關於戒菸教育心得，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「戒菸教育心得」的推薦目錄：

關於戒菸教育心得在初和心理 Facebook 的最佳貼文
關於戒菸教育心得在冉齡軒服務團隊 Facebook 的最佳貼文
關於戒菸教育心得在陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR Facebook 的精選貼文

關於戒菸教育心得在啟點文化 Youtube 的精選貼文
關於戒菸教育心得在啟點文化 Youtube 的最佳解答

關於戒菸教育心得在 104年藥事人員戒菸衛教師訓練計畫-高階培訓課程實習心得報告 ... 的評價
關於戒菸教育心得在看Youtube影片學健康~向菸說不！拒菸宣導與菸害影片教學的評價
關於戒菸教育心得在戒菸心得大分享煙癮8年說戒就戒!! - YouTube 的評價

戒菸教育心得在初和心理 Facebook 的最佳貼文

2019-07-04 09:00:00 有 61 人按讚

#生完馬上瘦
#到底是想逼死誰
#媽媽心情好寶寶才會好
#神隊友你在哪兒
#生完10年了我肚子還像懷孕

無形中，媽媽的壓力不斷累積。
加上睡眠剝奪及產後生理變化。🤱🤱🤱
女性更需要在這段時間穩定自我的身心。😞😞😞

整理了幾位過來人的正向經驗，歸納出兩大關鍵性因素給正在過程中的媽媽們參考：

關鍵一：優雅育兒不容易，調整自己對於母親角色的完美期待。
關鍵二：找到自己的神隊友，媽媽需要適當的喘息空間。

拉出心理的距離後，身心得到了舒緩，這時再回頭看看，寶寶的哭鬧就會成為另外一種風景。👶👶👶

文：王佳玲諮商心理師
圖：unsplash

✨政治大學教育研究所諮商與輔導組碩士
✨東吳大學、銘傳大學、長庚大學心理諮商中心諮商心理師
✨國民健康署戒菸專線服務中心兼任心理師

專長：
感情議題
情緒管理
諮商心理師專業督導

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💬哪裡可以看到你們的新活動呢？
💡在我們的粉專頁面點擊活動即可看到我們近期所有講座、課程哦
💬 如何才可以收到通知，看到你們的新文章呢？
💡記得把追蹤中改為搶先看，然後再打開接收通知就可以看到我們最新的文章囉!

