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#氣炸低碳料理千張火腿起司
#起司蔬菜烘蛋（冷藏過）
#紅麴五花肉
#甜點鹽滷豆花
#100/2
找到另外ㄧ種做生酮貝果ㄉ配方今天試做、然後用烤箱跟氣炸鍋同時烤結果氣炸鍋我已經把溫度從190降到175、時間18分降到12分烤出來還是歐魯魯😝
烤箱的就很完美、我家ㄌ自己烘乾磨粉的洋蔥粉超好吃的。今天這ㄧ餐真的是「起司」大餐。等我再調整完配方在跟大家分享貝果做法、這是款可以回溫的
貝果。
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由在地代表金鐘影后美秀姐，針對宜蘭美食的幾個特色來做推薦，分餅類、粿類、日式、台式、甜點、下午茶，帶主持人一起深入市場、巷子內挖掘代表宜蘭的決定性美食小吃。今晚我想來點宜蘭好料！宜蘭美食種類多又多，如果碰上選擇障礙症頭的觀眾朋友就痛苦了，來來來，巨星駕到，為各位精選2021宜蘭美食決定版！
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00:00│裕握壽司
08:08│飛魚食染（鹽滷豆花專賣店）
18:33│宜蘭無名蔥油餅
25:51│古意人養生米粿
30:09│香廚臭豆腐米粉羹
38:14│餉馥
42:59│王子沙威瑪
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糕點甜點食譜│藍色好浪漫，絕對不可以錯過的甜點，冰涼QQ口感的蝶豆花涼糕，│Butterfly Pea Chinese Cool Cake│EP18
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以前芭樂媽在大學時候有去三峽老街還有深坑老街
都看到街邊有很多人賣彩色的糕點
那就是涼糕，今天我們就是要來做涼糕
涼糕一般上都有紅色、黃色、橘色都是用一些果汁去調配
今天芭樂媽做一個藍色的是用蝶豆花的顏色
蝶豆花的藍色，藍色看起來就是冰冰涼涼的夏天吃
看起來就是很涼爽很涼快的顏色
材料:
地瓜粉 50克
清水 150克
冰糖 25克
曬乾的蝶豆花 兩湯匙
植物油 適量
In the past, when I was in university.
I went to the San Xia Old Street and Shenkeng Old Street.
I saw a lot of people selling colored cake on the street.
That's the cool cake. Today we are going to make Taiwan cool cake.
The cool cakes are generally red, yellow and orange.
Today, I made blue color with the butterfly pea flower.
Ingredients:
Sweet potato flour 50g
Water 150g
Rock sugar 25g
dried butterfly pea flower 2T
Proper amount of oil
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
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‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
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‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#涼糕 #蝶豆花 #糕點 #甜點 #涼糕
