關於 明目保健養顏湯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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清肝明目水
枸杞菊花水
材料：
石斛 20克
枸杞 20克
菊花 10克

健脾和胃水
蓮子百合水
材料：
蓮子 30克
百合 30克

清熱生津水
生蓮藕汁
材料：
蓮藕 200克
雪梨 2個

【煲湯食譜】湯水達人Natalie｜溫和清熱潤肺 升級版救命水
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材料：4人分量
1）無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
* 每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同，所以水分可以略略調整

2）青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神

3）桔餅 2-3個
潤肺、開胃、有助口乾、舒緩肺熱（需按身體狀況配合食材），沒有桔皮的苦味

4）淮山 2両
養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛

5）南北杏 2両
止咳平喘、潤肺止咳

6）陳皮 2角（可以不加）
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣脹


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羅漢果胖大海水
材料（1至2人分量）
羅漢果1 個
胖大海 3粒

梨皮蜂蜜茶
材料（1人分量）
梨皮 3錢
百合 3錢
蜂蜜 適量

白茅根玉竹水
材料（1人分量）
白茅根 4錢
玉竹 3錢




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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
玫瑰花杞子圓肉茶：

材料：
圓肉12粒
杞子15粒
玫瑰花10朶

處理：
1. 以上的材料放入杯內，清水浸2分鐘，清水沖淨。
2. 加入大滾水，焗10分鐘。
3. 完成。

Longan tea with roses and wolfberries:

Ingredients:
Dried longan 12 Nos.
Wolfberries 15 Nos.
Dried roses 10 Nos.

Steps:
1. Put all the ingredients in a cup. Soak with tap water for 2 minutes. Rinse thoroughly.
2. Add boiled~up water. Leave it in a cup for 10 minutes.
3. Serve.
?保健/預防? 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TSH9aFirijk5mOVqVN6xhm

?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw

1. 酸梅湯 消暑下火 https://youtu.be/KEWGOiw4T90

2. 山楂 降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA

3. 楊梅山楂 解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI

4. 洛神花 降壓養眠 https://youtu.be/cfDLGy-9d6k

5. 山楂蘋果 開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg

6. 消暑老黃瓜 大暑小暑最啱https://youtu.be/a6b8KBBt3tY

7. 蘋果水 最清潤 最簡單https://youtu.be/RaNVtc52OeY

8. 菊花檸檬蜜 護膚美顏https://youtu.be/iVyUx94NZlc

9. 蜜糖苦瓜汁 清熱解毒 倉倉豆豆拜拜https://youtu.be/kzT81aDn880

10. 冰涼綠茶益力多 消脂美白 抗氧化https://youtu.be/xhbm_icm9RE

11. 蜜糖菊花鮮檸檬 美白清熱
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12. 荔枝椰果爽 潤心潤肺養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864

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