【#育兒筆記】206：匆匆忙忙、拖拖拉拉，教我如何不生氣？（下） （芳瑜）
上篇談到大人如何面對「匆匆忙忙」的心情與步調，而自我安頓後，就比較容易溫和堅定的面對「拖拖拉拉」的孩子了。
拖拖拉拉，確實很教人生氣、煩躁，令人不禁心想：「你到底在慢幾點啊？」尤其，對於很有「責任感」的大人。
是的，我們往往太──有責任感了，以致不自覺也將孩子的責任通通打包，二話不說的扛在自己肩上。
扛著那麼多責任，心理重擔那麼沉，倒也難怪，我們會對於緊迫的時間、緩慢的動作、可能的後果，如此擔憂、焦慮、生氣了。
「拖拖拉拉」👉#還給孩子三個責任
1️⃣ #時間管理的責任
將日常作息固定下來，並事先向孩子說明清楚，稍大的孩子則可藉由家庭會議取得共識。時間，不應該只長在大人的腦袋和嘴巴裡，而 要在孩子的心裡生根，為自己的時間管理負責。
我們可以預告時間：再10分鐘、1分鐘要出門，但不必一再催趕。
大人要 #停頓下來，讓孩子靜靜覺察時間的流逝；大人要 #試著放手，讓他們體會每次動作的快慢將如何影響時間的運用。
每一個早上，我安排6：25要整裝完畢，6：30要穿好鞋子出門（他們能看懂時鐘上的數字）。
如果孩子真的拖拖拉拉，那也沒關係，我會提醒自己：時間管理是他們的責任，我能做的只有預告，如果太慢的話，他們當然有自己必須「承擔的後果」。
2️⃣ #生活自理的責任
大人常因為趕時間，就幫孩子的生活打理得妥妥貼貼，那是一種剝奪，對他 #生存能力的剝奪。
我們可以分階段和步驟協助他，不論是盥洗、整理書包，或是更衣穿鞋，但是要引導他一步步走向獨立。
在孩子起床之後，我讓他們事事自理。他們做不到的，我給予協助，但他們能獨立做到的，我絕不輕易插手。
即使他們哭喊著不會做、不想做，我會提醒自己：生活自理是他們的責任，我能做的只有陪伴，如果不做的話，他們當然有自己必須「承擔的後果」。
3️⃣#承擔後果的責任
這裡的「後果」指的當然不是懲罰，而是 #事先和孩子討論過的「#邏輯後果」。當孩子因為拖拖拉拉而沒有負起「時間管理」和「生活自理」的責任，他們清楚會失去一些既有的權益。
6：25整裝時間結束，該穿鞋了，我就會將桌上的益生菌和水果收起來。6：30，穿鞋時間結束，該出門了，我就會請孩子到樓梯間穿鞋，讓我鎖門。
進學校前，爸爸會陪孩子們享有短暫的早餐時光，但如果行程延誤太多，那麼他們就會失去這段時光，必須將早餐帶進學校吃。
當孩子拖拖拉拉，我只要給予 #兩個選擇：
🗣「你想要把握時間，來得及吃水果，還是慢慢來而沒空吃呢？」
🗣「你想要把握時間在這裡舒適的穿鞋，還是去樓梯間穿鞋呢？」
🗣「你想要把握時間，讓爸爸陪你吃早餐，還是來不及而帶去學校吃呢？」
大人不必三催四請、語帶威脅、怒氣沖天，而僅是將「選擇」的責任還給他，也將「承擔後果」的責任還給他。
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今天一早，Aaron穿衣拖拉而吃不到益生菌，哭了。但不再是哭喊著要吃，而是哭著問我放到哪裡了，想再看最後一眼。後來，又穿鞋拖拉到該出門了，但不再是哭喊著等他，而是主動拿鞋子到門外讓我鎖門，並請託Evonne幫忙拿包包。
最後，幾乎沒有耽誤到出發時間。
晚上回家，孩子們動作也越來越迅速。他們知道，如果自己能早點脫衣洗澡，那麼用餐時間就會比較長，吃得比較多。他們知道，如果飯後能早點刷牙，那麼睡前的玩樂時光就會比較長，玩得更盡興。
經歷了開學至今的磨合，今天破了紀錄，到家後20分鐘，我完成他們的洗澡任務。昨天也破紀錄，我一邊自己洗澡，一邊看著他們自行刷牙完畢。
我的心不再匆匆忙忙，孩子也不再拖拖拉拉。而其實原因很簡單，大人僅僅是，將原本屬於孩子的「三個責任」還給他。
#歡迎分享
#3y1m
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🔸延伸閱讀🔸
📌匆匆忙忙、拖拖拉拉，教我如何不生氣？（上） （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/422138362661777/
📌有時候，「給予」也是一種「剝奪」 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/228444445364504/?extid=0&d=n
📌我用「四要」，面對孩子的「不要、不要」 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/300890968119851/
晚上幾點洗澡 在 [寶寶] 大家的寶寶都幾點洗澡? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這好像是老問題了, 有在板上看過類似文章, 但想聽聽大家的意見.
寶寶快2個月, 之前在娘家坐月子時, 我爸媽那一輩的人喜歡在下午左右給寶寶洗澡, 不會在晚上洗.
所以我回家後也都是在下午2~3點左右給他洗澡.
現在想給他改到晚上睡前的那一餐之前洗澡, 但有幾個考量,
1. 他洗澡後好像因為很舒服, 很放鬆, 洗完後喝奶常會喝到睡著, 所以當餐可能喝不多, 如果改到睡前洗澡, 怕他喝太少半夜討奶.
2. 以昨天的作息來說, 晚上11點多喝完, 12點半睡覺, 到早上7點多才醒來討奶, 通常早上喝完他會很快繼續睡, 中午那餐也是, 下午跟晚上7點多那餐, 喝完後他精神會比較好, 這也是我想說給他改晚上洗澡的原因.
3. 媽媽我本身很怕熱, 這種天氣給他洗完澡我通常都會爆汗, 連12月份坐月子, 爆汗到我媽說妳到底是有多熱? 現在下午給他洗澡, 爆汗倒無所謂, 但是如果改睡前洗澡(通常這時間我已經洗好澡了), 爆汗就很困擾了.
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