關於 牛肉巻きおにぎり ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ 材料入れて放置で完成！
（レシピあり）


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𓎩 #炊飯器deユッケジャンクッパ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078610964.html

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焼肉屋さんのクッパが
おうちで簡単に♪

材料入れたら
ほったらかしでOK！

野菜もたっぷり摂れるし
ご飯少なめでも満足感があるから
ダイエットにも◎

仕上がりは韓国風の雑炊みたいになるけど
ご飯にも味がしみしみで満足感アップ♪

これから暑くなる季節や
食欲がなくなる季節にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ！


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▒ 炊飯器deユッケジャンクッパ ▒
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⏰調理時間：7min＋炊飯時間
使用した器：スタジオM

❲材料：2人分❳

牛こまぎれ肉...150g
もやし...1/2袋（100g）
長ネギ...1/2本
にんじん...1/3本（50g）
にら...1/4束（25g）
お米...1/4合

〔A〕
白すりごま...大さじ1
しょうゆ、味噌、コチュジャン、鶏ガラスープの素...各小さじ2
砂糖...小さじ1/4
塩...少し
にんにく...チューブ1〜2cm

➊長ネギは斜め薄切りに、にんじんは千切りに、にらは3〜4cm長さに切る。お米は通常通り研いでおく。

➋ポリ袋に、牛肉・長ネギ・にんじん・〔A〕を入れてよく揉み込む。

炊飯器の内釜に、お米→もやし→２を順に入れ、水を3合の目盛りまで注ぐ（約600ml）。通常通り炊飯し、仕上げににらを加えてサッと混ぜる。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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なかなか思うように外出や
外食ができないこのご時世。

料理をする時間、そして家族の時間が
ワクワク楽しいものになればいいなと
この器を選ばせていただきました。

個人的にも”迷ったらこの器に盛れば大丈夫”
と頼りきっている器でもあります。笑

八角なので縁起もよく
横に長いのでワンプレートにもできますし
お魚も乗せれます♪

角皿なので、食卓にデッドスペースをつくらず
収納もしやすいのでオススメです。

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𓎩 #牛こまとじゃがいものオイスター炒め 【 #PR 】

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少ないお肉でも大満足♪

じゃがいも入りで満足度も高く
お子様も喜びます。

しっかりめの味付けで
ピーマンの苦味も気になりません。

ちなみにピーマンは
切り方ひとつで苦味を抑えられるって
ご存知でしたか^^？

エフコープさんの（ @fcoop_cheer_days ）
商品を使用しています



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▒ 牛こまとじゃがいものオイスター炒め ▒
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⏰調理時間：10min（水にさらす時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
🥘使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

牛こまぎれ肉…150g
じゃがいも…2個（200g）
ピーマン…2個（60g）
塩・こしょう…各少し
ごま油…大さじ1/2
（お好みで）白いりごま…適量

A
酒…大さじ2
オイスターソース…小さじ2
しょうゆ、砂糖…各小さじ1
鶏ガラスープの素、片栗粉…各小さじ1/2
しょうが、にんにく…各チューブ1〜2cm

➊じゃがいもは5mm幅の棒状に切って水に5分ほどさらす。ピーマンは種とヘタを取り除き、繊維にそって細切りにする。

➋フライパンにごま油を中火で熱し、じゃがいもを炒める。じゃがいもが透き通ったら牛肉を加えてさらに炒める。牛肉の色が変わったらピーマンを加えて炒め、全体に火が通ったら塩・こしょうをふる。

➌合わせた【A】を回し入れて絡める。仕上げに、お好みで白いりごまをふる。




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焼きすき焼き　レシピあり⤵︎

GWにいかがでしょう♪
お肉や野菜を焼きながらいただくスタイル。
テーブルグリルストーン ブラック、ピュアとはまた違って映えるんです！
すでにお持ちの方は、上のグリルだけの購入も可能！
シーンによって着替えちゃう⁈

・・・
【すき焼き】
すき焼きをいつもとは一味違うスタイルでカジュアルに。 ※調理にオプション品のLid&Stopperを使います。
.
◆使用製品
TableGrillシリーズ
.
◆材料（2人分 ) 調理時間２０分
.
すき焼き用　肩ロース 300g
クレソン 35g
しいたけ 2個
トマト(7mmスライス) 1個
アスパラガス(スライス) 2本
長ねぎ(スライス) 1/2本
卵 2個
●合わせ調味料
酒 100cc
みりん 100cc
しょうゆ 100cc
さとう 30g
.
◆作り方
.
1.ストッパーをセットし、オリーブオイル適量（分量外）をプレートに塗る。
2.合わせ調味料に、牛肉を10分ほどつける。
3.ダイヤルをMidとMinの間にセットする。
4.器に卵を割り入れ、グリルでさっと両面焼きいただく。
5.その他の野菜をたれの上で焼く。み、割り箸にくるくると巻く。

.
料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英(@rawfoodhaccolab )さん考案）
.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/

いつもと違って自然の中で食べる料理はやっぱり美味しい♪
簡単に、だけど美味しく作れるおすすめのキャンプ飯をご紹介します。
もちろんお家で作るのもOK！
是非お試しください(*´∀｀*)

※ファミリー用にレシピを倍量する場合は、材料は倍でOKですが、調味料等は倍より少なめにして、味を見ながら加減してください。

↓レシピはこちら↓

0:00　タイトル

①0:46　牛肉のガーリックライス

②3:29　ネギ塩焼きそば

③6:25　チーズリゾット

④9:37　豚肉とキャベツのニンニク炒め

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#ぶんぶんチョッパー #キャンプ料理 #キャンプ飯

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①牛肉のガーリックライス
（材料：2人分）
ニンニク　2かけ
玉ねぎ　1/4個
有塩バター　10g
醤油　大さじ1
塩　適量
ブラックペッパー　適量
牛肉　200g
ご飯　300g
オリーブオイル　適量