Tags: 戒菸教育心得生完馬上瘦到底是想逼死誰媽媽心情好寶寶才會好神隊友你在哪兒生完10年了我肚子還像懷孕

初和心理

About author

初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立，我們都需要一個地方，把自己找回來。

戒菸教育心得在冉齡軒服務團隊 Facebook 的最佳貼文

By 冉齡軒服務團隊

2016-09-07 03:55:25 有 13 人按讚

20160902易經學習日記
《大道甚夷，而民好徑。》
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
《史記》裡頭，唯一提及學習過程的，獨有項羽一人。在＜項羽本紀＞中記載：「少時，學書不成，去，學劍，又不成。」簡單幾句話，便鮮明勾勒出項羽失敗的性格。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
項羽家世顯赫，自幼跟隨叔父項梁，受貴族教育的精心栽培，族人都對他寄予厚望。然而，他那半途而廢的個性，導致他無法定下心來好好讀書，也不肯積極地學習劍術，這讓叔父項梁感到十分惱怒。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
項羽找理由為自己辯解：讀書有什麼用，只是認字而已！學劍有什麼用，只能敵過一人而已！我想要學的，是能夠敵過萬人的本事。之後，叔父就開始教導項羽學習兵法。想不到，才剛懂得一點兵法大意，又不肯認真學到底了。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
就這樣，一碰到瓶頸就放棄，所以項羽什麼事情都是學一半，都沒有學好。就像他的霸業，也只能撐半場，最後不幸以失敗自刎而告終。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
從零開始的學習，起初都會有所進步，讓人覺得興致盎然。可是到了一個階段，進步速度趨緩，似乎再怎麼努力，都難以收到成效，這就進入到所謂的「停滯期」。很多人就是跨不過這道關卡，於是便舉白旗放棄了！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
其實「停滯期」也是「醞釀期」──雖然沒有績效，但只要不間斷地走在正確的道路上，持續認真努力，等到「醞釀期」一過，就必然有所收穫。「時間在哪裡，成就就在那裡！」這就是《易經》漸卦給我們的啟示。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
漸卦的＜彖傳＞解釋得很好：「漸」叫做「之進」。水要長流，一定是迂迴前進。任何的「進」，都是循序的、不可間斷的。裡頭有努力的積累，也要有時間的醞釀。舉凡感情的培養、歷練的成長，如果進展得太快，最後往往結束得也很快。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中國人講「日起有功」，馬克吐溫曾說：「戒菸還不容易，我已經戒過一百次了。我可以天天立志，但是三天就做不到。」乾卦的精神是：「天行健，君子以自強不息。」說穿了，要「自強」不難，難就難在「不息」。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
漸卦取象「山上有木」，這個象很有意思。＜大象傳＞告訴我們：木的高，是隨著山勢而高。同理，人的高，不是本身高，而是立足點夠高。我們凡事要看得深、看得遠，而且還要看得正確、看得精準，才會有所掌握。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
《易經》一卦有六爻，你能處在第五爻君位，那是因為下面有四個爻，做你的根基，把你給撐高的。如果隨便抽掉一個爻，你就會立刻跌下來，就不在君位了。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
所以你必須知道，你為什麼高？那是因為有底下的人，做你的基礎，你才高。如果沒有底下的人，做為你的基礎，你怎麼可能高？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
孟子說：「得乎丘民而為天子，得乎天子為諸侯，得乎諸侯為大夫。」得到天子關愛的眼神，你就可以裂地封侯；得到諸侯關愛的眼神，你就可以裂地在諸侯國裡做官。但是怎樣可以做天子？你必須得到百姓的擁戴，才可以做天子。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
孟子講的是封建制度，擺在我們今天民主社會看來，依然通用──得乎總統而為院長，得乎院長而為部長。想一想，那麼你要怎樣才可以做總統呢？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
有個朋友說想要出家，出家沒有那麼容易，他說為什麼？一般人是「一方進財」，做生意是「四方進財」，出家人則是要「十方供養」。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
你要了解十方人在想什麼，如果不了解，憑什麼接受十方供養？所以一個出家人能成為大德高僧，絕對沒有那麼簡單！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
蘇東坡的＜賈誼論＞寫得非常好：「非才之難，所以自用者實難。」有才華不難，但是如何應用你的才華，這才是最難的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
漢文帝很器重賈誼，一再破格擢升，結果變成躁進。賈誼提出很多改革策略，可是他沒有搞清楚漢文帝乃是出自民間，在朝廷裡並沒有班底，想要改革談何容易？搞不好就會墜落深淵、萬劫不復！可見賈誼並沒有替他的皇帝主子著想。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
看賈誼寫的文章，若如他所言，那些規劃、目標真能實現，可以預見成就必然和夏商周三代相去不遠。而且賈誼的機遇很好，能遇到像漢文帝那樣器重他的君主。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
一個人目標遠大是很好，然而在實踐的過程中，還是會有醞釀的過程，還必須修練忍耐的功夫。圯上老人在授予張良兵書之前，故意表現出百般刁難、倨傲無理的態度，為的就是要磨練他的性情，考驗他的忍耐度。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「所就者大，則必有所忍」，很多時候，你要知道如何忍。一個人若是不能忍，動不動就這個我忍不住、那個我忍不住，這就叫做「器量小」，是不足以成大器的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「一不見用，則憂傷病」，當下謀略不被採用，怎麼知道日後就永遠不會被採用了呢？「自傷哭泣，至於夭絕」──蘇東坡批判賈誼的個性「不善處窮」，不懂得默默等待形勢的變化，真是志向遠大而器量狹小，才華有餘而識見不足。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
講到蘇東坡，其實他是一位非常有趣的文人，曾經被貶到貧困的黃州做一名小官，俸祿十分微薄。每次薪水一發，他就分裝成三十個布袋，懸吊在屋樑上。每天早上，就取一布袋錢花用，有剩就喝酒，沒剩就不喝酒。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
當時黃州民生疾苦，但是豬隻卻是滿地跑，因為老百姓覺得腥臭，所以大家都不愛吃。於是蘇東坡就地取材，用當地的竹筍燒煮豬肉，去掉油腥味，把豬肉變好吃了，這就是鼎鼎大名的「東坡肉」。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
後來蘇東坡還把自己的烹飪心得，寫成了一首傳神的＜豬肉頌＞：「淨洗鐺，少著水，柴頭竈煙燄不起。待他自然莫催他，火候足時他自美。黃州好豬肉，價錢如泥土，貴者不肯食，貧者不解煮。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
同樣是被貶官，很多人會覺得痛苦，但是蘇東坡卻懂得苦中作樂。因為喜愛品嘗美食，所以在他的作品當中，留下了許多與「吃」有關的描述，也讓後人能透過文字，窺見這一代文豪的真性情。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
我們讀歷史，除了看故事之外，更可以從中得到有用的啟發。《三國志》是正史，以曹魏為正統，根據史料說話，有所本；而《三國演義》則是歷史小說，以蜀漢為正統，把曹操罵得很難聽。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
但是哪裡看得到真相呢？在《三國演義》裡，有一段＜隆中對＞，又稱為＜隆中三策＞，是諸葛亮與劉備初次會面的談話內容，那是一個非常了不起的規劃，這個部分，在正史裡也有記載。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
本來劉備是沾不上邊的，三分天下有其一，就是把劉備擺進去，確立了魏、蜀、吳三國鼎立的局面。中國自古喜歡三分，因為兩分容易對立，而三分則是一個平衡的狀態，能夠久立而不傾。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
這就是規劃的重要性。格局宏大的規劃，一旦成立，就不容易被推翻。如果只是一個小規劃，根本就不可能長久，因為禁不起衝撞。因此杜甫說：「功蓋三分國，名成八陣圖」，就是推崇諸葛亮的運籌帷幄、深謀遠慮。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
有時候，人要懂得如何造勢。文質彬彬，有了本質，還要文飾，正確包裝，調配得宜，才能被世人所欣賞、所看見。諸葛亮是有才華的，但如果從底下慢慢的往上升，那要升到何年何月？所以他一出來，就要先佔住一個合適的位置。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
深諳造勢之道的諸葛亮，絕不會輕易登上舞臺，而是先等劉備「三顧茅廬」，做足了場面、營造了氣勢之後，才邀請到他出仕的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
但是，千萬不要以為只要有了位置，一切都能搞定。別忘了，諸葛亮在剛開始時，也是經歷過被關羽、張飛不滿和猜忌的日子，也是在一次次克服難關和挑戰之後，才讓大家心服口服，對他推心置腹的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
諸葛亮的一生，的確很值得後人研究。

-------------------------------
　　　　　　　　　　　　　　

Tags: 戒菸教育心得

冉齡軒服務團隊

About author

冉齡軒FB官方網站 This is the official Facebook page for Joyce

台中市議員冉齡軒服務處地址：臺中市東勢區豐勢路586號服務山城地區的民眾(東勢區、石岡區、新社區、和平區)

戒菸教育心得在陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR Facebook 的精選貼文

By 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

2016-08-15 20:55:16 有 20 人按讚

【最新公告】正念減壓(MBSR)新班說明會

🔵免費報名8/17(三)19:00說明會：https://goo.gl/ioYNyB

🔵安定身心 X 管理壓力 X 平衡生活

最具知名度且已幫助無數人的正念減壓(MBSR)標準課程即將開班!!

🔵說明會將涵蓋：

✔源起與科學實證介紹

✔正念方法體驗與練習

✔學員心得分享

【適合對象】

✔處於高壓競爭環境的上班族、專業經理人、主管或經營者

✔醫護、心理、社工、教育、人資等相關領域工作者及系所學生

✔希望改善緊張、焦慮、失眠、長期疲勞或長期疼痛等困擾者

✔希望自我成長並提昇生活品質之家庭主婦與各界人士

✔希望增進情緒管理能力與改善人際關係者

【授課師資】陳德中親自授課

1、台灣正念工坊創辦人暨現任執行長

2、美國密西根州立大學心理諮商碩士

3、美國麻州大學醫學院正念減壓（MBSR）各階段師資專業訓練完成，具全球一致標準之完整指導資格

4、2011年從美國首度將MBSR帶回台灣醫療體系，迄今已指導數十梯次正念減壓完整課程：
台大醫院、北市聯醫、北醫醫學系、廣達電腦、聯發科、麗嬰房等各領域正念課程，並曾為世界展望會、衛福部戒菸中心、警政署、國立體育大學等機構為不同需求者做正念訓練，為台灣最具代表性的正念師資。

