淨毒五郎 Chef Clean在大樹藥局上架啦
淨毒五郎的衣物驅蟎噴霧、消臭洗衣精、衣物手洗精
都能在大樹藥局買到唷
對於不愛網購的人來說簡直是一大福音
我一直很喜歡淨毒五郎的產品
因為他們的產品成分都是植物性來源
關懷自然、友善肌膚
今天就來分享一下
衣物驅蟎噴霧、消臭洗衣精、衣物手洗精的心得
#衣物驅螨噴霧
塵螨這種東西肉眼看不到
但不好好處理又會讓人過敏
所以我盡量維持環境整潔
枕套、被套、床單、抱枕都要時常清潔
(我還定期會拿除螨的吸塵器吸過)
洗完之後再噴上這瓶衣物驅螨噴霧
因為它裡面的植萃成分可以創造出螨蟲不喜愛的氣味環境
我每三天就會噴一次床跟沙發
長期這樣做,打噴嚏的次數減少很多
另外,噴頭設計我覺得很貼心
這是跟產品一體的 #安全卡榫
不是那種拔起來噴完之後要記得塞回去的卡榫
這對有小孩的家庭來說很重要
不怕小孩拿去亂噴
驅螨噴霧還獲得 #SNQ國家品質認證標章
它的主要成分是薰衣草、尤加利、檸檬萃取物
味道淡淡的,沒有很強烈的存在感
我覺得是舒服的
#衣物酵素手洗精
手洗精是我的生活必需品
貼身衣物絕對是每天換下來立刻手洗
對我來說手洗精就是要不傷手
還要有舒服的味道
尤其現在有小孩了
有時候會用手洗精洗寶寶的衣服
又比以前更重視成分以及味道
我很堅持寶寶會碰到的物品都不能有過重的化學香味
(所以我媽媽我已經很久沒噴香水了)
淨毒五郎的酵素手洗精添加的是 #植物原料
裡面還有 #蘆薈萃取液
每天手洗也沒有不適感
還有 #香茅萃取的除臭酵素
可以消除衣物上的異味
它的味道也很好聞,很舒服
每次洗完衣服浴室都香香的
那種感覺真的很棒、很舒壓
洗淨力表現得也很棒
生理期那幾天總會不小心沾到
只要擠一點手洗精在上面 然後泡水
很容易就洗掉了
就像什麼事都沒發生一樣
#消臭洗衣精
洗寶寶的衣服我一定會用這瓶
因為他是 #中性無香精 的酵素洗衣精
很符合我對香味的要求
裡面一樣有香茅萃取的除臭酵素
有 #衛福部頒定的抗菌成份,可以抑制細菌滋生
而且它是低泡沫的設計
滾筒式洗衣機也能用喔
我還很喜歡它的壓頭設計
用量很好控制
而且不會弄髒手
簡約的外觀不管放哪都覺得賞心悅目
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🔗消臭洗衣精 https://5clean.club/bV4uA
🔗衣物驅蟎噴霧 https://5clean.club/ojySO
🔗衣物手洗精 https://5clean.club/qG4kL
#淨毒五郎 #大樹藥局 #洗衣精
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~ 所以要教大家孕動動得巧! 節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好...
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家中小孩老是打噴嚏🤧流鼻涕嗎❓
還是吃什麼都不吸收、老是跟不上同學的身高呢❓
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我女兒的身高跟體重真的都是名列前茅😂 身高是同年齡的97%up,體重在50-85%,的生長曲線,讓醫生都👍壯壯的!
