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【日式燒肉醬炒羊肉】

日式燒肉醬可說是非常萬能的調味料，可以做成各式各樣的料理，也能大幅縮短調理時間。
因此，今天我試著做成簡單的料理，只需要將材料與燒肉醬一同浸漬即可調理。
羊肉與辣椒的搭配相當合適，遂與辣椒一同浸漬了。
這次用的燒肉醬是在costco所購得，如果有其他品牌的日式燒肉醬也可以參考此做法唷。
推薦你試試。

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☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
羊肉片---300g
洋蔥---1/2顆
日式燒肉醬---50cc
生辣椒---1支
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☆作法步驟☆

[1]
首先將洋蔥順紋切片，與羊肉及其他材料一同混合浸漬10分鐘。
[2]
接著在平底鍋倒入1大匙沙拉油，中火熱鍋將剛剛的食材放進去拌炒。
食材都煮熟後即可起鍋。
★小撇步
不擅長吃辣的話，不加辣椒也ＯＫ。 此外，加入香油一同拌炒更加美味，推薦試試。
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台式海鮮炒麵
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今天想跟大家分享一道很美味的家常料理─台式海鮮炒麵！
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說起炒麵大家一定不陌生，幾乎家家戶戶都會炒，但是要炒得好吃，讓每個食材熟化程度一致(尤其是海鮮料下的時機)，這個就是功夫之所在，絕非所有材料一起丟下去隨便喇喇就會好吃的！
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海鮮炒麵分成三部分：
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1️⃣爆香的順序：紅蘿蔔、蔥白、洋蔥、肉絲及蒜末，此步驟依照食材的特性及軟硬度去決定下鍋的先後順序，特別注意即便是海鮮炒麵，仍可以放一些肉絲去讓湯頭更加濃郁，這也是一個重要的小撇步！
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2️⃣煨出湯頭：爆香料在鍋中香氣堆疊後，加入米酒揮發後即可加水、調味料跟放入高麗菜，這步驟可以讓所有食材在鍋中煨煮出味，後續放入油麵讓麵把味道吸飽即可。
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3️⃣海鮮下料時機：海鮮熟的速度非常快，如果一開始就放，那我保證你的海鮮料，最後一定跟輪胎一樣硬得咬不動，最好的做法就是當麵炒好再放入，如此起鍋時就能吃到入味的炒麵、Q彈的海鮮囉！
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希望以上分段解釋大家能看得懂，其實台式炒麵雖然說是炒，但其實更重視醬汁跟油麵之間的互動，準確地來說更像是在拌，如同炒米粉不是用炒的而是用拌入味一樣，所以！要把台式炒麵做好，你只需要專注在如何做出好的醬汁，後續油麵只要丟進去坐等入味就可以了！
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總而言之～炒麵雖然簡單但還是很多眉角，大家可以照著做看看～～保證好吃，絕不會有麵是麵、醬汁是醬汁，兩個形同陌路的感覺！疫情期間大家都很忙碌，有的時候不妨試看看這樣一鍋成菜的料理，簡單方便且保證家人們都會喜歡唷！
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🌀材料（3-4人份）
🔸蝦仁15（依家境增減）
🔸透抽1支（200克）
🔸肉絲80克
🔸油麵400克
🔸蔥3支
🔸蒜頭6瓣
🔸洋蔥1/4顆（80克）
🔸紅蘿蔔1/4根（80克）
🔸高麗菜1/4顆（250克）
🔸米酒50cc
🔸水200cc
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🌀肉絲抓醃
🔸醬油、米酒各1大匙
🔸白胡椒粉1/8小匙
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🌀調味料
🔸醬油2大匙
🔸醬油膏1大匙
🔸白胡椒粉1/4小匙
🔸鹽1/4小匙
🔸烏醋1大匙（起鍋前加，重要！）
📝無醬油膏者可全部用醬油
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🍳做法
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1️⃣高麗菜剝適口大小(約4x4cm)、紅蘿蔔切絲、洋蔥順紋切絲、蔥白蔥綠分開切段、蒜頭切末、蝦仁開背、透抽切圈、肉絲以肉絲醃料抓醃5-10分鐘、油麵以滾水汆燙30秒備用。
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2️⃣鍋內下2大匙油，依序下紅蘿蔔絲、洋蔥絲、蔥白段、肉絲及蒜末以中大火爆香，每個食材炒出香氣後，加入米酒轉大火煮滾，接著加入水、調味料（不含烏醋）大火煮滾，放入高麗菜轉中火煨煮（2-3分鐘）。