5、天下雜誌正念報導
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5077667

【正式課程】每週(三) 19:00~21:30

8/24、8/31、9/7、9/14、9/21、9/28、10/5、10/12

一日靜心：10/2(日) 10:00~17:00（總課時為27小時）

【課程詳情】http://mindfulnesscenter.tw/2016-5-mbsr/

【線上報名】即將額滿，報名表單：https://goo.gl/IkHgXZ

【聯絡方式】洽：江小姐

電話：(02)2518-0036

手機：0979-106-109

信箱：tmc@mbsr.com.tw

Tags: 戒菸教育心得

陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

About author

就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。

戒菸教育心得在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-06-04 19:00:11 有 12,191 人看過有 368 人喜歡

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【8/3開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第23期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6

[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期(僅剩"2"位名額)
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

昨天呢，我們談了「決定」跟「決策」的不同，而且呢，也分享了《失敗的邏輯》這本簡體書。

我今天再延申一下，其實呢，在我們面對複雜的人生的時候，往往最重要、也最關鍵的第一步，就是釐清自己到底要的是什麼？我們可能都沒有做好，以至於一連串啊，叫做一步錯步步錯，越努力越挫折！

然而，關於「去釐清我們自己到底要的是什麼？」，這當然在我的線上課程【過好人生學】裡，有一個單元叫做人生羅盤的定位，這會給你幫助。

可是呢，在你參與學習之前，今天呢我就要跟你說，目標其實是有層次的；去釐清自己要的是什麼，它有顯性的部分，也有隱性的部分。

顯性的部分可能是我們一般直覺的，我想要達成職場上的什麼里程碑？或者是我要賺到錢，要賺到多少錢？

如果你在這顯性的部分，你都要去做好年度的計劃，甚至於是5年的計劃、10年的計劃，那其實你已經超越很多人了！

可是呢，就算你要做這樣的目標，我必須要很掃興的告訴你，你可能也只是以為自己有目標，然而，根本上你也只是有一個模糊的方向而已！

怎麼說呢，在這裡我就跟你分享《失敗的邏輯》裡面，它提到了一個詞彙叫做「隱式目標」。

「隱」是隱藏的隱，隱藏的模式、隱式目標；打個比方吧，如果你給自己的目標就是要賺到一億。

結果你很認真的朝向這個方向邁進，不斷努力的工作，不斷壓榨自己的身體，終於快要賺到1億的時候，你的身體垮掉了，導致叫做「有錢沒命花」。

那請問一下，你到底是完成了目標，還是沒完成目標呢？表面上就算你賺到了1億，甚至於超過1億，這叫做表面的、顯性的，你完成了！

但是回到你的人生裡面，那個背後的，最重要的關鍵，那個所謂的「隱式目標」卻沒有完成，你有錢沒命花，這難道是你要的嗎？

所以呢，在面對我們自己的人生，除了那個表面上，顯性的大家都看得到的目標之外，你有沒有花點功夫來幫助自己，去釐清那個「隱式的目標」？

就以剛剛的例子，要賺到1億，是啊，這是很明顯的很表面的，可是你有沒有深刻的去問自己，你為什麼要轉到1億，賺到之後你要幹嘛？透過這個過程，你想證明什麼？你想得到什麼？

我想哦，這個是一個永遠問不完，也答不完的問題，但是很值得你不斷不斷的，一層又一層的去往下挖。

你才會更清楚知道自己「為何而戰，為誰而戰？」；我很喜歡尼采的一句話，叫做「知道為何，你才能夠承受任何」。

而且呢，關於隱式目標這件事，在我的專業工作裡，我也特別有感，很多朋友知道我除了心理的專業之外，我另外自己也有去進修「催眠」方面的專業。

那我們在催眠的實際運用上面，有時候會幫助一些人，去戒除一些他的成癮狀況；我還記得當年在學習受訓的時候，我的老師就告訴我。

當你幫助任何朋友，去戒除他的壞習慣的時候，你一定不要急著馬上介入，你一定要先去花點時間釐清，他這個壞習慣的背後，他到底渴求的是什麼？

舉個例子，如果一個人想戒煙，你可以用很多催眠的技巧，來幫助他很快的戒煙；可是呢，他有沒有可能煙是戒掉了，結果跑去吸毒呢？

這個在我們的實務工作裡面，你經常會看見啊，如果你沒有去釐清他的抽煙的背後，他到底想得到什麼？他是想要得到安慰嗎？他是想要得到陪伴嗎？

或者是他內在有一些，讓他感覺到疼痛的議題，他需要透過一個替代性的行為，舒緩他自己內在的疼痛？

如果你沒有釐清這個，沒有直指核心的去處理、去理解、去陪伴去幫助，那他很有可能表面上的問題，表面上的顯性目標被你完成了！

結果他「隱式目標」沒有被完成，於是呢，造成另外一個問題，這就是我們常說的叫做好心做壞事啊！

可是你聽到這裡，你可能會想，對啊，我知道我生命裡面有表面的目標，可是這表面的目標的背後，我到底要什麼？

我不知道啊！我沒有辦法知道它是怎麼發生的，它到底如何去理清、如何去爬梳我不知道啊？

其實在《失敗的邏輯》這本書的作者，他就說，比無知更可怕的，就是你「不想要去知道」啊！

套一句我們更常用的話，就是「你永遠沒辦法去叫醒那個裝睡的人」。

其實啊，你是真的不知道你做任何決定，那背後的原因嗎？還是你不太願意去面對那背後的原因。

在你沒有面對的時候，你當然可以用「不知道」三個字當成是藉口；但當你開始面對的時候，你才會知道你這麼努力、這麼辛苦，他的背後可能是什麼？

然而透過這一層理解，你回到自己的生命，你才更能夠活出尼采的那句話，叫做「知道為何，你才能夠承受任何」！

不然的話，我覺得生命當中最苦的時候，沒有賺到錢很苦，但是賺到錢仍然不快樂更苦啊！

所以呢，如果你想要在自己的人生過程裡，除了去追求那些表面上的東西之外，能夠有更多的空間跟資源，透過生命的實踐，去釐清自己做這一切努力的背後，到底是什麼？

那我也很鼓勵你，可以參與我的線上課程【過好人生學】。

【過好人生學】從即日起到6月12號的晚上12點，在這段時間裡面，我們推出了一個1413的季節限定。

你只需要花1413，那麼這門課就會一世一生的陪伴你，去過出一個你想要的好人生。你加入了嗎？歡迎你的加入哦！

那也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得請給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【過好人生學】相關的資訊，在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入。

