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「手指腫脹消腫」的推薦目錄：


手指腫脹消腫 在 克萊兒。有話要說 Facebook 的最佳貼文

克萊兒。有話要說 By 克萊兒。有話要說

2021-06-06 21:29:44 有 0 人按讚
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嗨嗨
最近過得還好嗎？
雖然現階段我一樣要每天到公司上班
面對危險的疫情
但我知道也因為疫情的關係
可能很多人變成都待在家實施遠距上課或是在家工作

你可能每天和我一樣
手機不離身
整天盯著電腦螢幕
忙碌的工作
假日有時候耍耍廢追劇
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克萊兒。有話要說

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手指腫脹消腫 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的精選貼文

淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist By 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist

2021-06-05 18:32:02 有 62 人按讚
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(影片請連結到IG觀看 @autumn.physio）
👩‍⚕️處理水腫,你需要控制….
🤚治療時手給皮膚的壓力
Why 為什麼手這麼輕就控制水腫了 ??

👩‍⚕️了解為什麼不使用介質(油, 凝膠, 乳液)前,
先了解手的壓力如何控制
👌不使用介質部分,下一篇我們再來解釋!!!!

最近常常聽到個案跟其他人說,為什麼治療師只是輕輕摸一摸就消腫了 ???
我通常聽到都會笑一下說,因為這就是物理治療師的手啊!!!!.不同治療不同技術,治療師的手都要調整到適合的壓力。
❌所以不能再把觀念留在要有酸有痛才算治療 (No No No~ )
❌希望大家也不要再跟治療師說,手這麼輕有在治療嗎?? (這真的是經嚴格訓練過的,台灣很需要這個技術的治療師,希望大家真心了解原理!!!)

✅在這邊還是要跟大家解釋一下, 淋巴是需要非常大的耐心和體力的治療技術,絕不是手法很輕就輕鬆. 所以所有的治療師在學習過程都是經過相當大的壓力後才能完成訓練.
感謝願意撐到最後的治療師.
所以說”摸一摸”, 我想上過淋巴課的治療師都要哭了,因為學習淋巴課程時,真的是讓治療師的自信完全摧毀然後重建,但大多最後都會很開心很有成就感 (🙌是吧是吧)!!!
----------------------------------------------------------------------------
⭕淋巴系統: 80%都在皮膚淺層(真皮和皮下組織),只有20%深層管道是伴隨在深層血管神經或長骨周邊. 淺層和深層之間有連通管道,所以將淺層80%控制處理好,自然也會影響深層的淋巴系統. 所以處理淺層時,力道完全不需要大,而是要根據每一個個案的組織和皮膚狀況去調整治療時手給皮膚的壓力.
⭕(80%都在皮膚淺層,淋巴血管網狀交織在皮膚淺層, 所以壓力大多是延展到皮膚的力道,不需用重壓或按太深)

>>>>> 個案通常很想學習治療師的方式回家可以幫自己或家人處理,但通常以下幾項都無法避免. 所以我大部分會讓個案利用其他呼吸運動,關節活動,肌肉收縮或適當壓力的繃帶加壓,幫我維持水腫不增加和治療後效果.
個案想自己徒手治療相對難度過高. 所以還是讓專業治療師給予適當建議.

淋巴引流處理任何水腫時:
(1) “不是”No Pain, no gain.
❌處理水腫時,淋巴的任何技術都絕對不會造成疼痛 (會痛~力道都過量了)
(2) 絕不會讓手指印留在皮膚上太久不消失
(3) 絕不會讓皮膚產生紅紅的 (❌市面上有些廣告,處理淋巴的力道都過大,要延展皮膚而不會用力擠.推.壓.按或揉捏皮膚 )
(4) 絕對絕對不能留下指甲印
(5) 治療時不使用任何介質(油, 凝膠, 乳液)
(6) 不會用其他輔助工具取代手,因為治療師須隨時調整手的壓力

