情感上的失敗與挫折，都是靈魂上的成功與進化。
很多時候我們會發現自己在一段不甚滿意的關係中，甚至帶有破壞性的成分，也都試著讓自己自由，卻無法解脫歸於徒勞，是為什麼呢？這種深陷於深淵不出走，卻又極力把痛苦加在自己身上，其背後的心理動力是什麼呢？我在心理治療師歐文亞隆對於死亡與精神病理學中提到的幾則故事當中找到了原因，跟大家分享。
第一個故事是48歲的波妮，她有嚴重的循環系統疾病（伯格氏病），結婚20年膝下沒有兒女，和丈夫分居10年。她先生熱愛戶外生活，是個感覺遲鈍、自我中心、獨斷獨行的人。因為波妮健康不佳無法一起出外打獵釣魚，最後棄她而去。在分居的10年中，他完全不提供波妮生活開銷，與好幾位女性發生婚外情（並且把事情告訴她），每周到她住處一兩次，為的是使用洗衣機，看看有沒有商務電話的留言，每年和他做愛一兩次。
波妮出於強烈的道德標準，拒絕在尚有婚姻關係的情形下，與別的男性約會。她一直執著於丈夫，有時一看到他就生氣，有時卻仍迷戀他。生病、寂寞、和丈夫每週一次洗衣機之訪的折磨，使她的生活越來越消沉，可是他不願意離婚，不切斷他的電話，也不終止他的洗衣特權。
結婚21年的波妮，丈夫凡事都為她做決定，他是個萬事通先生，對她非常照顧，所以在他分居之後才了解「被照顧」會限制他的成長和自信，可是知道有一個人總是在保護和救援她的感覺實在很舒服。波妮罹患癌症的疾病，即使在分居10年之後，仍然固執地相信先生在外面照顧她。當治療師催促她回顧先生不在場時的生活，她就會非常焦慮。如果他發生緊急事件怎麼辦？他可以打電話給誰？沒有他的生活實在寂寞難以忍受。
顯然他是她不用面對嚴酷現實的象徵，其實並沒有人在外面，而緊急事件是不可避免的，並沒有象徵性或真實的人可以幫她解決問題。
第二個故事是與男性有一長串令人不滿意的關係的戴洛拉，她在35歲時嫁給一個心裡不成熟常常強迫對方的人。她結婚之前曾因慢性焦慮和十二指腸潰瘍接受心理治療，婚後丈夫一絲不苟的控制，很快就使她發現以前的焦慮實在算不了什麼。
他訂下戴洛拉週末的工作時間表，早上9:00到10:15整理花園，10:30到中午到雜貨店購物等。還要她把消費金額詳細列表，監聽她每一通電話，指責她花時間和別人在一起。沒多久戴洛拉就充滿焦慮和壓抑的憤怒，可是一想到分居或離婚就感到非常害怕。
戴洛拉就像波妮一樣害怕孤獨，雖然丈夫極度限制她，她卻寧可選擇婚姻的牢籠，而不願去自由的大街。她說自己就像被拋棄的人，好像沒有適當對象的女人，四處尋找偶然邂逅的單身男子。治療時只要請他想到分居，就足以引發嚴重而焦慮的過度換氣。
第三個故事是31歲的瑪莎極度渴望結婚，建立一個家庭。她交往多年的男友屬於一個神秘的教派，這個教派教導他越少做出承諾就越能得到更大的自由，以至於他是很喜歡瑪莎卻不願與她同居或做出長期的承諾。他警覺到她的需求，她抓得越緊，他就越不願意承諾。
瑪莎一心想和他在一起，因為他不願承諾而非常痛苦，然而她對他如此著迷，無法自由離開，每次她與他分手就覺得痛苦難耐，最後還是沮喪恐慌中打電話給他。他在分手期間非常冷靜，他雖然喜歡她，但沒有她也過得很好。瑪莎對他過於全神貫注，並沒有積極尋找其他關係，她人生的主要計劃，就是設法取得他的承諾，即使依照經驗和常理判斷這個承諾不太可能發生。
瑪莎讓自己的生活受未來掌控，當治療師請她想像放棄這位不願承諾的男友會是什麼情形時，她的反應是：「63歲仍獨自吃飯。」請她解釋承諾是什麼意思，她說：「它可以保障我永遠不會獨自生活或孤獨死去，」
瑪莎一直活在將來可能孤獨的恐懼中，他就像許多精神官能症病人一樣，並沒有真正活在現在，而是在未來中尋找過去（與母親的舒適連結）。瑪莎的恐懼和需要是如此巨大，使她無法和男人建立令她滿足的關係。她太害怕寂寞，不敢放棄目前並不滿意的關係，而她的需求是如此狂亂，以至於不敢離開預期中的伴侶。