也希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

戒菸教育心得在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2020-05-03 11:00:11 有 9,761 人看過有 296 人喜歡

一天抽三包煙是成癮，那不停思考呢？
整天抱著手機是成癮，那不停談戀愛呢？
「渴求」與「成癮」，是一體兩面，
學會跟「念頭」相處，所有渴望都有好選擇～

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！（僅剩五位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=====================

啟點文化

About author

社群媒體上有些相關的討論：

戒菸教育心得在 104年藥事人員戒菸衛教師訓練計畫-高階培訓課程實習心得報告 ... 的推薦與評價

1.實習心得報告 · 2.實習時數卡(三天的高階課程未上完前只能先實習戒菸班) · 3.實習流程表(先實習戒菸班的版本) · 4.個案紀錄表 · 5.戒菸衛教暨個案管理紀錄表 · 6.品質改善措施 ... ... <看更多>

戒菸教育心得在看Youtube影片學健康~向菸說不！拒菸宣導與菸害影片教學的推薦與評價

健康老師請產假，所以導師班的健康教育課由我代課，學校的健教老師們都相當認真， ... 收集整理一些影片資料，使課程更豐富，透過這篇文章分享"菸害防治與戒菸宣導"。 ... <看更多>

戒菸教育心得在戒菸心得大分享煙癮8年說戒就戒!! - YouTube 的推薦與評價

戒菸 #QuitSmoking # 戒菸心得不敢相信吧!!!連我自己都不相信!但就是發生了~菸齡8年了吧每天一包但我成功戒菸了!!2020/12/11今天第21天了持續努力當中 ... ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 【我的戒菸心得】-陳同學(刊於本所「心世界」季刊第37期)

【我的戒菸心得】-陳同學(刊於本所「心世界」季刊第37期) · 一、常放鬆深呼吸，想吸菸時，連續十五次，將氣深深吸入再慢慢吐出。 · 二、喝一杯冷水，可滋潤 ...

#2. 11月菸害防制心得

雖然尼古丁成癮會造成對香菸的依賴，但是這個問題是很容易解決的。但是要如何戒菸呢？首先，只要有戒菸的念頭，就立刻開始戒菸，不要找一堆藉口去拖延 ...

#3. 104 年藥事人員戒菸衛教師實習心得暨個案諮詢報告

戒菸專線實習心得(150~200 字，請列舉學習到的重點、觀察或實際接觸到的個案、與 ... 【門診戒菸實習心得報告】. 門診戒菸實習課程中您是否學到(有學習 ... 教育程度：.

#4. 校園菸害防制計畫

目的：. 提升學生對菸害的認知，加強學生反菸. 、拒菸的能力，並藉由戒菸教育降低學. 生吸菸率，增加學生戒菸率，減少二手. 菸暴露率，進而達到無菸校園的目的。

#5. 菸害防制～3小時戒菸教育課程

20分鐘菸害防制影片觀賞心得寫作、吸菸危砉的認識隨堂測驗第3節 30分鐘戒菸的迷思及錯誤觀念釋疑 20分鐘認識戒斷症狀及處理方法 10分鐘戒菸教育學習評量表（後測）、 ...

#6. 學校如何處理校內違規吸菸

戒菸教育 (班)-學生參與. • 導入學生或社團資源，承辦或協辦. • 會後應寫心得報告(含反思)，並限定多少字以上. • 填寫回饋單. • 請吸菸者且有意願者參與規劃執行.

#7. 徵文入圍文章欣賞- 台灣醫界菸害防制聯盟Taiwan Medical ...

戒菸的方法很多，如自助法、教育課程、戒菸班、團體治療、藥物治療、尼古丁口嚼錠、 ... 於是，第一次戒菸班在千辛萬苦中成立了，學生寫戒菸心得時，看到他們都很想 ...

#8. 教官室| 菸害防制 - 關西高中

一、補助直轄市及縣（市）主管機關辦理菸害防制及衛生保健之工作支出。二、辦理戒菸服務、菸品成分監測、菸害相關防制宣導教育、稽查取締、人員培訓、研究調查及國際交流 ...

#9. 活動報名系統- 場次總表

(一)透過戒菸教育課程，使學員了解吸菸對身體的危害，並提供相關戒菸方法，輔導 ... 課程總週數達3週以上，除課堂講師授課以外，另安排小組討論活動、經驗及心得分享。

#10. 臨床戒菸衛教服務經驗分享

提供吸菸者及家屬相關的菸害教育. ◇提供戒菸觀念. ◇提高戒菸動機. ◇ 提高用藥意願. ◇ 戒菸相關知識與技巧. ◇ 戒菸門診. 戒菸衛教重點. 意願不高病患可利用5R.

#11. 菸害的心得報告..300個字(20點喔)

相關資訊 · 戒菸門診心得 · 抽煙的壞處心得 · 戒菸一個月心得 · 戒煙心得 · 戒菸教育心得 · 戒菸心得1000 · 戒菸衛教師心得 · 戒菸班心得 ...

#12. 國立岡山高中校園戒菸、戒檳教育實施計畫

(三)、500字心得寫作：1小時。六、完成3小時戒菸教育課程之學生核發「戒菸教育證明單」(如表 ...

#13. 國立內埔高級農工職業學校校園菸害防制計畫實施要點

吸菸史、戒菸教育. 1 小時、列管檢測. CO 濃度、心得寫. 作…等。使用表單：附件三. 學生再犯被查獲吸菸. 依照衛生局來函. 文，校方於一個月內. 實施2 小時戒菸教.

#14. 參加教育講座心得報告 - cch.org.tw

心臟病發作的風險在戒菸後三年，將下降至與非吸菸者相同; 不吸菸後，罹患癌症的危險將逐年 ... 尼古丁置換療法最有效. 55. 戒菸管道查詢. 戒菸專線服務中心. 戒菸門診.

#15. 新北拒菸小尖兵健康我最行

爸爸真的變了，但願可以戒菸、健健康康陪我到老」板橋重慶國中林柏叡擔任拒菸小尖兵，寫下說服爸爸戒菸的心得得到特優，23日與其他5名獲獎學生接受市長朱立倫頒獎表揚 ...

#16. 107.06.15 107年度「戒菸衛教人員初階教育訓練」(衛保組 ...

二、心得與建議：. 日前已有研究表示傳統的菸含有7千多種化學物質，其中尼古丁因為 ...

