的顏色）。白色紋是(稱作白紋 striae albae)，代表皮膚纖維已經斷裂了，而隨著時間的推移，身體也會開始去「修復」這個傷口，醫學上稱之為「瘢痕組織」。由於瘢痕組織沒有黑色素的成分，因此當身體完成修復後，妊娠紋就會由紅色轉為白色。妊娠紋發生的時間大部分的人都發生在懷孕8個月~10個月之間，再來就是5個月~7個月之間，而懷孕初期是最不容易產生妊娠紋的。

所以，如果能在懷孕初期或是懷孕前就開始保養的話，可以提升肌膚的柔軟性，未來肚皮被撐大的時候就能減少真皮層受傷的機會。

最後療程為最後輔助治療，但真心建議筆記再筆記五顆星重點「體重不能增加太快、保持肚皮油亮」，讓我們生完寶貝後也可以驕傲地穿上比基尼吧！

⚜ 追蹤郭醫師IG｜https://www.instagram.com/dr.ktkuo/ ⚜

#KT美學世界 #郭美妤醫師 #KT醫師 #醫美 #愛自己 #肌膚保養 #女性保養 #凍齡 #保養 #美麗 #愛美 #漂亮 #知性 #孕婦 #雙胞胎 #孕婦保養 #妊娠紋 #未來媽媽 #媽媽保養 #肚皮保養

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懷孕後期體重暴增 在 柯柯 柯佳辰 Facebook 的最佳解答

柯柯 柯佳辰 By 柯柯 柯佳辰

2019-06-30 22:31:30 有 292 人按讚
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之前聽媽媽朋友說
小個子女生懷孕很辛苦
進入第七個月開始已經可以體會了嗚嗚

天天頂胃頂腰頂肋骨是基本的
有時候頂到膀胱也很有感😂
現在還覺得很可愛
但好害怕後期
會不會變成用踹的啊哈哈哈哈

目前體重也多了5公斤了
哈哈哈哈住桃園整個暴增！
在台北五個月胖2.5公斤
在桃園給公婆養一個月就2.5公斤🤭
最後三個半月我不敢想了哈哈哈

前兩天終於受不了換上哺乳內衣
太爽啦！！！🥰
可能因為個子小上半身也短
胃啊腸子啊都被擠上來了
原本穿32D
直接變成36E😨
然後每天胃食道逆流打嗝打不出來
吃飽飯都要折騰一兩個小時才會比較舒服

到底為什麼不是放臭屁啊
放屁比打嗝舒服多了哈哈哈哈

唯一慶幸的是
不用擔心會不會被讓座的問題
我已經忘記上一次自己出門是什麼時候了
謝謝公婆也讓慶爺放孕期假😂
#敬每個偉大的媽媽

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柯柯 柯佳辰

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懷孕後期體重暴增 在 [懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者agk914 ()
看板BabyMother
標題[懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了
時間Tue Jun 28 09:28:46 2016

從懷孕開始我就很怕胖太多

飲食就開始選擇 原型食物， 清淡一點

外食也很挑不敢亂吃

一直到32周都控制得很好胖了4公斤

但32周隔天居然胖了0.5公斤

然後就下不來了 然後每天增加0.2~0.3公斤

每天喔~到今天已經34周了

早上量體重每天增加真的讓我很惶恐

今天早上又比昨天多0.2
我真的快崩潰了 吃也不多吃 也很注意多吃蔬菜 澱粉少量 不吃烤炸 和麵
也清淡

因為飲食很注意 所以我都沒便祕沒水腫 還每天增加

我今天真的快瘋了 真的好憂鬱 想崩潰大哭
壓力真的好大
我真的不知道怎麼辦
我知道後期寶寶大很快
但她得重量也沒我增加的這樣多
飲食部分我比之前更謹慎 (這部分我真的很克制 不喝飲料、甜食，水果也不敢多吃)

