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花蓮——春小樹咖啡店
@springlittletree
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感謝好友慶祝四週年紀念日出遊
讓我在試營運期間就認識春小樹🌲
喜歡在南華的春小樹很溫馨
離市區有點距離有出去玩的感覺
很適合獨處也適合跟朋友聊天
小小的店位置不多兩隻狗很口愛
看菜單看到一個特別的東東里咖啡
不是西西里喔！原來是加冬瓜茶啊！
很特別大家可以去試試看
吃了檸檬🍋柚子蛋糕吃起來很清爽
檸檬香氣濃中又帶點柚子的甜
除了甜點蛋糕外還有蔬食早午餐下次要來試試！
（圖8有菜單提供大家參考參考）
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#花蓮朵朵美食聖經
🏠花蓮縣吉安鄉吉安路五段325號
🈺️10:00-18:00/週三週四公休
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#花蓮美食 #花蓮咖啡廳#朵肉絲
#春小樹咖啡店 #朵朵吃咖啡廳 #hualiencafe#朵朵美食聖經
#跑咖人生#新開幕#新店報報 #hualiencoffeeshop#coffeeshop
#花蓮景點#花蓮咖啡 #花蓮甜點
#第一次吃到像漢堡排的和牛 😵
#微解封的燒肉and清酒吃到飽
老妹看到中山開超久的一間燒肉店 #極醬太郎 最近有 #第二人7折 and #加99元清酒喝到飽，覺得蠻適合我們，於是二話不說，先去 #植健身 練一波，再走路過去吃一波（就在中山北路MOS對面
#極醬太郎日式燒肉 在三樓，二樓感覺是同一個老闆開的 #朕的鍋物，佔地都蠻大。晚餐假日有吃到飽649元 VS 頂極吃到飽899元，衝著看似『高級』的肉品與海鮮，以及第二人7折，我們選了頂極～到底有多頂？有多極？
一看每人限量一片的 #限定A5和牛排，我整個就...覺得怪怪的，為什麼他長得很像血腸還是肝腸那種東東，我沒看過這種和牛耶不會是經過什麼神秘程序，重新組X的吧？吃起來更不像和牛，若是一般熟度，入口沒有和牛油脂的甘甜，烤到焦香才稍稍好吃一點點，可是質地鬆散像漢堡排，就美X美早餐店那種一塊拿出來壓扁煎的那種🙈 #菜單上寫和牛的我都無法
反而～海鮮的表現相對好評很多很多，至少我妹吃了眾多品項都沒有過敏現象！這樣就相當了不起了～#牡蠣 夠鮮沒有車味、#小鮑 很OK，#蝦子 新鮮又不會太小隻，#干貝 是平民等級的真干貝，但隨你吃還是值得讚賞
如果真的想吃肉的話，這裡可能會讓你失望，因為高級之中，我們只推伊比利和牛小排、牛舌，和牛肉片口感很怪、厚切板腱難咬，其他一般肉品我們就沒有嚐，而小東西表現還不錯，請看 #單張扛面 喔～#最後附上菜單
👉 適合來吃的人（符合愈多項愈划算
1. 小酒鬼
2. 喜歡海鮮
3. 啤酒愛好者 +69就有喝到飽
#服務蠻糟糕的
#我們畫單幾乎都是自己送過去
#他們冰淇淋有一櫃根本挖不動
#中山燒肉吃到飽我推馬太郎😉
#質人星球在台北
#scentofsense
哈哈哈！每次分享氣炸鍋料理，大家都反應很好！這次直接做一個影片都是氣炸鍋料理的！
希望大家看的過癮唷！而且4個都是一些很適合減肥減脂中，熱量不會太高的料理唷！請放心跟著做吧❤️
拍攝這影片時，都是用新收到的 （最新品）
Philips 飛利浦 熱穿透氣旋數位小白健康氣炸鍋做的
容量： 4.1L
型號： HD9252
我收到這氣炸鍋時，覺得它很迷你很可愛
很好收納不佔空間（因為我廚房已經沒什麼位置了😆）
但炸籃容量卻很OK
大家看我做法式吐司點心、蝦仁煎用的那些耐熱器皿也都放的進去
（蝦仁煎那個碗其實不太小，可以做二人份燉飯的呢！）
效果方面
老實說它是我用過這麼多品牌和型號的氣炸鍋 / 烤箱裡
受熱最均勻的 （不會誇張⋯是真的）
尤其是炸雞腿不用翻面，口感卻酥脆可口還有肉汁！
讓我很驚艷（大家可以看影片😆）
如果大家有興趣這台飛利浦氣炸鍋
這邊看👉🏻https://reurl.cc/dGMLzq
7種智能菜單
專利旋風海星底盤，烘烤更均勻
2年保固唷！
免解凍、免預熱、免翻面
比傳統油炸減油90%！
定價才$4,990 （真的超好入手～）
對這氣炸鍋有問題都可以留言唷
#飛利浦
#氣炸鍋
#氣炸鍋料理
#減重
#減肥
#一起開心吃著瘦
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
