最近在一些旅遊群組常常看到大家在問到國外打疫苗的討論,既然我已經在加州兩個禮拜了,不如在這邊整理一些心得跟大家分享吧。
結論擺前面
#大家都是成年人 #自己的健康自己負責 #有能力出國打疫苗也沒有不好
💉一些很基本的general talks
1. 不管在哪裡,飛機的座位上、餐廳的位子上,或是飯店裡,要有紅區跟綠區的概念,例如剛進到飯店房間就把大小地方消毒做好,進門一小塊位置雖然消毒過,但是你也清楚每次進出那個地方就是容易被汙染,就劃為紅區。消毒的工具包就放在紅區,每次經過紅區,就表示已經污染,一定要消毒後才能進入綠區。這樣至少可以保證在綠區的生活是放心的。
2. 承上,疫情過後,很多觀念都不能跟以前一樣了。以前里程控喜歡轉機,喜歡每天換飯店,但是現在換一次飯店就是全室大消毒、因此也應該避免讓house keeping 進入
💉出發前的準備
1. 機票
機票我只推薦直飛,轉機的航班由於在轉機點會加入來自四面八方的旅客,他們的旅遊史早已不可考,無疑是增加染疫風險。直飛的航班則因為大家都是從台灣出發,現在的台灣疫情相對很多鄰近國家的流行率還是低很多的。
另外媒體都會說什麼現在出國機票很貴,要20萬,感覺很像在恐嚇大家。是沒錯,商務艙要20萬,但是據我自己的經驗,經濟艙一人一排,其實超有社交距離,建議大家用里程換經濟艙便宜又划算,EVA Airways Corp. 長榮航空 天天飛LA 是最好選擇。
2. 住宿
不大推薦住朋友家,因為美國當地的朋友多半都已經接種疫苗,接種後自然防疫觀念會比較鬆懈,但是大家一到美國相對都是很脆弱的,如此一來很難保持社交距離,建議剛接種完疫苗,還是找個旅館自己好好隔離吧。
如果需要便宜的住宿飯店訊息,我覺得也可以參考這個社團:旅行好好玩 PlayGood - 分享有價值的旅遊好康訊息 這裡的版主 John 大大蠻熱心的。
3. 護照、簽證
應該很多人很久沒有出國了,護照跟ESTA都要注意是否在效期內呦。
4. 入境美國需要的COVID檢查
如果你的目的地是美國,那麼其實根本沒有必要花5000元以上去做PCR,請把這項資源留給需要的人,前往美國只需要做到抗原檢測,抗原檢測在一些醫院甚至可以做到當日快篩,價格也只要1500-2500。
我自己是在新竹榮總做的抗原快篩,只要1500,費用可以刷美國卡,做完採檢後40分鐘可以拿到報告,服務人員親切友善,也避免進出台北醫院(你知道的)。
5. 行李裡面要帶些什麼
這題我先承認我在說我自己。我帶了一些消毒的酒精擦跟乾洗手什麼的,這些東西在台灣現在也是不好買,但是來了美國之後才發現自己根本就像鄉巴佬,美國根本超級好買,而且也不會比較貴,再說,現在美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,都 是 免 費 的,所以親愛的,只需要在隨身行李裡面,攜帶機上消毒夠用的量就好,不用帶一整個行李箱的消毒工具,真的不用,何況有很多物質都是比酒精更好的消毒用品呢。
倒是雙鋼印口罩還可以多帶點,跟台灣朋友見面可以送給他們,我覺得在這裡的台灣人就算打了疫苗,戴口罩的意識還是很高的,然而美國賣的口罩價格還是比台灣貴很多呢。
6. 要先預約疫苗施打嗎?
