衛生局舉辦的「幸福樂齡學堂」畢業典禮，這個學堂是要預防老人憂鬱症。
憂鬱嚴重時可能傷害自己，自殺曾經是台灣的十大死因之一，嘉義縣由於人口老化，加上人口外移，有很多長輩獨居生活，缺少陪伴與人際互動，增加罹患憂鬱症的機會。我想提醒鄉親，如果超過兩個星期，情緒低落，一直悶悶不樂，無倫做什麼事情都提不起勁，那我建議大家要尋求衛生局、醫院的專業協助。
憂鬱症就像大腦感冒，是可以治療的。我想跟長輩提醒，平常有機會就要出門走走、參加活動，去社區據點、老人食堂，跟街坊鄰居互動，好好享受呷老的生活。想想一輩子就是年老最沒有負擔，想做什麼就要把握時間去做。希望我們長輩都能身心健康、樂活。
衛福部、衛生局有提供專業諮詢電話、服務，有需求的鄉親可以撥打1925(依舊愛我)，或嘉義縣「社區心理衛生中心諮詢專線」—05-3621150。
#憂鬱症防治 #身心健康 #專業協助 #不老運動 #心理健康
