https://youtu.be/BKVHNGWgEXo
五級芭蕾舞碼/吉賽兒
我覺得「空中芭蕾」或「空中舞蹈」
是更進階的花式空中瑜珈練習
不一定比厲害複雜的花式累
但要處理細節配合音樂起伏並保持肢體優美,這絕對是艱難的
———🩰———————————————
芭蕾是所有舞蹈的基礎
不少高不可攀的藝術
「空中芭蕾師資培訓」計畫
以素人易懂的角度切入芭蕾
#讓你看得懂芭蕾 #做得出優雅
每週2小時課堂時間
讓你練的剛學的剛好
慢慢吸收與自我練習
事半功倍的學習效果
—🩰———————————————
進階花式空瑜Level 2《空中芭蕾》師資培訓
🎀芭蕾手腳基本位置、地板基本功鍛鍊與芭蕾術語
🎀如何在空中優雅的漫舞。
🎀芭蕾小品舞碼12支
🎀安全的drop技巧
🎀舞碼編排與呈現
🎀精緻6-8人小班制
🎀包含一堂一對一指導私人課程
🍭報名資格
1、已有花式證照
2、規律練習花式空瑜半年以上者
3、有能力預習課程內容者
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更進階的花式空中瑜珈練習
除了練習更厲害更複雜的串連之外
更難得的是肢體的優美
芭蕾是所有舞蹈的基礎
不是高不可攀的藝術
「空中芭蕾師資培訓」計畫
以素人易懂的角度切入芭蕾
讓你看得懂芭蕾 做得出優雅
每週2小時的課堂時間
讓你練的剛學的剛好
慢慢吸收與自我練習
得到是半功倍的學習效果
進階花式空瑜Level 2《空中芭蕾》師資培訓
🎀芭蕾手腳基本位置、地板基本功鍛鍊與芭蕾術語
🎀如何在空中優雅的漫舞。
🎀芭蕾小品舞碼12支
🎀安全的drop技巧
🎀舞碼編排與呈現
🎀精緻6-8人小班制
🎀包含一堂一對一指導私人課程
🍭報名資格
1、已有花式證照
2、規律練習花式空瑜半年以上者
3、有能力預習課程內容者
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所謂的「WELLNESS」
是「健康」的意思,但它的含意除了包含「health」的四個成份:生理健康(physical health)、心理健康 ( psychological health)、社會健康(social health)、靈性健康(spiritual health)外,根據2000年所舉行的衛生教育與健康促進專業術語聯合委員會(Joint Committee on Health Education and Health Promotion Terminology)的結論:
「wellness」是「透過採用較多增進健康的條件和行為,而不僅是試圖減少疾病的條件,來獲得健康的方法,它專注在維持人生各種面向或角度的均衡。」。
「wellness」的真諦就是「盡量選擇增進健康的行為,促使我們人生的各個面向都能夠盡量接近『圓滿的生理、心理、社會和靈性的安適狀態』,不僅只是消極地避免生病,更是主動完整的生命狀態。」
而我心目中的瑜珈練習,正帶領我們走向這樣的大道阿!希望被賦予 CAREhER Wellness Director 角色的我,能夠陪伴大家一起走,一起享受這條路上的點點過程,感恩到來的一切 ~ ☺️
Photo credit CAREhER Wearing Hyphy
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瑜珈 術語 在 裝修電視 DECO-TV Youtube 的最讚貼文
◢ 不同的裝修風格 ◤
香港人屋企普遍唔大,空間佈局上,有師傅分享裝修小知識
喺500呎單位,倣一個結合鞋櫃、儲物地台、半腰工作枱,有個人空間同時不失與家人交流機會。而另一單位,師傅打通空間造出一個地台床,成為瑜珈房又有儲物空間,切合戶主生活習慣。
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