#認真減重我不行 日記寫在『親子盒子』,有興趣的朋友可以到那裡來追蹤我~方便快速記錄寶貝生活的大小事,也記錄一些我的不認真減肥日記
APP下載▶▶ https://home.nidbox.com/
親子盒子 APP功能:
● 寶寶記錄 — 新生兒的生活日常記錄,可記錄寶寶飲食、換尿布、睡眠狀況,也可以記錄體溫、預防針、用藥…等健康情形,輕鬆記錄寶寶作息。
● 乳牙記錄 — 圖表對照記錄孩子的乳牙,何時長牙、掉牙,完整掌握乳牙生長、乳牙換牙狀況,是最好用的乳牙 APP。
● 成長曲線 — 記錄孩子的身高、體重、頭圍數據,並同步顯示成長曲線,方便評估寶寶生長狀況。
● 親子日記 — 電腦與手機可同時聯動的親
子記錄App,媽咪的心情日記、寶寶的喜怒哀樂 用照片、影片,文字保存下來。
● 家人共寫 — 邀請爸爸或爺爺、奶奶一起幫寶貝寫日記。
使用心得~
親子盒子的親子回憶不只存放在雲端,親子盒子首創👉🏼獨家的光碟備份功能‼️
幫您將日記、相片...成長紀錄,通通完整備份起來,完整保存👍🏼
我有時候還會把它拿來記錄食譜、產品步驟分享等等,我覺得真的超級好用的‼️
大家趕快去下載下來,然後來追蹤我🤩🤩🤩
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】,也在其Youtube影片中提到,◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ #廣州小姐姐 #大眾點評 #泰國菜 #碌碌發 #點睇廣州 #面基實測 #面基 #網友面基 ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【熱門的影片推薦】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ ►【搬屋日記#1】月租$8000唐樓??...
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大家一定都知道多喝水很重要!
但484就不喜歡喝水啊ಥ_ಥ!
本話會教幾個小方式,讓你不知不覺一天喝到自己需要的量!
跟著我一起試試看吧!
(未看先給他收藏起來📥,發現忘記喝水就回來看看XD)
🔸討厭水的味道,就加點味道吧!
1. 新鮮檸檬切片(或柑橘切片)
2. 乾燥水果乾片
3. 乾話梅
4. 無咖啡因茶包
5. 淡茶(茶+水)
㊙️帶酸性的味道,會讓你不自覺得喝更多唷!
🔸不要急,分次喝
將一整天水量平均分攤在每一小時
👉🏻一小時只要喝半杯~一杯馬克杯。
一次猛灌,身體也不一定會吸收,反而讓你一直跑廁所RR ><
P.S. 如果沒辦法每小時喝水,就看時間間隔換算上去!
🔸買大水壺
選擇容量大的水壺,1000ml、2000ml、3000ml
越大容量,越不用一直裝水,內心就不會覺得麻煩!
🔸買喜歡的水壺
喜歡、看得順眼,你才會想要每天帶著他!
🔸買有吸管的水壺
可以直接擺在下巴下方,連工作或上課時也能一直喝水!
🔸下載喝水APP
1. 可以計算一天總量📊
2. 設通知提醒!⏰
可以挑選自己喜歡的app~
🧚🏻♀️本獅御用:『喝水時間』
優點:介面舒服、可愛、操作方便。
👼🏻喝水是可以被訓練的!
一開始一定會很辛苦,可能會一小時跑2-3次廁所。
身體就像「海綿」,一開始很乾很乾,所以澆水水會流掉。
但一直不斷給予水分,身體吸水能力會上升,跑廁所的頻率就不會那麼高了!
千萬不要在一開始就放棄!!!!!!!
🙌🏻看完趕快轉發這篇文,給不愛喝水的朋友吧!😜
🙌🏻收藏起來,之後忘記再回來看!👀
🍏有什麼想請營養師剖析的議題、或#有任何問題 都可以在下方留言👇🏻
🍏想看更多正確、有趣營養知識,歡迎追蹤 @dieti.lion 💙
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歐摸阿嬤做滾輪時超級輕鬆耶!!
這身體素質感覺打趴好多人啊😱😱(牛五花)
影劇大小事全在星光雲APP 👉 https://goo.gl/DxAfcG
影片來源:夜明珠減肥日記 授權
抖音id:PJL345876
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之前成日見到其他人Youtuber玩,
今次自己親身試過,其實比想像中好好多
感覺上透過語音去認識新朋友更有親戚感,
少左一層文字的隔閡XD
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#iPhoneXS #iPhoneXR #先達呃人
《手機黑店潮文》 作者:本人
是咁的,前日男朋友生日打算平平地買部iphone送俾佢,
自己又冇咩錢,唯有上網搵下有咩二手水貨可以抵屌d。
咁搵撚到先達,就係人都知香港最黑黑過非洲撚,
但先前幾次去換mon維修初體驗又令我覺得,都唔係咁撚黑姐,
平有平做,貴有貴屌。
好過去專門店屌你老母又貴又等幾個星期又保留唔到d資料。
好,咁一開波都係諗住買個水貨屌算啦,鬼叫自己窮撚到西咁。
行行行行撚到G75A間舖,大大塊牌寫明$4700,
店員用計算機俾咗個5200行貨價我。
官網賣全新行貨6688,平咗成2千咁多?
諗諗下都係想買水貨算,感覺平得黎冇保障唔知點解仲有安全感。
事件就係咁開始,黑店店員不停咁sell部行貨,大大聲叫全新,
一年官方保養,100%處女黎嫁!個洞完全未俾人插過嫁!!
