#20下深蹲換免費車票🇷🇴
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「做20下深蹲，就可以免費搭公車！」對著鏡頭、在人來人往的街道上深蹲，是克盧日納波卡（Cluj-Napoca）這幾天出現的新奇景象。克盧日納波卡是羅馬尼亞的第二大城，從8月底開始推行了「深蹲換免費車票」的活動，透過智慧公車站營造城市健康氛圍。
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克盧日納波卡會推行免費搭公車的活動，是因為當地正舉辦為期2週的運動嘉年華（Sports Festival）。政府在街道上擺設綠色智慧機器，並設有相機和螢幕，只要當地民眾在2分鐘內對著機器深蹲20下，就會獲得「健康車票」（health ticket），可免費搭乘一趟公車。同樣的活動在去年9月至12月就已展開，並獲得廣大迴響，根據《克盧日日報》報導，活動期間民眾共同累積了超過100萬次的深蹲、總計運動1900個小時，並贈送出超過5萬5千張公車票。
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根據《The Mayor.eu》網站，能探測深蹲活動的智慧公車站位於南備忘錄公車站（Memorandumului Sud）旁，並結合機器偵測人們膝蓋彎曲時的動作，若參加者沒有在時間限制內做完20下，機器就不會吐出車票。在克盧日納波卡，每搭乘一趟公車要花費2.5羅馬尼亞列伊（約新台幣16元），與台灣搭乘公車或捷運的價格相去不遠。由於次數不限，有意參加的民眾可以反覆做深蹲。
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深蹲換車票的活動會持續進行中，每天早上8時到晚上10時都會開放，網路上也可見許多參與深蹲活動的民眾，不論是穿著襯衫、洋裝、高跟鞋的都有，開心的拿著車票合影。
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在美國網路論壇《Reddit》上，短短2日內就有了超過500則留言的討論，網友對於運動換免費搭乘大眾運輸的活動感到新奇，有網友就留言「如果我住的地方也有這種活動，那我每年可以做4800次深蹲，省1200英鎊。讓我加入吧。」也有許多網友表示，能多運動當然是好事，但能免費獲得獎賞才是最誘人的。
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這項活動的發起也與「歐洲運動週」（European Week of Sport）有關，每年的9月23日至9月30日，會由一個歐洲城市作為運動週主辦方，並以各種形式推廣運動，宗旨是讓運動能夠輕鬆地進入人們的生活當中，成為每天例行事項。推廣對象不限年齡、也無關乎體適能的程度，今年的歐洲運動週主辦方為斯洛維尼亞的布萊德（Bled）。
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雖然今年的歐洲運動週受疫情影響延後舉行，但歐洲數個城市仍以自己的方式舉行相關活動。
網頁版請進》https://news.pts.org.tw/article/547145
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圖片｜取自Twitter
編輯｜楊令瑜
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#羅馬尼亞 #克盧日納波卡 #深蹲20下 #免費搭公車 #歐洲運動週 #智慧公車站 #斯洛維尼亞 #健康車票
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#psharp #新聞實驗室
歐洲 大眾運輸 在 [分享] 法國盧昂大眾運輸:metro與TEOR體驗- 看板MRT 的推薦與評價
造訪日期：2019/09/21
網誌版：
https://rail02000.blogspot.com/2020/04/public-transport-in-rouen.html
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Rouen（盧昂）位於法國諾曼第大區，同時也是大區首府。作為藝術與歷史之城，這裡是
法國學術重鎮與交通樞紐。去年參加公司員旅訪法，盧昂成為我在歐洲首次下榻的城市，
也是第一次體驗歐洲多樣性與一體化的大眾運輸。
盧昂大眾運輸簡介
盧昂大眾運輸由Réseau Astuce統籌規劃，由5間業者服務都會區約50萬人口。
其中輕軌、BRT、大部分巴士皆由TCAR經營。
TCAR直譯是「盧昂大眾運輸」，屬於跨國交通運輸企業Transdev子公司。
盧昂輕軌稱為「Métro」，如同許多城市對地鐵的稱呼。
路網呈現Y字形，全長約18.2km，最有趣的是市區段約1.7公里地下化，
小巧車廂與高規格路線產生對比。
相對於 Métro貫穿南北，
TEOR (Transport est-ouest rouennais) 顧名思義是橫斷東西的BRT系統。
系統共有4條路線（T4為南北向）、全長38km，平均6成路段擁有專用道。
T1、T2、T3三條路線在市區共線區間，雙線車道僅供BRT車輛行駛，禁止私家車進入。
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Plan.lignes.teor.tram.rouen.jpg
