「我從來不偷懶,投入時間也不比別人少,但卻跑得不好,」
等 #潘嘉良 當上老師,回想起當年自己訓練短跑的方式,才發現用錯方法、努力錯地方:「也因為這段過程,讓我更想學習科學化的訓練方式,當老師教人。」
為了不讓自己的學生走上相同的路,他花了超過30萬進修各種運動訓練課程、甚至邀請外籍運動科學教練團隊來苗栗教學…
●東奧上發光發熱,以運動文化培育人才>>https://bit.ly/39ptPV1
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過54萬的網紅BuBuChaCha 傳說,也在其Youtube影片中提到,訂閱頻道 ➔ https://goo.gl/ZxEnlk 合作諮詢 ➔ [email protected] Instagram ➔ https://pse.is/PRBEG Facebook ➔ https://pse.is/NZPUX #傳說對決 #全新覺醒 #校正回歸 #第一神角 ...
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#真誠感謝老師們的付出與辛勞
#讓教師們真正快樂的是國家的支持與守護
教師節,祝所有老師教師節快樂!
從小到大,我遇到很多好老師。從政後,也遇到好幾位不藏私指點我的老師們。對所有的老師們,我深深感激!
但老師們的辛勞與付出,需要國家來做妳/你更強大的後盾,這也是我進入立院後全力以赴的議題!
在教文委員會,有機會深入瞭解從大學、高中、國中小到幼兒園的各層級教師,現在在第一線的教學及勞動情況。
我必須說,愈深入瞭解,愈感覺沉重。舉幾個數據給大家知道:
🏫 大學:
📈 大學兼任教師比例,占全體大學教師48%
📈 大學兼任教師鐘點費, #28年來依職級不等,由575至795元,調薪為695至955元,調漲金額在120至160元間, #漲幅僅約20%
📈 私立大學更是28年未強制調整,現在仍有64所學校從未調薪過(鐘點費為每小時575元至795元)。
🏫 高中:
📈 高中代理教師自105年至今,比例從9.7%提高到13.1%
📈 教育部去年承諾會逐年補足國立高中職教師1,400名的法定員額,今年卻要求各校提出計畫並核定後才會給予員額。
🏫 國中小:
📈 國中代理教師自105年至今,比例從9.04%提高到14.09%
📈 國小代理教師自105年至今,比例從11.55%提高到14.76%
📈 各縣市聘期不一,許多代理教師無法獲得完整聘期,僅能領到10或11個月的薪資。
🏫 幼教:
📈 幼兒園代理教師自105年至今,比例19.26%提高到27.09%
📈 以教保員取代教師,薪水平均少將近6000元,但是工作內容幾乎跟教師相同。
📈 2020年主計處統計幼教業平均薪資才2.7萬元。
面臨少子化現象的台灣,明明學生愈來愈少,教師終於能夠有機會提供更好的教學品質給學生。
但這些年,台灣各層級學校普遍卻是趁著少子化的理由,不斷控留教師員額,遇缺不補。從大學、高中、國中小一路到幼兒園,以兼任教師、專案教師、代理教師等職缺替代。
讓這些 #非正式老師 們,明明和正式老師做一樣的事,但薪水和勞動條件就是差一大截。
#正式教師也要面對困境
#超鐘點授課
#新課綱加上遠距卻沒有資源支持
依據《國立高級中等學校教師每週教學節數標準》規定,專任教師每週基本教學節數為14到16節。
但在高中教師員額未補足的情況下,全國高級中等學校教育產業工會調查發現九成四的教師超鐘點授課。高中教師每週負擔的授課節數,包括課後輔導與彈性學習,為23到30節課不等,遠遠超過每週教學節數標準的1.5到2倍。
此外,各校依108課綱規定,必須開設1.2至1.5倍的選修課程。全教總統計有八成的教師皆認為在新課綱上路後備課量大增。五花八門的新課程產生,使得教師相較於過去,必須投入更多的時間設計各式各樣的新課程。
然而隨著對教師的教學要求不斷增加,在今年急須實施 #遠距教學 時,卻發現並未給予教師足夠的資源與支持,教師的工作量不減反增。
在授課節數與備課時間大幅增加的情形下,還要教師兼任行政職務,已造成 #行政大逃亡 的情形發生,正式老師難以接任行政事務。
#老師值得更好的勞動環境
#孩子需要更好的學習環境
孩子是台灣的未來,老師是孩子們成長階段很重要的陪伴。國家要做老師們的後盾,要讓老師們能夠有支持有保障的教學!
需要努力改進的地方很多,在教師節這一天,我邀請所有教師們跟我一起,為更好的教學環境努力,提出你們在一線看到需要改變的地方,我來努力!