每餐也不敢吃太飽
晚上餓了也不敢吃消夜

我真的快發瘋了
到今天每天都在增加
上班好想崩潰大哭
每天心情都很焦慮
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.120.86.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1467077329.A.DA8.html
※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:29:37
※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:31:07
→ cat1224 : 哀~~我也是~只能安慰自己不是每個人都是六月或瑞莎 06/28 09:34
推 chaohuei : 後期胖很快很正常，你前面已經控制很好，放過自己吧 06/28 09:34
→ agk914 : 我一職覺得飲食有注意不應該這樣 06/28 09:34
推 nikenight : 不懂為什麼你要給自己那麼大的壓力？我整個孕期胖16 06/28 09:35
推 ASH2012 : 如果心情受影響成這樣我會乾脆放水流... 06/28 09:35
→ agk914 : 水也喝很多 排便也很順暢 06/28 09:35
→ nikenight : 公斤也是瘦回來了 還倒瘦 你34週了不起10公斤 非常 06/28 09:35
→ nikenight : 正常啊！ 06/28 09:35
→ agk914 : 我已經很注意了還這樣每天胖~我覺得很冤枉 06/28 09:36
→ agk914 : 吃得不開心還胖~~很想屎 06/28 09:36
推 dryad414 : 後期原本就體重上升比較快，妳已經控制不錯了，放寬 06/28 09:36
→ dryad414 : 心來倒數吧 06/28 09:36
推 ASH2012 : 那就吃開心點吧 06/28 09:36
推 specificity : 放寬心吧…我胖了13，生完九個月就瘦15… 06/28 09:37
推 peower : 這位太太...看不出來哪裏胖很多啊... 06/28 09:37
→ agk914 : 每天都增加的感覺讓我很恐慌ㄚㄚㄚ~~~ 06/28 09:38
→ agk914 : 不應該每天都直線增加吧~~ 06/28 09:38
→ peower : 寶寶健康就要慶幸了，幹嘛給自己這麼大壓力... 06/28 09:38
→ agk914 : 我知道後期會胖~但每天都增加很可怕耶!!! 06/28 09:38
→ agk914 : 每天都再增加壓力好大 06/28 09:39
推 ASH2012 : 現在對數字斤斤計較，小孩出生你壓力會更大。總是 06/28 09:39
→ ASH2012 : 為了奶量體重在崩潰～ 06/28 09:39
推 hername : 我後期一星期胖一公斤.... 06/28 09:39
→ liao5469 : 生完再減啊，後期水腫很嚴重，不要太在意 06/28 09:40
推 mfsivw87 : 喝個水也會增加的，然後等尿完後體重就又回來了，你 06/28 09:41
推 lorin : 找其他事轉移注意力吧，過度關注體重挺煩的 06/28 09:41
→ mfsivw87 : 想太多了，我整個孕期胖11公斤，也瘦回來了 06/28 09:41
→ agk914 : 我排便順暢、也沒什水腫 不知道到底胖到哪裡 06/28 09:42
→ agk914 : 這樣讓我更焦慮 06/28 09:42
→ lorin : 還有，偶爾吃吃自己愛吃的保持好心情也很重要 06/28 09:42
推 shrimp329 : 放心，我胖了十五公斤，產後沒刻意減兩個月不到就 06/28 09:42
→ shrimp329 : 比孕前瘦了 06/28 09:42
→ agk914 : 如果知道是水腫或便祕我還部會這麼焦慮 06/28 09:42
→ agk914 : 就是不知道到底為什麼胖!!!!很恐慌 06/28 09:42
→ shrimp329 : 想到自己孕期也為了體重不開心，覺得是沒太大意義 06/28 09:42
→ shrimp329 : 的煩惱 06/28 09:42
推 kisin : 這麼快也有可能是水腫，會增加體重，生完就會消， 06/28 09:44
→ kisin : 不要給自己太大壓力哦～要開心^_^ 06/28 09:44
推 ASH2012 : 產後比孕前瘦還是看看就好，萬一不是這種幸運體質 06/28 09:44
→ ASH2012 : 的不就更想死... 06/28 09:44
推 chaohuei : 事實是即便你那麼恐慌，會胖還是會胖 06/28 09:44
→ ASH2012 : 我每天擠1千多的奶，沒瘦啊...... 06/28 09:44
→ chaohuei : 焦慮對胎兒不好，而且這個恐慌你之後回頭看，意義 06/28 09:44
→ agk914 : 可我沒有水腫!!! 06/28 09:44
推 lan913 : 這有什麼好擔心的 你的體重已經保持很好 你變胖難 06/28 09:44
→ lan913 : 道寶寶沒長大嗎 這樣好像在責怪寶寶讓你變胖 06/28 09:44
→ chaohuei : 生完之後還有更多會讓你崩潰的事情 06/28 09:44
推 lorin : 當初我也以為自己沒水腫，但坐月子時爆汗喔 06/28 09:45
推 dearlayla310: 有時候0.幾公斤也有可能是水份啊～一個禮拜量一次 06/28 09:45
→ dearlayla310: 控制在一公斤左右就好了啦～ 06/28 09:45
推 mfsivw87 : 我也沒水腫也沒便祕，但懷孕後期也是一直胖，也有過 06/28 09:45
→ mfsivw87 : 1星期增加1-2公斤，寶寶生出來後，真的覺得孕期體重 06/28 09:46
→ dearlayla310: 不信你早上起床量一次，晚飯後再量一次，一定多少胖 06/28 09:46
→ dearlayla310: 一點 06/28 09:46
推 nacy7u : 寶寶有長大增加體重就很開心，老大那時一直太小都 06/28 09:46
→ nacy7u : 拼命吃，卻太小，壓力才大，現在懷老4了，吃的開心 06/28 09:46
→ nacy7u : 最重要，但會挑營養及原型食物吃，不愛甜食麵包 06/28 09:46
→ mfsivw87 : 增加真是最不用煩惱的小事了，媽媽妳現在壓力就大， 06/28 09:46
推 bluemoon2006: 產後餵母乳還是沒瘦，可能是惹熱量攝取的比較高。母 06/28 09:46
→ bluemoon2006: 乳媽媽僅需要多攝取500卡熱量的食物即可 06/28 09:46
推 dogdoris : 已經控制很好了，別擔心 06/28 09:46
→ agk914 : 我都固定早上空腹量為基準 06/28 09:46
→ agk914 : 就真的是每天都增加 06/28 09:46
→ mfsivw87 : 等寶寶出生，容易產後憂ㄩ喔，放寬心吧，會瘦回來的 06/28 09:47
→ bluemoon2006: 既然已經吃的很營養清淡，懷孕就別擔心體重了 06/28 09:47
推 nacy7u : 有時是水腫，泡個黑豆水，後期愈要 貨感要開心 06/28 09:48
噓 joanne1220 : 有什麼好崩潰的啊？ 06/28 09:48
※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:49:15
推 claireliou : 你增加同時看寶寶也大多少？我當時後期都是只胖自己 06/28 09:49
推 yashuin : 前面4公斤已經很強了，影響到心情太不划算 06/28 09:49
→ liao5469 : 是小孩變重了啦，後期長很快啊！又不是一天一公斤， 06/28 09:49
→ liao5469 : 沒那麼嚴重 06/28 09:49
推 mfsivw87 : 你再無限迴圈下去的話，會開始有人噓妳了喔，因為感 06/28 09:49
推 inonat : 不要想太多 壓力也是胖的來源喔！ 06/28 09:49
→ agk914 : 寶寶才增加200~300百公克而已 06/28 09:49
→ mfsivw87 : 覺你只care自己的身材 06/28 09:50
→ agk914 : 其他都胖我= = 哭哭 06/28 09:50
→ claireliou : 生的時候胖了26公斤，生完兩個月瘦15公斤 06/28 09:50
推 bluemoon2006: 醫生有要你控制體重嗎? 06/28 09:50
推 lacvert : 放寬心吧，還是要正常吃，而且我是打從一開始就hold 06/28 09:50
→ lacvert : 不住的人，要工作不好好吃怎麼可以! 06/28 09:50
推 nn1218 : 呃…我目前31週，已經胖11公斤，這樣有安慰到妳嗎？ 06/28 09:50
→ nn1218 : 怕甚麼?大不了產後再努力瘦阿…… 06/28 09:50
→ Fireya : 就產檢的時候問醫生啊 如果醫生說這樣沒什麼 就沒事 06/28 09:50
→ agk914 : 因為暴肥的這兩周還沒去產檢 所以醫生還不知道 06/28 09:50
推 monologist : 每個人體質不同啊，何必自己給自己壓力 06/28 09:51
→ inonat : 我也是易胖體質 整體胖了15公斤 現在產後一個月身 06/28 09:51
→ inonat : 材以恢復 但體重還多5公斤 不過每個人都說我身材已 06/28 09:51
→ inonat : 恢復 孕前褲子也都穿回來了 06/28 09:51
推 kiyomi0 : 請放寬心的吃吧，我生三個都胖了20上下，小孩健康自 06/28 09:51
→ kiyomi0 : 己開心最重要… 06/28 09:51
→ claireliou : 以前是太瘦，目前是略肉，自己多運動就好 06/28 09:51
→ inonat : 體重在真的減肥人的眼中超不重要的 06/28 09:51
→ inonat : 增加的體重可能是你的胸部 你的小孩 肌肉 06/28 09:52
推 WANWENMO : 我覺得你這樣還好欸...沒那麼誇張吧 06/28 09:53
→ inonat : 還有真的減肥人不會天天量體重 因為那0.多公斤根本 06/28 09:53
→ inonat : 就是誤差 我也曾一個禮拜前量多0.5 一個禮拜後又回 06/28 09:53
→ inonat : 到原本的體重（懷孕時） 06/28 09:53
→ inonat : 體重 根本沒有意義 06/28 09:54
→ agk914 : 可我是每天直線增加耶!!!! 06/28 09:55
推 juliedog5 : 除了寶寶還有羊水啊，不用每天量體重，這樣壓力太大 06/28 09:55
→ juliedog5 : 了 06/28 09:55
→ agk914 : 很不正常 06/28 09:55
→ Fireya : 你不要一直再重複(每天增加)這件事了 下次產檢問醫 06/28 09:57
→ Fireya : 生 反正大家回什麼你好像就是很執著在"每天增加" 06/28 09:58
推 LingLi39 : 體重不用每天量，真的不需要給自己那麼大的壓力 06/28 09:58
推 mfsivw87 : 我覺得不是你的體重不正常，是你的心態不正常，請上 06/28 10:00
→ mfsivw87 : 網多google一下，不要再抱怨了 06/28 10:01
噓 magoJ : 你把自己逼太緊了，媽媽焦慮沮喪對孩子發展會有很大 06/28 10:01
