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拍攝日期：2021/6/21
冠賢T表單：https://forms.gle/smZqyB4GGQkXNYvw7
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#吳冠賢教練 #冠賢 #Gunguno
合作請洽 contact us : billv3vb@gmail.com ( KYT )
精華頻道管理團隊： #瘋狗娛樂有限公司
關於🔫冠賢Gunguno🔫
Twitch直播: https://www.twitch.tv/gunguno
Facebook: https://www.facebook.com/akagunguno/
#手遊 / #遊戲工商 / #電競 / #實況主合作 / #網路推廣 / #遊戲推廣 / #FPS
00:28 Q1 怎麼認識龜狗的
01:39 Q2 和龜狗真的有心結嗎
02:04 Q3 龜狗是不是長很醜
02:12 Q4 打CSGO
02:54 Q5 龜狗 9Q 心結
03:23 Q6 跟龜狗有吵架過嗎
03:45 Q7 跟9Q 卡薩夫怎麼認識的
04:12 Q8 阿罵Gank環節
04:36 Q9 罵阿罵最難聽的是什麼
04:48 Q10 跟阿罵的關係好嗎
05:20 Q11 跟阿罵一起看台灣啟示錄 By爆哥
05:37 Q12 跟阿罵一起看QA
05:48 Q13 可以跟阿罵道歉嗎
05:56 Q14 可以對阿罵唱歌嗎？
06:11 Q15 可以跟阿罵來個溫馨合照嗎？
06:22 Q16 阿罵拿椅子砸人
06:35 Q17 端午節時阿罵有被包成粽子嗎？
06:45 Q18 友愛阿嬤不要罵阿嬤好嗎可以跟阿嬤一起拍片嗎
07:09 Q19 上次跟阿嬤對噴是什麼時候
07:23 Q20 阿嬤感情有變好嗎？
07:32 Q21 跟阿嬤一起聽爆音歌
07:40 Q22 可以請媽媽幫忙打蟑螂嗎
07:55 Q23 舊電腦要怎麼處理？
08:05 Q24 跟妹妹感情好嗎？可以請她開台嗎？
08:20 Q25 對妹妹會有奇怪的想法？
08:37 Q26 阿公的故事
10:39 Q27 跟家人互噴是從小就這樣嗎？
11:01 Q28 有考慮跟宛庭結婚了嗎
11:20 Q29 分享與宛庭的戀愛史
11:55 Q30 1萬QA可以FT.宛庭嗎？
12:06 Q31 對於生小孩的想法
12:21 Q32 教練可以教我怎麼噴人嗎
12:31 Q33 會討厭起司幫嗎？
12:46 Q34 有學員教學場嗎？
12:59 Q35 有機會辦粉絲見面會嗎？
13:18 Q36 CSGO怎麼變強？
13:53 Q37 Gunguno名字的來由
14:42 Q38 Line貼圖的後續
15:04 Q39 實況之外的企劃？
15:40 Q40 可以再拍一次洗澡教學嗎
15:49 Q41 分享BMW
16:06 Q42 高雄好玩嗎？
16:12 Q43 下一首改編歌是哪首？
16:20 Q44 爆音有導致聽力受損嗎？
16:30 Q45 為什麼那麼愛生氣？
16:36 Q46 還有機會看到亞洲孝孫賢嗎？
17:01 Q47 有推薦的鍵盤嗎
17:11 Q48 神奇的味道
17:19 Q49 有機會全職實況嗎（收入）
17:54 Q50 哪位學員實力最差
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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