#17. 耕莘健康管理專科學校戒（拒）菸教育自主管理檢核表

耕莘健康管理專科學校戒（拒）菸教育自主管理檢核表 ... 滿18 歲於校園內或周圍吸菸，經舉發，依法需執行戒菸教育 ... 完成300 字戒（拒）菸宣導活動之心得1 份。

#18. 111年臺南市戒菸酒檳心得徵文活動 - 點子秀

111年臺南市戒菸酒檳心得徵文活動活動日期：即日起至111年10月24日止。內容規範：(一) 以自傳作品為限，內容須為自身或周遭親友真實經歷， ...

#19. 戒菸輔導

1.參加戒菸輔導教育申請表.pdf · 2.菸之殤-戒菸心得分享.pdf · 3.戒菸輔導影片.doc ...

#20. 臺南市105學年度歡雅國民小學健康促進戒菸班

戒菸班-菸害教育心得寫作與CO 檢測課程成果表. 活動名稱. 戒菸班- 菸害教育心得寫作與CO 檢測課程. 活動日期. 參加對象. 學生. 衛生所護理人員教職員工. 106年04月05日.

#21. 健康議題：菸害防制以健康促進模式推動菸害防制之成效

本研究以國中七年級為對象，採前後測設計，探討菸害防制策略對吸菸行為、自我效能、. 吸菸意向、危險知覺、菸害防制態度、二手菸暴露、戒菸意圖及經驗、菸害預防教育經驗及 ...

#22. 把我的戒菸心得分享給你,菸民們,是時候和香菸說拜拜了!

自從我戒菸之後，感覺很想把我的戒菸過程和心得分享給大家，想幫助身邊 ... 選擇評分所在的區間就能看到用戶未來的肺部受損情況，教育意義非常深刻。

#23. 106學年度戒菸班 - 學生事務處

蔡梅瑛戒菸講師. 今年衛福部為電子煙修法. 強化戒菸動機與. 認知調整. 11/1. (三). 15:20~. 16:20. 戒菸與習慣. 拒菸技巧練習二. 心得分享與戒菸迷思. 陳崇逸藥師.

#24. 嘉南藥理大學學生戒菸輔導教育實施細則

全校禁菸宣導及戒菸輔導教育工作由健康促進中心規劃與執行，必要時提供醫療及心 ... 初次被查獲登記者，參加戒菸輔導教育講習一次，書寫心得報告一篇，並擔任菸害.

#25. 電話諮商的協助歷程：戒菸個案的觀點

請戒菸者在戒菸後的心得發表中，戒菸者特別強調採 ... 程中再搭配心理支持與衛生教育來達成戒菸的目 ... 皆具有諮商輔導相關教育或訓練背景，在中心更持續.

#26. 不要菸害要清新的空氣要健康的地球 - 教育部綠色學校

實施心得： ... 也讓孩子利用所學的知識，提供家裡有抽菸的長輩戒菸外部資源的訊息，並藉由親情的力量，讓孩子有機會在無菸的家庭環境中健康的成長。

#27. 104年藥事人員戒菸衛教師訓練計畫-高階培訓課程實習心得報告 ...

1.實習心得報告 · 2.實習時數卡(三天的高階課程未上完前只能先實習戒菸班) · 3.實習流程表(先實習戒菸班的版本) · 4.個案紀錄表 · 5.戒菸衛教暨個案管理紀錄表 · 6.品質改善措施 ...

#28. 健康中心| 校園菸害暨檳榔防治教育介入計畫 - 員林農工

辦理吸菸(檳)學生成功戒菸(檳)銷過措施抽菸或嚼食檳榔而遭懲處之學生，於管制期間(3個月)內經體內度檢測或口腔檢查完全通過及表現良好同學則於撰寫500 字心得後， ...

#29. 靜修中學戒菸教育簽到單 - 靜修女中

靜修中學戒菸教育簽到單 ... 電子煙不可做為吸菸者減害的選擇、無法幫助戒菸。 ... 課後心得. 一、接觸菸品動機：. 1.第一次接觸菸品的年紀是幾歲？幾個月？

#30. 100年度學校「校園戒菸教育計畫」 - 醒吾高中

5-2-2強調戒菸的好處與壞處，尋找戒菸的阻力與助力，擬定適合自身的戒菸計畫。 5-2-3戒菸教育學生個別輔導；行為調查表後測，並分享戒菸行動心得，繼續追蹤後續戒菸 ...

#31. 某區域醫院認知行為團體戒菸班課程之成效

本研究目的為評估戒菸班教育課程後對菸害認知、反菸的態度 ... 氏等人對社區民眾戒菸教育介入採取支持 ... 壓、I6-有氧健康操、I7-演練拒菸技巧，心得分享。

#32. 公聽會主題：學校是否可以設置吸菸區？

不管是不是專科學校都不應該設置吸菸區，應為學校是以教育為主，而不是以個人權力為主。 ... 同學的心得，比較偏向直覺反應，而欠缺深度的思考，可以多參考其他同學的 ...

#33. 20120804大林慈院戒菸班活動心得

第二次來到大林慈院戒菸班，除了感恩，還是感恩。 ... 每次課程前，大家就圍坐，很輕鬆、溫馨的方式，將戒菸的理論傳遞出去，護理長表示， ... 探索教育探索課後心得.

#34. 竹山秀傳醫院參加院外受訓、開會、參觀報告表

受訓(觀摩)名稱, 99年戒菸教育藥事人員訓練研習會. 主辦機關, 南投縣衛生局, 地點, 南投 ... 自假自費(可免填心得感想、改進目標與方向). 參加人員. (需全員填入).

#35. 教育部101 年度高級中等學校健康促進學校諮詢輔導紀錄表

(5)101.12.13 實施戒菸教育心得分享。 (6)101.12.20 實施戒菸教育社區關懷整潔打. 掃。 3.透過班(週)會加強健. 康促進相關議題的宣導. 或討論，以利進行健康輔.

#36. 戒菸衛教師在個案管理中的角色 - 宜蘭縣政府衛生局

個案發現者：掌握每個機會去詢問. ○ 2.健康代言者：唱導菸品對人體的傷害. ○ 3.照護者：依評估擬定個別化的戒菸計畫. ○ 4.教育者：菸害教育. ○ 5.個案管理者：資料 ...