→ magoJ : 傷害，請放寬心，數字什麼都是浮雲假象，孩子生完身 06/28 10:01
→ magoJ : 材自然有解。 06/28 10:01
→ reinakai : 崩潰什麼 生完還有得崩潰呢 06/28 10:02
推 freyjas : 你不是快要崩潰，是已經崩潰了吧～不管板友説什麼， 06/28 10:03
→ freyjas : 持續在＂直線增加＂＂很不正常＂的無限loop，如果這 06/28 10:03
→ freyjas : 樣，趕快回診跟醫生確認，板友們不是鍵盤醫生，無法 06/28 10:03
→ freyjas : 幫助你什麼 06/28 10:03
噓 iangkor : 是不是已經有點神經質了啊！ 06/28 10:07
推 starchange : 真的怕就看醫生+1 寶寶一天重200g，你也一天重0.2kg 06/28 10:08
→ starchange : ，不是一樣嗎 =0= 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 別給自己太大壓力,我本身算瘦的不容易胖,前五個月胃 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 口不好吃不多,後來比較開胃後覺得懷孕很辛苦,想吃就 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 吃,沒想到居然默默的胖了15公斤,臉圓一圈很傻眼,不 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 過現在產後不到一個月,補品都正常吃沒刻意減肥,已經 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 自動掉了12公斤了,而且我印象中身體會自動增加血量 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 等等的幫助生產,所以直線上升應該很正常 06/28 10:08
→ colapig : 我孕期一半就10公斤了....這叫我如何是好 06/28 10:09
推 mmarty : 妳壓力太大了.... 06/28 10:12
噓 wu1990 : 我後期也是每天!!!!直線增加欸!!!!!但我覺得這超正 06/28 10:13
→ wu1990 : 常!!!!最後總共胖了14kg!!!這樣可以安慰你嗎= = 06/28 10:13
→ agk914 : 大家都好放寬心喔!!我真的很怕產後瘦不回來 06/28 10:13
推 irence316 : 妳是不是以為會這樣一路胖到生?我有段時間也是每天 06/28 10:15
→ irence316 : 莫名上昇，但到生前幾個禮拜就沒動了(還反瘦) 06/28 10:15
噓 xuan1105 : 後期體重本來就增加比較快 寶寶的健康應該比妳的體 06/28 10:15
→ xuan1105 : 重更重要才對吧 06/28 10:15
推 zzxcrytw : 而且說實在我覺得寶寶健康最重要 06/28 10:15
→ peower : 覺得妳是心理上的問題了，要不要去看醫生？產前憂鬱 06/28 10:16
→ peower : ...產後憂鬱很可怕 06/28 10:16
→ agk914 : 我真的很害怕每天這樣到生還有一個多月耶!!! 06/28 10:16
→ agk914 : 當然會害怕 06/28 10:16
→ xuan1105 : Btw 我整個孕期胖7公斤 產後10天就瘦回來了 根本不 06/28 10:16
→ xuan1105 : 用擔心好嗎!! 06/28 10:16
→ irence316 : 而且我覺得如果妳孕期都吃得那麼健康，生完一定可以 06/28 10:16
→ irence316 : 很快瘦得漂亮 06/28 10:16
→ agk914 : 不知道什模時候才會停住 06/28 10:16
→ irence316 : 我是後期太愛吃澱粉，生完大腿就真的變胖，哈哈哈， 06/28 10:17
→ irence316 : 努力做剪刀腳中。 06/28 10:17
推 applejuice41: 妳就想可能是羊水在增加會不會好點？ 06/28 10:17
→ twelf : 我吐到生也是胖13公斤啊，真的無法控制。 06/28 10:17
推 qswing : 沒胖多少啊！媽咪放寬心啦，我孕期沒亂吃也胖14，現 06/28 10:20
→ qswing : 在剩3kg 06/28 10:20
推 bubu730924 : 媽咪是不是產前憂鬱症？ 要不要跟醫生談談！ 06/28 10:20
→ alice822 : 我一個月胖6公斤才崩潰好嗎 06/28 10:21
→ hikaru0603 : 無病呻吟...... 06/28 10:21
→ alice822 : 後期本來就會上升很快，是加在寶寶體重！ 06/28 10:22
→ f44931297 : 寶寶健康比你一天重多少還重要好嗎,我只會擔心寶寶 06/28 10:22
→ f44931297 : 有沒有正常長大 06/28 10:22
→ alice822 : 學一下常識好嗎 06/28 10:23
推 ling43235 : 後期本來就會增加很快，除非妳飲食調整，有做規律運 06/28 10:23
→ ling43235 : 動。我後期就是這樣只胖孩子，沒胖到媽媽（本來就很 06/28 10:23
→ ling43235 : 胖） 06/28 10:23
推 starchange : 你應該在乎減少食量會不會讓寶寶體重過輕吧？ 06/28 10:26
推 dryad414 : 你這兩周還沒產檢怎知是胖你還是胎兒，搞不好都是胖 06/28 10:26
→ dryad414 : 在胎兒 06/28 10:26
→ YabeJoan : 看完你的文章，我也快崩潰了！ 06/28 10:26
推 hogolahe : 32週才胖4公斤超少的好嗎？寶寶有沒有正常發展比較 06/28 10:26
→ hogolahe : 重要… 06/28 10:26
推 jtcn : 焦慮到崩潰真的有點誇張。妳的心情都會影響到孩子妳 06/28 10:28
→ jtcn : 知道嗎？現在斤斤計較這些數字一點意義也沒有，倒 06/28 10:28
→ jtcn : 不如把孩子生下之後在努力運動！ 06/28 10:28
→ mishiya : 壓力也是胖的來源，為什麼要這樣逼自己？ 06/28 10:29
推 zoiy : 0.2公斤不是上個小號就沒了嗎？我覺得你給自己壓力 06/28 10:29
→ zoiy : 可以改變吃東西的順序、先吃肉蛋白質、再吃菜、最 06/28 10:30
推 ohgrape : 32週僅胖4公斤已經令人羨慕 06/28 10:30
推 amaw : 體重計的誤差值可能都比0.2還大了 而且多喝一杯水也 06/28 10:31
→ amaw : 不只0.2或0.4的 請不要為了這種數字煩惱 06/28 10:31
→ zoiy : X後糖類 澱粉、朋友這樣吃瘦了八公斤 06/28 10:31
噓 chulmm : 後期孩子在大你想體不增加太難了吧!放過自己跟寶寶~ 06/28 10:32
推 zoiy : 胖0.5都誤差值以內吧！衣服穿不一樣 上完廁所就又 06/28 10:33
→ ingridchou1 : 這篇到底是什麼啊!!都懷孕了還在搞刻意節食,是哪招 06/28 10:33
→ agk914 : 謝謝大家這樣說讓我放鬆不少也謝謝指責我的網友 06/28 10:33
→ agk914 : 讓我不那麼焦慮 06/28 10:34
推 naive : 你控制得很好了 後期本來就這樣 06/28 10:34
→ naive : 我第一胎胖15公斤 生完不到兩個月就瘦回來了 06/28 10:34
推 viviko : 我整個孕期胖11公斤，對我來說媽咪妳控制的不錯啊！ 06/28 10:34
→ viviko : 我後期也是胖很快，不過飲食還是跟之前一樣 06/28 10:34
→ ingridchou1 : 啊?人跟人不能比,不是別人怎樣自己就一定得那樣! 06/28 10:34
→ agk914 : 另外想問這兩周我的小腿都覺得好腫脹 是水腫嗎? 06/28 10:35
→ ingridchou1 : 孕程的孕期願你好好享受懷孕的喜悅,而不要拘泥於體 06/28 10:35
→ naive : 你太焦慮也會影響寶寶 06/28 10:35
→ agk914 : 但壓下去也沒甚麼凹 06/28 10:35
→ agk914 : 就是腳脹後體重就醫直升 06/28 10:35
→ ingridchou1 : 重的增減! 06/28 10:35
推 babybox : 後期很容易水腫，有可能是水不是體重 06/28 10:36
推 mybunny : 這是啥！雖然我跟妳增加的重量差不多，但孕期不能這 06/28 10:36
→ mybunny : 樣對體重錙銖必較吧！一切都是小孩的健康才是最重要 06/28 10:36
→ mybunny : 的！ 06/28 10:36
推 starchange : 是水腫啊，寶寶比較大了循環會不好，媽媽行動不便 06/28 10:36
→ starchange : 少走動也是原因之一 06/28 10:36
→ babybox : 我孕期總共胖8kg，生完剩肥肚子和4kg左右，坐完月子 06/28 10:37
→ babybox : 水腫排一排就沒了，放寬心喔 06/28 10:37
推 iangkor : 我35週開始水腫，越來越腫，產前腳踝像麵龜，最崩潰 06/28 10:40
→ iangkor : 是生完2週才消 06/28 10:40
→ missroxie : 寶寶健康最重要，妳的焦慮會影響到他噢! 06/28 10:40
推 juid : 開心大吃吧！開心媽咪開心寶寶，生後再減啦！ 06/28 10:40
推 shiaohuen : 這樣就崩潰，那我怎辦.......人生巔峰了 06/28 10:43
→ addhoney : 都到後期了不是直線增加難道妳以為會持平或到退？（ 06/28 10:43
→ addhoney : 里嘛幫幫忙） 06/28 10:43
→ addhoney : 後期本來就是胖很快好嗎？（學小紅戳太陽穴） 06/28 10:44
推 alice822 : 給你安心，生完10天我就瘦9公斤了，現在胖點真的沒 06/28 10:46
→ alice822 : 什麼 06/28 10:46
推 yuuri : 我覺得後期體內累積的體液也不少，我坐月子時瘋狂爆 06/28 10:46
→ cutenecia : 你誇張了！真的有點想噓你 06/28 10:47
推 usagi0914 : 羊水量也會增加好不好，你不要逼自己逼成這樣 06/28 10:47
→ yuuri : 汗，睡衣整件溼，半夜爬起來換的那種 06/28 10:47
推 eillen : 只是靠控制飲食 沒有適當運動 懷孕體重很難不增加 06/28 10:50
推 yuyuh1986 : 其實要運動啊，我17週除了飲食控制還有運動，目前沒 06/28 10:51
→ yuyuh1986 : 有變胖 06/28 10:51
推 jdbs : 這個我拍拍不下去欸XD 放過自己放過她人吧（繼續吃 06/28 10:51
→ jdbs : 吃～） 06/28 10:51
→ eillen : 偏偏大多數孕婦是幾乎是沒有運動習慣的 就只靠少吃 06/28 10:51
→ xlinda : 肚子裡除了北鼻還有羊水那些也都會增加啊!放寬心吧 06/28 10:52
→ eillen : 很容易造成溜溜球效應 月子餐大吃後不瘦反胖 06/28 10:52
推 eillen : 不是很建議孕期吃的過少 孩子大的少 媽媽基礎代謝低 06/28 10:54