如果根據教科書上的理論,40mmHg的壓力是最適合組織的壓力.但這是理論,個案通常不會跟教科書寫得一樣. 所以一定要徒手直接觸診去確認個案狀況. 有的皮膚在延展過程中,很快就到達緊繃,那力道就要更輕. 若皮膚較為柔軟延展度大,那就要調整到皮膚能繃緊的程度. 所以所謂的”輕”是多輕 ,很難數據化.
例如: 運動傷害急性期(腳踝扭傷/急性拉傷),腫脹很立即,組織也會達到最緊繃. 這時候就要降低手的壓力. 若是關節退化的慢性輕微水腫,通常組織和皮膚還算延展度夠,力道就又會不一樣.
(影片中: 只延展strtch皮膚 , 而另一個影片,手加壓的力道過大,無法真正達到延展皮膚)

#lymphaticdrainage
#drvodder
#taichunglymphaticdrainage
#淋巴系統
#運動傷害水腫物理治療
#淋巴水腫
#Manuallympgaticdrainage
#taichungphysicaltherapy
#physicalthetapy

講義的都是我用電腦構圖
但這裡為了避免又被盜用
粉專的就只能在電腦上手繪囉🙌

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淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist

About author
[學經歷] 中山醫學大學物理治療學系畢業 中華民國國家考試合格物理治療師 前台北慈濟醫院資深物理治療師 (專長: 癌症術後水腫整合性治療, 骨科物理治療合併動作控制運動教學) Dr. Vodder International國際淋巴水腫課程Level 1 認證講師/ 進階Level 2培訓講師 --------------------------------------------------------------------------------[國際認證] Dr. Vodder MLD international 國際淋巴整合性去腫計畫認證治療師 禪柔運動 ( GYROKINESIS®) 認證指導員 ( GYROKINESIS® certificated instructor) 英國 Kinetic control認證動作治療師 (Kinetic Control Movement Therapist) --------------------------------------------------------------------------------[國際進修課程] Myofascial Trigger Point (MTP) Therapy in the Management of Movement Dysfunction and Recurrent Pain 肌筋膜激痛點治療完訓治療師 美國 Upledger Institute: 頭顱薦椎調整術 1&2 (CranioSacral Therapy 1&2) International Spinal Manipulation Course國際脊椎調整技術完訓 澳洲 Dynamic Taping 動態貼布貼紮技術訓練課程 美國Barrel Institute Visceral Manipulation I & II 內臟筋膜鬆動術 (Abdominal 1 & 2) -------------------------------------------------------------------------------
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手指腫脹消腫 在 Chez la Vie Facebook 的最佳貼文

Chez la Vie By Chez la Vie

2020-07-29 17:06:11 有 114 人按讚
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🦠疫情開始以來
我都係訂購本地有機蔬菜

我聽說市面有些菜十日就有收成
但係有良心嘅本地有機農夫就
絕對唔會走捷徑、唔會拔苗助長
🍃不施用化學肥料
🍃不施用化學農藥
🍃非基因改造
用最順應自然嘅方法種植
所以要用多三倍時間先會有收成！

有機種植貴就係貴在呢一份良心
呢一份對土地嘅尊重
呢一種對時間嘅肯定

我知道一切農作物得來不易
雖然與農夫素未謀面
但心底裏係心存感恩

除咗繼續支持本地農業
每次收到嘅菜包
我都會好惜食😄
藉此報答農夫嘅辛勞

今個星期又有冬瓜
尋晚煲咗冬瓜肉粒湯
近來學識優質嘅🍉西瓜皮、冬瓜皮等都有豐富營養

今日煲咗呢個消暑飲品🥤💦

【冬瓜皮生熟薏米檸檬水】
冬瓜皮 (包括冬瓜中間的瓤和籽）
生熟薏米 各20克
水 2公升

煲30分鐘，最後加入檸檬片🍋 及蜂蜜🐝🍯
我老公飲完又俾咗隻手指公我😆😆👍🏼

近排日日天氣都好熱
睇完新聞更加火滾♨️♨️♨️
要好好令自己下火🤣🤣🤣

//冬瓜皮營養豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。冬瓜皮含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物，又含維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿蔔素等礦物質和微量元素⋯⋯冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清熱利水消腫，常用於水腫脹滿，尤其適用於濕熱所致之小便不利等症⋯⋯//

