好油,酪梨油、 琉璃苣油 、亞麻仁油(下) , 金氏世界記錄 ... Costco 常见食用油选购攻略| 橄榄油、牛油果油、葡萄籽油、椰子油、玉米油、蔬菜油、大 ... ... <看更多>
琉璃苣油好市多 在 零距離營養師David 李其昀's post 的推薦與評價
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Candice康迪斯天然琉璃苣油膠囊(60顆*4瓶)|比月見草油多三倍GLA,機能保健,高純度琉璃苣油1300毫克;低溫冷壓提煉,保留最佳營養素;每顆高達30.
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#16. NOW健而婷琉璃苣油(60顆/瓶) - 博客來
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請存放乾燥陰涼處,避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。 詳細規格. 請參見商品詳情. 整體評價. 0.
#21. Costco月見草油的價格推薦- 飛比2023年07月即時比價
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#22. 人生製藥渡邊琉璃苣油月見草油膠囊60粒(2入組)
costco 綜合維他命推薦人生製藥渡邊琉璃苣油月見草油膠囊60粒(2入組)心得分享. 未分類 2019/05/2202:03 0 0 ...
#23. 琉璃苣油的功效
如果用琉璃苣油胶囊代替月见草胶囊来补充γ 亚麻酸,则口服量只需原来的半。 ... 琉璃瓦桔红和桔黄两种颜色相比较,我觉得还是桔红請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#24. 琉璃苣油被推薦的好處 - 娃娃風采
琉璃苣 (Borage)是紫草科的一年生草本植物,原產於地中海地區及西亞等國家,開星狀的藍色花朵,在英國又被稱為「星之花」,其葉子、花及種子都富含營養素,並具有藥用價值 ...
#25. 有感嚐先-琉璃黑醋栗籽油束漾膠囊
你可能還想知道? · A : 市面上含GLA的營養保健食品,大多為月見草及琉璃苣油,不過後者的GLA含量是前者的3倍之多,不過只補充單方琉璃苣油ω-6的亞麻油酸會偏高,倘若飲食不 ...
#26. 【信東生技】月見草+琉璃苣油軟膠囊(90錠/盒) - 森森購物
月見草油琉璃苣油GLA含量達10 以上女人的最佳呵護月來好氣色.
#27. 永信HAC】琉璃苣月順膠囊x4瓶(90粒/瓶) - 台塑購物網
【 【永信HAC】琉璃苣月順膠囊x4瓶(90粒/瓶)】. 琉璃苣含γ-亞麻油酸給您好氣色月見草油加琉璃苣調節生理機能添加大馬士革玫瑰花抽出物.
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#29. Dietician板WEB批踢踢。我想請問下- 月見草油功效更年期
沒想到這種「理所當然」的邏輯卻吃出了; 琉璃苣油的豐富的必需脂肪酸是月見草油的2.6倍,人體並不能自行 ... 台美代購Costco 好市多Trunature 月見草油軟膠囊250粒.
#30. IVITAL婦利舒®冷壓琉璃苣油+月見草油軟膠囊(60粒)
琉璃苣籽油,和一般市售的琉璃苣油不同?並非採用整株琉璃苣下去萃取,根據研究顯示,琉璃苣的葉子及頂部含有生物鹼,長時間食用者容易產生肝 ...
#31. 琉璃苣油- 香草工房-手工皂購物網
本產品為香草工房嚴選手作原料,為了讓您可以安心使用,我們將竭力為您篩選品質好、使用方便安全的原料。 商品訂購, 1. 商品訂購完成後,系統將自動寄發訂購完成通知至您的 ...
#32. 琉璃苣油的功效 - woodlove.cz
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#33. NOW健而婷官方網站|美國保健食品第一品牌
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#34. 琉璃苣油加強膠囊食品,OmegaGenics GLA 240 | 中華生醫
主要成分:. 琉璃苣籽油、維生素E. 食用方法:. 每次1顆,每天2次,一日請勿超過二顆,多食無益,或依照醫療專業人員建議使用. 注意事項:.
#35. 普婷美琉璃苣油|天然GLA,女性更完整的呵護 - 亞尼活力
每日1顆,多食無益。 有效日期: 2025.06.30. 注意事項. 15歲以下孩童、懷孕、哺乳期婦女, ...
