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專為兒童設計的蜂膠保健品👧🏻👦🏻
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🇳🇿紐西蘭comvita 康維他兒童UMF10+麥盧卡蜂蜜蜂膠糖漿 草莓味🍓
容量：200ml
價格：680元
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✈️空運約4週到貨
🔸幫助家中年幼成員愉快地減輕咳嗽、感冒和咽喉痛病症。
🔸預防秋冬季節的流行性感冒，緩解由感冒等原因引起的咳嗽、咽喉腫痛等呼吸道疾病
🔸緩解經常性胃痛、肺弱、肌膚乾燥、便秘和腸胃敏感等症狀
🔸專為兒童在秋冬季節的一般保健，提高身體的免疫力
🔸可幫助夜晚睡眠，無須鎮靜劑
🔸口感極好的草莓露令兒童喜愛有加，氣味芳香易於吞服
✅主要成分：蜂膠、百花蜂蜜、麥蘆卡蜂蜜、檸檬/草莓/紫椎花、薄荷油。
✅使用方法：
本產品對於不同年齡段的兒童的服用劑量是不同的。
🔺2-8歲的兒童每日服用2-4次，每次2.5ml
🔺9歲以上的兒童每日服用2-4次，每次5ml
如果需要，可以用溫水或甜蜂蜜稀釋後再服用。
⚠️2-3小時10ml，一天不可超過40ml
⚠️不建議給兩歲以下的兒童服用
⚠️如出現蜂膠過敏，口腔、喉嚨有過於刺激的感覺，請停止使用。
清新的薄荷口感，既可以吞服也可以咀嚼服用，緩解經常性的胃部不適～
🇩🇪德國 Mivolis 健胃舒緩咀嚼片
容量：45粒
價格：450元 含國際運費
國內運費65~80元可併運
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空運約4~6週到貨
✳️幫助身體中和多餘胃酸，減輕不適。適合慢性胃炎，胃痛，燒心，腸胃脹氣，等症狀
✳️隨著都市生活節奏越來越快、工作壓力的逐漸增大，造成了許多年輕人飲食習慣的不健康，由此引起經常性的胃部不適，如胃酸、胃脹、燒胃等症狀。
✳️健胃咀嚼片內含的三硅酸鎂可以有效中和胃酸，消除胃部不適症狀。
✳️清新的薄荷口感，既可以吞服也可以咀嚼服用。
為什麼會有胃脹、燒胃的感覺呢❓❓❓
人體胃裡每天會產生2升的胃酸液體，用來保護胃部不受細菌，寄生物的侵害，以及幫助對食物的消化。在胃部內側還覆蓋有一層粘膜用來保護胃部不受胃酸液體的侵蝕。與食道相接部位還有個類似閥門的組織，用以防止胃酸侵入食道。 但是過急，過量的飲食會增加這個閥門組織的壓力。
再加上過油、過甜的食物以及咖啡、酒精、尼古丁等物質刺激，嚴重減弱了閥門組織的機械作用。從而引起胃液進入食道，也就是我們常說的，胃灼熱感。胃酸會刺激食道，引起火燒一樣痛感。三硅酸鎂特有的酸性中和特性可以有效緩解此症狀。防止胃酸侵蝕食道。
✅適用人士：適合任何胃酸過多、胃痛、燒心、腸胃脹氣等症狀的人士
✅主要成分：每片含三硅酸鎂500毫克、無乳糖無麩質。
✅使用方法：每次一至二片，每日三至四次，溫水送服。咀嚼後咽下，餐後1～2小時、睡前或胃部不適時服用效果更好
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誦持強大「嗡」字真言的八大好處
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當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂瑜伽課。它是一個咒語來著毫無疑問，一個強大高振動的咒語，因為你就是可以感覺到它，誦唸「嗡」(Om)音有許多關於心理的、身體的和精神的好處，甚至一些科學研究已經證實它對健康的益處。
根據《吠陀》經(Vedas)記載，典型的聲音如海浪拍打著海岸，風拋擲樹葉等等聲音，發生在彼此敲擊著對方而形成空氣分子的波浪，接著我們感知到聲音。然而，「嗡」音是由本身所展開，因此它被視為宇宙的聲音，組成所有一切之所是。正如尤迦南達(Yoganand)上師所說的，誦唸「嗡」代表所有意識的展現。﹝來源﹞
