Search
來來來！
我來拯救那些煮到山窮水盡的媽媽們
防疫不知道Day幾的菜單給你們參考🙂
✔️玉米蛤蜊排骨湯
✔️滷豬腳
✔️蔥很多蔥蛋
✔️櫻花蝦絲瓜
✔️蒜炒空心菜
✔️香煎里肌肉
#每天想菜色真的是個腦力激盪欸🧠
#你們都煮了些什麼？
#趕快分享菜色照片互相參考一下😆
照片裡面使用的好用兼具美麗的鍋具也開團可以買了‼️
以下開團中👇
韓國🇰🇷｜Neoflam蜜桃雪酪絕美廚房用品鍋具系列
🔗 https://www.neoflam.com.tw/collections/tri?rcode=TRI
美國🇺🇸｜Soludos草編鞋+Crocs防水鞋
🔗 https://20z3qy.1shop.tw/lqah76
今天輪到爸爸煮晚餐
炒青菜 烤鮭魚
白蘿蔔玉米蛤蜊排骨湯
焗烤玉米筍鴻禧菇
樂媽輕鬆ing
#老爸下廚
有吃過蔬菜乾系列的請舉手🙋♀️
我只吃過金針花乾～高麗菜乾還是第一次吃～
但不管什麼乾～現在真的都好難找啊啊啊啊啊
免跑市場，高麗菜乾鱸魚湯抵家➡️ https://bit.ly/3ctYe6a
中日友好推薦黃金大麥飯➡️ https://bit.ly/3itUV2M
端午節拜拜推薦➡️ https://bit.ly/3cqgSvS
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
6/14(一)端午節連假快樂。
6/15(二)冬瓜燒肉、菇菇蛤蠣、時蔬。蘿蔔魚片湯
6/16(三)香滷雞腿、蒜香煎魚、時蔬。金瓜蛤蠣湯
6/17(四)乾煎豬里肌、咖哩海鮮、時蔬。山藥雞湯
6/18(五)玉米炒雞柳、鳳梨醬燒魚、時蔬。胡瓜排骨湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
6/14(一)端午節連假快樂
6/15(二)乾煎龍虎斑魚、塔香蕃茄肉末、時蔬。香菇雞湯
6/16(三)糖醋鮮蝦、照燒雞、時蔬。大黃瓜排骨湯
6/17(四)檸檬鱸魚、苦瓜炒牛肉、時蔬。白菜雞湯
6/18(五)鮮蝦蛤蜊蒸蛋、地瓜燒雞、時蔬。高麗菜乾鱸魚湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
#豆豆媽吳霈蓁 #幼兒園 #生病
幼兒園陸續開學了，很多爸媽陷入了另一個「大魔王關卡」，那就是小朋友「一上學就生病」，為了減少小朋友生病的頻率，打好底子、或是能縮短生病的病程，豆豆媽非常推薦用天然食療的方式來幫助孩子增強抵抗力哦~
今天為大家帶來四道我很常做的湯品
#蘋果洋蔥水
#蒜頭蛤蜊湯
#鱸魚湯
#蔬菜排骨湯
特別來和大家介紹一下我選用的食材，大家也可以依個人習慣、任意搭配變化喲
洋蔥、大蒜、蔥
洋蔥、大蒜的蒜素可以增強抵抗力、預防感冒，蒜頭和蔥都有抗氧化、抗發炎療效，是非常好的天然保健食品
蛤蜊
蛤蜊含有微量元素鋅和豐富的蛋白質，對於發育成長中的孩子來說，是很不錯的營養來源哦~
蔬菜湯
要增強抵抗力，飲食均衡非常重要，但孩子如果不愛吃蔬菜怎麼辦?加進湯裡煮是個很棒的方法喲!蔬菜的營養成份都在湯裡，就算他們不愛吃菜，也能攝取到足夠的營養素，大家可以變換各種不同顏色的蔬菜種類，幫助孩子達到均衡的飲食喲~
★訂閱豆豆媽咪：https://reurl.cc/ma1lA
★花椰菜清洗：http://bit.ly/2Nr9On4
★輕鬆切玉米：http://bit.ly/2ZaCWpy
★蔥保存：http://bit.ly/2NvswtA
★過敏食療南瓜雞肉咖哩：http://bit.ly/2Z6NW7v
★不沾鍋10大NG行為：http://bit.ly/2NowzYF
料理神手吳秉承最合你口味的常備菜MENU：100道道道經典，主食×湯品×蔬食×肉味×海鮮×蛋豆腐×小菜，省錢省力又省時，簡單不複雜，就是這麼好吃！ · 玉米蛤蜊 ... ... <看更多>
料理神手吳秉承最合你口味的常備菜MENU：100道道道經典，主食×湯品×蔬食×肉味×海鮮×蛋豆腐×小菜，省錢省力又省時，簡單不複雜，就是這麼好吃！ · 玉米蛤蜊 ... ... <看更多>
玉米蛤蜊排骨湯 在 蘿蔔、蛤蠣、玉米、排骨，鮮甜美味全融合在湯頭之中 的推薦與評價
蘿蔔、蛤蠣、玉米、排骨，鮮甜美味全融合在湯頭之中，微涼的天來一碗真的超享受～ 收藏完整食譜>>https://icook.tw/recipes/223369 英國創意不鏽鋼瀝水架， ... ... <看更多>