#氣炸低碳料理千張火腿起司#起司蔬菜烘蛋(冷藏過)#紅麴五花肉#甜點鹽滷豆花#100/2找到另外ㄧ種做生酮貝果ㄉ配方今天試做、然後用烤箱跟氣炸鍋同時烤結果氣炸鍋我已經把溫度從190降到175、時間18分降到12分烤出來還是歐魯魯😝烤箱的就很完美、我家ㄌ自己烘乾磨粉的洋蔥粉超好吃的。今天這ㄧ餐真的是「起司」大餐。等我再調整完配方在跟大家分享貝果做法、這是款可以回溫的貝果。 Tags: 氣炸低碳料理千張火腿起司 起司蔬菜烘蛋 紅麴五花肉 甜點鹽滷豆花 0 comments 12 likes 0 shares Share this: 傻傻低碳飲食㕑房 About author 因爲戒精緻澱粉跟糖找回失去已久的正常體型 因為低碳水飲食才明白不被食 2049 followers 1898 likes View all posts