噓 maru9981 : 妳有事嗎 06/28 10:55
推 RollyD : 可能想像六月…到生只胖六公斤…只能說！放寬心吧！ 06/28 10:56
→ RollyD : 焦慮與不焦慮體重就是會一直往上爬的…六個月的時 06/28 10:57
→ RollyD : 候，突然一個月胖五公斤！我就給它放開來吃了！哈 06/28 10:57
→ RollyD : 哈哈…最後胖12公斤！生完馬上掉7公斤…現在剩3公 06/28 10:57
→ RollyD : 斤在身上！不過我沒在運動就是 06/28 10:57
→ rossiwen : 崩潰甚麼啊？不問醫生，焦慮對孩子也不好，太閒嗎？ 06/28 10:58
噓 starts : 不要量體重阿 每天量是怎樣 06/28 10:59
噓 toehold : 孩子健康比較重要… 06/28 11:08
推 betrue1986 : 我胖了19kg耶，孕前49現在產後三個半月56，不要給 06/28 11:10
→ betrue1986 : 自己太大壓力 06/28 11:10
→ cnidaria : 我39週因為睡不好，還瘦了一公斤。 06/28 11:12
→ cnidaria : 我孕前44，現在已經瘦回來了 06/28 11:13
→ cnidaria : 可能我本身就是吃不胖吧！但是，無後援親餵加職業 06/28 11:14
→ cnidaria : 能我本身就是吃不胖吧！但是，無後援親餵加職業媽媽 06/28 11:14
噓 wishsummer : 放過自己跟寶寶吧… 06/28 11:14
→ cnidaria : 真的會瘦很快哦！我身高160 06/28 11:14
→ cnidaria : 重點是寶寶啦！媽媽要瘦其實還是要看體質不 06/28 11:15
→ Metholatum : 你又知道你沒水腫了，斤斤計較什麼啊，每天在意 06/28 11:21
推 katherinetao: 媽媽你難道要跟我一樣 努力吃沒胖寶寶 才要停止量 06/28 11:21
→ katherinetao: 體重嗎 06/28 11:21
→ Metholatum : 在意不完的，不過每個人都像藝人名媛那麼有錢有閒 06/28 11:21
→ Metholatum : 專人控制飲食體重，所以呈現出來都是瘦的，給自己 06/28 11:22
→ Metholatum : 壓力那麼大，還要不要生啊，這樣就要崩潰，等孩子生 06/28 11:23
→ Metholatum : 有更多事會讓你崩潰，hold不住又怎麼樣，只要健康 06/28 11:23
→ Metholatum : 寶寶健康長大，每天數胎動，產後有毅力還是能恢復 06/28 11:24
推 kimihappy : 我孕期胖13，出月子就瘦回來了，全職帶小孩還又瘦2- 06/28 11:28
→ kimihappy : 3公斤 06/28 11:28
推 fehime : 我覺得你太誇張了 …產後再減就好了 …我還以為胖多 06/28 11:29
→ fehime : 少 … 06/28 11:29
噓 fishtree : 這樣就崩潰也太誇張 06/28 11:31
噓 ihatechina : 大家人真好 06/28 11:33
→ reginakiss : 實在是.............. 06/28 11:38
噓 Estrelita : 聽不進去就不用再說了 不想承擔改變就別生啊 06/28 11:40
噓 coronach : 身為爸爸我覺得那些提倡瘦媽媽的藝人應該通通抓去關 06/28 11:42
推 poyh : 原po可以說一下自己的身高，懷孕前體重跟現在懷孕週 06/28 11:43
→ poyh : 數及體重嗎？這樣判斷會更準確 06/28 11:43
→ kiki0820 : 不懂為什麼要把自己搞成這樣,肚裡的寶寶也會感受 06/28 11:47
→ kiki0820 : 你的心情,為什麼就不試著放鬆想吃就吃,健康就好 06/28 11:47
推 sharkimage : 看完你的原文和推文 覺得你好誇張@ @ 06/28 11:50
噓 monogofor : 寶寶變大體重變多不是天經地義嗎 06/28 11:51
推 pinkyQO : 媽媽寶寶都健康最重要，體重不要超過正常 06/28 11:51
→ pinkyQO : 值就好，我現在22週還會拉肚子，都不能好 06/28 11:51
→ pinkyQO : 好吃東西，怕影響寶寶才比較崩潰吧～ 06/28 11:51
推 pipida00 : 別太緊張，後期都這樣胖啦正常正常 06/28 11:53
→ pipida00 : 你不要每天去量體重，有時候只是水多喝了一點 06/28 11:55
推 flcty : 大家好兇喔...其實怕胖很正常啊....但原po妳給自己 06/28 11:56
→ flcty : 的壓力太大了，試著放寬心吧，大不了生完再努力減囉 06/28 11:56
→ wusp88 : 怎麼不說說寶寶重了多少，目前寶寶才是最重要的吧.. 06/28 11:57
噓 wonderwhy : 媽寶版第一噓。希望能點醒你有比體重更重要的事， 06/28 12:01
→ wonderwhy : 何況你根本機會沒增重，生完再減啦，媽媽焦慮寶寶會 06/28 12:01
→ wonderwhy : 感受的到喔～ 06/28 12:01
→ AAOOXX : 那就崩潰吧！不然就記得每3小時量體重，多0.1公斤就 06/28 12:02
→ AAOOXX : 要快克制啊！！一天量然後胖了0.3就來不及了！ 06/28 12:02
推 zaknafein : 可憐的孩子 06/28 12:03
噓 gagazhang : 生完崩潰的事情更多 麻煩去看心理醫生 06/28 12:04
噓 reDQ6 : 這樣就崩潰，那小孩出生後怎麼辦？ 06/28 12:05
推 apring : 不用每天量啦，有時候只是水腫和宿便 06/28 12:06
噓 reDQ6 : 小孩的體重才是你最應該注意的，為了控制體重而限 06/28 12:08
→ reDQ6 : 制自己的進食，你的小孩是要怎麼健康長大？ 06/28 12:08
→ lovy : 32W前胖4公斤很不錯了 現在每天直線上升 萬一每天胖 06/28 12:13
→ lovy : 0.2kg 一路胖到40W出生再胖12公斤 12+4=16(kg) 06/28 12:14
→ lovy : 我個人經驗 產後兩週瘦10公斤 剩下的3公斤慢慢減 06/28 12:15
→ lovy : 當然你會恐慌說你不見得可以瘦那麼快 那你要不要等 06/28 12:15
→ lovy : 生了再來煩惱減肥的問題?反正你已經儘量控制了 06/28 12:16
推 vcaio : 減少澱粉類 增加蔬菜跟肉 放輕鬆點~生完才是崩潰的 06/28 12:16
→ vcaio : 頂點 留點體力吧～ 06/28 12:16
→ lovy : 你現在焦慮著急也沒用啊(話說我後期根本不想量體重) 06/28 12:16
推 lovy : 而且以你這麼會控制體重來說 生下來怎麼會有瘦不下 06/28 12:20
→ lovy : 來的道理?產後你一定可以瘦下來啦! 06/28 12:21
推 shinkansen99: 其實我也很想噓，媽媽妳太焦慮了，會影響到寶寶的， 06/28 12:22
→ shinkansen99: 我胖22公斤欸...放寬心，會瘦回來的 06/28 12:22
推 concen : 小孩健康，我變胖沒關係，每天都在研究什麼有營養 06/28 12:26
→ concen : 對她好。 06/28 12:26
推 ananwe : 還好吧，32週只胖4公斤，現在頂多也6而已，都快卸貨 06/28 12:27
→ ananwe : 了，有崩潰成這樣嗎？叫我這種32週已經胖快10的該 06/28 12:27
→ ananwe : 怎樣.....昏～ 06/28 12:27
噓 lionyu : 需要去看心理醫生... 06/28 12:39
推 carolnash : 放過自己吧 06/28 12:40
推 islamey911 : 我胖了21公斤變86,1年4個月後66公斤，跟孕前一樣胖 06/28 12:44
→ islamey911 : 了，有安尉到妳嗎 06/28 12:44
→ agk914 : 我壓力會助麼大還有我老公最近都吃好少， 06/28 12:45
推 kiachang : 放寬心把，等生完在來瘦。後期會水腫的很快 06/28 12:45
→ agk914 : 甚至有時都沒吃，還一直瘦，讓我壓力好大 06/28 12:45
→ agk914 : 無法放寬心吃~他這樣真的快逼死我 06/28 12:45
噓 bluemoon2006: 你要擔心的是你老公是不是哪裡不舒服，不是擔心體重 06/28 12:46
→ bluemoon2006: 吧 06/28 12:46
→ agk914 : 真的很不爽，他還一直說不餓~明明都比女生吃得少 06/28 12:46
→ agk914 : 他就是夏天，然後工作一忙就不太吃東西 06/28 12:47
→ agk914 : 之前是擔心這樣對身體不好 說也沒用 我也很生氣 06/28 12:47
推 peower : 版媽先把體重機扔掉吧～～～ 06/28 12:47
→ yier : 前面說沒有水腫,後面說腿種種的不知道是不是水腫 06/28 12:47
→ agk914 : 然後現在又逢我一直胖他在我旁邊還都不吃 06/28 12:47
→ yier : 就是水腫啊,妳崩潰個x啊 06/28 12:48
→ agk914 : 就很不爽 06/28 12:48
→ yier : 我覺得妳已經有點心理疾病了,連老公都被牽拖,要不要 06/28 12:48
→ bluemoon2006: 媽媽你還是去看一下產科醫生好了，我想如果不是醫生 06/28 12:48
→ bluemoon2006: 說你不會太胖你不會放心的，這裡再多建議也是枉然 06/28 12:48
→ agk914 : 還說要跟我一起變胖~沒變胖就算了他還吃很少變瘦 06/28 12:48
→ yier : 考慮去看個醫生舒緩一下 06/28 12:49
噓 poohyujun : 我竟然看完了，只想說有事嗎？ 06/28 12:51
噓 zishian : 小孩健康就要很感謝了吧 你也太誇張了 06/28 12:55
推 tzou09 : 但冬天生 月子比較輕鬆我前面也控制正常，後期失控 06/28 13:00
→ tzou09 : 到 醫師都放棄了……但我血壓血糖都正常，小孩有點 06/28 13:00
→ tzou09 : 偏小2週 06/28 13:00
噓 strayer8 : 看原PO前段一直在回推文的內容只想讓我噓，有很多媽 06/28 13:00
→ strayer8 : 咪增加的體重比你還可怕也安慰原PO，原PO卻還是不斷 06/28 13:00
→ strayer8 : 鑽牛角尖，不然妳希望後期體重不要增加反正下降嗎？ 06/28 13:00
→ strayer8 : 寶寶健康最重要吧！而且妳既然現在就嶀萲擳城暋D 06/28 13:00
→ strayer8 : ，代表妳是個有自知之明的人，到時生完一定會有更好 06/28 13:00
→ strayer8 : 的減重方式(一堆媽咪都說了帶孩子餵母奶就瘦回來了) 06/28 13:00
→ strayer8 : ，妳又何須不斷持續的鑽牛角尖影響自己也影響寶寶呢 06/28 13:00
→ strayer8 : ？ 06/28 13:00
→ agk914 : 我現在可以對體重放寬心一點~但對老公給我壓力好大 06/28 13:01
→ agk914 : 他都吃好少 讓我無法放寬心吃東西 06/28 13:02