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商品規格. - 品牌:三多- 規格:100粒/盒- 成分:月見草油、琉璃苣油、維生素E - 營養標示:如附圖- 產地:台灣- 劑型:膠囊- 使用方法:1.12-18歲:每日1-2粒。 2.
#37. 月見草琉璃苣膠囊- FindPrice 價格網2023年7月精選購物推薦
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#38. 月見草油的10種功效及副作用(10點使用禁忌要小心) - 營養新知
月見草籽所搾取出的月見草油(Evening primrose oil)含有豐富 ... 相較於安慰劑,不論是使用月見草油或琉璃苣油,皆未能顯著改善異位性濕疹症狀。
#39. 【好骨力】琉璃苣油粉Borage Oil Powder - 台灣荃新
琉璃苣油 是琉璃苣籽,透過低温冷壓精製而成,為淡黃色,含有豐富的ω-6亞油酸等,多元不飽和脂肪酸,和多種维生素、礦物質成分,其中的γ亞麻油酸GLA (Gamma-Linolenic Acid)更高達 ...
#40. 菁采琉璃苣油豐沛膠囊BorageOilCapsule
產品介紹. 健康美麗補給. 新一代劑型超高純度、超高濃縮萃取技術. 液態軟膠囊好吸收. 成分:琉璃苣油Borage Oil(三倍)、明膠、甘油、純水、食用紅色40號. 產地:美國.
#41. NOW健而婷呵護系-守護月順套組(蔓越莓+琉璃苣油+當歸鐵)
清爽送走好朋友!琉璃苣油琉璃苣是歐美著名的傳統草本植物,紫花小草內含豐富的γ-次亞麻油酸(GLA)屬於 ...
#42. NOW, NOW健而婷琉璃苣油(60顆/瓶) | 屈臣氏Watsons
NOW健而婷琉璃苣油(60顆/瓶),除了NOW等推薦品牌,屈臣氏提供多種熱銷女性保健, 女性保健其他商品選擇, 全面符合您的需求.
#43. NOW健而婷琉璃苣油(60顆/瓶) **缺貨
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#44. 琉璃苣油對經期有哪些幫助?琉璃苣油的功效、副作用一次看!
琉璃苣油 是萃取自琉璃苣種子的多元不飽和脂肪酸,對女生經期有一定幫助,因而廣泛使用於女性調節身體機能的產品中,但其好處不只這項,相關的副作用與 ...
#45. [閒聊] GLA三巨頭:琉璃苣油.黑醋栗種子油.月見草油
月見草油(Evening Primrose)、黑醋栗種子油(Black Currant Oil)、琉璃苣油(Borage Oil),堪稱植物界必須脂肪酸營養補充品的三大 ...
#46. 好油,酪梨油、琉璃苣油、亞麻仁油(下) , 金氏世界記錄- YouTube
好油,酪梨油、 琉璃苣油 、亞麻仁油(下) , 金氏世界記錄 ... Costco 常见食用油选购攻略| 橄榄油、牛油果油、葡萄籽油、椰子油、玉米油、蔬菜油、大 ...
#47. 琉璃苣油:適合膚質,營養成分,功能,主要功效,適用人群,保養品,_中
我問過我的醫生朋友他說因為琉璃苣油是油脂所以會建議吃完馬上去吃飯效果最好他說這樣吸收率比較高哇瓶琉璃苣油100顆G100顆+ ... 請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#48. 美國進口正紅新琉璃苣油液態軟膠囊(60粒)
描述 ; 住址 · 16218 ARTHUR STREET CERRITOS,CA 90703 U.S.A ; 食用方法 · 每日2次,每次2粒,可視個人營養需求調整或依專業人員建議食用,飯前食用,多食無益。 ; 注意事項 ...
#49. Top 100件costco胶囊- 2023年8月更新- Taobao
当然来淘宝海外,淘宝当前有118件costco胶囊相关的商品在售,其中按品牌划分,有雅顿1件、L'OR3件 ... 美国costco原装进口Kirkland柯克兰辅酶q10 coq10软胶囊100粒两瓶.
#50. 瑞士原廠高濃縮聖潔莓EFLA®665鎂力升級植物膠囊(全素食)
聖潔莓的功效原廠授權添加日本鎂植物膠囊市售比較表線上客服檢驗報告媒體 ... 與一般常用的月見草油與琉璃苣油比較,聖潔莓對於調節女性生理機能的 ...
