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好快的又週四了,
這週便當就剩週五一個了~
孩子很愛吃鷹嘴豆咖喱,
把冰箱冷凍的咖哩醬加上鷹嘴豆,
早上起來煎了腰內里肌跟雞腿,
熱了紅燒羊肉湯就完成了!
😆最近好愛看中國的脫口秀,
可能是生活壓力太大了吧?
看著演員調侃自己的人生來娛樂大家,
想著自己也許也可以這樣笑看人生吧?
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▪️今日便當人生:
起床後加熱印度咖喱鷹嘴豆、紅燒羊肉湯,清蒸茭白筍直接用,現做香煎腰內里肌️🐖+香煎雞腿🐔,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:印度咖喱鷹嘴豆、清蒸皎白筍、紅燒羊肉湯
🔹氣炸鍋料理:
🔸當日現作:香煎腰內里肌️🐖+香煎雞腿🐔
✨昨天整理冰箱看到鷹嘴豆感覺要清冰箱了
✨咖喱佐香煎里肌跟雞腿應該就會好吃
✨紅燒牛肉湯昨天熬好久
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✔香煎腰內里肌️🐖+香煎雞腿🐔
✔️清蒸皎白筍🎋
✔️印度咖喱鷹嘴豆🇮🇳
✔️紅燒羊肉湯🥣
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花花最近手邊的工作又開始有些延宕,
樣品沒到、菜色未定無法試菜、拍影片、拍照,
新書宣傳莫名的大小狀況不斷,
我個人也覺得小小沮喪,
正所謂天將降大任於斯人也,
必勞其心志、餓其體膚、行拂亂其所為......,
重點在「我必須動心忍性」,
所以我進行開始了個人使命感的任務,
反正時間空著也是空著,
不如來做點有意義的事!
至於是什麼事~就暫時保密,
因為我實在不太有信心可以做到呀!
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▪️今日便當人生:
起床後香煎腰內里肌放入瑞康屋休閒鍋,加熱四季豆炒香菇、蘿蔔地蠶草雞湯,蒸紫心地瓜直接用,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:四季豆炒香菇、蘿蔔地蠶草雞湯、蒸紫心地瓜
🔹氣炸鍋料理:無
🔸當日現作:香煎腰內里肌
✨香煎里肌真的超好吃一定要來拍影片
✨ 四季豆炒香菇超鮮甜
✨ 蘿蔔地蠶草雞湯,哈哈哈😂
#減醣便當 352號
✔️香煎腰內里肌🐷
✔️四季豆炒香菇🥦
✔️蒸紫心地瓜🍠
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有人發現昨天花花沒有po文嗎?😂
因為我前天收到孩子的許願單,
說他們很羨慕別人可以喝熱熱的湯,
我想可能是天氣變涼,
冷便當對他們來說真的太冰了!😅
昨天我做了紅燒牛腩、
今天做了肉羹蛋花湯,
突然的改變讓我不知道怎麼拍照紀錄,
然後就懶得po文了......
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▪️今日便當人生:
起床後加熱肉羹蛋湯,紫心地瓜直接使用,現做洋蔥炒肉絲、橄欖油拌水煮花椰菜,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:肉羹蛋湯、紫心地瓜
🔹氣炸鍋料理:無
🔸當日現作:洋蔥炒肉絲、橄欖油拌水煮花椰菜
✨肉羹蛋湯是阿嬤的味道
✨洋蔥炒肉絲加了清冰箱的鱈魚條
✨花椰跟紫心地瓜一樣也是清冰箱
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✔️肉羹蛋湯🐷
✔️洋蔥炒肉絲🧅
✔️橄欖油拌水煮花椰菜🥦
✔️紫心地瓜🍠
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〰️ 這件西裝褲穿起來比較中性一點
材質是這三件中比較硬挺的,褲款反摺很有個性 我很喜歡!
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〰️ 雖然比較輕薄,但穿起來也很俐落
這幾件我170都不會落地,我覺得160穿落地應該更美~
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〰️ 這件我真的好喜歡!!!
因為材質很舒服輕膚,上班穿又不會太隨性
白色裡面還是要穿膚色內衣哦
-
🌳 日式料理是這家「朋鰭TOMO」
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🌳 運動是Emi的~
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12顆的食材:馬鈴薯四顆、半顆花椰菜、兩片起司(可以不加)、一點洋蔥(可以不加)
感覺也可以加一點紅蘿蔔、玉米之類的~
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