🥜這就是人蔘🥜 熟悉我的朋友大概都知道，這幾年我一直都有元氣不足的問題，明明睡飽吃飽，可就是整天昏昏沉沉想睡覺，之前獲贈一大盒劉大尉代言的高麗參精，一天喝一包，雖然有效補充了各方面的精力，還可以眼睛睜睜到天亮，但我體質本屬燥熱，全身經常在各種發炎，在這夏日上火之季還真不宜以高麗參來大補。
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但眼看著堆積如山的工作要做，無奈就是提不起勁，一天24小時有12小時都在昏睡。好在甜美可愛的小天使友人 Sandy Lin 建議我改用較涼的加拿大花旗蔘，且以入菜或入飲料的方式來溫補，加上近來我刻意減少醣類攝取（不只是無糖喔，還要低醣，這兩個ㄊㄤˊ是不一樣的），很明顯地感受昏睡狀態減少，但又不至於呈現電力過載的現象，只差考試沒考一百分了。
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那天遇到黑美人名模王麗雅，她的健康體態真是讓人大羨慕，比起多數紙片模特兒，她算是壯碩，卻整個人活力滿滿超亮眼。她說她在跑步過後也會喝香蕉核桃蔘奶來補充蛋白質與醣類，不過我沒在運動的人，就不能多喝香蕉製品（雖然好好喝），乖乖吃生菜沙拉與蛋，或是直接用蔘粉茶包來做冰茶，大家看得出來這整份套餐都是素食嗎？（但我得低醣飲食，所以除麵包外都有乖乖吃完），如果有在大量運動的人，可以參考她的飲食方式。
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總覺得人無論高矮胖瘦，活力有精神是最重要的，希望我也能繼續保持這樣有元氣的生活。
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