Métro與TEOR路線圖
除此之外擁有29條巴士路線、快速巴士、學校專車、
夜間巴士、需求反應運輸系統等運具。
全區採單一票價，單程€1.70。「單程」是指一整趟旅程，
由第一次驗票起1小時內可自由轉乘市區所有運具，包括輕軌與巴士。
假設出外買個東西，時間內用同張票回到出發地也是OK的。
維基百科提到轉乘上限是6次，但官網似乎無特別註記。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142352561
單程票與Métro驗票機
出門拍車去！盧昂的早晨
第一次到歐洲充滿新鮮感，晚上享用米其林評選餐廳、跟著同事一同走回飯店，途經古典
又華麗的鐘樓，感覺「真的來到歐洲了！」，讓我想到第一次去日本在道頓堀的感動（雖
然現在覺得道頓堀比較像台灣）。
隔天一早用完早餐，便迫不及待「追加行程」出門拍照了！法國9月日出時間晚、日落也
還算晚，早上7點許天空仍尚未全亮，走在塞納河畔街上沒什麼人。語言不通的我走在異
國街道，又聽說法國治安欠佳，真是期待又緊張。穿件薄外套就好的涼爽天氣，稍微讓心
情舒緩一些。步行約1.1km，來到第一個拍攝點。
Théâtre des Arts： Métro與 TEOR轉乘站
Théâtre des Arts（盧昂歌劇院）對於交通宅是不錯的拍攝點，
可拍攝Métro跨越塞納河、由平面轉入地下，三條TEOR也會經過這裡。
天色已漸漸轉亮，但光線仍不充足必須拉高ISO才好拍。
這次專注於地下引道與街景的構圖，懶得走上橋找角度，
不然在橋上拍車子與歌劇院合照也不錯。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142348381
列車跨越塞納河
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142347901
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142345336
列車爬出地下區間
Alstom Citadis 402緩緩離開月台，爬出盧昂舊城區。
這款車在2012年取代1994年通車時引進的TFS（Tramway français standard）電車，
全世界擁有眾多兄弟車種，包括高雄輕軌第二階段電車。
當天將照片傳到推特，連日本網友都說我「高雄還沒搭到，反而先在法國搭到了」
抓住空檔在附近晃晃，廣場寬廣舒適，簡約設施減少對傳統街景的衝擊。
巴士候車位置一目了然，轉乘地圖以實際3D建築繪製、清楚標示各路線與目的地。
我覺得這是理想的轉乘資訊圖，但要套用在路線較多的地方似乎有困難，
例如台中車站前實在很難想像要怎麼呈現......
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142351346
Théâtre des Arts一旁廣場
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141855823
轉乘地圖
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142551352
由隧道口上方拍攝列車出站
一旁就是TEOR車站，當時以為只是普通的公車專用道，
多款雙節巴士跑來跑去讓我超級興奮！
台灣與日本的都市大多都是單一車種，不像歐洲如此多樣。
每次在外地看著通勤的人們，似乎感受到這個城市的活力，
也有種「大家都努力活著」的感覺呢。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142349476/
Métro地下區間體驗
礙於時間關係，買完票直接跳上車到下一站。
Réseau Astuce售票機支援多國語言，也接受台灣信用卡感應刷卡，
我直接用Google Pay買下去。
單程票是磁條紙票，搭乘時插入驗票機後取出。
另外也有非接觸式交通票證Astuce Card提供常客使用，
亦可與諾曼第地區部份城市相互使用。站內不另外設置驗票機或閘門。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141858923
售票機有英文界面
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142352766
車上路線圖標記各站巴士轉乘資訊
Palais de Justice是這次目的地，挑高設計與跨線天橋難以想像是座輕軌車站。
除了電扶梯與寬敞月台，現代化輕軌當然少不了無障礙設施，
月台為配合無階設計降低高度，這是我第一次在地下車站離軌道那麽近啊！
隧道內則設有通風風扇，以及因應視野受限的閉塞號誌，真是高規格。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142637377
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141943438
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142636882
站內隨拍
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142439836
行駛於隧道內的輕軌列車
車站有座特別設計的沈降廣場，再往上走是盧昂舊城區，
書本和網路上看過的歐洲街景實際出現在眼前。
目光轉到巴士站亭，我發現法國不少城市設有巴士到站資訊，
