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跟大家分享一個喜悅🥰🥰🥰
@bubucare 出了 #孕婦營養包
只要下訂入住 #人之初產後護理之家
我們就會送出一盒 #孕婦營養包
回購也會有獨家折扣優惠💰
內容物有：
DHA D3 EPA/ B群 鐵 葉酸/ 鈣 鎂/ 鋅
一天一包 一包四顆 補充足夠的養分❤️
客房也會提供 #燕窩bubuQ果凍 做體驗
人之初-敦化館
🏠松山區敦化北路230號
☎️ 02 2713 1680
人之初-中山分館
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端午佳節即將到來，吃一顆粽子的熱量，居然要跑8公里才能消耗完！
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bubucare 教你怎麼吃，熱量最低
#bubu跟你說
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南部粽，北部粽的料理烹調不同，可熱量卻是勢均力敵
北部粽是將糯米炒過，包入豬肉、鹹蛋黃、花生等蒸熟，熱量約在500多大卡；
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而南部粽則先以生糯米混合豬肉、花生、鹹蛋黃等食材，再放進水中煮熟，熱量也將近500大卡。
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方案1
改吃鹼粽，鹼粽是由鹼粉加糯米而成，外觀呈半透明狀，其因體積較小且鹼粽裡面通常都沒有包料，一顆鹼粽熱量大約為100卡左右。
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方案2
包粽時五花肉替換成豬後腿肉、栗子取代鹹蛋黃，以及新鮮筍子取代花生，熱量至少能夠降低一半以上，僅約200多大卡，另外，吃粽子也建議搭配蔬果，加速食物消化，才不容易胃脹氣。
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方案3
吃完粽子來一條BubuQ 燕窩酵素果凍
做你大餐後的後盾❤️
解膩 促進新陳代謝 幫助排便順暢 降火氣
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#bubucare #letltgo #玫瑰萃取物 #日本特許美白專利 #巴西酵素 #燕窩 #美顏so身
#久司道夫博士
保養要”內在+外在”
大家都只顧著外在保養居多
其實要由裡而外
選擇好的保健食品也很重要
以前可以每天摁摁一次
現在因為作息不正常等等因素
會便秘，可能要2-3天才摁一次、
這會影響到代謝、皮膚狀況、膠原蛋白流失等～
嘗試過酵素、益生菌、小粉紅瀉藥
都會肚子很痛😩😩😩
“BubuQ”是內含高濃度燕窩酸口服玻尿酸
好吃的果凍，重點可以排宿便不絞痛、排毒、降火去壓力痘、身體都輕盈起來了😏
@bubu_care
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