噓 NewFemale : 這麼怕瘦不下來何必走這一遭？打掉好了啊！ 06/28 13:02
→ agk914 : 他還變瘦~吃比女生少 06/28 13:02
→ agk914 : 沒有要他變胖，但至少吃正常分量吧~是想逼死我 06/28 13:03
噓 sweam : 超想罵髒話的!!!明明就知道自己在水腫，也知道後期 06/28 13:03
→ sweam : 小孩大得很快，是在嘰嘰歪歪什麼啦！看了就討厭! 06/28 13:03
→ babygrace8 : 計較那0.2 0.3好無聊啊～卸貨完再減就好啊,懷個孕 06/28 13:04
→ babygrace8 : 壓力這麼大 06/28 13:04
→ agk914 : 我沒有水腫 06/28 13:04
→ agk914 : 如果知道是水腫還比較釋懷 06/28 13:04
→ agk914 : 但就沒有水腫跟便祕啊!! 06/28 13:04
→ agk914 : 現在沒有要糾結體重~現在是我老公讓我壓力好大 06/28 13:05
噓 sweam : 你老公又不是刻意在節食，你以為他在跟你比賽誰瘦 06/28 13:06
→ sweam : 喔？無聊!!只剩一個月了不好好去想待產和產後的事， 06/28 13:06
→ sweam : 在那無病呻吟!! 06/28 13:06
噓 babygrace8 : 這種事就在那壓力大想屎... 06/28 13:08
推 huhuhai : 我還以為一下胖了20或30kg勒，0.2或0.3會不會太誇張 06/28 13:09
→ huhuhai : 了 06/28 13:09
→ agk914 : 樓上不適只有0.20.3是每天都增加0.2~0.3~連續一兩周 06/28 13:11
推 sweam : 唉…請專注在養好自己的身體好嗎？別人的身體都沒 06/28 13:11
→ sweam : 有你現在的身體健康還重要。我剛生了沒對久，生之前 06/28 13:11
→ sweam : 還跟老公說我的願望就是生產前的體重不要超過你的。 06/28 13:11
→ sweam : 結果果然沒超過，因為我在35週早產了來不及吹氣球。 06/28 13:11
→ sweam : 現在努力的每天餵奶擠奶，就是為了想把孩子再養胖一 06/28 13:11
→ sweam : 點，每天握著他手看有沒有長肉一點。看到你這篇原 06/28 13:11
→ sweam : 文，尤其是推文真的會很生氣，你根本不懂什麼才是 06/28 13:11
→ sweam : 最重要的。 06/28 13:11
→ agk914 : 每天都增加!!!! 06/28 13:11
推 cyling0411 : 我整個孕期胖了30公斤，已經放棄減肥了 06/28 13:11
噓 shirley7122 : 我覺得你小孩好可憐，長期處於焦慮的環境(母體)中 06/28 13:12
→ lovy : 妳老公又沒有懷孕 吃得少關你什麼事 你管那麼寬幹嘛 06/28 13:13
→ shirley7122 : 你胖了還有機會瘦回來，小孩體重過輕或是母體太焦慮 06/28 13:14
推 d8846325 : 原po到目前為止到底胖了幾公斤啊？ 06/28 13:14
→ shirley7122 : 對小孩的影響可能是一輩子的!! 06/28 13:16
噓 miyume : 大家跟你講半天你還在崩潰..先去心理諮詢放過自己吧 06/28 13:21
推 patrickayd : 媽媽的心情對寶寶影響很大，而且懷孕應該以寶寶健康 06/28 13:21
→ patrickayd : 為主，體重等生完再煩腦吧 06/28 13:21
噓 egiant : 我只覺得肚子裡的寶寶好可憐…… 06/28 13:23
推 patrickayd : 孕期胖了19公斤，生完不到一個半月已瘦11公斤，剩下 06/28 13:23
→ patrickayd : 再慢慢來就好，請放寬心 06/28 13:23
噓 bibivenus : 誇張，後期變瘦才要擔心吧，每天量給自己壓力，對寶 06/28 13:23
→ bibivenus : 寶有什麼好處？ 06/28 13:23
→ egiant : 媽媽妳要不要去跟醫生諮詢一下 06/28 13:24
噓 bluemoon2006: 你老公胖瘦到底關你什麼事?別的媽媽是擔心寶寶健康 06/28 13:25
→ bluemoon2006: 狀況寶寶長的好不好，你只擔心你會不會太胖 06/28 13:25
推 yayin : 原PO真的是一直跳針耶~大家講這麼多他還是在崩潰... 06/28 13:26
→ yayin : 還要牽托老公~他又沒懷孕，吃不下不行喔?還要陪你一 06/28 13:27
→ yayin : 起胖?那以後瘦老公的太太都不要懷孕好了~會崩潰阿! 06/28 13:28
噓 miyume : 你的期望應該是老公最好拼命吃代替你胖10公斤，然後 06/28 13:29
→ miyume : 你越來越苗條對吧～ 06/28 13:29
→ agk914 : 我沒有要他拼命吃阿~至少正常!! 06/28 13:32
→ agk914 : 我一直胖他卻在我身邊都不吃是故意要逼死我喔!! 06/28 13:32
→ agk914 : 壓力就在大了~他還增加我壓力 06/28 13:32
推 concen : 原po隻字沒提到胎兒，究竟現在胎兒發育正常嗎？ 06/28 13:33
→ agk914 : 寶包非常標準正常~一直以來都非常標準 06/28 13:33
噓 meowhaha : 呃...原PO要不要看一下醫生 妳太焦慮了吧 06/28 13:34
噓 bluemoon2006: 真的完全聽不下建議..... 06/28 13:35
推 concen : 那就還好。通常要很注意體重，我有聽過是孕婦原先過 06/28 13:35
→ concen : 重或有一些疾病，醫生會很要求孕婦體重不能跟一般 06/28 13:35
→ concen : 孕婦一樣增長。 06/28 13:35
推 nina7138 : 媽咪請放寬心，我現在32周胖了9公斤，但因為子宮頸 06/28 13:36
→ nina7138 : 過短被強制臥床安胎。早把體重計拋一邊，只有回診才 06/28 13:36
→ nina7138 : 會在醫院量一下，比起體重，寶寶的健康更重要，加油 06/28 13:36
→ nina7138 : ！ 06/28 13:36
→ natsuumi : 看到標題我還以為是胖了多少咧，結果到32w才多四公 06/28 13:37
→ natsuumi : 斤...讓我白眼翻到天邊去。這麼在意體重的話幹嘛要 06/28 13:37
→ natsuumi : 懷孕？ 06/28 13:37
推 concen : 我這胎因為孕前內分泌失調，一個月增加三公斤，所以 06/28 13:38
→ concen : 即便胎兒超前，體重沒上一胎長得快，單看體重增加 06/28 13:38
→ concen : 不太準。要綜合看，但小孩還是最重要的。出來才好帶 06/28 13:38
→ concen : ，你才輕鬆快樂 06/28 13:38
噓 alice822 : 妳好煩 06/28 13:41
噓 ekdoteen : 還滿無聊的，我還以為妳胖了30公斤在崩崩，又不是在 06/28 13:43
→ ekdoteen : 選美，淮孕心態及觀念有待加強 06/28 13:43
推 ffwind : 不要這樣跟自己過不去 寶寶健康就好 06/28 13:44
→ Timefly : 蠻無聊+1 故意說反話來炫耀的吧 06/28 13:45
推 manuela : 我胖13公斤 生完9天就少8公斤了 06/28 13:45
噓 leoniz : 老公胖瘦到底有什麼重要的阿，小孩的體重才是重點， 06/28 13:49
→ leoniz : 放過小孩讓他健康成長好嗎 06/28 13:49
噓 Metholatum : 崩潰 逼死就算了，比較基準點不同 06/28 13:52
→ Metholatum : 你老公是有懷孕嗎？我真的不懂 06/28 13:53
推 Mareencat : 水腫嗎？後期很容易水腫，說不定是水的滯留 06/28 13:53
噓 raybaby01 : 大家怎麼這麼客氣啊 06/28 14:00
→ xlinda : 看了原PO的推文開始想虛了 06/28 14:01
→ evve : 不懂在糾結什麼....小孩東西都準備好了嗎？換個生 06/28 14:04
→ evve : 活重心吧 06/28 14:04
噓 yelly : 胖那麼多，從現在開始就不要吃了吧！反正吃也是崩 06/28 14:14
→ yelly : 潰，別吃東西到生吧 06/28 14:14
→ yier : 我幫妳想到最佳解了,妳現在就趕快去剖腹生就不會 06/28 14:22
→ yier : 再繼續胖啦,反正妳好像也不在乎寶寶健康之類的 06/28 14:23
推 ohana123 : 我32週開始每星期一到兩公斤在胖的 生完了有瘦比 06/28 14:25
→ ohana123 : 較重要啦～別擔心 06/28 14:25
推 mimimi27 : 你胖這麼少你才要擔心寶寶吧！ 06/28 14:34
→ mimimi27 : 我胖了16公斤 ，生完掉6公斤，現在努力瘦身就好啦， 06/28 14:35
→ mimimi27 : 懷孕放輕鬆最重要！孕期這麼焦慮小心寶寶很難帶唷 06/28 14:35
→ agk914 : 胖多胖少跟寶寶大小沒有絕對關係 06/28 14:36
→ agk914 : 且寶寶家羊水胎盤哩哩叩叩才5公斤 其他都是胖在媽 06/28 14:36
→ agk914 : 媽身上喔!!且我的寶寶體標準正常 06/28 14:37
→ celine1227 : 你好無聊 寶寶健康就好 不想胖可以不要生小孩 06/28 14:38
推 Florabee : 後期很容易水腫 生完就消了 06/28 14:39
→ eillen : 妳大概是第一胎吧 我在月子期間才深刻了解體質差異 06/28 14:39
→ Florabee : 以你目前增重這麼少 生完應該是倒瘦 06/28 14:40
→ eillen : 有的媽胖多但也瘦多甚至因餵母乳倒瘦 我上一胎胖8kg 06/28 14:40
噓 sweam : 煩死了!!媽媽還有血量會增加啦，還有水份會增加啦！ 06/28 14:41
→ sweam : 胎盤也會日漸變重啦!你寶寶和老公有夠可憐!你也可 06/28 14:41
→ sweam : 憐!! 06/28 14:41
噓 Estrelita : 那你不要生好了，煩死了，聽不懂人話 06/28 14:41
→ eillen : 但也只是回到原點 後來ㄧ定要靠運動才會線條好看 06/28 14:42
→ Florabee : 而且沒有孕婦不水腫的 只是你自己沒感覺 生完才能體 06/28 14:42
→ Florabee : 會水腫的差異 06/28 14:42
→ eillen : 再次強調孕期吃太少 月子餐大吃會讓妳瘦更少 06/28 14:43
→ agk914 : 我也很怕基礎代謝變低 目前還是三餐定時定量 06/28 14:44
→ agk914 : 只是少澱粉 不吃油炸跟加工 06/28 14:44
→ agk914 : 多吃菜 06/28 14:44
→ ffwind : 所以你是來PO文教訓其他媽媽跟老公的嗎? 06/28 14:46
推 neako : 妳只是希望大家安慰妳胖很少吧.... 06/28 14:47
噓 bluemoon2006: 好啦你好胖 可以了吧 06/28 14:47
噓 sweam : 我覺得生活在斤斤計較體重數字的人超可憐的，自以 06/28 14:49
→ sweam : 為健康其實一點都不健康，心理根本出問題了。 06/28 14:49
