🐮比蠻牛還牛的營養精華🐮
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牛肉一直是營養師會推薦補充的蛋白質來源,
裡面有人體所需的全部胺基酸!💁♀️
但是,牛肉的肌肉纖維比較粗硬;
雖然營養卻不好消化,😩
對於消化功能差的族群,
像是年長者、兒童或疾病狀態,
若直接吃牛肉,
營養素的利用率也容易打折。😱
因應現代人忙碌的生活,😉
補充營養的方式也要很便利,
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把牛肉的營養收集成一包!
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在營養不足或營養需求大的時期,
利用簡單的隔水加熱2-3分鐘,
就可以馬上補充滿滿的營養!💪
🧡游離胺基酸分子小可以容易吸收,
🧡天然維生素B1、B2、菸鹼酸,
有助於維持能量正常代謝。
幫助維持皮膚、神經系統、
黏膜及消化系統的健康。
也有助於維持正常的食慾。😋
另外,牛肉含有豐富的血基質鐵,
比起植物性食物的非血基質鐵,
是吸收效果比較好的補鐵來源!👍👍👍
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同樣也保留了牛肉中的鐵質,
🧡鐵質有助於正常紅血球的形成。
是構成血紅素與肌紅素的重要成分。
也有助於氧氣的輸送與利用。
🧡對於容易缺鐵的族群
像是產前產後、術後病人、銀髮族,
可以更加便利的補充,幫助回復元氣!
😊喜歡吃金門牛肉乾的朋友,
對 #良金牧場 應該不陌生;
他們也是國內第三家
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牛隻的飼養及加工,
都有經過嚴格的品質把關,☺️
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利用小分子萃取專利技術,
將酒糟牛肉的營養做到極致的萃取,
在檢驗報告中也看到游離胺基酸的含量,
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水蠻牛成分 在 家庭醫師日記 Facebook 的最佳貼文
前幾天有個熟識的患者跟我說他每次感冒吃了兩次藥沒好就會跑去某某診所打針。我只是點點頭,因為我知道,即使是打針也只是暫時舒緩,藥效過了還是一樣。
診所打針這回事對老一輩或是農村非常有用,因為老一輩的人很勤勞,每一天都有做不完的家務和勞務,所以希望生病的不舒服可以馬上被消除趕快回到工作岡位。
那為什麼打針會讓人覺得有效?為什麼去醫院看診明明是比較嚴重的人醫院卻反而很少打針?很多患者常以為有效的醫生一定有甚麼秘方,殊不知西醫的藥理學、生理學、病理學已經發展得非常透徹,根本沒甚麼秘方可言,只是醫生覺得想不想或該不該那樣做而已。
當我還是學生的時候也是對針劑的內容很好奇,直到實際了解之後就發現針劑的內容根本就沒甚麼。診所大部分打的針就是所謂的三合一,到處的內容都差不多。三合一就是止痛加類固醇加B群。
這樣打的好處就是症狀會好得比較快。感冒或是勞損造成的痠痛、發燒打了止痛針當然身體的不是會迅速的緩解。因為這些藥的功用本來就是退燒止痛,加上藥效強、劑量高,當然打完就不痛了。
類固醇的優點是壓制自己的免疫系統,抑制發炎。我們生病的不舒服是來自於免疫系統攻擊病原體,注射高劑量的類固醇去抑制免疫系統攻擊病原體當然症狀會減輕。如果是過敏體質的人的流鼻水或是氣喘的人因為氣喘發作的久咳不癒也會立即改善。所以以前一位胸腔科的老師就說過:類固醇就是最好的止咳藥。類固醇也是各大神醫藥單上的常用藥,只是一般患者不會去查藥單,查了也看不懂。
維他命B群最重要的角色就是就是幫針劑加上一點顏色,所以患者會覺得針筒裡打的不是透明的液體,而是黃色或是粉紅色。會覺得醫生應該是加了甚麼好藥在裡面。而B群本身就有一些提神的效果,舉例來說:蠻牛的主要成分就是B群加咖啡因。
講完了優點來講缺點,如此就可以知道:為什麼要少打針?
我相信所有的醫學文獻都是寫:非不得已少用針劑,而不是鼓勵用針劑的。
因為靜脈注射是在表皮產生傷口直接進入血管,相對於口服有很高的感染風險,如果大家不健忘的話,之前桃園某診所重複使用針具造成病患集體感染C型肝炎。再之,藥物直接進入體內若會產生過敏反應會比口服快非常多,甚至有立即休克的風險。診所的急救設備和人力遠不如醫院急診。有藥物過敏的人千萬別拿自己的性命開玩笑。
止痛針的缺點:止痛針劑都傷胃,容易造成胃潰瘍或胃出血,這就是很多人胃會不舒服的原因。止痛藥會抑制血小板凝集的功能。對老人家來說,腎功能已經開始退化,高劑量的止痛藥會傷害腎功能。如果是有糖尿病、高血壓的患者會更明顯。此外,止痛藥是最容易造成藥物過敏的成因之一。如果冠心症的患者已經有在服用低劑量的阿斯匹靈預防血栓,就不合適同時再使用同類藥物。
類固醇的缺點:類固醇是好藥,實證醫學上也有文獻說類固醇可以有效減緩喉痛。但在治療一個疾病時不是去想藥有效就好,而是要去看他的整體好處是否高過壞處。所以絕不是一般感冒就需要注射類固醇。類固醇會抑制免疫力,運氣好症狀會減輕,運氣不好病毒感染症狀會加重。台灣B型肝炎帶原者很多,常使用類固醇可能會讓B型肝炎病毒從非活化變成活化而引起肝臟發炎。類固醇也傷胃,也容易造成胃潰瘍。長期使用類固醇會引起骨質疏鬆。類固醇也會升高血糖,所以糖尿病患者注射高劑量類固醇後血糖會升高,常常使用類固醇血糖更是難以控制。
再來就談到點滴注射。台灣很多老人家都有個迷思就是打點滴好得比較快。事實上點滴的成分最常見的就是0.9%的氯化鈉,就是鹽。有些容易裡面有加一些葡萄糖和胺基酸。如果吐拉到脫水用點滴來補充體液是合理的,但一般的不舒服則不需要。老人家打點滴要注意的是心臟功能。很多老人家其實是心臟衰竭,平時有遇過老人只要一不舒服就跟家人吵要去某診所打點滴。結果往往隔天就腳水腫、肺水腫引發喘鳴又跑到另一家診所吃利尿劑,甚至要跑急診。
最後再次強調,所有的處置都有它的好,也有它的不好。處置之前要詳細的評估患者身體的狀況是不是好處大於壞處,才給予處方。身體的修復過程需要時間,工作再重要也要對自己的身體好一點,給自己生病的身體一點耐心。不要要求速效,才不會打一些不需要的藥,最後受傷的不會是醫生,而是自己。
水蠻牛成分 在 丁小羽 Facebook 的最佳解答
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