【#mc瘦身打卡】躺著也能練喔🥰
消除假胯寬>>https://bit.ly/3grsm4u
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改善假跨寬 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA，也在其Youtube影片中提到，Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ 新的居家運動影片來摟 今天要訓練的重點部位是我們的臀部 擁有緊實堅挺的翹臀 不僅可以讓我們的腿看起來更修長 穿起衣服來也更有線條 防疫在家別再一直坐著了 站起來跟我一起動一...
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改善假跨寬 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
雖然酪梨很健康
但人家不想當酪梨妹呀(つд⊂)
#來噪咖變美吧
#噪咖同樂會推文
#拍照看蔗編
Bella Taiwan 儂儂
#假胯寬 #酪梨身材
改善假跨寬 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
【#mc健身房】大腿縫練起來！7組動作改善假跨寬+腿不直，兩週後有感！
內附詳細動作解說 >> https://bit.ly/3y1DXhk
#marieclairetw #這個好
改善假跨寬 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳貼文
Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
新的居家運動影片來摟
今天要訓練的重點部位是我們的臀部
擁有緊實堅挺的翹臀
不僅可以讓我們的腿看起來更修長
穿起衣服來也更有線條
防疫在家別再一直坐著了
站起來跟我一起動一動吧💕
#居家運動 #翹臀 #假跨寬
那今天這套運動呢～
除了會加強訓練我們臀部的肌肉
也會鍛鍊到大腿的肌肉
在收緊臀部的同時
也能改善假跨寬的問題
並且緊實腿部線條
而且這套運動不需要深蹲
所以大家不用害怕會傷到膝蓋
是一套初學者也很合適的運動
那就希望大家喜歡今天的影片
有什麼問題一樣歡迎在底下留言跟我說
Thanks For Watching!
@楊允兒UNA
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🎵 Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=2489BA40
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改善假跨寬 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
大家敲碗很久的影片出爐摟！！！
這次來實測臉書已經廣告很久的"分趾套"！！
不過我不小心多測了兩天，所以總共測了16天～～～
非常真實的親身體驗，本身秉持著眼見不為憑！所以要試用過才會相信的人
大家也有買來戴過嗎XD都歡迎在下面心得交流啊～～～
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