媽媽們都知道消化若不好、生活飲食不正常,都會影響到小孩的學習力,進一步造成睡眠問題,也導致身體防護力下降。
我們家已經吃了超過半年的green gold益生菌能夠建立健康好菌叢環境,增強防護力減少敏感狀況。
最近疫情兩個月在家還有多加強口含錠,偷偷在家裡補她的思考邏輯啊😂口含錠內的核桃肽粉,可以讓組織思考路徑更清晰、提升邏輯表達能力,改善睡眠品質。(媽媽我都想偷吃幾顆了😂)
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小孩吃對東西很重要,除了日常飲食,補充足夠及有效的營養,超越原有功效,達到相輔相成的效果。
猴妹自從這兩個月吃了口含錠跟益生菌後,每天都不再有打噴嚏🤧的問題,睡眠也都非常好👍
讓我一盒又一盒的回購❤️有時候我要忙忘了給她,她還會來說:媽媽今天要記得給我吃益生菌跟口含錠喔💕
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✅高活性傳導營養胜肽,淨化環境、活躍思緒,實驗證明有效提升專注力
✅含初乳蛋白、富含IgG和PRPs,生長因子、營養素全方位守護
✅增添甘蔗萃取物提升防護能量與學習力相輔相成
❣️好好顧益生菌成分懶人包
✅獨家仿母乳配方,母乳OPO+專利半乳寡醣,建立健康好菌叢環境
✅六合一益生菌,針對敏兒調製配方,有效調節體質
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我沒辦法忍受飢餓或巴豆不舒服😵
會影響到我的思考反應
延伸出來的狀況還可能導致睡眠問題
或是身體上的防護力下降
益生菌從上市吃到現在
它直接把好東西留在你的巴豆裡
增強防護力也減少打噴嚏
口含錠裡面的核桃肽粉
經過測試能讓你的思考路徑
邏輯表達能力跟專注力升等好幾個階級
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除了平常吃的食物之外
保健食品只要吃對了
就可以達到相輔相成的作用
甚至超越原有的成效😎
大人、小孩都可以吃
家裡如果有小朋友的話
陪他做一些邏輯思考的小遊戲
你會發現意想不到的效果唷😁
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有關他們的好處你一定要知道👍
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打噴嚏的好處 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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■筋肉媽媽面對面運動教學:
Line@傳送門: https://lin.ee/aicJKVK
■各種團購好康「筋肉媽媽buybuy團」社團:
https://www.facebook.com/groups/jzmom...
■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文:
https://jzfitness.tw
■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
打噴嚏的好處 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「生病一定要吃藥嗎?:逆轉慢性病,不藥而癒」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
是藥三分毒,腎臟科醫師最知道,
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用?
▌國人平均1年看診高達15次,是美國的5倍!
▌藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差!
「生病了,該怎麼辦?」得到的答案不外乎:看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖,要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應,不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例,台灣醫師通常都告訴你:「最好馬上吃藥控制,不然血管受到破壞,身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害,而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家,開始吃藥人生。結果,藥越吃越多,劑量越來越重,身體卻越來越差!
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗,長期大量鑽研國內外醫學研究,他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現,藥物並非改善疾病的唯一選擇,而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍,接受了非藥物治療而獲得良好改善,這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本,每一種疾病都有其造成原因,那才是「本」。從根本控制、調整,就有機會擺脫藥物人生,追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許,也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證,身體習慣什麼,就對健康有好處!
▌對身體有益的食物、生活習慣,絕對經得起演化考驗!
江守山醫師指出,不論在飲食選擇、生活型態等各方面,符合演化慣性對健康而言是比較安全的,越晚出現則越危險,對身體的影響會比較劇烈。
例如,約在140年前,以甜食愛好者救星姿態出現的代糖,不僅對減重沒幫助,反而容易讓血糖上升更快,增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險,對健康有害而無益。又例如,現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過,漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程,我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產,並非米飯或肉類。在演化上,江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳;1隻腳優於2隻腳;2隻腳優於4隻腳。」也就是海產>菇蕈蔬菜>禽類>豬牛羊。
作者簡介:江守山
現職:
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷:
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁: 江守山醫師
出版社粉絲頁: 新自然主義
YouTube頻道,可以收看
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打噴嚏的好處 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
「抗生素」是20世紀最偉大的發明之一。有了抗生素,許多嚴重的傳染病得以被有效控制,人類的生命也因此得以延長。但是抗生素並不只有帶來好處,例如近年來越來越嚴重的細菌抗藥性,甚至是「超級細菌」的出現,皆與抗生素的使用脫不了關係。
也因此,每年的11/18-11/24這段期間,被世界衛生組織訂為「世界抗生素認知宣導週」,希望藉此傳達給民眾抗生素的相關知識以及其可能帶來的風險。
本次很榮幸的能與感染科權威 #謝思民 醫師對談,深入淺出地將 #抗生素 的重要概念帶給大家。
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大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
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