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Woman Crush Wednesday⚡️Personal branding is to know yourself, rather than trying to be someone else
從Christine的言談之間，就能感受到她的正能量，以及她對工作的熱忱！Christine秉持她「誠實面對渴望」的力量，一路從服裝設計走到形象管理。而其實「形象管理」大到服裝心理學，小到肢體語言、儀態，都是被改造的範疇！
在接觸過這麼多學員後，Christine不只幫助他們找到自我、建立自信，也幫助他們釐清什麼是真正適合自己的，而這樣的正面影響正是Christine工作最大的成就來源～
對於「形象管理顧問」充滿好奇的妳，非常推薦收聽這集Christine的專訪，聽完也好像上了一堂知識滿滿的課🥰
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【#mcFashion】
這個週末馬上來二刷！
后翼棄兵的服裝心理學> https://bit.ly/3jKR7XP
#marieclairetw
🍀 No.1 N個不再購買的東西
🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38
🔸 5個沒買過，未來也不會買的物品｜https://youtu.be/M6MmiptAhCo
🔸 極不推薦的3個募資產品 https://youtu.be/1-doTxEpURM
🔸 挑戰不穿內衣的簡單生活 https://youtu.be/XqoJcofNPnQ
🍀 No.2 N個可以馬上斷捨離的物品
🔸 10件應該馬上放下的事 https://youtu.be/Q_b6Dkm9VOg
🔸 丟掉物品前先丟掉習性 https://youtu.be/1y0ygDxaSV0
🔸 數位檔案不用整理 https://youtu.be/zTjM6J_Cy4Y
🍀 No.3 N個極簡的好處
🔸 6個不極簡的壞處 https://youtu.be/M680IIUmAlk
🔸 極簡生活可以省下8種錢 https://youtu.be/EboUJxG4MSY
🔸 極簡衣櫃的5個優點 https://youtu.be/qE2lvSZDviE
🔸 極簡後會冒出的10項行為 https://youtu.be/YxXF4EuU6f0
🍀 No.4 我為什麼會成為極簡主義者
🔸 我們跨越了丟東西的K點 https://youtu.be/mAmS4YfyWMk
🔸 我們心中定義的3個極簡人標準 https://youtu.be/ekMl2mc8G20
🔸 不要成為極簡主義者的3個原因 https://youtu.be/l_it7cdLWWc
🍀 No.5 學習如何控制購物欲的N種方法
🔸 想買新物品但舊的還沒壞怎麼辦 https://youtu.be/9yoi6yfu5sA
🔸 6個可以以租代買的物品 https://youtu.be/3OLYkUjg7gc
🔸 極簡生活不能買東西嗎 https://youtu.be/PqpKMY0nnx4
🍀 No.6 我的極簡家開箱Room Tour
🔸 5坪極簡屋HOME TOUR https://youtu.be/avLHT3QuciY
🔸 極簡游牧生活第1站：美式混搭風青旅 ROOM TOUR https://youtu.be/ymvJho5fung
🔸 我們的10分鐘搬家！Moving Tour https://youtu.be/fy0kMoMjXDk
🔸 超適合極簡人的理想生活空間 https://youtu.be/OJ2v62hTvTI
🔸 新極簡生活，入住共居公寓 https://youtu.be/mPxGGXvVExA
🔸 游牧第二站：好像家的旅宿 https://youtu.be/-_voyLm-gFs
🔸 來台中游牧跟想得不太一樣 https://youtu.be/9LEvTS9h3XQ
🍀 No.7 我的極簡穿搭 / 極簡衣櫃
🔸 B&W四季完整穿搭 https://youtu.be/nWmE6VOyC-c
🔸 20歲到70歲都能穿的服裝 https://youtu.be/lOnieFNPVqU
🔸 嚴選5套服裝穿搭，極簡人這麼做 https://youtu.be/OOiZd8FuOjY
🔸 極簡人5分鐘洗晾衣服，兩套衣物很滿足 https://youtu.be/rMTZQD0K-MY
🍀 No. 8 我的極簡包包 / 極簡書桌
🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8
🔸 2020年第一季物品盤點 https://youtu.be/EwobhUTDwcI
🔸 88件物品生活好滿足 https://youtu.be/SNMHpWUfyN0
🍀 No. 9 Muji/Ikea 推薦和不推薦的N個物品
🔸 極簡生活中我們愛用的MUJI產品 https://youtu.be/nYOfpJvFcgc
🍀 No. 10 我的極簡保養流程
🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8
🔸 72件物品生活好滿足 https://youtu.be/Jh3FRw-BUoY
🍀 No. 11 極簡人如何與家人 / 室友共處
🔸 說服家人整理的唯一方法 https://youtu.be/VM0hEX4Aa18
🔸 用阿德勒心理學解決囤積症問題 https://youtu.be/Mf2x7T_X758
🔸 媽媽或家人送的物品，為什麼不敢丟呢？ https://youtu.be/3rRD5ARu5bs
🔸 不同世代的極簡人 https://youtu.be/CToucv3CmXQ
🍀 No. 12 邁向極簡生活的N種方法
🔸 看過這集後保證不會再說放下不 https://youtu.be/PSpa12_3Mxw
🔸 一次搞懂「整理很多次」的意義 https://youtu.be/Y42suxp1siQ
🔸 整理了好幾次為何還是亂 https://youtu.be/6_SrRSPZguM
🔸 整理到已經沒東西可以丟了怎麼辦 https://youtu.be/-Adfpej93kk
🍀 No. 13 N種極簡生活的誤解 / 迷思
🔸 對極簡主義者的天大誤解 https://youtu.be/ov085C1usco
🔸 極簡生活好難是因為搞錯方向了 https://youtu.be/w1COGMGndjs
🔸 極簡主義者是不是都沒血沒淚 https://youtu.be/zRHsV5VCiIM
🔸 極簡的全新角度：徹底理解極簡 https://youtu.be/frSAwpRzFWw
🔸 面對質疑，極簡人這麼想 https://youtu.be/hl3u15Pnq8E
生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！