#37. 國立南投高級商業職業學校菸害防制暨戒菸輔導實施要點

一、97.2.22 訂定之戒菸教育實施辦法。二、98.1.23 修訂之菸害防 ... 心得內容. 核章. 菸害與教育. 健康中心. 菸害與校園環. 境保護. 護理老師或. 衛生組. 菸害法律與.

#38. 菸害查察學生輔導標準作業流程(1021211)

2)通知學生需參加戒菸輔導教育30分鐘後，書寫心得報告六百字一篇。 3)書寫心得彙整後，由系教官再次登錄操行系統建置輔導紀錄。 4 ...

#39. 菸煙不易熄之防患於未燃 - 大順景福診所

專欄文章Column. 菸煙不易熄之防患於未燃. 撰文：許恒嘉醫師「糟糕！今晚要趕一份關於戒菸的心得趕不出來，先來抽一根吧！」「想戒菸，卻沒辦法戒，先來抽一根看有 ...

#40. 戒菸服務 - 嘉義市政府衛生局

「戒菸專線服務中心」成立於2003年，為全亞洲首創，由具備心理輔導、諮商、社會工作及教育等相關科系的專業人員提供服務，提供戒菸諮詢及相關資訊，協助戒菸者擬訂戒菸策略 ...

#41. 菸害防治教育實施計劃.pdf

二）提供校園內吸菸學生適當之戒菸教育與轉介，降低校園菸害問題。（三）針對校園內吸菸學生， ... 三）菸害防制影片觀賞及心得寫作。（四）戒菸的迷思及錯誤觀念 ...

#42. 看Youtube影片學健康~向菸說不！拒菸宣導與菸害影片教學

健康老師請產假，所以導師班的健康教育課由我代課，學校的健教老師們都相當認真， ... 收集整理一些影片資料，使課程更豐富，透過這篇文章分享"菸害防治與戒菸宣導"。

#43. 高階戒菸衛教師資培訓 - 一週全球藥聞

課程內容包括：（一）如何引起戒菸動機並運用5A&5R技巧強化戒菸動機來做為戒菸計畫 ... 戒菸服務指引」、三角架「戒菸自我照護教材」、及戒菸諮詢技巧手冊做諮詢教育與 ...

#44. 「2022臺北市學生助人戒菸特別獎」頒獎典禮臺北市呼籲讓 ...

拒菸義工李㼈特地出席頒獎典禮分享戒菸邁向12年的心得，女兒李紫嫣也分享 ... 指出，最好的菸害防制教育，就是「讓孩子成為助人戒菸的重要他人」， ...

#45. 公民咖啡館：戒菸人士專訪 - 國立教育廣播電台Channel+

為有效控制菸害問題，我國自86年起開始實施菸害防制法，訂定禁菸場所、菸業與販賣者管理、戒菸、教育、廣告等規範，至91年菸酒稅法實施，開徵菸品健康 ...

#46. 衛保組活動公告-【菸害防制-戒菸心得徵文】比賽歡迎大家踴躍 ...

衛保組活動公告-【菸害防制-戒菸心得徵文】比賽歡迎大家踴躍參與 · 1. 參加者須確實填寫個人基本資料，限定本校在校學生，不得任何捏造造假，如有違反規定者，則取消資格。

#47. 校園志工「勇健志工」 - 服務學習

學生心得. 志工一. 藉由這次幫忙戒菸活動的機會，才了解香菸會嚴重危害身體，甚至也會危害到自己周遭的朋友，二手菸、三手菸……，我以為遠離吸菸者，我就可以避免吸入 ...

#48. 106 年屏東縣無菸校園工作計畫總表

（2）課程結束後須至本局菸害防制臉書粉絲團發表紀錄與心得。（3）拒菸精靈須參加校園演示 ... ）7、未滿18 歲吸菸必須接受至少幾小時的戒菸教育？（1）3 小時（2）2.

#49. 戒烟心得 - 知乎专栏

第一次戒烟有一些新鲜感，我用的是递减方法和跑步压制法以及深呼吸法。 ... 我不是那种有了男朋友，就得让男朋友养我的人，我家的家庭教育是：【女人经济要独立，婚姻 ...

#50. 戒烟心得 - 简书

戒烟心得：戒烟多年了，还是十分想念香烟，是我太疯狂还是烟难戒. 你也有过这样的感觉吗？ ... 张利平专注国学教育139876阅读4,416评论2赞3.

#51. 臺北市立聯合醫院仁愛院區-98年戒菸班課程表

100學年度第二學期~~戒題發揮~~~戒菸教育班開課囉！一、活動對象：想戒菸或已報名國民將康局戒菸就贏之師生 ... 戒菸心得分享. 蔡梅瑛老師. 台安醫院戒菸班講師.

#52. 102 年鳳山醫院社區健康促進中心社區服務專案計畫

三、透過本項活動戒菸班戒菸成果，持續對社區民眾宣導菸害防制教育之成效。 ... 課心得，覺得拒菸技巧很重要也很實際，因學員內有部分為業務員，為了應付.

#53. 英國倫敦菸害防制研究心得報告

英國倫敦菸害防制研究心得報告 ... 適逢目前國民健康署正在大力推動二代戒菸與無菸職場，包括無菸醫院的評鑑，此次倫敦的學習希望 ... 施政分類：, 菸害防制與衛生教育 ...

#54. 無菸害優質校園本校榮獲「2010年大專校院落實校園菸害防制 ...

... 協助本校有吸菸習慣師生戒除菸癮，本年度除辦理「戒菸班」與「戒菸教育」課程，讓學員透過心得分享、體適能活動等方式，協助參與者實施戒斷教育。

#55. 戒菸方式

讓嘴巴為有效控制菸害問題，我國自86年起開始實施菸害防制法，訂定禁菸場所、菸業與販賣者管理、戒菸、教育、廣告等規範，至91年菸酒稅法實施，開徵菸 ...

#56. 台中縣私立明道中學98 年度健康促進學校－菸害防制教育計畫書

本計畫以「菸害防制教育」，為本年度健康促進計畫之執行策略。 ... 五）透過研習與戒菸教育，使學生對吸菸危害健康，有正確的認識。 ... 與疑問及戒菸心得分享。

#57. 戒菸心得大分享煙癮8年說戒就戒!! - YouTube

戒菸 #QuitSmoking # 戒菸心得不敢相信吧!!!連我自己都不相信!但就是發生了~菸齡8年了吧每天一包但我成功戒菸了!!2020/12/11今天第21天了持續努力當中 ...