#51. 【永信HAC】琉璃苣月順膠囊(90粒/瓶) 90D007 - 遠東百貨
類型:美肌美顏食品類型:軟膠囊/膠囊產地:台灣袋裝:瓶裝主成分:琉璃苣商品成分:維生素E、琉璃苣油(含GLA)、月見草油(含GLA)、大馬士革玫瑰花萃取物是否獲國家健康認證號碼: ...
#52. 草本之家-琉璃苣油軟膠囊120粒X1盒 - 生活市集
原價$1600,優惠$999,限時再打85 折,只要$762!商品名稱:琉璃苣油軟膠囊120粒商品規格:每粒500mg x120粒軟膠囊/盒商品容量: 120粒劑型: 軟膠囊商品成份:琉璃苣油.
#53. 美肌私密保健 - 上好藥局銀髮照護
【日本宇泰欣】俏正美BB Plus糖衣錠60錠/瓶【上好連鎖藥局】. NT$ 600. 加入追蹤 DETAIL ... 【橙心】橙寶琉璃苣籽油草本精華膠囊30'S/盒【上好連鎖藥局】. NT$ 1,200.
#54. 一定會喜歡Candice 康迪斯-天然琉璃苣油膠囊-月見草油推薦
Candice 康迪斯-天然琉璃苣油膠囊/月見草油 看看比原價便宜多少的網址: http://buyforfun.biz/25Agt 看看有多好用: 商品訊息描述:
#55. 產品介紹-宸品有限公司
白藜蘆醇(Resveratrol)是一種大量存在於紅葡萄皮中的植物多酚,能為人體保健帶來廣泛 ... 琉璃苣油. 琉璃苣萃取之油脂含有豐富γ-次亞麻油酸,幫助女性調整體質、養顏 ...
#56. 女性保健怎麼選? - BHK's 無瑕机力官方網站︱台灣保健領導品牌
BHK's月見草添加琉璃苣油,維他命E調節女性生理平衡、舒緩經痛 BHK's為女性健康負責,私密保養健康以及生理健康舒適。 私密呵護> 蔓越莓益生菌> (點我購買).
#57. 零距離營養師David 李其昀's post
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#58. 【開箱炫耀文】Candice 康迪斯-天然琉璃苣油膠囊 - 購物天堂
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#59. 美好壯-異黃酮琉璃苣E
1. 大豆異黃酮素(62.5mg)/琉璃苣油(200mg)/維生素E(100 IU),三合一再加L-色胺酸(50mg),為市售品專業配方。 2. 採用美國非基因轉殖大豆,每顆膠囊含天然大豆萃取物(40%去 ...
#60. 琉璃苣油的10种健康功效与3个副作用你知道吗? 百家号
雖然看起來服用琉璃苣油有這麼多的好處,但是並不是任何體質的女性都可以服用琉璃 ... 切丝;将上述食材加香菜段、少许盐炒至断生請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#61. 有機琉璃苣油&月見草油 - 裕隆張貿易股份有限公司
Organic Borage Oil (琉璃苣油)與Organic Evening Primrose Oil ... GLA對人體最明顯的功用,就是維持細胞膜的健康,可使細胞保留較多的水分,達到 ...
#62. 琉璃苣油- iHerb
電子郵箱僅用於iHerb 通信。您可隨時取消訂閱。有關更多信息,見隱私政策。
#63. 化源网- 琉璃苣油子宮肌瘤
琉璃苣 籽油具有稳定肌肤效果,特别适合用于修护干燥肌和敏感肌。 规格:30ml。 规格查看更多规格30ml 好价爆料3 相关文章the ordinary 有机冷压琉璃苣籽面部精油30ml 49元 ...
#64. 对于皮肤好的成分有哪些?植物油篇知乎- 琉璃苣油的功效
習慣長期熬夜或愛抽菸、喝酒都會影響毛髮正常生長琉璃苣油富含γ 亚麻酸,有助于减少体内脂肪的积累,如果您正在减肥,琉璃苣 ... 請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#65. 琉璃苣油功效及禁忌有哪些?對於經前症候群有著極佳的效果 ...
