【早晨的力量超出你想像，４步驟建立「早起儀式感」】
早起就是剝奪睡眠？早餐只要有吃就好？別讓這些小迷思，破壞你的「早起儀式感」
其實在早晨５點半起床，曬到足夠的陽光，是最能解壓、遠離憂鬱的方法；而且早餐吃「這些食物」，更能讓你充滿活力...
早起儀式 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅Yale Chen，也在其Youtube影片中提到，幫你提早10~30年提早退休 👇美股被動式投資: https://lihi1.com/sVMaj 背景音樂：https://www.youtube.com/watch?v=_IBj20ojJnU New home by Austin Farwell 自從我搬到蘇美島後，我的早晨儀式改變了~ ...
「早起儀式」的推薦目錄：
- 關於早起儀式 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
- 關於早起儀式 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於早起儀式 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的最佳解答
- 關於早起儀式 在 Yale Chen Youtube 的最讚貼文
- 關於早起儀式 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
- 關於早起儀式 在 Yale Chen Youtube 的精選貼文
- 關於早起儀式 在 迎2023府前升旗儀式民眾自發性早起參與 - YouTube 的評價
- 關於早起儀式 在 Hi 早安這就是我們一天開始的儀式感最喜歡早起做麵包煮 ... 的評價
早起儀式 在 Facebook 的最讚貼文
為了創造一個美好的早晨，我們可能會為剛起床還在迷濛狀態的自己設計一些小儀式，幫助自己放鬆心情、建立動力、提振一下精神，並且開始鎖定一天的重要行動。
「 Autopilot 」利用一個簡單的「語音引導」方式，幫助早起儀式建立「自動導航」，讓我們更容易進入心流的狀態。
並且更棒的一點是，「 Autopilot 」的「語音導航」完全可以由用戶自訂，設定也能設計中文語音的心流儀式。
不只可以用在早起，也可以用在午休、晚上入睡前、簡單的休息放鬆時刻：
早起儀式 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的最佳解答
#一分鐘學英文
經理每天自己手沖咖啡，這是他的早起儀式～
你知道「每天」的英文怎麼說嗎？
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早起儀式 在 Yale Chen Youtube 的最讚貼文
幫你提早10~30年提早退休
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New home by Austin Farwell
自從我搬到蘇美島後，我的早晨儀式改變了~
我決定讓自己慢下來
豐富的早晨儀式讓我充滿著動力，完成很多事，會有一種成就感
但現在的我想要好好的享受當下的生活
我們不斷的在想著未來，計畫著未來的生活
但有曾幾何時想過現在?
我們不是活在過去，也並不是活在未來
而是活在現在，你是不是不小心遺忘了這件事?
追求未來真的很棒，但也別忘了留點時間給自己
追求不會讓你獲得幸福，珍惜所有幸福隨之而來
相信我，你會愛上這種生活的❤️
迷你工作坊（立即學到用ＩＧ快速吸引客戶的方法）
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更多更棒的文章在這:
https://yalechen.com/blog/
前一部影片
【我的新家開箱（House Tour ）泰國蘇梅島| Yale Chen】
https://youtu.be/qpLLi8dteJE
💁🏻：過去我的早晨儀式（在泰國生活培養的早晨儀式/讓我有成功的一天） ｜Yale Chen
https://youtu.be/r3YOaGkiVoE
💁🏻♂️：👉🏻嘗試14天！每天早上聽一次，改變你和財富的關係（和財富建立健康關係的吸引力法則練習）｜Yale Chen
https://youtu.be/HH41Bre1Pqs
💁🏻：👉🏻每天早上聽這個！嘗試21天，改變你的生活！（吸引力法則練習）｜Yale Chen
https://youtu.be/1Tdr4ZadCy8
💁🏻♂️：【投資入門】新手投資該怎麼做? (從頭開始一步一步教學)
https://youtu.be/z-rD6689AfQ
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使用的設備：
相機：https://amzn.to/34R5G4W （聯盟連結）
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燈光：Aputure 300D 和 Lightdome 2
剪片軟體：Final Cut Pro
剪片設備：IMac 5k
#冥想發燒影片排行10
[合作請聯繫：neonbombteam2015@gmail.com]
免責聲明： 所有交易均有風險，請謹慎投資。過往表現不能作為未來業績指標。視頻中談及的內容僅作為教學目的，而非是一種投資建議
有些連結為聯盟連結。
此作品/影片/文章之創作者為 Freedum, LLC
早起儀式 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
說好要給大家做一個Canon M50 與 Canon G7x Mark iii 的畫質對比，
這不就來了嗎~
📷 Canon m50 15-45mm (01:25-05:45)
📷 Canon g7x mark iii (00:20-01:24, 05:48-08:37)
-
大家心中生活的模樣是怎麼樣的呢？
對我來說，依舊還是自己過得舒心更重要♡
因為有了廚房，買了一些廚具後發現，
現在比較小型的平底鍋或是不沾鍋，
好像都沒有提供蓋子了（？
但買一個真的蓋子來說，也很擔心收納問題，
加上我覺得買回來蓋不了更崩潰，
所以逛大創的時候買了一個可以阻擋油噴濺，
但又可以有釋放水氣的網蓋真的太讚了🥰
（可看 04:15）
之前在Instagram答應大家要做的廚房小物介紹，
正在如火如荼的拍攝中 ！
歡迎大家可以到Instagram找我玩或聊天，
偶爾會來個問答回答大家的疑問唷❤️
00:20 黃花風鈴木
01:27 #bruno烤盤 一起來吃壽喜燒 （壽喜燒醬，大創購入 $59）
02:32 貝果自嗨中
03:01 #電鍋料理 滷粉腸
04:15 早起早餐後，去彰化做美甲
05:25 因為水果很便宜才買了水果來吃
06:30 #梧賴咖啡 是東勢最愛咖啡廳
06:48 貝果散步日記，第一次看到 #惡霸犬 本人
早起儀式 在 Yale Chen Youtube 的精選貼文
上一次的21天改變人生挑戰你做了嗎?
如果還沒做不要錯過👉https://bit.ly/3rx3efV
Hi 各位大家好
上次的21天挑戰非常受歡迎
今天給大家一個新的挑戰
這個挑戰適合給「對金錢沒有自信的人」
如果你和錢沒有一個健康的關係
總是討厭有錢的人，覺得自己不可能有錢
那希望這個冥想練習可以幫助到你
Love
Yale
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前一部影片
【讓我在27歲前賺超過100萬美金的人生準則｜Yale Chen】
https://youtu.be/5T13KEdbQ4g
💁🏻：你的生活被工作綁架了嗎? 怎麼平衡生活和工作｜Yale Chen
https://youtu.be/EMh1DYGi5Cs
💁🏻♂️：重新思考人生目標，去掉工作後你的人生還剩下什麼？ ｜ Yale Chen
https://youtu.be/zq92eR7OddM
💁🏻：為什麼你達不到訂下的目標？只是因為這1個原因
https://youtu.be/_B0GE4k1qEU
💁🏻♂️：我的早晨儀式（在泰國生活培養的早晨儀式/讓我有成功的一天） ｜Yale Chen
https://youtu.be/r3YOaGkiVoE
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燈光：Aputure 300D 和 Lightdome 2
剪片軟體：Final Cut Pro
剪片設備：IMac 5k
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