本來我都諗住買水貨,咁既然佢又講到咁真咁有誠意,
處女始終都係吸引d既!(๑╹ω╹๑ )
好,俾晒錢啦,咁我又屎忽痕想買多部iPad pro黎自己屌下。
咁佢又俾咗部處女iPad,加埋枝筆計咗5500。
因為收工先過去飯都未食,果時已經10點幾,大家都趕住收工返歸,我們亦都冇懷疑咁多,因為計計埋埋,實際個價卡係中間,
貴又貴過二手2000,平過官網2000,
我亦都見哥哥咁幽默的情況下相信咗。
屌你老母,第二日返到屋企我男朋友話搞部機搞撚咗成日,
屌原來我地屌緊既唔係處女,iphone個處女膜已經成年前破咗,
ipad破半年。
仆你個街真係好撚嬲,然後又上咗d check 電池的app去睇,
插撚咗落部電腦到發現,
iphone個洞俾人屌咗387次,ipad屌咗66次!
唔撚係處女都算尻數啦!真係諗都冇諗過竟然係隻妓!!!
今日上去舖頭同哥哥理論,屌佢叫我報警告佢,
佢講佢冇呃人,的確係處,唔肯退錢。
我地都無可奈何,而加只可以告去海關同消委會等撚到下世睇下拉唔拉到佢班仆街。
以佢口氣一d都唔驚,睇黎間舖都唔會長存到幾耐,肯定快撚過d人執法。
我真係發誓以後買乜撚野都帶撚住部錄音機加相機去,
起碼有個證據證明佢sell緊既係處女但賣緊既係雞!屌!
我嬲,都唔撚係因為自己衰貪平去俾人呃,
最大問題係當我預撚咗你係妓,我都唔介意你係妓,
我咪用個妓價買囉。我ok啊~
仆街點解你要講大話將佢包裝成處女,裝撚咗個處女膜出黎呃尻人,
屌屌下發現原來俾人屌咗387次!!!細女都俾人屌撚咗66次!!
而加我同男朋友只好感恩好彩佢地都仲係女人,
仲屌得順,真係唔撚知會唔會有一日個西爛撚咗就GG。
用處女價買撚咗隻妓返去,二手用咗1年半屌足387日。
屌你老母真心on9, 都係果句,我唔撚介意你係水貨或者係二手,
但你老尾口口聲聲掛羊頭賣狗肉,條氣真係順唔落!屌!
#你就咁忍心咁對我呢d純情的第一次嫖客 #隻妓仲要係32GB隆胸到128GB #屌
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推薦一個新的免費 iOS App - Fitribe
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Fitribe 是 Fit 和 Tribe (部落) 的意思
讓想變瘦、想減肥、想變健康的人
找到一起奮鬥、一起努力的夥伴
在 Fitribe App 內
- 可以紀錄飲食、運動、體重/脂
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(乖乖紀錄 可以有效提高瘦身率!!)
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如果有想要其他的功能
可以到粉絲團私訊小編喔~
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小編們會努力開發的 <(_ _)>
瘦身的路上不孤獨 大家一起加油!
※ 引述《f4111222 (Dreamer)》之銘言:
: 我用iphone,我最近在APP store上發現一個APP還不錯,
: 叫做「想瘦日記」,可以設定體重目標,
: 每天記錄體重可以幫你記錄歷程,我覺得畫面滿清爽的!
: 而且感覺看到每天的變化可以讓我想記錄堅持XDD
: 我看了一下有提供商城賣一些東西,但是他不是直銷商品,
: 好像比較像是一些小廠商的食品。
: 我建議可以試試看這個APP唷!
: ※ 引述《BABYINCAR (BABYINCAR)》之銘言:
: 這個app應該是最棒的
: 但是只做到3月底就中止營運了
: 非常可惜
: 現在還找不到比他更好的網站或app
: 有沒有哪個網站比較方便可以查食品熱量呢
: ※ 引述《venusunico (Karen)》之銘言:
: : 不知道有沒有人用過這個APP,
: : 昨天在PLAY商店裡發現了這個APP-腰瘦心機,
: : 因為之前下載了另一個APP-手機減肥器,結果發現是賀寶芙....
: : 所以這次特別謹慎的觀察了其他人的回覆之類的,
: : 發現好像不是什麼直銷的,所以就載來用看看,
: : 裡面除了記錄飲食熱量,還可以記錄運動消耗,
: : 然後還可以幫你設定減重計劃,我個人覺得真的還滿好用的,
: : 可是我後來發現一件事,APP會幫你算出每天要吃幾卡,
: : 但是如果我記錄運動進去後,「今天還可吃XXX卡」,就會變多?!
: : 比如說他每日建議熱量是1482卡,但是我運動完回來記錄下去之後,
: : 就會變今天還可以吃1980卡?!
: : 越想越奇怪...如果我真的照著APP建議的吃了,這樣真的會瘦嗎…?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.40.63
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1462372291.A.D2E.html
※ 編輯: sasanala (175.181.40.63), 05/05/2016 20:02:35
已經緊急修復 新版本等待蘋果審核中
造成大家不便萬分抱歉 O_Q
閃退原因:
使用 FB 登入時 拉不到 email 資訊
再用一般註冊也會記住是 FB 登入過 就閃了...
暫時解法:
把 App 刪掉,不要走 FB 登入
直接走一般流程
※ 編輯: sasanala (118.160.98.226), 05/06/2016 11:12:17
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