以上述三個故事中的女性來說，連結的力量都不是關係本身，而是恐懼孤獨。在孤獨中最害怕的，就是缺乏神奇有力的他人圍繞著我們，觀察並預料我們的需求，並為其提供對抗死亡命運的盾牌。所以可以很明顯的理解，死亡焦慮能夠呈現在生活中的範圍是很廣大的。
以為的感情問題，其實與生存及死亡焦慮有關。
illustrator: lost7
控制狂男友 怎麼辦 在 [求助] 控制欲太強怎麼改變- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
更新！
謝謝大家寄信以及留言罵我跟幫我提出建議的各位，真的很溫暖。然後我剛剛分手了，等
等要去整理行李了，現在還在哭 就不一一回大家了。
真的覺得不知道該怎麼辦所以上來求助
手機排版跟文長傷眼抱歉QQ
前言
自己跟現任男友已經在一起一年多了，我22歲，我男友23歲，他讓我感覺是很誠懇的人，
女生朋友很多，跟女生講話也比較沒有界線。
而我媽非常討厭我男友，當時我男友延畢，然後男友家裡是單親家庭爸爸取外籍新娘，我
媽知道後瘋狂要我跟男友分手，不斷的罵我男友是人渣敗類垃圾，即使有出去吃過飯，我
男友都很有禮貌，我媽還是不停的人身攻擊，我在家的時候也是不斷的攻擊我，說我缺愛
，很可悲，詛咒我們一定分手，結婚後一定會被拋棄，我男友不小心看到這些訊息，內心
超受傷，也變得很討厭我媽。
接下來才是主文
我是高雄人之前我在做設計，薪水大概35000左右，我男友是台南人，當時工作很不穩定
，有時候會一個月薪水只有9000，他繳個車貸跟手機費他就快沒錢了，所以都是我在資助
他，每個月都吃很省，為了借錢給他，之後他離職了要去台中工作，我那時候因為真的忍
受不了情緒管理很差工的老闆，也提了離職，然後跟我男友一起上台中，之後我們又離職
了，我們就回到台南，但那時候我們已經沒錢可以租屋了，所以男友要我跟他一起回台南
老家跟他家人一起住，那時候覺得，天啊不要吧==又還沒結婚，跟他家人一起住好奇怪，
所以我提議我回去高雄，我男友當然是不肯，他說我回去一定會被煩到崩潰，不肯讓我回
高雄，並說了，我養你，你做自己喜歡做的事情就好，因為我自己很喜歡畫畫，他認為現
在可以讓我追求自己的夢想，但我自己卻認為這東西賺不到錢，我們已經非常缺錢了，但
他老家又在深山裡，完全沒有職缺什麼的。
他也跟我說壓力很大啊，在家要煮飯給我吃，還要整理房間，還要兼兩份工，快喘不過氣
了，我就不斷的說我回高雄找工作，想幫他分擔壓力，他卻說我不懂他的用心良苦，他說
他好不容易才從我媽手中把我救出來，我要自己回火坑裡？？
哭啊我就想跟你分擔壓力，每天跟我說壓力很大，你又不讓我分擔，然後說我不懂你，然
後又為了這個又吵架了
總之中間發生了很多事，現在才是重點嗚嗚，他讓我一直很沒安全感，原因有三件
1.剛在一起大概半個月，他才跟我說他以前有約過一次炮，是跟以前的同事，但之後知道
自己一時衝動才會這樣，之後就沒有再約了，這個就算了，他有跟我坦承，雖然心裡還是
有點怪怪的。
2.曾經跟我說他女生朋友很多都很漂亮，然後再一次吵架中對我吼了，他的女生好朋友比
我還重要，之後他有跟我道歉，但我每次想起來就會很難過很難過。
3.他最近玩手機遊戲，之前有陪他玩，但之後我戰力升不上去，覺得自己很爛所以我就懶
得玩了，我男友也會一直揪我玩，說打副本喊了10分鐘都沒人很難過，要我陪他，但我那
時候就在玩其他遊戲，就跟他說我沒空。之後他就找了別的人當固定團還是什麼，他有跟
我看他跟其中一個女生的私信，有聊到那女生好像在遊戲裡被欺負什麼的，我男友就回「
誰欺負你，我打他」我看到這句就很不開心，直接跟我吵起來，他事後也有跟我道歉，然
後跟我說保證不會再犯，然後隔兩天吧，我就看到他跟另一個女生在遊戲裡私信，我就湊