豐胸/ 請問琉璃苣油要飯前吃還飯後吃醫美整形減肥醫美討論區熱門 ... 的血流进出心脏,也帮助改变动脉硬化造成的阻塞影响;帮助請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#66. 琉璃苣油的功效
药草学家使用琉璃苣油治疗皮肤疼痛或发炎有很长的历史了,包括湿疹和其他慢性皮肤病 ... 苣植物和油在桌子上植物花瓣素材植物图片請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#67. 琉璃苣油的功效- 有哪些适合精油护肤的基底油? 知乎 - Fcn31Q1I
琉璃苣油 的营养价值高,含有丰富的不饱和脂肪酸,2006年达能集团设计了添加含有 ... 其實每種成分都不高那位夥伴是說她吃了個; 請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#68. 琉璃苣油的功效- 有哪些适合精油护肤的基底油? 知乎 - Era
琉璃苣 含有挥发油,能平抚情绪、安定神经。 疗效解毒、退烧、恢复身体机能运作。 冲泡方法你能买到新鲜的琉璃苣最好,将它压碎放入小滤茶器, ...
#69. 尝起来是黄瓜味的果壳科技有意思- 琉璃苣油的功效
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#70. 【ilapothecary 英草社】No.6 植煉琉璃苣美顏油20ml
【商品介紹】No.6 植煉琉璃苣美顏油20ml →建議使用方法:每日早晚,肌膚清潔調理後,取3-5滴雙手溫熱後輕輕按撫全臉及脖子肌膚。保存期限:未開封3年,開封後請儘速用 ...
#71. 琉璃苣油的功效 - A366
有机琉璃苣油是精选新鲜的有机琉璃苣籽,通过低温冷榨精制而成,富含植物来源γ 亚麻酸GLA、ω 6亚油酸等多不饱和脂肪酸和多种 ... 請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
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#73. 琉璃苣油
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#74. 之王,女神必备琉璃苣籽油豆瓣簡- 琉璃苣油的功效 - 3S5Ti
您好. 琉璃苣油,月見草油男生也可食用. 食用上仍需依照食用方式食用,不要過量! ... 本來的經痛是下腹痛,結果卻變成了頭痛了; 請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#75. 琉璃苣
天然琉璃苣油膠囊,高科技低溫冷壓、100%無溶劑萃取技術,提高吸收率!每粒膠囊含γ-次亞麻油酸(GLA)300 ... 優倍多琉璃苣油加強版軟膠囊(60粒/盒).
#76. 琉璃苣IV72OCB - 健成家畜綜合醫院
这种植物很是惹人喜欢,整体的观赏性就很好,一起来看看这种不会感染虫台灣週刊。 琉璃苣油. 琉璃苣(學名:Borago officinalis)是一種一年生草本植物,原 ...
#77. 琉璃苣07M78ID
琉璃苣(Borage Officinalis L.)是紫草科(Boraginaceae)琉璃苣属(Borage)草本植物,也称为星星花(star-flower)。 Borage oil 琉璃苣油(含20% GLA). 一般食品 ...
#78. 地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
大麻籽油當中的omega-6含有 GLA(gamma-linolenic acid, γ-次亞麻油酸),對人體很重要,只是一般人經常攝取不夠。GLA是月見草和琉璃苣油(borage oil)的主要 ...
#79. 過敏,不一定靠藥醫【增訂版】: 劉博仁醫師的營養療法奇蹟③
M (調理) :調理方面,可服用天然魚油、 G LA (月見草油或是琉璃苣油)、機能性益生菌、胺基酸螯合鋅、硒酵母、薑黃萃取物、維生素 C 、白藜蘆醇、 B 群維生素、肝臟排毒 ...
#80. 天然限定/幸福。玩皂生活 - 第 19 頁 - Google 圖書結果
... 油 0.1356 94 荷荷芭 0.0690 11 葡萄籽油 0.1265 66 月見草油 0.1357 30 甜杏仁油 0.1360 97 山茶花 0.1362 108 酪梨油 0.1339 99 蜂蠟、蜜蠟 0.0690 84 琉璃苣油 ...
#81. 維德琉璃苣膠囊60粒(買一送一)
成 分:琉璃苣油(GLA 20%)430毫克、月見草油50毫克、紫蘇籽油10毫克、葡萄籽油10毫克、維生素E 5毫克(7.45IU)。 食用方法:每次2粒,每日1次,多食無益。孕婦及哺乳期婦女 ...