梵語「嗡」字發音就像「歐姆」，據說是代表三重分段時間﹝清醒狀態、 睡夢狀態與深眠狀態﹞。「嗡」也代表神，源頭，或宇宙意識，它被認為是造物者聲音，代表創造裡的所有之所是，它容許它的實踐者加強脈輪的能量然後向上流動，然後從頂輪向外開展。
根據瑜伽文獻、印度教和佛教，「嗡」也是關係到第三眼脈輪的真言，當誦唸「嗡」 時可以清理和和平衡你的第三眼，「嗡」也涉及到頂輪，代表與源頭的連接。
你可能會注意到的八個誦唸「嗡」的益處：
幫助減少壓力
《國際瑜伽雜誌》(international Journal of Yoga)發表一項研究發現，誦唸「嗡」音會降低大腦邊緣系統的活動，這是大腦中和壓力，情緒，學習，以及動機有關聯的部位。使用功能性核磁共振成像儀器來監測大腦活動，研究人員發現誦唸「嗡」放鬆大腦，因此可以減少壓力，另一項研究發現它可以用來治療抑鬱症。
改善注意力
如果你熟悉冥想，我確信你能想像誦唸咒語「OM」是如何可以提高注意力。瑜伽文獻裡討論到瑜伽的「八支」(Eight Limbs)﹝即八種方法﹞，第六種是Dharana，是梵語的「專注」，在練習專注時，一個人可以利用冥想以及吟唱咒語，以達到最大專注力，在這種情況下，意味著瑜珈功修行者是完全處於當下，因而能夠減慢心智活動，就專注在一個目標上，抑或是完全讓頭腦安靜下來。
平衡你的情緒
如果你曾經感到一點失落或稍微情況不好，誦唸「嗡」音可以幫助你連接本我和平衡你的情緒，你可能會發現，隨著你持誦，你的頭腦開始清理，這是因為你專注在一件事，「嗡」的聲音或振動發散，「嗡」擁有大自然一切相同的頻率，讓你進一步做連接，並且向內看。
強化脊椎神經
當你發出「嗡」音第一部分，「阿」音時，振動從腹部發出，可以協助支援你的脊椎神經，據說一個人常常誦唸「嗡」音，他的脊椎神經可能變得更有效能。
減輕胃的問題
哈佛大學研究發現冥想可以減輕大腸激躁症( IBS)症狀和改善腸道健康，研究顯示，藉由引起放鬆的反應，練出者展現IBS症狀得到緩解，降低焦慮，以及得到整體更佳的生活品質。誦唸「嗡」也能誘導放鬆的反應，因為這是常見的冥想練習，所以下次你胃痛時，也許唸誦「嗡」也可以協助你胃的問題。
改善心臟健康
在過去，冥想已被證實能改善心臟健康。如果一個人連續誦唸「嗡」多次，這可被視作一種冥想，特別是因為誦唸「嗡」之後的靜默是冥想重要的部份。2006年一份針對「超覺靜坐」(transcendental meditation,TM)的效果研究，這是一種靜坐形式，練習者不斷重複一個咒語，結論是TM可以改善血壓和心臟自主神經系統，以及降低冠心病的風險。
改善精神的靈活性
2010年一份研究調查，誦唸「嗡」對心靈的影響，研究人員發現，誦唸「嗡」結果會同時獲得靈敏的精神和生理上獲得休養的雙重效果，這是有道理的，打坐和唸佛事實上可以提高專注力。
幫助自己擺脫負面情緒
誦唸「嗡」創造在體內積極的振動，然後可以吸引正向能量進入你的生活，誦唸「嗡」讓你專注在你的第三眼脈輪和目光向內觀照，靜默你的頭腦，如果你發現自己處於負面想法，喋喋不休或似乎不能停止思考，試著誦唸「嗡」幾次，看看這樣是否可以幫助將頭腦的心智活動慢下來。
最後的想法
誦唸咒語沒有所謂對或錯的方法，每個人都可以做得到，每個人聽起來可能有些不同，有時我會在開車時吟唱「嗡」幾次，或特別是練瑜伽之後，它幫助我讓心平靜下來和轉向內在，記住我們內心都存在著愛，不要害怕走出你的舒適區，你也來試試看！
胃痛呢個病徵對香港人應該並唔陌生，但如何去治療胃病，大家又知唔知道呢，原來坊間有好多減輕胃痛嘅方法，到底呢啲方法有無科學根據？一齊聽聽鄒醫生點講先！
0:31 甚麼是胃病？
1:07 照胃鏡，保險？
2:02 幽門螺旋桿菌的迷思
3:08 如何處理胃痛？
3:59 食止痛消炎藥要跟胃藥食嗎？
5:00 如何治療胃脹﹑胃頂？
5:46 食得多胃藥會增加患癌風險？
7:06 胃痛同精神壓力有關？
8:06 假如胃已傷，可以補救嗎？
8:45 有藥物可以減輕飲酒傷胃的後果嗎？
9:19 飲奶可以醫治胃痛？
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♥感謝Sonia Leung為此影片提供字幕♥
#胃痛 #都市病 #胃病
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