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3️⃣承上，待高麗菜開始軟化，加入油麵拌炒收汁(約2-3分鐘)，接著放入海鮮料拌炒至熟(約1分鐘)，最後下蔥綠及烏醋拌炒均勻即完成！
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📖小知識
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喜歡吃辣的版本，可以在爆香步驟自行加入辣椒，或是成品完成後加入辣椒醬，都是非常讚的！
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泡菜蔥雞肉丸子湯
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今天想跟大家分享一道既美味又簡單的料理─泡菜蔥雞肉丸子湯！這道料理不只可以當作湯，更可以搭配麵直接做成湯麵也很讚唷！疫情期間在家煮到不知道要煮什麼的你／妳，不妨可以參考看看今天的做法唷！
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今天的菜名沒有冠上韓式，因為我沒有放韓式辣椒醬或是辣椒粉，就是純粹靠著泡菜的鹹、辣、酸、鮮為底味，搭配慢火細燉的雞肉丸熬出原汁原味，味道非常鮮美即便在夏天吃也不會感到燥熱！非常值得一試～
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說到蔥雞肉丸子這項單品，建議使用雞腿肉吃起來較有口感且不乾柴，若是有熱量考量的朋友，可以半雞胸肉半雞腿肉亦可！另外還可以加入雞軟骨，多一個口感也非常讚，不想用雞肉也可以換成豬梅花肉，作法可說是千變萬化，完全是隨心所欲相當有彈性！若對於自己做的丸子調味沒信心的朋友，可以捏一小塊入鍋煎一下，試吃一下就知道味道對不對了！
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疫情期間生活也許出現了很多不方便，以及許多不如預期的事情接連發生，但我相信所有的不安全感，都是自己的心造成的，安撫自己的心，好好地跟自己對話，絕對是疫情期間最重要的事，分享自己遇到困難或挫折的小撇步～靜下心並深呼吸告訴自己：「沒那麼難、沒那麼難！」，恢復冷靜思考後，就會發現換個角度事事不同！疫情仍需努力，咱們一起加油💪
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🌀蔥雞肉丸子材料&調味料
🔸雞腿肉350克
🔸薑3克
🔸蔥花30克
🔸鹽3克
🔸糖1.5克
🔸白胡椒粉0.3克(瓶身拍2下的量)
🔸醬油10cc
🔸韓式芝麻油(香油可)10cc
🔸米酒15cc
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🌀泡菜鍋材料
🔸泡菜300克
🔸金針菇1包(200克)
🔸雞高湯1000cc
🔸洋蔥1/2顆(120克)
🔸蒜頭4-5瓣(20克)
🔸米酒2大匙
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🌀泡菜鍋調味料
🔸醬油1大匙
🔸鹽1/8小匙
🔸糖1/4小匙
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🌀食材建議
🔸高湯：可用市售史雲生高湯或自己熬的
🔸泡菜：臺南韓匠自製泡菜或家樂福bibigo 泡菜
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🍳作法
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1️⃣洋蔥順紋切絲、蒜頭切末、薑切小片備用。
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2️⃣將雞腿肉、薑片、調味料放入攪拌盆中，先高速將食材打碎，再轉中低速將食材打至細緻，最後加入蔥花及香油以湯匙攪拌均勻備用。
📝蔥不打碎保留形體成品好看！
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3️⃣鍋內下1大匙油，依序放入洋蔥絲、蒜末及泡菜並以中火炒香，炒香後下米酒煮滾，接著加入雞高湯大火煮滾，轉小火加蓋燉煮10分鐘。
📝泡菜必須要炒過才會有香氣！
📝 想要更韓式的朋友，此階段可下1-2大匙韓式細辣椒粉。
📝轉小火燉煮是為了將泡菜味道熬出來。
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4️⃣承上，保持小火下雞肉丸繼續煮6-8分鐘，待雞肉丸熟後下調味料，最後放入金針菇煮熟撒蔥花即完成！
📝煮雞肉丸不要開大火，小火慢煮才不易乾柴！
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📖小知識
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如果想把這道湯品改成正韓式的朋友，直接在炒料中加入1-2韓式細辣椒粉就可以囉！非常方便～詳細作法亦可參考我第一本書「會開瓦斯就會煮」，或是點選#大象韓式料理，就可以找到過去分享的泡菜豬肉鍋唷！
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#泡菜蔥雞肉丸子湯 #泡菜 #泡菜鍋 #蔥雞肉丸子 #大象韓式料理