②ネギ塩焼きそば
（材料：2人分）
豚バラ肉　100g
長ネギ　1/2本
ニンニク　2かけ
人参　20g
キャベツ　100g
しいたけ　2枚
ニラ　20g
酒　大さじ1
鶏がらスープの素　小さじ1
塩　小さじ1/4
ごま油　大さじ1
中華麺(蒸し)　2玉
醤油　小さじ1


③チーズリゾット
（材料：1人分）
玉ねぎ　1/4個
ウインナー　1本
米　100g
水　300㏄
コンソメ顆粒　小さじ2
塩コショウ　適量
ピザ用チーズ　30g
有塩バター　10g


④豚肉とキャベツのニンニク炒め
（材料：2人分）
ニンニク　2かけ
キャベツ　100g
塩　小さじ1/4
酒　大さじ1
おろしニンニク　少々
鶏もも肉　1枚
サラダ油　適量
醤油　大さじ1
粗びきコショウ　適量




【おすすめ関連動画 】

スパイシーカレー焼きそば
https://youtu.be/ZpVOCSP0Q6A

野菜カレー
https://youtu.be/oMMJRjKDajw

牛肉巻きおにぎり
https://youtu.be/mj47KMrzp_o

たこときのこのアヒージョ
https://youtu.be/IF1P2mNoofU

ハム＆チーズのホットチリサンド
https://youtu.be/soiXAbS56UE



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お弁当にも朝ごはんにも！
「おにぎりレシピ4選」

ついつい定番化してしまうおにぎり…
ぶんぶんチョッパーを使って簡単にいつもと一味違うおにぎりを作ってみませんか♪
是非お試しください(*´∀｀*)


↓詳しいレシピはこちら↓

①0:10 牛肉巻きおにぎり

②1:12​ 大葉と梅の雑穀おにぎり

③2:01 小松菜たぬきおにぎり

④2:50 煮たまごおにぎり

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①牛肉巻きおにぎり
（材料：6個分）

牛薄切り肉　200g
大葉　5枚
☆いりごま　適量
☆ピザ用チーズ　適量
市販の焼肉のタレ　大さじ2
ご飯　250g
サラダ油　適量

（作り方）
1.大葉は2cm角に切っておく。
2.1を20回程ぶんぶんする。
3.あったかいご飯に1、☆をいれ混ぜ合わせ6等分して丸め冷ましておく。
4.3をご飯が見えなくなるように肉で包む
5.フライパンにサラダ油をひき4をのせ蓋をして焼く。
焼き色がついたら裏返し再度蓋をする。
6.肉に火が通ったら焼肉のタレを全体に絡めて完成。




②大葉と梅の雑穀おにぎり
（材料：3個分）
ご飯(雑穀いり)　200g
茎わかめ　20g
☆梅干　3個
☆カリカリ梅　1個
☆大葉　3枚
☆いりゴマ　適量

（作り方）
1.梅干とカリカリ梅は種をとっておく。
2.大葉は2cm角に切っておく。ご飯は雑穀米で炊いておく。
3.茎わかめを30回くらいぶんぶんする。
4.3に☆を入れて20回くらいぶんぶんする。
5.ご飯に4をいれて混ぜ合わせおにぎりにしたら完成です。




③小松菜たぬきおにぎり
（材料：3個分）
ご飯　200g
小松菜(葉の部分)　20g
☆天かす　10g
☆めんつゆ(3倍濃縮)　小さじ2

（作り方）
1.小松菜は2cm幅に切り、耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで1分加熱する。
2.1と☆を15回ぶんぶんする。
3.ご飯に2をいれ混ぜ合わせ、お好みの形に握って完成です。




④煮たまごおにぎり
（材料：3個分）
人参　20g⠀
しいたけ　20g⠀
半熟卵　3個⠀
市販の照り焼きソース(卵用)　50cc⠀
★水　200cc⠀
★市販の照り焼きソース(ご飯用)　30cc⠀
★米　1合⠀

（作り方）
1.熱湯に大さじ1の塩を加えて半熟卵を作る。⠀
沸騰したお湯に生卵から入れ6分程加熱して半熟卵を作っておく。⠀
2.1と照り焼きソースを合わせてラップをし冷蔵庫で1時間程冷やしておく。⠀
3.人参は2cm角に切っておく。しいたけは半分に切っておく。⠀
4.3を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
5.炊飯器に★、4を入れかき混ぜ炊飯する。⠀
6.ラップに5をのせ、その上に2のせてたまごを包むようにおにぎりを握って完成。




[ おすすめ関連動画 ］
・混ぜ込みおにぎり
https://youtu.be/k0uiJDNK2gI

・明太たまご焼きおにぎり
https://youtu.be/kowZjN3fB3w

・しば漬けおにぎり
https://youtu.be/BKAGmyqH4Vo

・たこ焼きおにぎり
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Ingredients (2 Servings):
White Rice: 500g
Kuroge Beef (Thin slices): 200g
Vegetable Oil: 1 tsp
White sesame
Salt and pepper

A. Soy Sauce: 2 Tbsp
A. Mirin: 2 Tbsp
A. Sake: 1 Tbsp
A. Sugar: 1 Tbsp

材料(2人前)
白米 500g
黒毛和牛 薄切り 200g
サラダ油 小さじ1
白いりごま 少々
塩、胡椒 少々

A 醤油 大さじ2
A みりん 大さじ2
A 酒 大さじ1
A 砂糖 大さじ1

Tokyo Sushi Mt Fuji 【Raphael cooking 4K】

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