最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」，
如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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抗疫即戰力｜ EP.08_疫情教會我們的好習慣 ｜【銷售維他命特輯】
各位朋友，解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間，你有上班的感覺的話，其實你會滿有效率的，你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間，沒有上班的感覺的話，那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間，讓自己有上班的感覺呢？
解世博老師有兩招分享給各位：
（1）儀式感：
解老師以自己生活來舉例，說自己居家辦公的前兩天，過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單，理由很簡單，在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃，也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情，對嗎？老師一想，居家辦公要一段時間耶，這樣下去不行，於是，他就自己想了一個方法，叫做「儀式感」，一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟，經過這樣的實驗過後，還真的感覺不一樣了捏！
除了老師本人，也要求家中的孩子一起力行，居家上課要穿學校該穿的衣服，讓老師在螢幕前看到我們像個樣子，因此大家一起實施這樣的儀式感，老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外，老師也把這個方法分享給一些朋友，女性朋友開始跟老師回饋，覺得老師這招還真管用耶，感覺比較有上班的fu了！
（2）時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題，為了避免被家中太多雜事干擾，老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間，替自己規劃明確的工作時間，只要在這段時間，當老師進到書房，角色就立即轉換成公司的老闆，時間管理把他分配好。
若你是女性，不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務，這樣就會更辛苦了，因此，老師在此的建議是「重質不重量」，能否和配偶溝通好，每天固定期間讓自己好好、認真的上班，這樣那兩個小時的品質，就有機會維持得很好啦！？
千萬不要一下子摸公事，一下子摸私事，這樣你反而會搞混，這樣的混搭是不OK的。
所以囉，當居家工作有上班的感覺時，你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置：跟家人協調切割好時間分配。這樣子，應該就不至於亂了套了，加油，各位夥伴們。
00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間，讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒
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社交媒體正在破壞我們的生活嗎？ 坎達兒·珍娜（Kendall Jenner）與洛杉磯心理健康部門心理學主任Jorge Partida坐下來，討論社交媒體成癮，人類需要與他人建立聯繫的方式以及兩者如何加劇了焦慮感。在整集中，Kendall和Partida博士討論如何減少社交媒體上癮以及減少焦慮感的方法。
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服裝心理學 在 [閒聊] 我們與惡的距離-服裝心理學- 看板TaiwanDrama - 批踢踢 ... 的推薦與評價
（此篇字多圖片也多喔）
「衣領的高度可以暗示喬安封閉與武裝自己的性格。」這是造型師對喬安在前段劇情的服
裝建議，不過隨著劇情的發展，喬安的服裝也會有所變化喔，請大家繼續Follow總裁的時
尚！
上面這段話是出自於我們與惡的FB粉絲團
基於好奇，我認真把喬安一到八集的服裝款式和顏色看了一遍，
發現本片的造型師真的很用心
我自己(門外漢)會把喬安的服裝區分為
1-4集為一種風格、5-6集一種風格與7-8集一種風格
這樣的區分事實上也跟劇情變化是有關的
1-4集服裝特色~深色系衣服、即使白色也是高領款式，然後扣子全扣。
(劇情為喬安依舊處在封閉武裝的心理狀態)
1. 類似褶襇宮廷領的雪紡襯衫 第一次出場的衣服(第一集)
2.亨利領 扣子全扣(第一集)
3.條文深色(第二集)
4.偏深綠色 領口也是鎖住封閉的設計(第二集)
5.深色襯衫(第三集)
6.半高領(?) 領口也是封閉的設計(第四集)
5-6集服裝特色~白色衣服改成V領型式，不過依舊有亨利領出現
(劇情為喬安開始願意諮商 開始願意面對過往的傷痛)
白色V領
黑色亨利領(喬安得知李曉明即將槍決的這場戲)
7-8集服裝特色~V領 領口較寬鬆 粉紅色和酒紅色衣服出現
(劇情為喬安更願意面對孩子的過世 與丈夫昭國的關係也越好)
白色衣服
紛紅色
酒紅色
即使是黑色，領口部分肌膚也露出比以往更多
這一路看下來就會發現
從原本的深色、高領、扣子都扣好扣滿、領口都是封閉的設計
到後來的淡色 V領 領口較鬆 頸部的皮膚也露出更多
(代表較不封閉和防衛了)
我們今天晚上除了關注劇情的變化之外
也可以看看喬安的衣服又會什麼樣的轉變
(代表心理層面的改變)
最後附上喬安未經歷孩子過世前的服裝
PS1:本人對於顏色和服裝是非常非常門外漢的，所以描述有錯或者不精準請見諒，只是想
跟大家分享，服裝師真的很用心，也希望有專業人士可以一起來討論分享
PS2:喬安夢中趕去戲院救孩子所穿的衣服，和現實上趕去時所穿的衣服是不一樣的，有誰
知道為何要這樣設計嗎?
Ps3:假如劇組電視台覺得這樣Po文有侵犯到智慧財產權，麻煩跟我說一聲，我立馬刪文！
感謝看完！
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※ 編輯: iloveeve (49.158.104.249), 04/21/2019 13:19:33
※ 編輯: iloveeve (223.136.95.40), 04/21/2019 14:55:39
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