我本來是船員,划船是必修,且要考試,因為是海上自救關鍵！還考海上求生,火場求生、自己打救命針...! 教練叫我們跳海,我們就跳！彼此拿針插對方,學習注射，我們就分組互插…進火場,真的放火,讓我們從火場中逃出…
海上自救 在 Facebook 的精選貼文
同時也有182部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅HELLO ELIE，也在其Youtube影片中提到，#移居泰國 #曼谷現況 #SRT洽圖洽 這次搭到SRT線(曼谷紅線)的洽圖洽站, 竟然被我發現車站內設計上的瑕疵 大家到泰國旅遊千萬要小心; 另外跟大家分享, 到了洽圖洽後我才發現原來洽圖洽已經關市一個多月了, 開店之路遙遙無期,泰國的的市井小民要怎麼自救?! 00:28 影片開始 02:08 做S...
「海上自救」的推薦目錄：
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- 關於海上自救 在 Manpower Swimming小西灣籃田室內泳池 的評價
海上自救 在 蔡昌憲 Facebook 的最佳解答
這次在海軍新訓中心
體驗了海上自救、堵漏等等
還上了張騫艦😍😍
非常棒的經驗
我跟怡霈賣力的體驗感受
英勇國軍弟兄姊妹們的精實訓練
一定要看💪🏼💪🏼💪🏼
#能戰全民新視界
播出日期：9/19（六）
播出時間：20:00
頻道：54三立新聞台
吳怡霈(Patty)
鋼鐵軍事小組
海上自救 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
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自由潛水初體驗👀
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我一開始認為會游泳直接去接觸潛水，應該難不倒我，至少不會很難適應海邊的環境💪🏼
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著裝好裝備要下去的時候才發現不太一樣，腳上要穿蛙鞋很難活動，呼吸不到氣沒辦法換氣，才發現我的水性不好🤢
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一緊張，就想用身體不同部位的肌肉，來讓自己往前，蛙鞋助力跟阻力一樣大，當你不停的只活動你的膝蓋，就會讓又累，人也沒有移動🤦♂️
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潛水跟重量訓練最大的差別在於一個是要全身緊繃，推起自身重量，一個是身體放鬆讓身體飄浮起來，這是我在水裡最不習慣的事🌊
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身體習慣在海裡後，開始學習立姿，可以在海上自救，體會到一個重點是，核心跟髖關節的活動度很重要🔆
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立姿這個動作很需要髖關節的彎曲跟伸直，做得好，就能很輕鬆做出這個動作，把蛙鞋的價值發揮到最大化🏆
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除了髖關節跟核心穩定的重要外，呼吸也是另外一的重點，呼吸調節的速度、改成用口呼吸也是全新的體驗🤿
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你在潛水時也有腳很難擺動，蛙鞋很難踢的問題嗎⁉️
🙌🏻🙌🏻🙌🏻告訴我，我設計了潛水動態暖身計畫
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感謝 @diversity_freediving 舉辦這次自由潛水體驗活動
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標記熱愛潛水的朋友❤️
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海上自救 在 HELLO ELIE Youtube 的精選貼文
#移居泰國 #曼谷現況 #SRT洽圖洽
這次搭到SRT線(曼谷紅線)的洽圖洽站, 竟然被我發現車站內設計上的瑕疵
大家到泰國旅遊千萬要小心; 另外跟大家分享, 到了洽圖洽後我才發現原來洽圖洽已經關市一個多月了, 開店之路遙遙無期,泰國的的市井小民要怎麼自救?!
00:28 影片開始
02:08 做SRT紅線到洽圖洽站
02:26 又到了挽賜中央車站
02:38 INSTA360 GO2開箱體驗
03:46 到洽圖洽站
04:43 SRT線車站的設計不良
08:04 洽圖洽現況
09:30 泰國店家自救方式
10:39 洽圖洽市場進不去了
葉子的影片在這裡...
https://www.youtube.com/watch?v=NgYivLnGEPE
⭐️喜歡我的相機嗎?
https://www.insta360.com/sal/virtual_tour_kit?insrc=INRF7CU
🎬更多泰國影片點這邊⇢
在
最熱門的曼谷海鮮吃到飽影片.
https://www.youtube.com/watch?v=06Haj94taXM&t=55s
我的2萬Q&A
https://www.youtube.com/watch?v=7XMoY9a9nWk&t=27s
在泰國的生活
https://www.youtube.com/watch?v=bqXR5OwuRQc&list=PLHpU6J2w7n3Mj0jXSeL_dQ8sDqao99GgK
泰國自由行怎麼玩
https://www.youtube.com/watch?v=-jrji0LxaAo&list=PLHpU6J2w7n3PlMfBY7J2QtxJO41-8j2wa
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海上自救 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最讚貼文
探索秘境是近年來越來越多人喜歡的行程，但美景伴隨而來的危機你可知道有多洶湧？！
#秘境 #喪命 #打卡
奪金成名不謝黨 全紅蟬揭開中國底層悲哀
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影響索非亞一生！他的這段話說出社會險惡
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:39 看的到卻救不到 父子雙雙溺斃！
05:44 母親聲聲呼喚 終尋獲兒子大體！
11:06 三申五令別去玩水 偏偏就掉到水裡？
14:35 絕美的秘境沙灘 卻頻頻帶走人命？
17:18 拍照瞬間被浪捲走 游泳好手驚險自救！
21:25 被攝影師要求冒險下水 小女生不敢拒絕！
26:18 秘境拍的絕美照 背後多艱辛？
30:07 三層樓高的湖水 跳下去有多危險？
34:14 深不見底的潭水裡找手機 為險暗藏！
37:04 宛如仙境的高深秘境 七天才走得到！
40:25 連走七天的登山行程 餐餐大魚大肉？
44:52 上百公尺深的峽谷 是秘境也是險境！
47:35 為了美麗照片 跑片全台灣秘境！
51:00 想尋找秘境溫泉 卻差點送命？
59:16 在人跡罕至的秘境溫泉 救了一條人命！
01:02:41 探訪秘境瀑布 差點送了命！
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海上自救 在 少康戰情室 Youtube 的最讚貼文
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