#58. 「戒菸教育訓練」社會少一人抽菸地球... - 佛教慈濟綜合醫院

一整天的課程，宋禮安主任從頭坐到尾，午間還特地陪吳憲林醫師共進午餐，趁機交換心得。他說，台中慈院的戒菸成功率三成，成效在全國平均值比起來已經算是 ...

#59. 我的戒烟心得［图］ - 烟草在线

我的戒烟心得［图］. 2007年06月01日来源：烟草在线摘自《北京青年报》作者：. A+ A－. 戒烟吧，烟民们。我与香烟为伍已经11年了，保持平均两天1包的量，有5年 ...

#60. 107 年度屏東縣戒菸衛教人員高階訓練

戒菸衛教人員(中醫師、醫事檢驗師、護理師、助產師、營養師、物理治療師、職能治 ... 一、申請護理人員繼續教育積分，申請通過後，將於課後協助上課學員登錄積分及協助 ...

#61. 衛生福利部【台灣e院】-戒菸常見問題

除非有一個網站讓大家一起來聊失敗的原因.但有些不識字.眼睛不大好的人或不會打電腦的人大概比較不會使用電腦.所以我只能依照我在戒菸門診得到的心得與您分享. 1.太快樂 ...

#62. 中華民國藥師公會全國聯合會111 年藥事人員戒菸服務訓練計畫

透過教育訓練使藥事人員嫻熟戒菸衛教、技能,強化推廣菸害防制及戒菸教育。期望在 ... 實體戒菸班/線上模擬戒菸班4小時及個案追蹤報告22次)並繳交心得.

#63. 跑步｜想跑步就戒菸吧，但到底為什麼？ - 迪卡儂運動誌

慢跑與戒菸 ... 那麼肺部、心臟甚至肌肉都可能嚴重受損！2002 年法國健康教育委員會（CFES）針對這方面提出了警告： ... 4/ 過重的吸菸者— 帕斯卡(pascal) 的戒菸心得.

#64. (六)戒菸一年多的心得：重獲新生。 - 音樂庫部落

在這邊有著音樂庫私人的構站心得記錄，還有生活點滴，記錄人生事。 ... 至今是我戒菸一年一個月多的日子，當年的我就像上面那張圖，.

#65. 新北無菸總動員學生及家長一起用愛與行動守護健康

他們都是學校的拒菸小尖兵，發表在家裡或社區宣導菸害並使其戒菸的心得而得到殊榮。而無菸彩繪部分，同學們將無菸家庭及無菸校園的理念呈現在繪畫中， ...

#66. 遊戲應用於國中生拒菸自我效能教學之行動研究 - 臺北市首座

態度；四、桌遊介入教育對於拒絕二手菸行為有正向影響，拒菸自我效能後測顯 ... 爸媽親情法：我不想讓父母擔心，我還要告訴他們抽菸的害處，要戒菸。

#67. 戒菸心得 - 屏東時報電子報

戒菸心得 · 公益社福 · 屏東榮家推展青銀共學資源連結333旅埔光愛心社. 11 分鐘ago · 警政議題 · 高雄台南 · 傳真工程估價單婦人險遭詐近百萬元積蓄 · 警政議題 · 高雄台南 ...

#68. 拒菸小尖兵齊聚體驗營拒菸戒菸我最行

為了維護家庭成員的健康，在室內勿吸菸，並奉勸癮君子們最好能戒菸， ... 此次活動在學員們互相分享學習心得後，相約下次再見，就在歡笑中圓滿落幕。

#69. 戒烟心得分享：不扯那些没用的，就靠这5个窍门成功戒烟 - 网易

戒烟后的主要任务之一，在受到吸烟诱惑时主动寻找其他替代方法，例如：. ① 通过刷牙，勤漱口，保持口腔的清新，能有效降低吸烟欲望 ...

#70. 说说戒烟心得? - 喜马拉雅手机版

最近很想完全戒烟,只是定力不够。。哪位大侠能说说戒掉烟瘾的心得? 2个回答. 匿名 ...

#71. 影響戒菸成功與否的因素 - nhuir

菸場所、菸業與販賣者管理、戒菸、教育、廣告等規範，至2002 年《菸酒稅法》 ... 菸時通常會觀察他人如何戒菸，再歸納出如何戒菸的心得，然後由這些心得導引.

#72. 用戒菸向家人證明我會改變

網站內容包含各國菸品容器警示圖文、吸菸成癮的原因、戒菸的迷思與方法、戒斷症狀 ... 戒菸滿四年的更生人陳岳良(右)帶著也是李㼈粉絲的太太(左)，齊來分享戒菸心得。

#73. 最後一次戒菸的成功指南 - 康健雜誌

《康健》特別採訪曾是老菸槍的奚淞，成功戒菸的心得，助你超越苦海。 ... 奚淞也體悟到，我們的文化、教育總是教大家追求幸福快樂，卻很少教怎麼面對 ...

#74. 110年旗山戒菸班課程表 - 高雄市旗山區衛生所

110年旗山戒菸班課程表, 列印 ... 戒菸行為改變與拒菸技巧. 家醫部. 陳弘哲醫師. 8/31(二). 08:00~10:00. 旗山衛生所 ... 戒菸心得分享、頒獎. 家醫部. 薛光傑主任 ...

#75. 11月菸害防制心得 - 健康跟著走

最後，戒菸班結束了，心得及成果要學生繳出來，每一位學生，一本資料，寫完所有資料的同學，來我這裡可以換一 ... 目標：一、強化菸害防治宣導，實施菸害防制教育宣 .

#76. 菸害法規

第20 條各機關學校應積極辦理菸害防制教育及宣導。第21 條醫療機構、心理衛生輔導機構及公益團體得提供戒菸服務。前項服務之補助或獎勵辦法，由各級主管機關定之。

#77. 衛保組:戒菸班 - 生活輔導組

共同教育中心. 「戒菸班」活動. 26. 學務處/衛保組 ... 戒菸心得分享、頒獎 ... 幫助有心戒菸且需要幫助的學生遠離菸害,重拾健康的生活品質。 2.藉由戒菸班的課程能讓 ...

#78. 【心得】出發！下營擺攤去！ - 奇美藥丸子

的確反毒教育必須從小扎根，現在毒品太多樣貌防不勝防，萬一並不是有心要吸毒而是誤觸毒咖啡包毒糖果，也是會戕害孩子身心靈一輩子。而在宣導戒菸及健康 ...