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瞭解我過去關心教師權益的文章,請看👉
聖約翰科大違反欠薪、強迫減薪、傷害師生權益,教育部應依法嚴懲!
https://bit.ly/3kKb84E
大學兼任教師的困境:未納入勞基法也不適用教師法
https://bit.ly/3icABCd
少子化下的高等教育轉型:必須保障學生受教權和教師勞動權益
https://bit.ly/3oi0Ivh
制度化遏止私校欠薪,成功促成教育部訂定SOP、保障教師勞權
https://bit.ly/2WnByju
聖約翰科大發還積欠教師薪資,肯定潘部長維護教師勞權
https://bit.ly/39GZiSz
高教產學合作也要嚴格監督,保障師生参與及教師勞動權益
https://bit.ly/3uhsVDu
教育部預算提案通過34案,守護各類教師權益
https://bit.ly/3DFIJUO
別把代理教師當作免洗筷,根除濫用留職停薪的陋習
https://bit.ly/3CTfYmk
要求教育部全面檢討代理教師相關法規及預算,保障代理教師勞動權益
https://bit.ly/2XSiZEv
保障正職及代理教師勞動權益,勿因虎年效應減班及控留教師員額
https://bit.ly/3CVhZ1g
感謝教育部潘部長支持,國立高中教師員額盡力於兩三年內全數補足
https://bit.ly/3ufq6To
持續追蹤代理教師權益保障規劃及改善期程
https://bit.ly/2WSIDst
幼兒園真公共化才是解方
https://bit.ly/3AOeTf6
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「正向力量 成就可能」
這不是一篇業配文,只是我原來想下的標題『不要覺得自己是受害者』覺得有點負面,所以才借用了我們的贊助商的標語。
今天政琮告訴我,奧運過後,小額捐款加上紀念TEE的銷售為潘政琮基金會募得了超乎我們想像的收入,我突然很想聊聊為什麼還是現役選手的政琮這麼早就開始做培養青少年以及社會的公益活動。
盧宏宗老師是我們人生的導師,儘管他已經離開了,他的每一句話至今深深影響著我們,在我們迷惘的時候一次又一次的指引著我們正確的思考方向。很多年前他告訴我,『我們必需確保政琮內心是光明的。政琮有著清苦的童年,被瞧不起,被欺負,甚至被國家隊汰除的記憶,那是他心底的陰暗面。以政琮的能力,他可以在職業的賽場上有所表現,但是他的生涯如果要有大的格局,他必須徹底相信這個世界是善良的,是光明的,是正向的。在關鍵時刻,政琮總是“拼”出來的“擠”出來的,但登上世界的高峰,靠著拼跟擠是不夠的。因此,他必需要受教育,必需要學會觀察自己,必需要學會思考,必需在每一刻作出正確的決定,確保自己走在對的路上。』
老師以上這一段話至今仍深刻的在我腦海中,『心有多寬、世界有多大』。與其一直去想著刻苦的童年,或者是一直想著證明自己的能力給那些從來就不珍惜自己的人,還不如想想我們能做一些什麼,像當初幫助我們的人一樣,去幫助需要的人。正因為自己也是這樣走過來的,所以我們更要用我們現在有的影響力去協助有著一身功夫卻沒有機會的孩子或是照顧曾經跟他一樣弱勢的人們。
從轉職業的第一年開始(2015),我們就舉辦了很小型的教學活動,接下來的每一年,從菁英訓練營,成立基金會,冠名舉辦美國青少年高爾夫巡會賽的潘政琮公開賽、補助青少年球員旅費,接待選手來家裡住,與他們打球、對談,提供大學獎學金到返台為第一社會福利基金會舉辦公益高球賽募款,政琮幾乎是在他自己都還沒站穩腳跟的時候就預先計畫,當他找了AJGA(美國青少年巡迴賽協會)自掏腰包簽了數年的約舉辦潘政琮公開賽時,也不過在美巡賽第二年剛開始的時候,這個決定連我都嚇了一跳。雖然一直有人要我們不要這麼做,先顧好自己的事業,以後在做,的確,假期已經夠短了,這樣我們會輕鬆很多,但這就是政琮,他總是一直在向前走,一直在思考,自己還能做什麼。他說,再等幾年,那現在這些有能力的孩子怎麼辦?等幾年,就是幾代人的機會又流失了。這是真實的潘政琮,這是他的熱情所在,他衷於自己,自始自終築夢踏實。他是夢想家,更是實踐者。
這麼些年下來,我們看到越來越多的選手到美國來漸漸的在全世界最競爭的地方開始一點一點的展露頭角,我們看到國內的高爾夫環境開始重視公益、回饋與傳承。很多人跟我們說謝謝,但其實,我們是最大的受益者。從當初很單純的覺得『以前別人幫我、我現在要幫助其他人』,到現在,在職業賽場的第六年,這一張一張年輕努力的面孔常常提醒著我們,讓我們在年復一年日復一日疲憊的旅程中看到自己當初的熱情 ; 在公益賽時一個一個原先陌生的名字現身來支持我們的想法,他們的表情讓我們覺得自己真的是何德何能有這麼多來自四面八方的愛,讓我們在紛擾的世界與最現實殘酷的巡迴賽生涯中看到人性的光明。