不用,這裡疫苗比電影票好訂。
7. 買醫療險
以往都是建議大家買旅行不便險,不過我覺得現在比較關鍵的是醫療險的部分,畢竟大家還是會擔心接種疫苗的副作用,或是真的不小心,在海外確診不是嗎?在台灣買海外醫療險的話,我是覺得就不用考慮了,因為保額都很低,畢竟在美國的醫療真的是尊爵不凡,動不動就是百萬美元的帳單,我個人是買了美國當地的醫療險,上面明確的標註適用COVID,本次來美國來的心安理得,完全沒有什麼占用本地醫療資源的問題,不過當然,我個人也還沒有使用到醫療資源,此外我個人也是年年有繳美國稅的呀(哭)。
美國的醫療險我是買這家:Safe Travels USA Comprehensive travel insurance plan. 大家記得選 0 deductible 保額100萬,這樣的保費一個月也才100多美元,真的很便宜。
💉在飛機上
我看過蠻多人全副武裝穿隔離衣的,但我自己的裝備就是護目鏡、雙鋼印口罩跟隨身電風扇。
大家要知道,本次航程可是超過十個小時,如果都穿著隔離衣,那一定會汗流浹背(看過網傳的那些辛苦的醫護照片沒有?),所以很多人都是到航程一半就會脫下隔離衣了,這樣就是前功盡棄,如果真的有沾染到病毒,更是加速染疫的可能,受過專業醫護訓練的人都知道,脫下隔離衣是需要在有鏡子的房間才能有效的脫下,避免沾到身上的病毒,所以既然沒有辦法全程穿好穿滿,不如務實的穿戴好醫用口罩,連N95都沒有必要,畢竟搭飛機也不是在急診室,很難遇到有確診病患對著你嘔吐才對,把隔離衣留給在前線工作的醫護吧。
💉到了之後
美國很危險嗎? 這一題…..台灣很安全嗎? 這個我自己真的也不知道耶。只是根據我以前在美國的經驗,我覺得美國改變好多。
上文說過的,現在的美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾,可是台灣卻是店家門口有個消毒的酒精就了不起了。現在美國的排隊動線一定有個藍點點,提醒你2公尺的社交距離。另外現在的美國結帳櫃台,一定有個塑膠隔板,停車場規劃都有專屬車格是給外帶取餐的。那天我入境的時候也是嚇到,走global entry 通道,直接刷臉,根本沒有拿出護照就無接觸通關了。
在台灣我看到的新聞,都在說美國人不重視防疫、不戴好口罩,所以才會死傷慘重,也許以前是吧,但是我現在在的美國,我看到改變,而且是由上到下真正態度上的改變。也是,在美國死幾個人,他們就可以對一個國家宣戰了,更何況是死了幾十萬人,他們還不整個國家動起來嗎?
所以我不覺得需要用恐嚇的方式去阻止台灣朋友來美國打疫苗,要說美國可怕那也是大可不必,你不用特地來出差才能來,專門來OUTLET購物,順便打疫苗是可行的,這沒有很丟臉,JUST SPEAK OUT LOUD!!!! 美國送我們那麼多疫苗,我們台灣人當然要來這裡報復性的消費一番呢!!!!
喔對了,如果你家有12-18歲的孩子,那更是建議到美國來打Pfizer疫苗,目前台灣因為沒有可用的疫苗,所以這個年齡層的孩子根本沒有可以接種的疫苗,這個暑假,根本很適合舉家一起到美國來,全家一起接種,一起在美國WFH,一起學習,一起增進家庭的感情,反正在家裡WFH也是關在家裡不是嗎?
#台灣的疫苗給阿嬤打 #我們飛來美國打
疫苗資訊已諮詢白袍旅人-兒科楊為傑醫師 但楊醫師僅提供醫療資訊、對個人行為不做任何建議
請大家施打疫苗前,還是要諮詢個人家庭醫師的意見;以上文章僅為本人經驗之分享不存在任何醫療旅遊行為之邀約
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好~ 今天要來跟大家解救大家的煩惱「球到底要不要轉?」 很多人的問題常常是明明包到球了...怎麼還不轉? 影片中就會來跟大家解答嘍~ 下次可以來出「球要怎麼樣才能轉」好了😂 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫: MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 https://pse.is/Q7KYG MV...
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了解自身極限以及注意安全的狀況下去完成體驗
我是ski or die 的老闆
今年,不滑雪~但我差點真的死了
這是一篇勸世文 文長慎入
我不怕死 但我怕想死 死不了
在2020年的三月,我著手在進行室內滑雪park的規劃與建置,除了自己蓋、自己玩之外,想說在疫情如此的狀況下,或許可以彌補一下夏天斷炊的收入,原本預計架構一個滑雪的跳台,可以跳進海綿池就不會受傷,於是就在4/18前往別人的海綿池場地,去考量有關海綿密度、大小、容量、數量的評估,沒想到就在評估的過程中,發生了事情,我從彈跳床跳入海綿池後,心裏OS:『啊幹』,我的四肢就已經完全無法控制了,叫了幾聲救命之後,發現也沒有人聽得到,因為我的臉被海綿悶住,而海綿吸掉了我所有求救的聲音,當時我喊了幾聲之後,心想在喊下去我會被悶死,我就冷靜下來了於是我開始調整呼吸,直到跟我同行的朋友發現不對勁,才趕緊衝過來把我拖出來,大喊出事了,並且叫了救護車,原來,我折到了我的頸椎...