但多採用液晶顯示器，而不像台灣或日本以LED或LCD螢幕為主。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141948583
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141947733
Palais de Justice站外一景
隨著尖峰時間結束，班距由4分鐘變為8分鐘一班，實在沒什麼時間去SNCF車站拍車，
決定返回Théâtre des Arts。
由於位於引道，車站天花板較矮、車站本身也設在坡道上。
距離團體集合時間剩40分鐘，決定先回飯店拿行李。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142644602
Métro車內
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142645127
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142446881
Théâtre des Arts站內
TEOR：第一次在歐洲搭雙節巴士
搭乘TEOR其實是預料之外，雖然Google Maps有推薦這條路線，
一開始在語言不通的國度不敢輕舉妄動。
直到看了路線圖，才發現這段區間十分單純，
搭一小段不僅有趣，還能省體力與時間。
小插曲是上車看到T4路線圖以為搭錯車，趕緊在下一站跳車，
後來才發現只是TEOR不同路線共用車輛而已。
TEOR平日或假日班次差距頗大。
平日首班車是04:30（T2）、尖峰班距市區2分、 郊區5分；
離峰市區8分、郊區11分，週六全日離峰時段。
到了假日首班車05:30，市區班距拉長到10分、郊區更是30分鐘。
5/1勞動節全日不行駛。
車站前後約50m的白色破折線供光學引導裝置使用。
這套技術來自Siemens，透過數位攝影機讀取地上記號，
確保車子進站時可距離月台6公分，提供更好的無障礙環境。
規劃初期曾考慮導入Irisbus Civis，但因技術問題與耗油關係而放棄。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142552187
在街區行駛的TEOR
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142648452
搭上Heuliez GX437 BHNS，解鎖在歐洲搭雙節巴士的成就，
結果因為前面提到的誤會，搭一站就在Cathédrale下車了。
順帶一題，車型結尾的BHNS是法文「高服務品質巴士」的縮寫，也是法國對BRT的稱呼。
既然下車了，看看附近街景如何，這條街除了專用道與人行道，
完全沒有私家車的空間。人們悠哉地騎著自行車與滑板車從我眼前晃過，
但維基百科說專用道禁止自行車進入啊（笑）。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142448751
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141955778
車站與各地輕軌車站類似，擁有自動售票機、LED到站顯示看板等設備，
相關裝飾也十分類似。
不久之後搭上由Irisbus Créalis Néo 18運行的T3，每個車門各一台驗票機，
並裝有LED與LCD資訊顯示器。
線上幾款車都是4門低地板巴士，對於加快乘客上下車有幫助，
也可減少乘客不想往車廂後半段站立的狀況。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142652027
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142452441
在飯店最近的Saint-Marc下車，一旁恰好有早市，蔬果、家具、書籍等應有盡有，
也是不錯的文化體驗。但礙於時間不夠，遠遠拍張照就離開了。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142453036
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142456371
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141961183
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49142454521
後來與同事會合後，乘坐遊覽車前往當天第一個景點，
沿途剛好看到類似BRT總站的地方。
這站是Mont-Riboudet Kindarena，因位於通往高速公路的要衝，
並擁有大賣場與運動中心，特別規劃Park and Ride機制
讓乘客將私家車開來這裡停車，再轉搭大眾運輸系統。
https://www.flickr.com/photos/rail02000/49141962893
結語：多樣化運具想像
在台灣曾聽過「BRT不就是公車？」、「輕軌是遊園小火車」之類意見，但盧昂的大眾運
輸系統提供了不同實例。輕軌一樣能在平面、也能鑽入地下；BRT也可作為可靠幹線交通
。在運具選擇上可有更多選擇，重軌捷運、輕軌、BRT並非壁壘分明。當然在規劃上東亞
與歐洲不同，如何適用還有更多討論空間。
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