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琴日暴食咗🎂🍪🍿🥜🧋🍬🍻
真係有啲內疚😅😅
治療後今早唔跑得
只好改去做下戶外體能😭
有朋友之前問我有乜可以做
我又講下我平時做乜
跳繩warm up➡️深蹲、單腳平衡、單腳蹲、橋式、bench dip、bench push-up➡️攞彈力帶做下二頭肌同膊➡️plank......前前後後都為45分鐘
雖然我覺得仲係冇係gym嘅感覺又冇乜片（可能我唔識做），但好過乜都唔做令肌肉流失💪💪
大家努力💪 我同你一齊🙌🏽🙌🏽🙌🏽
👉🏽天氣涼更加要注意熱身，飲支 #zingershot 暖下再burn 多啲！
#gonerunninghk
#早晨 #體能訓練 #抗疫生活 #做得幾多得幾多 #大家撐住呀 #workoutroutine
大家好久不見～我今天想來小小總結今年的生活，也看了去年自己寫的年度覆盤，真的覺得自己成長好多，去年真的寫得太生疏。
今年認識了好多人，心中充滿感激、也很珍惜，希望自己可以更努力、變成一個更好的人，也分享一句最近很喜歡的一句話：想要閃爍，就對自己更嚴格（是JJ的歌～到現在還是很愛哈）
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📍1月
- 上cambly課
- 上jerry線上課程
- 開始寫自己的部落格
- 閱讀富爸爸窮爸爸
- 那時好像很熱衷於rich dad & poor dad的東西？
- 在ig上以影片形式分享yt的影片
- 跟家人去日本玩
- 閱讀每週工作四小時
- 在這裡辦新年抽獎
- 拍攝：分享新的一年斷捨離的影片
- 報名jumpstart，但沒上
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📍2月
- 去勤業企業參訪
- 拍攝：3k挑戰影片
- 與查理錄節目
- hp開始籌劃草地音樂會
- 當分享會講者><
- 設計草地音樂會主視覺
- 草地音樂會場勘
- 報名補習班....
- 上阿滴的剪輯課
- 看完：打造富腦袋，從零累積被動收入
- 自己設計名片＋印出
- 加入popdaily創作者計畫（但後來沒有持續發文...）
- 跟創業顧問去輔導新創廠商
- 看完：沒有退路才有出路
- 撰寫SBIR計畫書
- 寶寶仙女團OKR
- 訪視新創廠商again
- 參加：2020關鍵字gap hour
- 參加：skyline大使迎新，認識雷蒙
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📍3月
- 看完：什麼才是人生最值得的事
- 學習：教你應用FIRE線上音頻課程
- 跟HP主管開會＋學習guide line
- 報名young fly
- 寫SBIR計畫書（AR）
- 參加雷蒙三十21天計畫，當小組長
- 閱讀：我畢業五年，用ETF轉400萬
- 辦gap hour
- 愛上蛋沙拉土司
- 學習：從零開始經營insta的線上課程
- 閱讀：生活越簡單，心靈越自由
- 很想換手機.....
- 辦gap hour
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📍4月
- 和mia&avery在房間野餐
- young fly討論
- 更新履歷＋投實習
- 第一次聽cmx線上講座
- 誠品要關了
- 閱讀：原子習慣
- 投履歷（新芽，沒上）
- 投履歷（綠藤，沒上）
- 投履歷（careher，沒上）
- 投履歷（AI若水，沒上）
- 投履歷（soft chef，沒上）
- 投履歷（meet.jobs，可以去面試）
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📍5月
- 閱讀：雖然想死還是想吃辣炒年糕
- 成為self品牌大使
- 加入引想人計畫
- 去meet.jobs面試（沒上）
- 訪視新創廠商
- 舉辦線上gap hour
- 去場勘
- 學習用bot bonnie作聊天機器人
- 訂閱：大大讀書
- young fly 1.0
- 引想人：閉門課
- 雷蒙三十青色組織講座
- 引想人：讀書會
- 回不了家，在員林麥當勞獨自過夜初體驗.....很恐怖誒
- 去blink面試！上了！
- 閱讀：金字塔原理
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📍6月
- 取消hp草地音樂會嗚嗚嗚籌備許久><
- 每日跳繩500下鍛鍊
- 引想人結業
- 閱讀：少說廢話
- 閱讀：微軟商學院
- 第一次去blink
- 寫公關信，準備要跟美國組織訪談
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📍7月
- 開始實習
- self品牌大使培訓
- 補習班上課
- 品牌月會
- 訪談：CEO
- young fly 2.0審查
- 進度報告gogo
- 拳擊課初體驗
- 忘記下公車，直接坐上林口，也太笨...哈哈結果回不了家....
- TRX課初體驗
- 閱讀：女人的力量
- 訪談：匹茲堡大學創業組織
- 第一次去綠島玩
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📍8月
- 體驗浮淺（懷念企鵝便利商店）
- 台大會領營（個案競賽第一）
- 實習：大學別名懶人包（爆文～）
- 閱讀：你要如何衡量你的人生？
- 開始使用分類食物app
- 訪談：佛羅里達大學創新育成中心
- 電影：怪胎
- 開始四點起床早晨計畫
- 實習：換成經營blinkworkwork
- 補習：偷偷沒去上課結果發現一家內湖很棒的咖啡廳...
- 第一次去游泳
- 第一次做豆腐蒸蛋
- 參加：KPMG工作坊
- 當讀書會分享講者
- 當gap hour主持人
- 爬象山.....
- 觀看：何則文，誰來說嗨的講座
- 觀看：許詮講座
- 辦了一些金融卡
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📍9月
- 學習數位斷捨離
- 閱讀：成就未來的你
- 參加：skyline校友聚會
- 買了人生第一支股票：永豐金
- 電影：人生剩利組
- 咖啡用到書包裡（超笨嗚嗚）
- 閱讀：一流工作者都在使用的代辦清單
- 閱讀：數位斷捨離
- 高會也太難、進入微積分世界、成管會、中會嗚嗚嗚嗚嗚嗚
- 最喜歡上租稅法規課了！
- 新發現：大林的咖啡廳（超像陽明山）
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📍10月
- 實習結束
- 與雷蒙三十的大家聚會
- 參加：雷蒙三十讀書會
- 電腦陣亡....(看看你多不爭氣～）
- 開始數位斷捨離計畫
- 買了apple watch
- 買了電子書閱讀器
- 開始寫medium
- 我的生活都是會計
- 報名影子實習生～上了，但後來可惜了....
- 上XChange
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📍11月
- hoost合作文
- 每日寫作計畫
好久沒起個大早啦🌦
飄著毛毛細雨的早晨～來 #富安國小 上營養課囉
小朋友們實在很可愛❤️童言童語的🤣
在教如何書寫飲食紀錄時
和小朋友說：要把一整天的吃的食物都紀錄下來喔‼️
不會寫的字就寫注音沒關係～
「你早餐吃熱狗ㄐ一ㄢˇ，那是什麼啊🤔」
「老師👦🏻我是吃熱狗ㄐㄩㄢˇ啦😆」
講到紀錄運動時
「老師，我沒有運動怎麼辦」
「上體育課可以寫、陪阿公阿嬤散步20分鐘也能寫喔」
「那跳跳繩400下呢」
「當然可以啊👍」
「老師👦🏻那兜風算嗎」
「這不能算喔，兜風是坐在車子上🛵你沒有下車走路呀」
吼，真的忍不住笑～怎麼可以這麼可愛啦🥰🥰🥰