#惜食
#撐本地有機農業
#冬瓜皮水

💝 Edible Beauty 👩🏻‍🍳 Bake with Vie 💕
laVie甜品. 生活 IG⏩ http://instagram.com/chez_la_vie
每日好便當 IG⏩ http://instagram.com/daydayho.bento
FB▶️ https://m.facebook.com/chezlavieestbelle/

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Chez la Vie

About author
陳太有個奄尖腥悶嘅老公。 為了吃掉老公嘅心，努力為陳生嘅肚腩煮出溫暖。 追求美，更要求食物美味~ 呢度係我嘅「屋企」 - chez la Vie. c'est la Vie!
Vienne習畫廿年，相信藝術可滋養生命、甜點可潤澤心靈 2019年跟隨京都師傅習藝、無不間斷修練自己 Bake with Love 是她做甜品的必備材料 追求美，更要求食物美味 Chez la Vie. C'est la Vie~
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手指腫脹消腫 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文

詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab By 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

2018-01-28 16:07:05 有 2,807 人看過 有 17 人喜歡
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物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit


什麼是物理治療？
　　什麼是物理治療？簡單的說，就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療，來評估並治療病患的問題。舉例來說，微波是一種電磁波，利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中，就利用微波的此一特性，可震盪人體組織內的水分子，提高深部組織的溫度，加速血液循環，促進患部的癒合速度，也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療，就是一種物理治療。
歸納起來，物理治療的方法如下：
(一)光療－－紫外線、低能量雷射
(二)電療－－低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療－－溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療－－冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療－－濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療－－操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療（Movement）－－有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療（Manual）：有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射：
　　雷射是一種激發光子束，與一般光線不同的是，它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射，主要分為兩大類：

　　第一類是大家比較熟悉的高能量雷射，又稱為熱雷射或硬雷射，其能量通常為數十至數百瓦特，外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。

　　另一類是低能量雷射，又叫冷雷射或軟雷射，其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後，經由其電磁效應或光化學作用，會影響體內種種生理及代謝反應，例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。

　　由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性，因此它可用來治療疼痛，並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害，因此不可直接照射眼睛，治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘，治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。

　　在風濕病的復健方面，低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病，如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等，其成效約為 75 ~ 80% 。

§電療：
　　根據史書記載，最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。

　　電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛，此外，電刺激也可以用來增強肌力，延緩或避免肌肉萎縮，減輕肌肉痙攣和增進血液循環。

　　電刺激的種類很多，其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類：一是低頻波（一般稱為經皮神經電刺激），另一則是中頻波（一般稱為中頻干擾波）。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波，一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 （一百萬）之間，但頻率超過 10000 （壹萬）以上的電波會產生熱，所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極，以達刺激神經而得止痛的效果，成效不錯且無副作用，病人甚至可以買回家自行使用。

　　中頻干擾波一般是採用兩組電極（一組兩個），其頻率相差為 0 ~ 100 之間，如 4100 及 4000 ，通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚，而在深部組織發生電流干擾，產生一個 0 ~ 100 的低頻波。

　　採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易，對皮膚的刺激也小，電流強度可以調得較大。

　　臨床研究顯示，電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎（如網球肘）、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。

　　很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍，可以考慮合併使用電刺激，以減少藥物的使用。

　　此外，雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者，也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節，以增進血液循環。

　　而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時，也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。

§水療：
　　水療通常使用熱水，所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛之外，水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外，大多數醫院的水療槽內裝有馬達，可將空氣與水混合打入水療槽，造成渦流，具有按摩的效果。

　　水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外，溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎，但亦有人反對此說法。

§冷療：
　　冷療的基本生理作用是使血管收縮，降低局部新陳代謝，壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言，冷療可降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛。

　　與熱療不同的是，冷療可止血、消腫，故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象，也可以用冷療來消除。

　　冷療的種類有很多，如浸泡法、冷（冰）敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。

　　浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。

　　冷敷法有很多種，常用的是家庭用的冰敷袋，只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋，使用前先放入冰箱上層，使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處，以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋，使用時將袋子一壓，其內容物會產生化學作用而迅即變冷。

　　冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見，使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形，以便於局部按摩。

　　噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中，使用時可噴出冷凍氣體，常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。

