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💖「原子習慣」:改變很難,但從微小的改變開始,並不困難
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video,也在其Youtube影片中提到,對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟,改變一點都不難,改變行為的關鍵和意志力無關,透過15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式,讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率,成就你嚮往的美好人生。 ★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書 ...
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改變很難 在 Microsoft Taiwan Facebook 的最佳解答
💡 【花想世界.Podcast EP3】覺得改變很難嗎?
個人要改變已經不簡單,要帶領團隊乃至公司一起改變更具挑戰性!今天,Flora 來和大家聊聊「原子習慣」這本書,用細微的改變讓經理人從優秀到卓越!
Flora 從自身經驗分享如何從建立小習慣開始改變自己,到扮演「教練」角色幫助團隊變得更強大,不論是新工具運用或新工作習慣養成都能應用的妙招!
該如何有效建立習慣,讓細微改變能帶來巨大成就。本集三大看點,帶你了解企業領導人如何運用改變法則成就企業成長思維!
✅ 運用改變行為三層次,轉變身分認同
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改變很難 在 少女心文室 News ROOM Facebook 的最讚貼文
🪖 #Netflix《#DP逃兵追緝令》看完感受就是:「改變很難,只是該做點什麼。」然後覺得 #具教煥 很帥,每次看到他就想到631 #徐大尉 😎
改變很難 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟,改變一點都不難,改變行為的關鍵和意志力無關,透過15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式,讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率,成就你嚮往的美好人生。
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福格博士指導你使用這本書的技巧,幫助改變你的人生——並顛覆我們對人類行為的觀念。你將從一篇篇突破性的發現,學到改變自己最簡單有效的方法。他會告訴你如何對你的成功感覺美好、而不要在你的失敗上鑽牛角尖。無論你想完成什麼,《設計你的小習慣》都能助推你輕易達成。
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改變很難 在 黃賀群Hequn Youtube 的最讚貼文
這次換了個場景,鏡頭對焦有問題大家湊合著看吧🥺
《怪咖》
作詞:薛之謙
作曲:薛之謙
你的改變 很難制止了
我的取悅 也不是天生的
熟練了 喜怒就合併了
你的理由是星星點點的
我儘量充當氣氛營造者
練就成了 無痛的角色
再聽多幾次分開的話
越致命越不正面回答
感情裡的怪咖 有鋪墊就不尷尬
所以要找個延期方法
既平靜還能突然掙扎
我自願作怪咖 就不怕被你笑話
你的鋪墊 零零散散的
別去揭穿 話題製造者
我記得 你也會不捨
我偶爾取悅也會失手的
搞笑的人變成作惡的
我習慣了 無痛的貨色
再聽多幾次分開的話
越致命越不正面回答
感情裡的怪咖 有鋪墊就不尷尬
所以要找個延期方法
既平靜還能突然掙扎
我自願作怪咖 就不怕被你笑話
你還有幾次分開的話
新鮮感不佳 詞語匱乏
感情裡的怪咖 可手裡也沒籌碼
所以要找個緩衝方法
直到有天我也放得下
我不是個怪咖 是不計較的懲罰
感情裡的怪咖 再難過也笑著說吧
改變很難 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
熊仁謙說書秀:《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好》
比爾蓋茲也推薦,送給全美畢業生的禮物。
世界真相的樣子,有時候非常反直覺。
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🏅快樂大學十二月的工作坊上線囉:
印度哲學認為,「專注力」是要讓生命擺脫單薄、讓大腦啟動高效能、阻擋情緒病毒與保持覺知的重要基礎;這堂課將以傳統的印度專注力練習系統「身—氣—心」的連動,循序漸進介紹專注力的四股重要動能,升級我們的心智力量。
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