過去問他在跟誰聊天，他就說之前在其他遊戲認識的，發現在現在這個遊戲名字一樣就去
問她是不是認識的，之後也確定是同一個，然後我男友就把他收為徒弟，然後跟那女生在
遊戲裡面晃來晃去，因為之前的那些事，所以我就不太開心，就問他我可以看你們的聊天
記錄嗎，我男友就臉很臭，然後說我都不相信他，心不甘情不願的把手機給我，內容就是
聊遊戲有關的，跟住哪裡啊，都是很正常的對話，但因為之前的那些事讓我很不安，就又
吵起來了，他就說平常我壓力這麼大，讓我好好玩遊戲好嗎，並表明他是個遊戲歸遊戲，
現實歸現實的人。但他很常跟女生說一些我覺得很超過的話，而且在家我就在他旁邊，他
完全都沒有找我聊天，但跟那些女孩子聊天就聊的很勤，之後就是瘋狂吵架，我提議不然
你把那個女孩子踢掉我陪你玩遊戲嘛？他就說為什麼要把她踢掉，之前叫我玩都不玩，現
在才這樣講太遲了。
然後吵到現在快分手了，他說會在給我一次機會，現在我覺得我到底為什麼這麼沒安全感
，為什麼自己控制欲那麼強，但我還是好愛他，我該怎麼辦TT明明以前沒有被背叛或劈腿
過，但看到網路上跟朋友這麼多案例，就很不敢相信男生，有人能罵醒我嗎拜託QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.122.187 (臺灣)
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※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 14:27:46
不想變成那樣，所以想知道怎麼改變TT
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 14:31:03
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 14:34:32
慘死TT
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 14:40:03
作了，他跟女生互動的事就可能我盡量不看手機吧QQ
因為我之前快被我媽搞到憂鬱症，那段時間就是心情很低落一直哭
孩
好
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 14:56:30
雖然我還是想要自己出去賺錢，賺的還比較多==
的很厲害，我也不能說什麼，覺得我自己真的蠻爛的QQ
一直說我不懂他
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 15:14:50
怎麼不讓自己一直想控制他的交友圈
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 15:29:04
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 15:37:45
在下班打電話給我問我在哪裡 這樣能不離職嗎qq
看他態度怎麼樣 如果還是一樣應該就會果斷分手了（x
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 15:45:41
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/24/2021 15:56:49
我會完全走出來然後整理好思緒 之後就看有沒有緣份了吧QQ
※ 編輯: nenato0301 (42.75.122.187 臺灣), 08/25/2021 00:10:34
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