#79. 醫事人員戒菸衛教證書到期換(補)證作業須知-換證流程簡圖

【按此下載】附件二、戒菸服務法制教育-回復單（必要文件，需印出親簽） ... 繳交心得報告及經國健署或其委辦單位評核通過後，方可再次取得證書。

#80. 反菸更健康拒檳更長壽

反菸拒檳的意識，另外對吸菸學生提供戒菸教育，要求嚼檳榔學生. 參與戒檳，期使學生吸菸率及嚼檳率能降至 ... 109 學年度光華國中菸、檳危害防制教育推廣以「反菸更健.

#81. 臺北城市科技大學「禁菸教育」實施辦法

對有「吸菸」習慣之學生，予強制實施「戒菸教育」。 (二)查禁： ... (一)「禁菸教育」所需之影帶、文宣品及心得寫作紙，由軍訓室、學務處生輔組蒐集提.

#82. 戒菸心得分享跟吸菸的害處@ chiameiHuang世界 - 隨意窩

201205261033戒菸心得分享跟吸菸的害處 ... 還好他戒菸了還能撐過十年不然更痛苦! ... 這是我上次參加親子教育作家慕凡老師分享她給大家一個訣竅---任何習慣的改變只要 ...

#83. 藥事人員戒菸衛教師高階證書到期換證作業須知(藥師公會全聯會)

外實務訓練、繳交心得報告並經國健署或其委. 辦單位評核通過後，方可再次取得資格證書 ... 二、高階證書6 年效期內，需累積12 點戒菸教育積分(實體課程積分至少6 點，.

#84. 我是防疫模範生-最新公告 - 東華大學

戒菸班戒菸成功得獎通知 · 吸菸行為問卷調查抽獎得獎通知 · 8月份護理師防疫教育開講~校內防疫支援人力教育課程 · 109 年度國立東華「大學生性教育影片線上看」心得 ...

#85. 電子煙有害嗎？它真能幫助戒菸？一些醫學研究與我的個人經驗

在電子煙風潮的背後，流竄著許多正反面意見，有許多人認為電子煙可避開焦油等致癌成分，直接攝取到尼古丁，相對來說「健康」許多。在這裡要先澄清一下，「 ...

#86. 本期主題：一次單元諮商模式在戒菸諮商上的應用

因此，除了有面對面的戒菸教育課程（李淑卿、郭鐘隆，2005；廖倩誼、呂喬洋、 ... 由此觀之，一次單元諮商模式透過不斷融入本土文化的精華與實務經驗的心得，使得其在 ...

#87. 古人是如何戒菸的？這3人值得學習 - 雪花新闻

一、曾國藩戒菸曾國藩爲官清廉，勤儉自律，同時也對自己的. ... 所以齊白石先生的戒菸心得就是戒菸要告訴身邊所有的朋友，不要藏着掖着、偷偷地戒菸， ...

#88. 戒烟成功聊心得--《老友》2016年10期

戒烟成功聊心得 ... 虽然自知抽烟有害,还会殃及他人,要戒烟,但烟瘾来了根本不顾这些,办公室、会议室、家里 ... 6, 彭光发;;永远相信自己[J];中国职工教育;2011年06期.

#89. 健康幸福从戒烟开始- 综合新闻 - 苏州固锝

健康促进小组的家人追踪第三期每一班圣贤教育戒烟家人的变化，并张贴每一班典型的戒烟典范和每周吸烟人次趋势图 ... 以下是部分家人戒烟的心得感悟：.

#90. 台灣戒菸訓練課程教材使用及醫師尋求資訊來源之研究

對於課程教材利用之經驗與心得，及醫師獲取戒菸知識的管道。方法：斷面性問卷調查。針對2011年1月1日起至2013年12月31日止 ... 顯著的成效[5]，透過完整的戒菸教育訓.

#91. 戒菸不回頭的理由_ - 鄉下老師- udn部落格

所以我的戒菸心得之一是心理建設很重要，克服生理的癮頭是靠短期的意志力，十天八天最多一個月就搞定了！但是真要脫離心情的困擾應該是要想清楚所有的 ...

#92. 自閉症實習心得（三） - Wix.com

... 彙報教育局方案的內容及成果3.督導形式：團督4.督導頻率：一周一次，約兩小時5.督導方式：輕鬆、聊天的方式二、實習總心得關於實習內容1.

#93. 参加我市首届戒烟大赛，这位老人成功戒除43年烟瘾 - 腾讯网

参加我市首届戒烟大赛，这位老人成功戒除43年烟瘾，听听他的心得体会… ... 本次戒烟大赛由泰州市爱国卫生运动委员会主办，市教育局、市机关事务管理 ...

#94. 成大醫院世界無菸日活動42年菸齡者分享戒菸心得＠民正新聞

民正新聞民正新聞創刊於1990年2月局版台訊0220號【www.minjim.com】報導即時新聞，教育知識、旅遊景點、生活動態'醫學養生、一些你不知道的事物、及幫你 ...

#95. 校園菸害防制實施計畫

5、各級教育或衛生福利行政機關輔助學校加強菸害防制宣導活動（含. 戒菸專線服務：0800-636363），尤其青少年吸菸問題之宣導。 6、高級中等以下學校應配合親師活動辦理菸害 ...

#96. 心理健康讲座心得体会-20230123.docx - 人人文库

心理健康讲座心得体会杂谈12月30日下午学校帮我们安排了一次心理健康讲座. ... 对教师赋予了过高的期望值,使得身处教育教学第一线的教师不但长期超 ...

#97. 藥師｜顏慶山診所｜台南市安定區｜2023/01/28 - 1111人力銀行

教育大眾各種醫藥常識、提供病患家屬治療建議. 2.照顧病患、提供一般健康檢查包括打針、協助服藥與衛生教育等護理臨床工作 ... 更多職缺1 面試心得0 ...

關於 戒菸教育心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「戒菸教育心得」的推薦目錄：

戒菸教育心得 在 初和心理 Facebook 的最佳貼文

About author

戒菸教育心得 在 冉齡軒服務團隊 Facebook 的最佳貼文

About author

戒菸教育心得 在 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR Facebook 的精選貼文

About author

戒菸教育心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

About author

戒菸教育心得 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於戒菸教育心得，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

戒菸教育心得在初和心理 Facebook 的最佳貼文

戒菸教育心得在冉齡軒服務團隊 Facebook 的最佳貼文

戒菸教育心得在陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR Facebook 的精選貼文

戒菸教育心得在啟點文化 Youtube 的精選貼文

戒菸教育心得在啟點文化 Youtube 的最佳解答