噓 etdiday : 看你回推文覺得你好歡喔...才4公斤而已崩潰什麼 06/28 15:00
→ etdiday : 覺得自己胖就都不要吃阿 到底是你身材重要還是寶寶? 06/28 15:01
噓 etdiday : 在那邊哩哩叩叩5公斤，血液量跟脂肪量算了嗎？ 06/28 15:04
→ etdiday : 生完再努力瘦回來不就好了 很奇怪欸 06/28 15:06
噓 nikenight : 看了推文覺得你好煩喔 一直跳針 好啦好啦現在立刻去 06/28 15:07
→ nikenight : 剖腹 就可以馬上減肥了 煩死了 去看醫生好嗎 06/28 15:07
噓 gravitation : 忍不住噓了，產後用妳這種執著體重胖多少的心態去減 06/28 15:22
→ gravitation : 肥不是很好嗎? 06/28 15:22
→ oet : 後期體重增加快 很正常 建議媽媽要放輕鬆 06/28 15:23
噓 dearlayla310: 所以你希望怎樣？誰懷孕一公斤都不胖？你根本應該去 06/28 15:25
→ dearlayla310: 跟嫌你胖的老公吵一架啊... 06/28 15:25
→ dearlayla310: 胎盤羊水胎兒都沒重量嗎？ 06/28 15:26
→ yier : 看來妳就是想要大家說妳胖,好吧,妳好慘胖這麼多 06/28 15:29
→ yier : 我整個孕期才重3.5kg,妳怎麼可以重這麼多啊!!! 06/28 15:30
→ yier : 妳有沒有在控制啊,妳老公怎麼都沒管妳啊 06/28 15:30
噓 aluna : 覺得妳需要人噓，懷孕後期這樣本來就正常，妳到底 06/28 15:30
→ aluna : 是在崩潰什麼？去看心理醫生吧…到底要多瘦妳才滿 06/28 15:30
→ aluna : 意，要瘦當初就不要懷孕啊 06/28 15:30
推 yier : 妳沒水腫沒便秘又這麼在意還胖這麼多就是沒控制嘛 06/28 15:32
→ yier : 怎麼可以胖的比老公還多,老公的臉要放哪啊 06/28 15:33
噓 aluna : 你老公吃多少有啥關係，難道你們吃喝拉撒睡都要一 06/28 15:34
→ aluna : 樣？寶寶有沒有正常才是妳該關心的 06/28 15:34
→ mamadu : 與其計較自己體重，不如算算每天至少要吃多少蛋白 06/28 15:35
→ mamadu : 質才夠寶寶生長所需吧。一直強調吃蔬菜。有算過寶寶 06/28 15:35
→ mamadu : 需要多少蛋白質嗎？ 06/28 15:35
推 kuromipink : 目前30週胖了快十公斤，好羨慕妳喔～哈哈！但我還是 06/28 15:38
→ kuromipink : 一直吃...畢竟寶寶健康最重要，還好我老公陪我一起 06/28 15:38
→ kuromipink : 胖... 06/28 15:38
噓 yuyubb : 妳本來很胖嗎?看不懂在崩潰什麼,我35W最近也開始 06/28 16:25
→ yuyubb : 吸空氣都胖,反而很開心代表她後期了有在認真長大 06/28 16:26
噓 miyume : 真的胖蠻多的，你要不要從現在開始只喝水就好 06/28 16:28
→ qazqaz0 : 為什麼這麼在意體重？現在剛生完20天就少了10公斤 06/28 17:01
→ qazqaz0 : 而且體重是其次 寶寶營養最重要吧 06/28 17:01
推 fu3126422 : 其實太刻意控制，寶寶需要的營養不夠，他還是會想 06/28 17:19
→ fu3126422 : 辦法從母體身上得到，這樣反而會容易掉頭髮，掉牙 06/28 17:19
→ fu3126422 : 齒，皮膚蠟黃沒彈性，沒血色氣色不好， 反而你高興 06/28 17:19
→ fu3126422 : 的吃，正常範圍的胖還好一點哦 06/28 17:19
→ tinggreen : 32w才胖四公斤已經很厲害了，這是變相的炫耀文嗎？ 06/28 17:33
推 otwo : 看不懂四公斤為什麼要崩潰 是反串文嗎 06/28 17:39
噓 robinson : 個人覺得妳愛妳自己比愛孩子多 非常不能認同 06/28 17:53
推 margin079 : 平均每個月胖1-1.5，現在才7個月…已經胖了12kg 06/28 18:04
推 HeroinChic : 我跟妳說後期真的很關鍵，不可以吃多，我每天都只吃 06/28 18:06
推 yi0228 : 不需要每天量體重吧...怎樣吃都胖就不如開心吃啊！ 06/28 18:06
→ HeroinChic : 半碗糙米飯，一碗燙青菜跟幾片瘦肉片。水多喝一點y 06/28 18:06
→ HeroinChic : 肚子餓就咬口香糖 06/28 18:07
→ HeroinChic : 我還早晚量一次體重，務必控制在一天胖0.05-0.1內 06/28 18:07
→ HeroinChic : 然後每天走路一小時，這樣就不會胖，真心不騙。 06/28 18:08
→ HeroinChic : 那些說後期一定會胖的發福太多都是在自我安慰， 06/28 18:09
→ HeroinChic : 一堆女明星懷孕只胖五公斤左右，體重控制真的很重要 06/28 18:09
→ mescal : 32週才增加4公斤，超少的。不懂崩潰的點為何？ 06/28 18:10
→ HeroinChic : 更正：「說後期一定會胖的都是發福太多在自我安慰」 06/28 18:11
推 sweam : 恭喜你原po，你找到暖心同好了，趕快跟樓上H大一起 06/28 18:13
→ sweam : 分享懷孕末期減重秘笈吧，別理我們這些胖子了。 06/28 18:13
→ HeroinChic : 我還每天踩腳踏車呢，反正懷孕就是不能胖啦～ 06/28 18:15
推 miss25 : 0.2-0.3有需要這麼震驚嗎 放輕鬆吧媽媽 06/28 18:25
噓 grace1020 : 這是炫耀文吧！32週才胖4公斤是在計較那0.2 0.3，懷 06/28 18:27
→ grace1020 : 孕母體組成本來就會改變，血液量跟脂肪量都會增加， 06/28 18:27
→ grace1020 : 昨天才看到一篇文章說增加11-13公斤是最佳狀態！妳 06/28 18:27
→ grace1020 : 扣打還很多可以繼續胖啦！除非妳本來就很胖 06/28 18:27
推 touchthemoon: 百般注意了還是胖就是寶寶需要你胖，這是為了他好 06/28 19:36
→ touchthemoon: ～ 06/28 19:36
噓 penny3453 : 有夠番 06/28 20:39
噓 yijien : 那你就從現在開始減肥，明天就去辦離婚，不就解決了 06/28 20:57
噓 nonv : 還以為胖超多.... 06/28 21:16
噓 yoimq : 有的生完餵母乳還會繼續胖喔，這樣你不是就更崩潰？ 06/28 21:47
→ yoimq : 先調整自己心態吧，懷孕變胖（而且還是正常範圍胖） 06/28 21:47
→ yoimq : 是必經過程，不要沒事拿六月瑞莎這種特例來恐慌，要 06/28 21:47
→ yoimq : 懷就健康開心的把寶寶生下來好嗎？ 06/28 21:47
推 MOKANI : 老實講我一直深信快樂的媽媽就有快樂的天使寶寶 06/28 22:10
→ MOKANI : 反之 你這樣為了根本正常的事情焦慮 寶寶也會感 06/28 22:10
→ MOKANI : 受到 就算胖10公斤也完全正常好嗎 06/28 22:10
推 cuteama : 後期一個禮拜重一公斤，注意糖尿病，血壓，跟水腫 06/28 22:21
→ cuteama : 比較重要。 06/28 22:21
噓 mirror121 : 無聊 06/28 22:59
噓 yoyoisme : 很有事！你當寶寶不用長大、胸部不用變大嗎？ 06/28 23:41
噓 ttshiba : 日子過太好 沒別的可煩惱 06/28 23:46
噓 mechiaur : 介意後期胖那幾公斤，以為自己是女明星喔 = =那麼 06/29 00:03
→ mechiaur : 有偶像包袱 06/29 00:03
→ mechiaur : 後期本來就是小孩在長大，沒生出來之前重量都只是參 06/29 00:03
→ mechiaur : 考。 06/29 00:03
→ mechiaur : 那麼在意身材變形幹麻要懷孕啦！ 06/29 00:03
→ powershift : 體重ㄧ直往上真的會讓人害怕，尤其對於孕前體重管理 06/29 00:48
→ powershift : 格的媽媽更是如此。但換個方式想，懷孕已經夠不舒服 06/29 00:48
→ powershift : 若不是有什麼疾病上的問題，例如妊娠糖尿；何不放寬 06/29 00:48
→ powershift : 別給自己太大壓力，比較孩子也感覺的到。 06/29 00:48
→ powershift : 畢竟孩子也感受到妳的的壓力 06/29 00:49
推 eoo0105 : 後期難得一次產檢，我體重沒變。以為醫生會誇獎我( 06/29 02:05
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→ nn1218 : 差不多回來了，妳是在崩潰什麼… 06/29 02:10
推 syndrome1028: 才胖那麼一點…媽媽妳太緊張了！而且十公斤一下就瘦 06/29 02:13
→ syndrome1028: 回來了啦 小孩健康比較重要 06/29 02:13
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推 alanababy : 已經34週，體重增加快速其實很正常吧！多吃高蛋白 06/29 10:22
→ alanababy : 食物一起胖寶寶吧 06/29 10:22
→ mavisliao : 這位媽媽妳千萬冷靜,我前四個月就胖了6公斤，現在37 06/29 12:18
→ mavisliao : 週,來到11.8。其實寶寶健康最重要。 06/29 12:18
→ mavisliao : 如果想控制體重，建議從飲食方式調整，我都先吃熱量 06/29 12:19
→ mavisliao : 低的水果(芭樂)，再喝湯，再吃菜，最後吃肉，澱粉少 06/29 12:19
→ mavisliao : 許搭配，體重就沒有直線再上升～ 06/29 12:20
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→ ruu : 產後喝黑豆水和餵母乳+上班和晚上顧小孩（還在夜 06/29 13:44
→ ruu : 奶 囧）也沒運動習慣 現在8.5m已瘦快16公斤了（太 06/29 13:44
→ ruu : 操了？）不用太擔心的 給妳參考XD 06/29 13:44
→ wing74714 : 後期都是水腫當然胖很快啊 但消腫也瘦很快 放心 06/29 14:02
→ wing74714 : 而且妳把自己的體重看得比寶寶重要真的很糟糕... 06/29 14:03
推 northtseng : 第一胎胖15kg路過，我真是不知羞恥啊。（感覺原po是 06/30 18:09
→ northtseng : 拍比基尼辣照再附文：胖成這樣該怎麼辦！？的小女 06/30 18:09
→ northtseng : 孩...）不要耽心啦妳很瘦了。 06/30 18:09
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一般來說，懷孕分三期，孕期第一期（0至3個月）體重只能增加1至2公斤，第二期（4至6個月）與第三期（7個月至出生），體重增加最多各5公斤，整個孕期可以 ...