　　冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷，接著會感覺燒燒的，最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時，應立即中止治療，以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群（手指遇冷會發白發紅）或是對於冷療過敏的人，都不適合做冷療。

§熱療：
　　熱療最重要的功效有五：
　　　(1) 減輕疼痛，
　　　(2) 降低肌肉痙攣，
　　　(3) 減輕關節的僵直感，
　　　(4) 增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度，
　　　(5) 增進血液循環。

　　根據穿透人體組織的深淺，可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分，包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy )，其熱量可深入三到六公分，包括短波、微波及超音波等。

　　熱敷是常見的一種熱療方式，在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾，敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯，也是很方便的一種熱敷方式，一般電毯是乾熱式的，目前市面上也有溼熱式電毯，即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布，其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法，只要將熱水注入熱水袋內封緊，外包乾或微濕毛巾即可。

　　熱敷用品不一定愈貴愈好，只要個人使用方便有效即可，在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間 20 至 30 分鐘就夠了，超過 30 分鐘效果差不多，且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷，因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。

　　其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療，有時會因太乾燥而皮膚不適。

　　在物理治療部門除使用熱敷包外，也會使用所謂深部熱療或透熱療法，一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等，深部熱療可穿透到組織的深部，但有其適應症與禁忌症，必須由專業的物理治療人員施行，否則容易發生危險。

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詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

About author
我是一位物理治療師 , 幫助人們解決病痛 , 更致力於教導遠離病痛 我會透過生物力學的方法來解釋為何病痛會產生 , 也透過力學來分析運動表現的好壞 我會持續研究肌肉骨骼的疾病 , 會針對全身性的系統做評估判斷 , 了解一個疾病的產生的源頭 , 找到事情發生的原因 , 就能簡單的解決疾病問題 我所堅信的專業知識都來自相關專業書籍以及研究 , 並且反對使用來路不明的技巧或運動方法運用再疾病身上 我相信唯有病患本身真正理解疾病的發生 , 認識疾病 , 才能遠離疼痛 , 真正能夠幫助疾病好起來的只有病患本身 , 我能夠從旁協助給予捷徑 人類的骨頭以及肌肉數量都相同 , 肌肉特性形狀大小跟生活型態卻是每個人都不盡相同 , 因此同一種疾病導致的原因也會不同 , 自然處理疾病的方式也不同 我致力於教導人們學會認識自己的身體 , 並且懂得運用他們的身體 希望能給予些微的幫助 Veronica Rehab 詹珞瑤 物理治療師 知昕物理治療所 https://veronicarehab.physicaltherapyclass.com/
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手指腫脹消腫 在 [新聞] 王威晨盜壘手指挫傷潘志芳頂替先發三壘- 看板Elephants 的推薦與評價


作者micheal59 (Pohan)
看板Elephants
標題[新聞] 王威晨盜壘手指挫傷 潘志芳頂替先發三壘
時間Mon Apr 3 16:02:21 2023

記者陳立勳／台南報導

中信兄弟三壘手王威晨昨天在比賽時提前退場，今天比賽也沒在先發陣容，中信兄弟總教
練林威助透露目前最新狀況。

昨天中信兄弟與味全龍之戰，中信兄弟王威晨先發打了2打席後提前退場，今天也沒有在
先發名單。

談到王威晨的狀況，林威助表示，「王威晨昨天滑壘的時候左手壓到壘包，左手大拇指有
點挫傷，今天沒辦法握球棒，今天可能沒辦法上場，已經有去檢查，骨頭沒有問題，就看
他的狀況，如果可以握球棒就還好，今天三壘改由潘志芳先發。」

王威晨表示，「這幾天可能不行，還不太能揮擊，昨天盜壘的時候左手撐地板，今天有練
守備，打擊就沒辦法，看今天比賽後半段有沒有辦法，恢復完整一點再上場，骨頭沒有事
情，但有腫起來，最主要腫脹要先消除，目前先冰敷。」