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減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.co
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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更多減重美食，請大家加我的IG唷
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哈哈哈！看完影片有沒有覺得第5個便當是最讚讚讚的啦！
冷凍原形食材、烤地瓜我一般在這裡買：http://Ltice.0980130579.com/
調味料、橄欖油、紅酒醋、藜麥都可在我的店找到：https://happyeatfit.com
今天分享的4家便當店家，好像都有跟FoodPanada合作，大家點的時候就更方便了
1） 蝦粉 - 其實它比較像一般餐廳，不是主打餐盒的，雖是貴了一點，但真的很好吃！
2） Miss Engergy 能量小姐 - 口味是清淡的也很平宜⋯其實之前去都很到很多很多人排隊，分店也蠻多的
3） 隨主飡法式水煮專賣 - 最好吃是這家，而且有熱量參考蠻不錯的，但真的等太久了
4） 營養樹 - 也是蠻多分店的，後來發現他們常常會換菜單，之後也吃過幾次，水準都很高 （豬屎老公覺得一點都不像減肥餐，非常好吃～）
#健身餐盒
#外食族
#備餐
#一起開心吃著瘦
影片標題：5家健身餐盒大比拼 - 哪家最好吃？CP值？熱量？這集免煮唷！外食族減脂快看
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本集主題：「世界不是我們這種笨蛋想的那麼簡單」介紹
訪問作者：張育聖
內容簡介：
───注意！翻開這本書前必須知道───
★這不是一本勵志的心靈雞湯，而是赤裸自我揭露的現實的人生！
★這不是有錢小孩的留學記錄，而是屏東囝仔努力找資源的點滴！
★這不是正能量源源不絕的書，而是探討厭世代該如何開創環境！
───所以，閱讀這本書的族群是誰───
如果你是中學生、大學生，歡迎參考我的人生經驗，開創屬於自己的未來；若你同為90後的社會新鮮人，讓我邀請你一同分享我的人生，撕去爛草莓的標籤；若您是各方前輩先進，不妨讓我用青年的視角，帶您瀏覽後輩的社會觀察。
───好了！看看這本書在講什麼吧───
人生就是他X的不公平，
誰說20多歲等於厭世代、草莓族？
從大學到出國，我選擇奮力拼搏！
吃鮪魚長大的屏東小孩，漂流到台北讀大學，再漂到英國留學，直到體驗國外的各種震撼教育，才發現自己與這世界的距離如此遙遠……
【大學四年有規劃】──揮別過去的平庸，航向不平凡的未來
20多歲，人生走了四分之一，雖然沒有考上社會認可的頂尖大學，但我在熱愛的本科系裡奮發向上，充實自我，創造了想也沒想過的未來。在書中，我會和大家分享「大一新鮮人如何安排」、「社團該不該玩」、「打工該不該接」……閱讀過程中，你可能覺得我很囉唆（抱歉，當老師的職業病）、說話很直接（抱歉，我不想說些勵志卻空泛的精神口號），我要說的是：「人生就是他X的不公平，但絕不當一灘爛泥！」
【英國漂泊有意義】──每一記當頭棒喝，成為探索世界的養分
來到英國念書，每一次的經歷讓我大開眼界，忍不住自嘲：「笨蛋！原來世界不是我想的那麼簡單！」永遠忘不了別人提醒自己受到歧視了，我卻不自知；和外國同學開心聊天時，我卻不自覺說出歧視對方的話？或是初抵倫敦，搭著計程車時，司機大叔竟然為自己講的英文道歉，直到深入聊天後才知道非母語者對於語言的沒自信。我也難以忘記自己身為英文系的學生，卻連看菜單都成了一大挑戰，又一記當頭棒喝重重敲著我的腦袋，響著：「笨蛋，語言測驗成績就算考很高，在全英文的國家可能也是幼稚園等級啊！」
作者簡介：張育聖
90後的年輕世代。
吃鮪魚長大的屏東東港人，
長大後到英國求學旅居，品嚐炸魚薯條後，
發現還是喜歡東港的味道。
雖然無法改變鄉民們認為
不到170的半殘身高劣勢，
但在看似無害的外表下，卻有堅毅的心智，
總能為自己大聲說話。
現在是一位英文補教老師、一位初出茅廬的研究人員、一位從網路平台到出版實體書的菜鳥作者。
■學、經歷：
倫敦大學學院教育研究院 (UCL Institute of Education)
《換日線Crossing》文章作者
作者粉絲頁： 小眼睛看世界 張育聖
出版社： 捷徑文化
粉絲頁： 捷徑book站
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