救護車將我送到了新竹醫藥大學附設醫院的急診,在此我非常感謝他們快速地對我做了有經驗的處置,該做的都做了,CT、MRI、X光、高劑量類固醇,非常感恩我太太曾經的護理師背景的聯繫,非常幸運的聯繫上優秀的醫生願意收我進榮總,在等待的過程中,因為我並不知道我最後會怎樣其實是很平靜的,在那個四肢癱瘓的當下腦袋很清楚,我開始逐項交代事情,公司的事、新項目的事、跟太太報備錢在哪裡,也跟家人說明了萬一治療之後的結果會拖累家人的話,我寧願選擇放棄急救,因為我傷的位置是頸椎的高位,再轉院的過程中擔心有可能會影響呼吸心跳,之後便再沒有麻醉的狀態下,進行插管。
這才是我恐懼的開始,當你的雙手不能動,不能表達,嘴巴不能講話,只能啊啊叫,我真正理解到,死不可怕,怕的是想死死不了,怕的是靈魂困在軀殼中無法表達,接著便在榮總的急診加護度過了恐懼的一夜。
隔天醫生為了跟我溝通狀況,先把我拔管,並轉到普通病房跟我溝通病況跟說明開刀的內容,說明了機率與內容,同樣的,我再次跟家人強調了放棄急救的事情,之後便進了開刀房,在刀房最後一句說的話就是跟護理人員說:『接下來就麻煩您們了...』便不省人事,好像在做夢,夢著夢著有一道門,一個人背後有強烈的光,一腳把我踢回來,我的腳就反射性的一踹,旁邊就有人說:『你醒啦』,原來我已經回到了恢復室,我只能嗚噎的掙扎,因為管子還插在我喉嚨,噫噫嗚嗚地表達『管子..管子..』護理師就一抽把我的管子抽掉,至此我才鬆了一口氣,感受了一下,腳能微微動了...但手還是無法...那感覺就好像,你覺得你的手放在肚子上,但眼睛看到他在床邊平放,靈魂跟肉體分離大概就是這個感覺吧..而在這陣子做夢都在夢用手做精細動作:焊電路板子、吃螃蟹、撥蝦子,在以往都是許多稀鬆平常的動作,變成在夢裡才能夠做的幻想,或許只有失去了才會懂的珍惜吧。
接下來,回到病房,很幸運的醫生說明手術非常順利,頸椎2345節打了釘子,上了支架,但不需要再開第二刀,只需持續觀察與復健,接著便開始了漫長的住院復健生涯,剛開始仍然是無法下床,只能靠拖板把我從病床移動到高背輪椅上,因為雙手完全還不能動,只能讓我太太餵我吃飯,幫我把屎把尿,推我去窗面看風景,推去復健,也因為開刀後7天不能洗澡洗頭,頭髮結成一大塊,我也乾脆剃了光頭...並且第一次的在醫院過了生日,至此才意識到原來我也已經不年輕了。
因為在榮總開刀,病房護理師也非常熱心的推薦榮總的『神經再生中心』,在榮總中正樓住了14天之後,運氣很好的便有床位讓我轉去神再中心進行復健,住了將近第35天後,我開始脫離輪椅,開始練走,住院過程已經讓我的腳的大部分的肌耐力消失,走起路來像人形殭屍,第40天,左手只能抬起不到15度....
由於台灣健保同一間醫院不能住超過28天,所以在到了一間醫院,就要準備要去排隊下一間醫院,在28天到期之前,就必須移轉到下一間醫院,才不會讓復健斷掉,到了第90天我的左手才可以舉高,到了第150天我的右手才能抵抗地心引力,在這期間,我去了榮總、神再、三總、慈濟、神再、雙和、神再,總共住了將近200天,但我預估要回復到以往的肌耐力,大約還需要再兩年...
接下來,我還要面對終身的神經麻痛、肢體不協調、平衡感變差、脖子角度限制、內分泌失調、全身張力緊跟抖、使用藥物控制失眠、使用藥物解決便秘、跟不宜跑跳與劇烈運動,創傷後壓力症候群的心理陰影,我只能夠持續的面對,看看時間是否能夠改變.....