此外，王威晨表示，「腫脹消除之後就不會有這麼大疼痛感，大概需要2天到3天，今天是
第一天，明天可能守備就會好一點，希望明天可以消腫。」

https://sports.ettoday.net/news/2472344?from=ettoday_app

昨天在現場 想說怎麼突然換曾頌恩
朋友還說看不懂這調度
現在原因出來了 還好休息天數不多
早日康復
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.173.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1680508943.A.23F.html
※ 編輯: micheal59 (223.137.173.55 臺灣), 04/03/2023 16:03:15
推 william12tw: 啊 開季就傷@@ 04/03 16:03
推 knighthgink: 嘔不！ 其他人要好好把握機會表現！ 04/03 16:03
推 hippoleo: 24是不是有點醫院屬性 04/03 16:05
推 iflimer: 推有傷就休，就怕小傷累積成大傷划不來。 04/03 16:07
推 leoncurry30: 腳步滑壘手指挫傷… 04/03 16:07
→ leoncurry30: 保重 04/03 16:07
→ a731984625: 保重啊 04/03 16:08
推 proman614: 最快本週五才能上吧 04/03 16:10
推 f59952: 滑壘有時候會用手稍微撐 04/03 16:13
→ jjam: 二世前幾年太操勞啊 04/03 16:13
推 chefM: 守備優先的調度可以理解 打擊就先不期待 04/03 16:14
→ hidexjapan: 24和基宏都是因為突破要拼全勤搞到滿身傷，不年輕了 04/03 16:19
推 papaletgo: 受傷就好好休養吧！反正延長春訓全隊一起好好調整 04/03 16:19
推 CurryDrive: 24QQ 04/03 16:21
推 d2x77: 就不愛輪休阿 打好打滿 04/03 16:21
推 masd911206: 24應該是這兩年才醫院屬性 不然他算健康的 04/03 16:22
推 Ayanami5566: 24年紀也不小了 三壘人選現在還看不到接班人 04/03 16:23
→ Ayanami5566: 三壘大部分都很菜 04/03 16:23
推 Nickho: 就看誰把握機會呀！ 04/03 16:24
→ proman614: 前幾年都打好打滿拼全勤 這一兩年開始傷痛出現了 該替 04/03 16:24
→ proman614: 補輪休的還是要做 才能保障選手生涯長久 04/03 16:24
推 s1d87: 保重阿 04/03 16:25
推 same60710: 三壘目前還看不出來下一代預定的接班人是誰... 04/03 16:26
推 spicy305: 早日康復啊...... 04/03 16:27
推 silverice: 多休息 賽季才剛開始 其他人也可以表現一下 04/03 16:27
→ jjam: 三壘不好頂啊 整個聯盟都是 04/03 16:27
推 flora10368: 隊長好好休息QQ 04/03 16:28
推 ohnacl: 今天王政順先發一壘 04/03 16:36
→ yu830913: 看來今天看不到隊長800安了 04/03 16:41
噓 SokaStar218: 這咖很爛耶 04/03 16:48
→ iflimer: 昨天有安打，還好吧！ 04/03 16:49
→ pemberley: 請問哪咖很爛…？ 04/03 16:52
噓 qqyu: 可憐啊 還沒打就開始用咖 04/03 16:55
推 ykc211375: 那人素質就這樣不用意外 去年文杰打很好也是整天黑 04/03 16:59
推 yu830913: 隊長兩天都有安打，然後還有盜壘，請問怎麼了嗎?? 04/03 17:02
推 winnie1206: 原來是前兩場都打全隊首安的爛咖 04/03 17:03
→ winnie1206: 對爛咖的定義真特別XDDD 04/03 17:03
→ dickenst35: 三壘競爭者很多 04/03 17:07
推 machado13: 他是在嘴潘吧 04/03 17:32
噓 nippleking: 用咖說嘴的 自己是啥咖？ 04/03 18:51
推 j96905567j: 感覺選手不太敢輪休吧 球員內部競爭很激烈的 04/03 20:20






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#30. 手指腫脹可能是這六大原因| 疼痛| 肌肉疼痛| 關節痛| 大紀元

當手指出現腫脹的時候，人們往往會懷疑是否體內出現了某種疾病。 ... 淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會 ...

#31. 手指腫了怎麼快速消腫？可以這樣做 - 字媒體

選用新鮮的生薑，去皮后切成薄片，將平底鍋清洗乾淨后，放入平底鍋烤熱，或者將生薑切碎，讓入70%濃度的酒精里浸泡20天，然後敷在手指腫脹的地方，20分鐘 ...

