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一年當中最喜歡的節日過完了，也該收收心啦。未來一週要上四天課（幾乎都在補五到八月停擺的廚藝課），好好煮一餐的機會大概不多，今天就吃好一點囉。
拜為你的日常買花所賜，買到了號稱「葉材界愛馬仕」的日本吊鐘，用來妝點餐桌真的好美啊！平常我在弄花花草草時先生都不太過問，這次還特別稱讚日本吊鐘很美，好像走進山林的感覺，買它很值得～
今天吃了三種郭郭好魚店的魚，三牙魚和紅鰷都好好吃，肉質細膩滑嫩、刺也不多，兩面煎到金黃再撒點自己喜歡的調味鹽就很美味，吃完還意猶未盡。鮭魚骨也很香，煎到兩面香酥再進氣炸爐烤幾分鐘逼油一下，脆脆的口感好像在吃餅乾。❤️
再來一點翼板牛排和食貨誌fb辦事處的紐奧良肯瓊香腸，腸衣好脆好好吃！搭配清甜的絲瓜和玉米筍解解膩，是很滿足的一餐。
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable
智利鮭魚中骨（帶肉）
規格：500g/包
✖️市售 79/包
✖️3包要價 238元✖️
☑️有利 3包 100元
加贈1包 味增！！
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天氣漸漸轉涼⋯⋯來碗味增魚湯！！
味增 用送的！！
加上豆腐更棒⋯⋯（但是豆腐要自己買）
★ 嚴選鮭魚原料的鮭魚骨
★ 帶肉比非常高
★ 鮭魚有豐富的的營養價值還有高含量的DHA、EPA，適合全家一起享用
★ 來自智利的鮭魚骨取下後立刻急速冷凍，保持鮮度。
★ 鮭魚骨可以用來熬湯或做成味噌湯、乾煎鮭魚骨香氣美味、炸的酥脆撒點椒鹽粉超美味
#初心手作壽司 #文末抽獎 （ig限定
每次來到一中就有好多小吃可以做選擇
今天來愛廣場第一間發現這間壽司店
櫥窗內有一捲一捲的飯卷還有很多盒壽司在桌上
帶著走很方便裡面也有座位區
店家也有搭配Uber eats 與foodpanda
需要的都可以在平台上點餐
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📌#綜合壽司
店家使用台梗九號米吃起來口感👍
綜合壽司裡面有龍蝦沙拉、鮪魚玉米、稻荷壽司及花壽司
如果每種口味都想吃的蠻推薦這份的
每種都可以吃兩顆好滿足唷
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📌#炸蝦壽司
店家招牌壽司
我覺得真的必點！！
每塊壽司都可以吃到炸蝦🍤吃起來很脆
上面還有撒海苔粉、魚卵跟黃芥末醬
吃完這個真的會回不去
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📌#味增豆腐湯
與外面喝的味增湯比較不同是以鮭魚骨做為基底下去熬煮
喝起來很清甜也帶有香菇味
喝下後慢慢帶出味增香氣👍👍
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綜合壽司 $100
炸蝦壽司 $80
味增豆腐湯 $30
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🚀抽獎活動
🎁抽獎獎品：炸蝦壽司+味增湯 三名
⏰活動時間：11/6～11/16 11:00
1按本篇文章❤️
2追蹤 @daidai_food @originalsushi_
3標記一位朋友並留言我想吃初心手作壽司（Ex: @daidai_food 我想吃初心手作壽司）
☑️可以重複留言增加中獎機率，但需標記不同帳號，不要標記不認識的造成他人困擾
☑️禁標小帳及抽獎帳號
❗️粉絲需達50人才可抽獎
以上三項達標才有抽獎資格
會逐一檢查！
⚠️得獎者請務必主動私訊或回覆私訊，超過1天未回覆將重抽哦！
抽出不符資格者會重新抽出一位
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🚩初心手作壽司
🏠：台中市北區一中街96號
☎️：04-22295161
⏱：11:00～22:00
週五、六至22:30
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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD
但我要先說
我吃的東西其實大同小異
主要吃原型食物為主！！
這個當午餐或晚餐都ok~~~
00:00 開始
00:16 干貝鮮蝦義大利麵
02:08 虱目魚料理
04:20 氣炸雞胸肉
06:08 氣炸雞腿排酪梨
07:56 鮭魚料理
09:10 牛排鮮蝦義大利麵
10:51 煎雞胸肉鮭魚
計算熱量的app :Fatsecret
不會抓重量可以去買稱重機！！！
我裡頭的熱量抓個大概
因為我擺盤的菜放比較少
實際吃的量比較多XD
有什麼問題都可下面留言～～～希望大家喜歡
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#一週系列 #拯救電鍋
來了～這次是一週六天電鍋料理
真的認真不開火六天，感想如何？！
其實真的還蠻不錯的😁😁😁
少了油煙，家裡變得更清淨🤣
( 這集完全沒有業配大同電鍋喔！）
貼心時間表附上
01:44👉Day1 日式味噌鮭魚烏龍麵
03:50👉Day2 日式奶油雞肉炊飯
07:25👉 Day3 韓式豬骨燉馬鈴薯
10:28👉 Day4 咖哩雞肉烏龍麵
13:35👉Day5 麻油山藥雞肉粥
15:26👉Day6 沙茶牛肉炒麵
18:54結尾也有電鍋使用的Q&A 可以參考
希望大家在料理上也能省時省力💓
也謝謝大家給我靈感， 讓我有這樣的挑戰
未來一週系列還可以挑戰什麼料理工具呢？
你們可以留言讓我知道喔～💓
Ps:這六天的料理我都愛🥰🥰🥰
真心推薦大家可以煮煮看喔～
#Albee三寶媽咪來上菜
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懶人減醣健康料理！【紙包鮭魚】豐富蔬菜搭配鮭魚絕配！零失敗！
「不只是乾煎！原來鮭魚也可以這樣料理！」
「超級簡單！只要把它送進烤箱也能發揮出鮭魚的美味」
加上豐富的蔬菜，
現在盛行的減糖料理！
一定要學起來！
端上桌「色香味俱全」啊！
⛱簡單哥小前置：
👌鮭魚需先去中間大骨
👌洋菇需切對半
👌綠花椰菜需用熱水川燙
（今日份量：2-3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉鮭魚 1片
👉青花菜 35克
👉蘆筍 40克
👉小番茄 60克
👉洋蔥 75克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉洋菇 35克
👉蒜頭 20克
👉橄欖油 適量
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將鮭魚雙面灑上鹽巴、黑胡椒靜置
②熱鍋下油，加入洋蔥、洋菇、蒜頭
③加入花椰菜拌炒後關火加入鹽巴、黑胡椒
④擺放蘆筍、花椰菜、炒菇料、番茄、鮭魚
⑤加入橄欖油、黑胡椒後用烘焙紙包好
⑥進氣炸烤箱15分鐘200度即可
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