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10種以上課程任選，讓你天天上課都不膩！

🏋️‍♀️肌力類:
一對一 一對二訓練/團體肌力/TRX/壺鈴/循環訓練/拳擊課

💃舞蹈類:
芭蕾健身/TWERK/基礎現代舞/ZUMBA
/搖擺舞

🧘‍♀️瑜珈類:
哈達瑜珈/流動瑜珈/空中瑜珈/彼拉提斯

EASY JOIN 地址：
台中市西屯區大隆路179號2樓
電話：04-2310 1738

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11月周二新班開課預告

兩個新班都是由超受同學歡迎的小恬老師授課

小恬老師不斷進修精進的新課，妳/你上了就知道~

*周二晚上原7:00空中瑜珈將改為紓壓皮拉提斯

*11/12周二晚上8:15推出全新空中芭蕾體驗課 (三人開課/七人滿班)

固定上課專班同學超過三位報名，隨時開課。

Ariel Ballet 空中芭蕾

結合古典芭蕾的基本動作加上空中瑜珈的掛布支撐配合，
使得這堂基礎課程對讓每個想嘗試優雅的同學們可以輕易的借助掛布的延展輕鬆做出芭蕾舞步中的旋轉、蹲、彈及踮腳和開跨等動態組合。
優雅的飛翔又可以鍛鍊到自我訓練難控制的肌群，剛開始的肌肉痠痛是免不了的，但是挺拔優雅的儀態和更好的身體控制是需要大家一起努力的對嗎?

同意的請大聲的喊+1

課程對象：
男女皆可

***不適合的族群***
孕媽咪
眼部疾病患者
近期眼部開刀者
腦部疾病患者
心血管疾病患者
高血壓或低血壓患者
骨骼相關疾病患者
眩暈症患者等
(若想進行空中芭蕾，記得先諮詢醫師，確保健康安全！)

我們的體驗課時間/人數/費用：
11/12(二)pm: 8:15/3人開課，7人滿班/會員扣2點/現金價399元

上課規則：
 穿著舒適有延展性的瑜珈服及止滑襪
 (教室有販買美國Toesox止滑五指襪，或芭蕾軟鞋)
 課程開始10分鐘後不開放入場。

正式課程時間：
滿3人隨時開班，每週二20:15-21:15

費用：

專班十堂一期5000元/22點
單堂3點/現金價650元

指導老師:小恬
國立體育大學舞蹈系畢業

專長：中國舞、芭蕾舞、現代舞、彼拉提斯、空中瑜珈、兒童瑜珈
國立台中一中社團指導老師/惠風舞蹈工作室舞者/新竹救國團教師/珍妮彼拉提斯體適能學苑教師
證照： Peak Pilates Basic Mat Certification/ Peak Pilates Intermediate Mat Certification中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資證書/All Yoga花式空中瑜珈師資培訓證書
中華體智能兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資證照/中華勇者瑜珈服務協會初階兒童瑜珈師資證照

《空中瑜珈》3/26 晚上7：00 新課體驗

七人滿班，目前剩一個名額

這是充滿挑戰又有趣舒壓的運動

絹布束緊的壓力按摩身體淋巴

可以幫助排毒與活化血管張力

在地心引力的輔助下讓脊椎舒適的牽引放鬆

輕易的做到倒立或平時不容易做到的動作

#有些族群較不適合空中瑜珈

孕媽咪

眼部疾病患者

近期眼部開刀者

腦部疾病患者

心血管疾病患者

高血壓或低血壓患者

骨骼相關疾病患者

眩暈症患者等

若想進行空中瑜珈，記得先諮詢醫師，確保健康！

體驗課費用現金價399元

上課規則：
穿著舒適有延展性的瑜珈服。
課程開始10分鐘後不開放入場。

正式課程時間：
滿3人隨時開班，每週二19:00-20:00

費用：

十堂一期6000元/25點
單堂3點/現金價750元

指導老師:小恬
國立體育大學舞蹈系畢業

專長：中國舞、芭蕾舞、現代舞、彼拉提斯、空中瑜珈、兒童瑜珈
國立台中一中社團指導老師/惠風舞蹈工作室舞者/新竹救國團教師/珍妮彼拉提斯體適能學苑教師
證照： Peak Pilates Basic Mat Certification/ 中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資證書/All Yoga花式空中瑜珈師資培訓證書
中華體智能兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資證照/中華勇者瑜珈服務協會初階兒童瑜珈師資證照

「與環共舞」是一個跨界合作的作品，與現代舞者合作，魔術師飾演沙漠之子，而現代舞者­­則是精靈，他們一起打開沙漠中的寶藏，透過背景影像的變幻表現出沙漠日夜的美，而舞­者­的肢體動作延伸了氣勢與張力至整個舞台，讓魔術又提升到另外一個層次。

官方網站https://www.pohanmagic.com 粉絲頁https://www.facebook.com/pohanmagic
【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
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02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。

03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議

04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
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05/​政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。

06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。

07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙

08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮：民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。

09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。

010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。

011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。

012/課程
華視訓練班​講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。

013/
​壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。

014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
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【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學，也是台灣最年年輕的魔術冠軍，他獨樹一格 的表演風格，與幽默的互動⽅方式，帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.

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