#32. 手指腫、關節痛，是關節炎還是痛風？30至50歲女性小心4大 ...

類風濕性關節炎早期症狀以「手指關節腫脹、緊緊、疼痛」為主，每一根手指頭皆有可能發生。 病症為「對稱性」，例如：右手食指的第二節關節腫脹，左手食指 ...

#33. 手指肿了怎么快速消肿手指消肿的四个方法盘点-快速问医生

说到局部肿胀的消肿方法，相信很多人都会想到冰敷或是热敷，没错这些外敷方法的确可以有效的缓解肿胀的问题，但是要注意并不是所.

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#36. 手腕受傷休養消腫拖不得｜骨科．復健 - 元氣網- 聯合報

3.如果醫師診斷骨折並用夾板限制關節動作，務必配合醫師建議穿戴的時間。 腕關節雖靜養，但手指頭必須多活動。建議可輕輕抓取空氣，進行肌肉幫浦運動， ...

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#38. 打籃球篤魚蛋猛揉消腫是大忌- 明醫網 - 明報

廖志祥強調，搓揉會使受傷的組織流出更多的組織液及血液，讓手指變得更加腫脹；如果有骨折或是肌腱斷裂的情況，會導致情況變得更糟糕，原先石膏固定就能 ...

#39. ＜醫師專欄＞手指夾傷這樣做才對| 中華日報|中華新聞雲

通常手指被夾傷以後，局部會疼痛腫脹，這是因為受傷後局部會產生發炎 ... 手指扭挫傷或夾傷的病人，可以在受傷後給予適當冰敷，會改善腫痛的感覺。

#40. 求救！手指疼痛腫脹？小心罹患退化性關節炎 - 愛長照

手指 退化性關節炎來說，初期症狀為手指腫脹、輕微疼痛感，後期會於關節處慢慢出現腫塊，甚至是手指關節變形。

#41. 手指拆線後多久能消腫？ - 康途健康百科

指導意見：. 多活動， 父親當初也腫經過熏洗， 烤電， 功能鍛煉。 手術割傷手術後的腫脹的， 這樣的話 ...

#42. 手指腫脹 - 醫學百科

手指腫脹 指的是手指、指關節水腫或是發炎紅腫的現象。造成手指腫脹的原因可能是關節炎、感染、發炎、外傷或是囊腫等情形。 手指腫脹可能會伴隨手指或是身體其他位置瘀 ...

#43. 癢到睡不著. 手腫痛怎麼辦

治療手指腫的小運動介紹一下： · 2019 · 沒三高也會血栓？ ... 運動後手指腫脹，3方法幫助手指消腫; 手指肿了怎么消肿-有来医生。 (2)注意休息，.

#44. 粉瘤/表皮囊腫 - 郭育宏皮膚專科診所

如果囊腫發炎的比較厲害，或者使用藥物治療效果不好，可以將類固醇局部注射入病灶內，可以達到更好的消炎效果。 b.當觸診時發現囊腫有蓄膿情形(觸摸起來腫脹但柔軟時)， ...

#45. [新聞] 王威晨盜壘手指挫傷潘志芳頂替先發三壘- 看板Elephants

此外，王威晨表示，「腫脹消除之後就不會有這麼大疼痛感，大概需要2天到3天，今天是第一天，明天可能守備就會好一點，希望明天可以消腫。

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相傳，被後人尊稱「藥王」的唐代醫藥學家孫思邈，有一次因翻弄藥草，左手中指碰到木刺，致使手指紅腫。至翌日，腫脹加劇，且疼痛難忍。十幾天過去， ...

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而甲狀腺腫脹大部分屬良性的甲狀腺結節，亦有小部分個案由甲狀腺癌引致。患者又以年輕女性居多，男女比例為1：5。根據香港醫院管理局癌症資料統計中心顯示 ...

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份手指神經損傷:指球的手姆指內側的指神經,由於反覆摩擦而引起創傷性神經瘤,表現為麻木、疼痛, ... 急性扭傷可先做冷敷,以減輕腫脹,傷後以小時可用消腫止痛中藥外敷。

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