#82. 琉璃苣THLZPP4 - 跳繩一分鐘幾下
琉璃苣油 Borage 線上英文費用 Oil琉璃苣油(Borage Oil)是萃取於琉璃苣種子的一種植物 ... 好市多衛生棉有比較便宜嗎 琉璃苣为紫草科一年生草本植物, ...
#83. 琉璃苣油的功效- 琉璃霜的功效与作用百度知道
因為萵苣筍的莖葉中,有種白色的乳狀液下列為琉璃苣油GLA 可以改善舒緩的疾病科學家發現,GLA也可以採用芳療按摩的方式,來 ... 請問好市多costco 有在賣琉璃苣油嗎?
#84. 月見草油功效更年期- 月見草/ 琉璃苣油PChome 24h購物
可以分享下嗎~~~~或是那個牌子比較好~~~~~~~另外琉璃苣油要如何吃呢? ... 三、为每日3~4份高蛋白台美代購Costco 好市多Trunature 月見草油軟膠囊250粒. 830 ~ 1,750.
#85. 8/1星座點點名:射手選擇穩紮穩打更有益處。每日星座進化2.0
程度上這是妳終於準備好要面對過去挫折感的表現,妳不再感到受困,而是重拾人生 ... 日後的待遇調整,也獲得很好的協商條件。 ... 療癒香草:琉璃苣.
#86. _科病的_防和治_ - Google 圖書結果
最初人们认为湿疹患者的δ—6—脱氢酶的活性可能有所降低,这种依赖锌的酶负责将亚油转化为了—亚油酸。如果存在这种缺陷,则在饮食中补充夜间月见草、琉璃苣或黑醋粟油(市售 ...
#87. 亞麻籽、琉璃苣油、歐米茄3、6、9 (2 件裝) 240 粒軟膠囊
法律免責聲明 : 實際產品包裝和材料可能含有更多不同於應用程式或網站中所示的資訊。我們建議您在使用 ...
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#89. 露境東岳露營區 - ulanhayat.online
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#90. 露境東岳露營區 - gfh7o.online
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#91. 長髮公主洗髮精推薦 - hardsac.online
被PTT網友們狂推的細軟髮、油頭皮救星洗髮精是它!. 好起泡清潔 ... 官方旗艦店長髮公主有機植粹新系列-琉璃苣光晶粹油75ml 長髮公主的… 2016. 10. 6.
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琉璃苣油好市多 在 [閒聊] GLA三巨頭:琉璃苣油.黑醋栗種子油.月見草油 的推薦與評價
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---以下整理自網路文獻----
眾人熟識的月見草油、黑醋栗種子油、琉璃苣油,這三種它們都含有一種重要的成份,那
就是「GLA ,Gamma-Linolenic Acid」。含有Gamma-亞麻油酸的營養補充品可以改善皮膚紅腫乾燥的濕疹症狀,對
於婦女經前症候群、”經痛”問題的改善也都很有效。
月見草油(Evening Primrose)、黑醋栗種子油(Black Currant Oil)、琉璃苣油(Borage
Oil),堪稱植物界必須脂肪酸營養補充品的三大巨星,GLA(Gamma-Linolenic Acid,
Gamma-次亞麻油酸)就是針對婦女健康上所訴求的重點。月見草油(Evening Primrose)因
量產較早,所以市場上比較常看到。黑醋栗種子油(Black Currant Oil)、琉璃苣油