最近,媒體採訪政琮,問他在奧運的最後一推前腦袋想什麼。他沒有猶豫地說『我在想推進這個推桿會是多美好的事情』。我在旁邊微笑了,政琮的答案再也不是『我要證明自己我可以』,他已經不用再證明什麼給什麼人看,他只要好好的做他自己。
#TrueToYourself
謝謝所有支持我們的理念的朋友們,我們一定會不負所托。
心有多寬、世界就有多大
#正向力量成就可能
by Michelle
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②Down with Paradise-Norma Rockwell:https://www.youtube.com/audiolibrary_download?vid=6983fdbb62e65bc9
③My Town Yo Town-Doug Maxwell/Media Right Productions:https://www.youtube.com/audiolibrary_download?vid=d95b65115e0144e9
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潘因教學 在 [心得] S17新帳號全單排上S心得(上) - 看板ArenaOfValor 的推薦與評價
手機排版請見諒
先說我的遊戲年齡,以前有玩過LOL,傳說S14玩了2-3個月打到A就沒玩了,最近YT看到傳
說的影片心血來潮想試試看新帳號單排上S要多少場,大概到A2A3都維持70%多的勝率,比
較在星耀2-3之間卡關了一下,最後排位打了223場成功上S,勝率64%。
我整理了一些心得跟經驗出來分享,不過廣大30cm鄉民應該有87%都上S了,剩下的13%就
參考參考啦。
1.選能凱瑞的位置
如果你玩邊線的勝率只有50%左右,常常覺得被隊友雷,那該試試玩中野輔來帶風向。俗
話說的好,前期看風向,後期看陣容,這三個位置在前期的影響力是比較大的,在低分段
的時候通常只要逆風就會有人開嘴,所以只要風向帶的好,幾乎都會贏。
我個人在星耀前覺得打野比較容易凱瑞,在星耀時覺得中路更好凱瑞,因為在A排場玩打
野很容易就抓到對面脆皮的走位失誤,星耀場觀念變好了比較不好單抓,需要隊友配合,
玩打野常常閃信號中路不跟,玩中路的話比較可以主動配合打野。
所以說,如果自認為排位不僅於此的話,單排中野輔確實是更好上分。
2.選擇強勢角
選擇比努力更重要。
一開始回來玩的時候,選一個想玩的T2T3角根本是自己提高遊戲難度,不知道怎麼選可以
上攻略看現在勝率比較高的角色,如果有體驗卡的話可以先玩看看角色順不順手再決定要
不要買。
打野推薦:綺羅、甲蟲、潘因
(我沒有每隻都擅長,以上推薦是以我自己覺得對上哪隻我覺得更難處理來做推薦)
刀鋒跟布萊特當然是更OP的存在,但能選到的機率真的不高,穩定上分的話還是練別隻吧
。
三隻都是發育型,清野快,支援快,機動性高,我個人綺羅玩的比較順手,就幾乎都拿綺
羅上分了。
至於龍馬跟那個螺絲還有銀晝也是很好的選擇,只是他們三個都很吃操作跟觀念,容錯率
比較低,而悟空太後期了,相較之下綺羅、甲蟲、潘因技能更好命中,比較不容易失誤。
玩打野的一大重點就是要知道何時該發育,何時該支援,還有很多人容易忽略吃龍的時機
,比如對面打野出現在凱撒路,就趕快call中路過來吃龍,對面如果來硬打的話4打3的情
況幾乎都打的贏。
還有殺完人之後一定要記得反野,壓制經濟很重要。
當然了,如果你喜歡挑戰地獄級難度,堇、索文、魔恩、莫拉、閃電俠、圖倫等也都是你
的打野首選唷~
中路推薦:洛里昂、拉茲、圖倫、薇拉、78萊
推薦原因是這幾隻都有單抓後排的能力,單挑強,支援快,有滾到雪球對面壓力會很大,
鄧布利多跟阿茲卡更吃隊友配合一些。
我個人比較喜歡玩洛里昂,攻塔能力、前期小會戰跟控場能力都無與倫比,如果隊伍沒坦
也可以出坦裝,配合上更靈活。不過洛里昂需要一些場次熟悉一下角色,我前面10幾場練
角勝率才30%多,後面才拉起來。
一樣想挑戰地獄級的人可以玩金納、羅兒、依夏、穆加、哥德中等。
輔助推薦:哥德爾、瑞克、莫托斯、馬洛、歐米茄、握馬爾、提米
輔助的話選擇比較多樣了,要能凱瑞的話最好選擇前期打團強,能跟打野配合殺人,以及
探草不怕遇到人的,能更早幫打野打出優勢。
其他像是安奈特、若依、瀾、愛麗絲等比較吃隊友配合跟陣容的話,單排就盡量不要選。
特殊情況是要反剋對方選角,比如對面有阿萊,就可以出愛麗絲來斷大。
3.基本遊戲觀念、地圖觀念
現在玩家基本操作都很好了,如果是玩3v3對線S也不見得打的贏A排,主要還是差在觀念
,我整理了幾個要點給大家參考。
a.這是拆塔遊戲,五分鐘前魔龍路的外塔是沒有減傷的,盡量多去魔龍路支援,優先拆塔
不是開玩笑的,越早拆掉塔,友方的地圖視野越大,兵線會比較好,後面的魔龍更好拿,
對面射手農兵的壓力就會更大。
b.清理兵線!