#9. 就是要「斤斤計較」— 談孕期體重控制 - 送子鳥生殖中心

孕期間的體重增加應該是漸進式的，前三個月1-2公斤，中後期大約每週增加0.5公斤。很多人在初期懷孕常面臨孕吐的困擾，也容易導致體重不但不增加，反而下降。因此這個階段的 ...

#10. 懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下

懷孕 後首先必須面臨第一勁敵就是「發胖」，因為肚子裡多了「一個人」， ... 千克，孕中期3 個月體重一共增加4 千克左右；在懷孕後期，體重每週增加0.5 ...

#11. 懷孕胖太多怎麼辦？懷孕體重增加標準大解析！ - 好奇Huggies

醫學專家建議在懷孕期間應增加十至十五公斤，如果有其他妊娠併發症，體重增加幅度可能更大。一人吃兩人補的觀念已經過時，懷孕期間增加太多體重只是增加孕媽媽身體的 ...

#12. [孕媽咪] 被醫生說暴肥的第七個月(25~28週) - 邁向未來- 痞客邦

29週產檢寶寶重量約1300左右，醫生說很標準，寶寶的體重在後期會增加較快 ... 這個是大家都要驗的嗎醫生說:不一定，家族沒有遺傳或是體重沒有暴增， ...

#13. 漂亮俏媽咪的孕期體重該怎麼控制?

我在懷孕後期有胃食道逆流的困擾，只要肚子一空，胃酸就衝上來，所以不得不吃宵夜，但那星期我就胖了1.5公斤，後來以少量多餐來應對，晚餐少吃一點，之後不舒服再吃，之後 ...

#14. 懷孕番外篇(懷孕後期體重控制) - AshilyChang - 痞客邦

原本預計胖十公斤,想不到愛吃的我,還有放縱我吃的老公,造就了我多出一公斤(而且現在才七個月,我還有三個月)一定超標了!!!暈後來到醫院上媽媽教室(其實 ...

#15. 懷孕5月胖25公斤！「此物」是大忌

她說，孕婦懷孕第一至三階段（初中晚）所增加的體重數，需搭配BMI值而有所不同。以一名孕前標準體重（BMI介於18至24.9）女性來說，懷孕初期前三個月增加約 ...

#16. 體重要後期失守了？（圖文懷孕日誌） - 雪咖啡的部落格

11月底的時候突然體重暴增！！ 蝦毀？短短四天給我重了1.3公斤，遠遠超過醫師建議的每週0.5啊， 怎麼會這樣（抱頭） 委屈

#17. [懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了- 看板BabyMother

從懷孕開始我就很怕胖太多飲食就開始選擇原型食物， 清淡一點外食也很挑不敢亂吃一直到32周都控制得很好胖了4公斤但32周隔天居然胖了0.5公斤.

#18. 從懷孕到現在胖了12公斤了！其他的媽媽能建議吃什麼比較不會 ...

我想問我現在懷孕28週體重是67公斤，從懷孕到現在胖了12公斤了！其他的媽媽能建議吃什麼比較不會到媽媽，後期了，我怕會胖的更嚴重！！請大家可以給我個建議！

#19. 36歲女星陳意涵懷孕竟只胖4公斤！專家道出孕婦體重怎麼控制 ...

【懷孕初、中、後期體重管理】. 1.孕初期：懷孕0∼3個月內，胎兒自己有帶便當來，所以媽咪孕初期可以不用增加卡路里，照一般正常飲食即可。若是孕吐嚴重的媽咪，這期間 ...

#20. 懷孕後體重暴增，肉都長這裡了，我只是孕婦不是胖! - iFuun

在懷孕的時候，准媽媽的體重增加不是一下子就完成的，而是隨著胎兒的慢慢發育而相應發展的。通常在孕晚期之後，體重增加最多。因此，醫生參考准媽媽的體重增加是否正常，是 ...

#21. 後期可以不胖嗎9大優點! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

(25~36週)孕後期：胎兒這時期發展迅速，很多媽咪在孕後期會發現自己體重增加很 ... 負荷包含體重、心肺越來越重，運動的強度應該隨週數遞減，而不是忽然暴增強度和量。

#22. 後期體重控制詳盡懶人包(2023年更新) - 宜東花

胡醫師懷孕前BMI在18.5~24.9的區間，自己第一胎愛吃甜食當宵夜，總共增重12公斤；第二胎前期孕吐比較嚴重，中後孕期甜食比較忌口，總共增重9公斤，都算是 ...

#23. 台中健身教練Kenny&Janine - 孕期體重控制懷孕 ... - Facebook

懷孕後期 (8~10個月)每個月體重增加1.2-1.5公斤此時容易胃食道逆流、便秘、脹氣、抽筋、水腫，更需注意營養均衡。 最容易體重暴衝的就是中期以後，胃口變好吃得太開心， ...

#24. [懷孕] 後期體重增加幅度大嗎？ - 健康跟著走

懷孕後期體重 ptt - 懷孕已經到了28週，體重增加了7公斤，第一胎總共胖18公斤，很胖第...懷孕真的很容易失憶，完全想不起來第一胎 ... 標題[懷孕] 胎兒後期體重暴衝.

#25. 孕期增重：增重多少才是健康的？ - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

初次怀孕指南. 不存在适合所有人的孕期增重方法。适当的孕期体重增长取决于各种因素，包括孕前体重和体重指数（BMI）。您和宝宝的健康也很重要。

#26. 如何进行孕期体重管理 - 义乌市妇幼保健院

均衡营养，避免饮食量的暴增，注意减少油腻或甜食，控制热量的摄入，食量多做运动，如游泳、瑜伽、体操等有氧运动。 孕晚期（>28周）：体重增长5-6公斤，此阶段胎宝宝 ...

#27. [懷孕] 孕期體重管理(孕婦崩潰中- BabyMother板- Disp BBS

推babyfat75105: 我也是在前期體重上升很快但後期很少，害喜食欲不佳不能接受肉味都喝水跟吃水果偏 ... 推heatherms: 目前快七個月體重這個月暴增.

#28. 孕后期体重增长过快？无非是这3个原因！管理体重我们要这样做

而孕妇羊水量在较长时间内缓慢增加被称为“慢性羊水过多”，不论是急性还是慢性，羊水过多都会造成子宫增大，体重异常增加。 如何管理体重. 1. 合理膳食， ...

#29. 控制孕期體重把握5守則 - 衛生福利部

因此，建議懷孕期間，孕婦應以孕前身體質量指數（Body Mass Index，以下簡稱BMI）為基礎，視當次懷孕胎數及懷孕週期逐漸增加體重，若BMI大於30者，建議增重約5-9公斤；BMI ...

#30. 孕期體重管理白皮書：後期計畫 - 健康醫療網

張若偉醫師表示，到了懷孕後期，體重會到達高峰，整體懷孕的體重建議不要超過15公斤，因為增加的重量包含胎兒，約重3公斤，扣除掉增大的子宮和、胎盤及 ...

#31. 什麼是妊娠糖尿病？ - 康健知識庫

肌力訓練對提升胰島素敏感性的效果更好，但懷孕中後期因為體重增加、重心改變， ... 較低，孕婦易有飢餓感，會有血糖偏低的現象，需小心可能會因為吃多造成體重暴增。

#32. 懷孕初期｜孕期體重控制及營養飲食安排營養師推薦一日三餐食譜

... 一粒豆，因此孕婦體重不應有增長，相反在懷孕初期體重突然暴增，後期就 ... 嚴重者在懷孕中後期容易出現妊娠糖尿，高血壓等問題，增加生產風險。

#33. 劉正元醫生教準媽媽們養胎不養肉

2月初女星陳意涵順利的產下了2600g的健康寶寶，令人驚訝的是懷孕期間她的體重變化不大，讓許多準媽媽們好生羨慕。女性愛美、怕胖是人之常情，但懷孕期間體重暴增的準 ...