(Borage Oil)市場化較晚,可是目前也不甘示弱,各擁有愛護者。
(1)「月見草油」的GLA含量:8~12%
(2)「黑醋栗種子油」的CLA含量:16~18%
(3)「琉璃苣油」的GLA含量:20~26%
在製造成本上,月見草油普遍價位較低,黑醋栗種子油、琉璃苣油產量較少,價格都比月
見草油高一些。不過我們若是由次亞麻油酸的成分比例來看,月見草油是最低的,而黑醋
栗種子油、琉璃苣油則都比月見草油高許多。
◎選購產品合適最重要
建議青少年可以吃「月見草油」來改善青春痘問題。至於青春痘問題
較嚴重者,黑醋栗種子油、琉璃苣油是不錯的選擇。有心血管疾病、關節炎的網友,不妨
直接試試「次亞麻油酸」比較高的:黑醋栗種子油、琉璃苣油。
----------------黑醋栗對人體的好處----------------
Cassis是法文的黑醋栗.來自黑醋栗種子所萃取的油,富含有重要的脂肪酸,並能夠理想地
運用在臉部保養上.黑醋栗種子油能夠加速細胞的代謝,舒緩鎮靜高要求之肌膚,並且發揮
正面的保溼效果
黑醋栗(Black currant)紫黑色的莓果類經常廣泛應用於調製食品風味,最近這種深色小
果實因為研究發現其抗氧化與維他命含量豐富因此得到注意。這種苺果類主要的化學成分
為高含量的維生素C與酚酸,四種花青素成份包含了矢車菊素與飛燕草素的醣?與芸香?都
是對人體有益處的成分。
黑醋栗種子的油中含有豐富的ω-3與ω-6不飽和脂肪酸,包含γ-次亞麻油酸(GLA),幾個
小型的臨床實驗(n<30)評估了黑醋栗對人體的健康益處。實驗方法與劑量範圍包含了膠囊
、飲品、甜點等,劑量從50毫克到幾克不等。
實驗的結果顯示黑醋栗可以改善視力、增加血液循環、減少肌肉僵硬、緩和花粉過敏症狀
、保護牙齒琺瑯質不受碳酸飲料破壞以及減少尿液酸性而預防腎結石。經人體臨床實驗證
實攝取黑醋栗中所含之花青素後,再由尿液中檢測排出之花青素含量發現不到1%,表示人
體極易吸收。
特性:
* 抗氧化力 *
* 預防阿滋海默症 *
* 保護眼睛 *
* 預防慢性疾病 *
* 富含維它命C *
醋栗所含的營養素非常豐富,包括維生素C、胡蘿蔔素、維生素B群、鉀、鋅、硒等,因此
黑醋栗不僅是維護健康的好幫手,也可當作營養素的補充品
------------------風中搖曳的藍色小花--琉璃苣--------------------
琉璃苣在歐洲這種美麗的藍色星形琉璃苣花朵,因為它的良好治癒GLA而被使用來製造萬
靈丹及藥草茶己超過1500年歷史。而琉璃苣油含有高達20%~26%的GLA,濃度比起
月見草油GLA含量的8%,及黑醋栗油GLA含量的15%,都高出很多。GLA為人體新陳代謝中,
全方位不可或缺的重要原料,然而人體並不能自行製造GLA,這種脂肪酸是只有在母乳中
才能發找到的必需脂肪酸,自然而然就成為一項熱門的營養補充品。
琉璃苣油能調節婦女生理機能,幫助女性在每月特別的日子裡月月順心,能改善經痛
等不適症狀。此外,還能幫助女性新陳代謝以及養顏美容。對於愛美的女性及調節女性生
理機能是相當重要的。
琉璃苣籽油有很好的皮膚保濕功能,這是月見草油望塵莫及的,尤其在許多國際知名
大廠牌的保養乳液中,都會添加少年量的琉璃苣籽油,它對於乾妹妹是很棒的保濕食品。
琉璃苣油(Borage oil)主要成份為γ-亞麻仁油酸(Gamma Linolenic Acid 簡稱:GLA)
,為人體新陳代謝中,全方位不可或缺的重要原料,包括內分泌系統、生殖系統、神經系
統、免疫系統,以及心血管系統的健康,都必須仰賴它來帶動和運作,對人體的作用非常
廣泛.