在復健的過程當中,看到許多病友,狀況大多很慘,有的是因為意外跌倒,有的是車禍,有的是中風,有的很年輕十幾歲,有的年紀很大六七十,有的是終身癱瘓,有的是二次中風,手不能動的羨慕滑手機的,腳不能動的羨慕能走路的,這才了解,人啊,真的要很懂的珍惜現在所擁有的,注意安全,愛惜身體,保持健康的體態。
寫這篇記敘文不是要大家不去嘗試新事物,而是要在了解自身極限以及注意安全的狀況下去完成體驗,我很幸運在受傷前是我身體狀態極佳的時候,瘦掉31公斤,有在練身體,有底子損耗,我才有這樣的手術結果與復健成效,能夠『走』出醫院。
在最後,要先特別感謝我的太太,她辛苦了7個月,各位男人平常一定要對老婆很好,出事才有人照顧你,還有堅強的兒子,接著要感謝我家人、朋友、同學在實際與心靈層面上的支持,最後感謝辛苦辛勤工作的第一線醫療人員,新竹醫大、榮總、神再、慈濟、雙和、三總,所有幫助過我的醫師、物理職能治療師、護理師,謝謝您們...
這不是結束,這是新的開始.....!!
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熱身、練習、默契一次到位!
攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
第一次帶著相機去比賽!
新竹纖碧爾盃: https://youtu.be/nFDNpaB5wRA
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🏐字幕📝:
如果字幕有不流暢或是不妥,都可以留言跟我說喔~
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因為個人能力、時間有限,非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
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如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD
🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨:mingvolley@gmail.com
🏐備註
中文字幕來自 「惡魔貓男」
特別感謝:台大男排
拍攝相機:Canon EOS M50、Iphone 11 Pro
畫面編輯:Canva
影片編輯:Final Cut Pro
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/n8LF3aVvvXQ/hqdefault.jpg)
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新竹急診推薦 在 [醫院] 新竹謙華動物醫院夜間急診(推薦- 看板rabbit - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一、醫院資訊 感想部分另補充光華醫院
(1) 醫院名稱︰謙華動物醫院
醫生姓名:歐千愉
(2) 地址︰新竹市中華路二段224號
(3) 電話︰03-533-1414
夜間急診:0932-454990
(4) 醫院網站︰https://www.facebook.com/CianHuaA.H (臉書
(5) 營業時間︰AM 9:00~1200 PM 2:00~9:30
(6) 是否需要預約 / 是否有半夜急診:應該不需要 /有急診
(7) 看診項目︰(請填"是/否")
a.狗貓︰是
b.非犬貓小動物內科 (一般疾病)︰是
c.皮膚科︰
d.非犬貓小動物外科 (手術):不清楚
e.不知道︰
f.其他 (請說明):
二、就診流程
(1) 就診原因︰不吃不喝
年齡 / 養了多久:1.4歲
性別:母/ 10/30結紮
體重:0.85
l. 不吃 / 食慾下降:不吃不喝
(2) 看診醫師︰歐千愉
(3) 醫師做過的檢查項目︰
a. 測量體重︰是
b. 外觀檢查 ︰無
c. 口腔檢查 :無
d. 心肺音聽診︰是
e. 觸診 ︰腹部
f. 糞便檢查︰擠不出來
g. 刮毛檢查︰無
h. 尿液檢查:無
i. 血液檢查 :無
j. X光 (請填寫照的部位,譬如腹部、關節、骨骼)︰無
k. 超音波 (請填寫照的部位,譬如腹部、關節、骨骼)︰無
l. 連碰都沒碰一下︰
m. 其他檢查 (請說明)︰
(4) 看診後診斷結果:食滯
(5) 治療方式:打腸胃蠕動針、口服藥
(6) 對飼養管理的建議:應該是有 不過我太焦急 加上時間晚 就不是很清楚
(7) 看診花費:350
未收急診掛號費
三、就診過程、感言或疑問
醫生補充會看兔兔的醫院
(1) 醫院名稱︰光華動物醫院
醫生姓名:副院長 盧旻霈 醫師 (前全國台北內湖醫師
(2) 地址︰:新竹市水田街177號
(3) 電話︰(03)543-9840.535-8757
(4) 醫院網站︰https://kwanhwa.econet.com.tw/index.php
(5) 營業時間︰AM 9:00~1200 PM 1:00~9:30
(6) 是否需要預約 / 是否有半夜急診:應該不需要 / 無
原本只是想找貓狗醫院先打皮下點滴
隔天再回台北帶兔子去看醫生
結果在尋找的過程中 找到歐醫生
她對兔兔很有耐心細心
因為我家兔子容易緊張又很任性 歐醫生很輕柔的安撫兔兔
在付費非常驚訝未收急診費
醫生說因為住院區在樓上 晚上就住樓上
觀察照顧急診動物 所以如果有急診
她只是順便接 所以沒有收急診費用
從得知會醫兔兔的驚喜 瞬間心裡又充滿感激
還另外告知我新竹會醫兔兔的醫生
真的是一位非常棒的醫生(大心
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.226.50.99
※ 編輯: ptt8697 來自: 125.226.50.99 (11/10 23:33)
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