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市面上咁多減肥方法，選邊個好？
不要聽誰誰講XX方法最有效，重點是哪個方法是令你可以堅持下去的？
才是最有效的方法☝🏻
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@ Hong Kong
羅馬不是一天建成，我們的身材也是❗️
有時心急，想迅速達成目標，大家都會～
不過我們也要明白，good things take time⌚️
所以只要見到有進步，都要大大力嘉許自己💪🏻
比耐心自己，告訴自己：「You Can Do it！」
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@ Hong Kong
想分清自己是肥還是水腫？😆
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@ Kwun Tong
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要clean bulk（增肌不增脂）的關鍵就係這個啦. Ta… Lihat Lagi. 1. Suka. Komen. Kongsi. Beryl Fit Coach. · 18 November 2021 · Instagram ·. ... <看更多>