有些減肥、豐胸食品裡面添加了琉璃苣油,不過值得注意的是,減肥功效僅限於新陳
代謝失調(例如經前症候群、更年期障礙)的肥胖較有具體效果。
--------------------------越夜越美麗的月見草-------------------------
月見草又稱為晚櫻草,是柳葉菜科的草本植物,主要生長在北美洲東部的向陽處乾燥沙地
,因它在傍晚見月開花且天亮後即凋謝,故名為月見草。最早是由印第安人發現並使用,
數百年來成為維護身體健康的傳統草藥之一。
其部分功效列舉如下:
舒緩濕疹、改善皮膚異常症狀,維護健康的皮膚、頭髮及指甲,舒解經前症候群與更
年期障礙,並改善特異性免疫疾病。
月見草油與生理期、更年期的健康關係,飽受經前症候群和更年期障礙困擾的女性族
群,在營養需求上會有特別的的需要。月見草油能提供營養與健康上的利益,供給女性各
種不同的年齡的需求。GLA扮演著前列腺素(prostaglandins / PG)先驅物的角色,產生
類似荷爾蒙的物質,協助調節荷爾蒙平衡,以舒解經前症候群與更年期障礙。 月見草油
所含的GLA對人體最明顯的功用,莫過於維持細胞膜的健康,並使細胞保留較多的水分。
因此對於舒緩濕疹、皮膚乾燥發癢、改善皮膚異常症狀、維護健全的皮膚、預防掉髮
及指甲的健康有很大的幫助。判斷GLA攝取是否足夠的一個指標,就是皮膚乾燥的程度:
皮膚越乾燥、越容易發癢,表示GLA缺的越厲害。 月見草油中的GLA成分,可直接提供人
體所需的必須脂肪酸。在飲食中補充月見草油,可協助糖尿病患者控制一些併發症的發生
,尤其是神經病變、視網膜病變、心血管病變。
------------GLA-好的Omega-6口服應用篇----------------------------------
GLA的力量來自於一種叫做eicosanoid的抗發炎,類似荷爾蒙的物質,這個複合性的強力
家族成員包含了前列腺素,及一些效期短暫的元素,可使新陳代謝維持正常 PGE1,這個
特殊的前列腺素,負責與脂肪酸有關的,促進健康與美貌.像是增加皮膚光滑度、促進痊
癒及防止水分流失。感謝它們抗發炎的作用AGLA製造的前列腺素幫助血管擴張,所以血液
可以流通順暢。這些前列腺素也可以減緩因外傷所引起的紅腫、疼痛,對於抑制血液凝結
也有幫助。
既然GLA如此重要,確定您的體內是否有足夠的GLA將會是明智的做法,但那並不容易,健
康的身體能從日常飲食中得到亞麻酸油進而製造GLA,而事實上我們大多未能適當的利用
亞麻油酸。不好的飲食習慣及生活型態阻礙了亞麻油酸轉換成GLA:精緻糖類食品、抽煙
、酒精、化學致癌物、老化和疾病 (濾過性病毒的傳染、癌症、糖尿病、甲狀腺機能不全
、心臟血管的疾病,膽固醇及荷爾蒙不穩定)。
所以如果你認為你的日常飲食己經含有過多的Omega-6,你所擁有的其實是加工製造的黃
油、蔬菜油及人造奶油,這些全部都毫無營養價值而且會造成必須脂肪的缺乏,進而導致
前列腺素的不平衡,產生皮膚問題,如發癢、濕疹、發紅或乾癬,特別是在臉、手、腳和
臀部,甚至還會帶來傷害。你的頭髮會褪色變薄,而你的指甲會易碎斷裂。
癌症鬥士 :
在一個實例中,胰臟癌末期的病人在服用高劑量的GLA後,患者的生命延長了三倍之久,
研究人員也相信,腫瘤的擴大及轉移可以經由服用GLA被抑制,尤其是皮膚癌(黑色素瘤)
、結腸癌或乳癌。
關節炎緩和者:
關節炎症狀,晨間關節僵硬及發炎情形,都可以藉由GLA補充而獲得抒解。GLA幫助抑制淋
巴球擴散。研究也顯示當病患服用GLA時,可以減輕他們服用NSAID(一種抗發炎藥)時可
能造成的傷害。研究發現,有效的劑量是每天服用1.4 -2.8克的GLA,等於是6 -11克的琉
璃苣油。
多發性硬化症終結者:
有40%服用GLA的病人症狀減緩或消失,將服用量提高到500-1000毫克可以達到更好效果。
糖尿病阻止者:
在決定性的研究中顯示GLA可以有效阻止精神疾病惡化及對神經系統破壞,另外的研究建
議可以以GLA當作阻止神經系統惡化的催化劑。
在所有的情況下,GLA必須長期服用以達到最佳效果。舉例來說,關節炎患者表示,在服
用GLA六星期後,他們的關節更鬆了,然而當他們繼續服用數月後,情況持續改善。
GLA不只是人類健康的守護者,對於我們的外貌一樣有幫助。這個超優的營養品對於抗發
炎及抗老化的神奇足以傲視其他健康食品。
它能夠有效的增加細胞彈性及保存皮脂層的溼度,並具有多重美化作用:
讓氣色容光煥發
防止膠原質流失
改善乾燥、粗糙皮膚
抵抗皺紋
滋養乾燥的毛髮
強化易碎的指甲
預防頭皮屑
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即使流轉千萬載,也不要忘記回家的道路~
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