這很重要,確認好兵線漂亮再想辦法去找對面打架,常常看到中路跑去支援,打野或凱撒
路不補線,跑到魔龍路晃了老半天沒殺到人,中塔還掉了兩座,中塔是最重要的視野區域
,如果是對面硬拆就算了,被砲兵爆塔真的很哭,打野適時補線也很重要,如果對面清完
兵,我們掉一波兵,打野不補線,經濟直接輸了100多,記住這遊戲不是看誰殺的多,是
比誰錢多,常看到我方4顆頭,對面1顆頭還贏500塊錢。
另外到了中期的時候,看到有人去清兵了,就不要一群人都跑過去一起清,結果其他路兵
線還是不好,通常來說凱撒路自己帶一路兵,射手就不用過去了。
c.天空巨龍的施放時機
有沒有鄉民遇過一種情況,我方打贏團戰吃了凱撒,優勢明明很大,結果吃掉凱撒的人天
空巨龍直接衝到中路前面放,其他人還在其他路帶線,天空巨龍就不見了,還被對面抓到
多打少,直接輸掉遊戲。
我遇到的情況10場裡面有8場的人都不知道怎麼放龍。
天空巨龍可以強化小兵,理想情況吃完凱撒後要三路兵一起進去,龍不能放太前面,我的
習慣是會順路把自家野收一收,跑到魔龍路吃龍,然後在自家野區放龍,可以強化三路小
兵,讓兵線同時進去才能讓巨龍效應最大化。
d.隨時注意小地圖
養成習慣要一直瞄小地圖的人頭,尤其是對面如果有刺客角,要一直知道對面刺客的動向
,知道小團戰能不能打,就要知道現在我們是人多還是人少,另外打團之前注意一下隊友
的大招有沒有亮綠色也很重要,千萬別腦衝了。
4.良好的遊戲態度
逆風時或是有隊友送頭要忍住不要嘴,打字的話是沒有辦法玩好遊戲的,隊友如果一直嘴
,黑名單就好了,畢竟再逆風都是有機會逆轉的。
還有連敗的時候就休息一下不要再打,可以上YT看很多大神的觀念,檢討自己有沒有玩不
好的地方,我自己如果那一場很可惜的方式輸掉,我就會回想有沒有哪個細節沒做好,這
遊戲細節很多,有時候真的就輸在那一顆頭,畢竟懂得檢討自己的人才會進步。
總結:我個人是覺得這遊戲挺公平的,真的不會有那種對面的夸克都神勾輸出,自己的夸
克就勾空氣這種事,整體玩下來感覺滿公平的,有連勝也有連敗,看到好多人喜歡一直亂
發號施令,打完後看總勝率才45%,每次都怪隊友雷,總得來說,如果星耀卡了500場還在
星耀,可能就回頭看一看自己玩法哪裡出了問題,網路很多大神教學,以上是我的經驗分
享,祝福大家早日達成永恆傳說!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.68.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ArenaOfValor/M.1608701557.A.836.html
※ 編輯: q101661016 (39.12.68.94 臺灣), 12/23/2020 13:32:54
12/23 21:35
愷樂也是很可以的中路!
還有甲蟲、靈靈、馬洛很多強勢角都有送
而且除了三級奧義,奧義碎片也送好幾萬個,能用的奧義已經比本號多了
※ 編輯: q101661016 (27.242.196.78 臺灣), 12/24/2020 03:35:39
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