到了夏天的時候都想要做一些簡單輕鬆，而且不要太油膩，最主要可以吃起來很清爽又可以開胃的菜，食材是紐西蘭不老鮭(國王鮭)菲力。

鮭魚拿來之後，稍微擦乾水份，在上面灑一點點的鹽，一般就是用到魚皮這面，煎起來會比較脆，鮭魚帶皮煎起來會非常香，煎好之後再把黑胡椒灑上去。

日式涼拌洋蔥：準備一個白洋蔥一個紫洋蔥先切絲，洋蔥順紋切，如果逆紋切洋蔥，待會一下就容易軟掉，賣相也沒有那麼好，準備冰開水將白洋蔥和紫洋蔥放入，洋蔥就會變的比較脆不會那麼辛辣。調味料依序拌入醋、味醂、香油、柴魚和芝麻。

#乾煎國王鮭 #日式涼拌洋蔥

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冬菇豆包

材料
蔥　適量
醬油　適量
豆包　2片
蠔油　適量
薑片　4－5片
乾冬菇/香菇　適量
橄欖油　適量
白胡椒粉　少許

＊茹素者不加蔥，並將蠔油改成素蠔油即可

作法
1. 將發好的冬菇/香菇撈出，拌上適量蠔油，備用
2. 鍋內倒入適量橄欖油，將薑片與蔥炒香，再加入備好的香菇、香菇水與豆包
3. 加蓋烹煮約10分鐘，加入白胡椒粉，並用醬油調整鹹度，再續煮10分鐘
4. 將豆包撈起，稍微瀝乾、切塊，與香菇一起擺盤，淋上醬汁即完成

法式香草雞腿

雞腿　數隻
蕃茄　適量
紫洋蔥　1顆
鹽　適量
大蒜　約10瓣
奶油　適量
黑胡椒　適量
新鮮迷迭香　適量

作法：
1. 雞腿擦乾，從雞皮下劃開使皮與肉部份分離，再用刀斜斜地戳入肉中(勿將皮戳破)；用鹽巴搓揉雞腿與皮下，並塞入一小塊奶油及一小段迷迭香，再表面撒上黑胡椒。
2. 洋蔥順紋切約1公分寬，平鋪於烤盤中，再放上蒜瓣與少許迷迭香
3. 雞腿略煎: 將塞有迷迭香與奶油的那面朝下，用平底不沾鍋、中火煎2-3分鐘再翻面煎30秒，即取出擺入烤盤中，並將鍋內的油一併倒入。煎雞腿的過程中可淋上少許橄欖油。
4. 食材用180度烤15-20分鐘即完成 (視雞腿大小)；可用平底鍋煎小蕃茄搭配食用