#34. BabyMother - [懷孕] 後期體重增加幅度大嗎？ - MYPTT

懷孕 已經到了28週，體重增加了7公斤， 第一胎總共胖18公斤，很胖第二胎也一樣請問媽媽們，28週 ... 17樓 推eunicelin: 產檢醫生說28週增加8kg,後期體重也會再增加8kg.

#35. 【孕婦運動終極指南】孕媽咪都必須知道的重要觀念 - 時尚肌肉

懷孕 就應該好好休息; 2.深蹲容易流產; 3.孕婦應該避免跑步. 孕婦運動的好處. 1.有機會讓生產過程順利; 2.避免孕期體重暴增; 3.減輕孕期的不適症狀、紓 ...

#36. 懷孕後期體重沒增加[懷孕] 我好擔心，37週體重竟然下降……

推bewildered : 看過資料媽媽到後期體重下降好像是快生產的徵兆 ... ... 泛酸鈣CALCIUM PANTOTHENATE 99.5%.

#37. 到後期真的體重狂增嗎?--非常婚禮veryWed

請問有經驗的媽媽們, 請問你們真的到了懷孕後期,體重即使是吃不多, ... 他初中期體重增加很少,但是到了後期卻1kg,...1kg的增加,所以整個孕期胖了20kg ...

#38. [懷孕] 孕後期體重一週胖一公斤控制方法PTT推薦- BabyMother

大家好目前懷孕32w 從28w後每週胖1公斤這個月已經胖了4公斤每天站上體重都覺得很害怕.

#39. 當個懷孕俏媽咪如何懷孕不讓體重失控 - 晨曦生活診所

總孕期體重的增加一般建議在10～14公斤，但是原先體重就過重的孕媽咪，就 ... 此時，是體重最容易暴增的時期，少了懷孕前期的腸胃不適感，食慾開始 ...

#40. 孕晚期體重不升反跌？ - 懷孕前後- Baby Kingdom - 親子王國

（search 「懷孕後期體重下降」原來都有好多人問） ... 有道理wor! FD子千叮萬囑最後個月個肚會暴長， 所以覺得體重都會暴增. 私人傳訊回覆 引用 ...

#41. 懷孕只胖七公斤！手細腳細只大肚子的秘密 - 媽媽經

前期轉地勤當上班族，一定會抓時間睡午覺，不然很容易昏厥~~後期沒有上班，所以常常放肆地睡23點-11點，這對體重控制很有幫助，睡覺不旦不會進食還會消耗熱量，(不過每餐吃 ...

#42. 胎兒重孕婦體重就大嗎？原來體重分布是這樣的，體重增長有規律

懷孕 後體重會增長，腰身會變粗，但是每個孕媽媽的情況都不一樣。標準的體重增長在整個孕期增 ... 所以，一定要控制好體重哦，防止後期減肥困難！

#43. 保養｜ 懷孕不長妊娠紋保養文 - POPO筆記

最近身邊滿多朋友都懷孕了，來分享一下孕期的保養我覺得我很幸運，初期沒有害喜症狀， ... 沒有刻意控制體重，整個孕期大概增加了10公斤，大家都說後期體重會暴增， ...

#44. 坐月子怎麼吃才不會爆肥？營養師公開一日減重菜單！

尤其懷孕後期因為怕寶寶體重不足，常見孕媽咪狂塞肉類及各式補品，此時體重便會直線上升。臺北醫學大學附設醫院營養師許秋萍表示，以懷孕前50公斤的 ...

#45. 為什麼自己的體重沒有正常增加？ - 信誼好好育兒

我身高158公分，尚未懷孕時體重54公斤，到目前為止只增1.5公斤，想請問會不會影響到日後生產？對胎兒及母親有什麼不良影響？ 胎兒增大、羊水增多、胎盤長大及母體脂肪的 ...

#46. 孕期哪几个月体重增长最快？管理体重增长的6个妙招 - 知乎专栏

孕后期 ：（24~40周，每周增重要控制在0.5千克以内）. 孕晚期胎宝宝的发育较快，这段时间准妈妈即使没吃什么东西体重也会上升很快，大部分的体重都是在 ...

#47. [懷孕] 後期體重控制不住- babymother - PTT職涯區

目前34週了，到目前已經胖10+了(崩潰) 28週確診糖尿後認真控制血糖澱粉甜食糖醣幾乎完全不敢碰水果像是芭樂奇異果以及奶類也吃得非常謹慎蛋白質蔬菜則 ...

#48. [懷孕] 後期體重控制不住 - PTT評價

目前34週了，到目前已經胖10+了(崩潰) 28週確診糖尿後認真控制血糖澱粉甜食糖醣幾乎完全不敢碰水果像是芭樂奇異果以及奶類也吃得非常謹慎蛋白質蔬菜則 ...

#49. 獨/懷孕5個月竟胖25公斤！營養師：因「這東西」吃太多

孕後在餵奶跟適度運動下，小婷2個月就瘦回懷孕前體重。 ... 晚期也是增5到6公斤左右為宜；不過若孕前體重過輕或過重者，孕期所增體重也會跟著增減。

#50. 懷孕增重表- 孕期體重增長標準 - 8E5M - Moko123

妙佑医疗国际; 異膚兒服用類固醇6週體重暴增1/4，6個月以上嬰幼兒中重度異膚有新解! ... 懷孕後期28週~40週是胎兒體重快速增重的時期，媽媽們可能會在這段期間發現自己 ...

#51. 【孕期】 懷孕每週體重應該重多少? - Kai@Chicago

懷孕 時體重增加及營養注意事項整個懷孕的過程，體重增加宜為10-14 公斤左右 · 懷孕初期(1-3 個月) · 懷孕中期(4-6 個月) · 懷孕後期(7-9 個月) · 整個懷孕的 ...

#52. 孕期體重每月增1公斤最佳 - 優活健康網

懷孕 10月增重10到12公斤，大概就是1個月平均1公斤，若從孕期來分，一般會希望前3個月增加2公斤，中期3個月增加3到4公斤，後期則是增加4到5公斤，這是 ...

#53. 懷孕後期的體重控制 - 豆豆和妍妍的快樂生活

因為媽咪在懷孕前中期的體重都控制的很好. 但是在18-22-26這兩個月裡面. 每個月都是暴增3kg(護士阿姨說根本沒煞車的往上直衝).

#54. [懷孕] 後期體重增加幅度大嗎？ - BabyMother

懷孕 已經到了28週，體重增加了7公斤， 第一胎總共胖18公斤，很胖第二胎也一樣請問媽媽們，28週後還會胖很多嗎？ （懷孕真的很容易失憶，完全想不起來第一胎怎麼胖那麼 ...

#55. 懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

孕期的她雖沒便秘，但後期卻飽受痔瘡之苦；雙腿、手指水腫，因此我打從最後成功保持整整40W2D 孕期只胖7.8KG 的目標，並生出3245 g的女寶！ 懷孕體重懷孕紀錄pregnancy.

#56. 懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖 - 華人健康網

相對的，也有懷孕媽咪受到網路傳言影響，以為「懷孕後期增加的體重不會肥自己，只會讓寶寶多長肉」，所以，到了最後衝刺幾周暴吃，結果像吹氣的氣球，體重超過20公斤，大 ...

#57. 孕期如何控制體重？懷孕體重增加1張表告訴你如何計算！

孕期體重增加建議 ; 建議總增重量(公斤), 12.5～18 ; 第二和第三期每週增加重量(公斤/週), 0.4～0.5 ; 懷孕前的身體質量指數 (BMI)※, 18.5～24.9 ; 建議總增 ...

#58. 衛生福利部國民健康署孕期體重調控好守護母嬰健康- 懷孕增重表

懷孕 初、中、後期，體重增加速度？能增加多少？ 婦女懷孕期間增 ... 知乎; 異膚兒服用類固醇6週體重暴增1/4，6個月以上嬰幼兒中重度異膚有新解!｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕 ...

#59. [懷孕日記Ⅱ]14 整個體重我Hold住!我瘦了寶寶胖了!!(懷孕後期 ...

[懷孕日記Ⅱ]14 整個體重我Hold住!我瘦了寶寶胖了!!(懷孕後期32周以上飲食控制法) · 在家待產的妮媽很厲害的兩個禮拜就胖了4公斤 · 卻好像敗在飲料上吧 至今 ...

#60. 懷孕增重表- 孕婦確診口服藥僅適用Paxlovid 醫師告知利弊獲 ...

現在胎兒薄薄的皮膚上覆蓋了層細細的絨毛，全身看上去就像披著層薄絨毯，這層絨毛通常出生時就會消失。 孕期体重增长曲线图_kg 搜狐. Mizuki 懷孕後期28週~40週是胎兒體重 ...

#61. 懷孕增重表- 容知日新涨10.60%，基金鹏华信用 ... - NH Wolfpack

因為懷孕初期胎兒還很小，重量大約只有100～200公克，此時增加的體重，大多只會胖到孕婦自己，而且還可能限縮後期的增重幅度。 孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致 ...

#62. 懷孕體重的控制關鍵！為什麼胖到孕媽卻沒有養胖寶寶？營養師

媽咪在懷孕的過程中，必須經歷體重增加、身材變形，許多愛美的媽咪們， ... 被寶寶吸收，因此，懷孕初期，孕媽咪幾乎不需增加體重，直到懷孕中後期再 ...

#63. 孕期可以胖多少？懷孕體重增加標準 - Angela營養師

這10公斤的扣打也不建議妳在前期一次用掉，為了妳的身體著想，後面會告訴妳懷孕前中後期的理想幅度。 依照孕前BMI 來調整懷孕體重. 更精準的原則是依照妳 ...