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在產後一天奶量這個產品中，有2653篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅龜背芋與她們的產地，也在其Facebook貼文中提到， 2021.10.01 伴隨著龜蜜的出生，帶回家照顧的第一個禮拜⋯ 不意外的對新手爸媽來說心得就是「一團亂」。 考量到月子中心雖然設備完善，老婆能得到妥善照顧跟休息、但身為父母的我們會沒有獨自照顧嬰兒的經驗跟能力，老婆產後的恢復很重要、也得顧及重要的農場管理工作不能中斷，所以選擇了白天時段協助照顧的...
　同時也有100部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。 既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又...

「產後一天奶量」的推薦目錄：


產後一天奶量 在 龜背芋與她們的產地 Facebook 的最佳貼文

龜背芋與她們的產地 By 龜背芋與她們的產地

2021-10-02 00:35:19 有 1,481 人按讚
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2021.10.01
伴隨著龜蜜的出生，帶回家照顧的第一個禮拜⋯
不意外的對新手爸媽來說心得就是「一團亂」。

考量到月子中心雖然設備完善，老婆能得到妥善照顧跟休息、但身為父母的我們會沒有獨自照顧嬰兒的經驗跟能力，老婆產後的恢復很重要、也得顧及重要的農場管理工作不能中斷，所以選擇了白天時段協助照顧的月嫂。

而同時間，新的網室工程正在進行中，有許多細項必須嚴格監控及跟廠商持續溝通、農會也得保持聯繫及配合，這一陣子不只兩頭⋯我是整支蠟燭都在燒。

今天是龜蜜接回家中的第四天，我們夫妻倆活用了快速學習的能力在短時間內學會在月嫂不在時能夠得心應手的照顧好寶寶，除了晚上平均3～4小時得起床餵奶換尿布睡得飽才有鬼不說，目前越來越能夠在白天時段放心的在我自己的工作上，不需擔心家中情況。

下週一我會回到農場及粉絲專頁的工作崗位上，將尚未寄出的訂單完成、安排進度將新的教學分享給各位🙏

附上這幾天龜蜜的照片，跟大家分享為人父的喜悅❤️

——————————————————
🗃龜背芋葵花寶典2.0 https://pse.is/TGQWV
——————————————————
🦞皮賣場 https://sho.pe/UEWFL (暫停受理中)
——————————————————
🎥YOUTUBE https://pse.is/QABW9
——————————————————
#龜背芋 #龜背竹 #電信蘭 #台灣 #拾參農場 #龜背芋與她們的產地 #切葉場 #農夫 #thir13enFarm #farmer #我農夫啦 #創業 #taiwan #monstera #platycerium #鹿角蕨 #觀葉植物 #foliageplant #monsteradeliciosa #塊根植物 #caudex #天南星科 #araceae

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龜背芋與她們的產地

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農場非觀光取向，是真的用來種田用的那一種農場。 如欲參觀或是現場購買請提前1~2天詢問預約即可。
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產後一天奶量 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 20:00:13 有 994 人按讚
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第二次入住育禾產後護理之家
熟門熟路的
很多護理師、櫃檯人員
也都和兩年前一樣
有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡

這次確定懷孕不久
就趕快來下訂
產檢、生產到坐月子
都待在同一棟建築
真的很方便
出院當天抱著寶寶
走內部通道進月中
完全不用步出室外
也不需要舟車勞頓

這次特別選了有大片落地窗的房型
有夠喜歡🤍
（這邊的公共空間採光也很好

再次統整我覺得很棒的地方
畢竟這也是最後一次入住了
有需要的人記得收藏起來

//房間
最小從11坪起跳
每間的標配
-電動床
真的有考慮家中要投資一張
超舒服能夠自由的掌控
不影響夫妻間彼此的睡眠品質
-iPad、AppleTV
每間房間都有一台iPad
紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
還有衛教資訊、課程
都能透過它觀看、報名
當然還有寶寶的即時影像
（可以連Apple TV直接用電視觀看
-浴室冷暖機+免治馬桶
-紫外線消毒鍋
-冷熱飲水機
-電動擠乳器
//嬰兒室
24小時不關窗
這邊採光好
寶寶可以有一點日照
媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
//寶寶沐浴教學+游泳
護理師一對一教學爸媽
怎麼幫孩子洗澡
還會有一次的寶寶游泳
（真的超療癒的
//每日衛教
第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
反倒是我身體比較多毛病
很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
//超音波
產後子宮的狀況
還是照超音波才能看得最清楚
這邊不需要離開月中
一樣內部通道帶媽媽們照超音波
讓醫師評估子宮狀況
這點真的超棒！
//醫生巡診
每天都有小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
（一樓就有婦產科+小兒科
//專業泌乳顧問
宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
我入住第一天就先通乳
也直接把後續美胸課程預約好
有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
//清潔打掃
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
（床單一週更換一次
//月子餐
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
這次遇到中秋節
還很應景的有烤肉串和月餅
//各式各樣的課程
除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也有專業護理師講課
從產後媽媽心情變化
到出月中寶寶照顧都有
還有手作的課程
讓媽媽們在月中也很充實
//訪客
目前是不開放會客
需要的人可以入住時再做確認
//停車
每個房間會配一個地下室的停車位
入住時告知車牌就能自由進出
//洗頭&SPA
提前預約就可以使用
//寶寶寫真
贈送寶寶寫真一張
這邊是和小日子配合
非常專業
服裝道具也很多
//大寶可入住
大小寶無法同房
大寶離開且紫外線消毒後
就能夠推小寶回房
另外
這次入住還多了一些新設備
//按摩椅
//咖啡機
//每日茶飲
房間有保溫壺可以自行取用

至於費用
會依照房型、入住天數不同
有不同價格
建議育禾產後護理之家後護理之家

嗚嗚嗚‎߹𖥦߹真的不想離開

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產後一天奶量 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-30 12:20:10 有 290 人按讚
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產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD

倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

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產後一天奶量 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-09-28 22:00:29 有 1,258 人看過 有 14 人喜歡
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊

人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？

茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊

以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。

既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆

/

來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。

上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳

這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。

走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。

幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！

我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！

綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！

中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳

哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！

（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）

後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻

#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️

三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）

聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻

綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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產後一天奶量 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-09-24 21:00:06 有 10,830 人看過 有 172 人喜歡
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9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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Sunny Huang - IBCLC

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產後一天奶量 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答

台灣孔笑真.蛋奶素教練 By 台灣孔笑真.蛋奶素教練

2021-08-29 21:00:39 有 13 人看過 有 0 人喜歡
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疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！
很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰
果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩
戰士班的運動戰友有小寶寶啦！
見面之後開始大聊特聊得知懷孕時是多麼驚喜與驚慌😂太突然了，接著就狂爬文購買撫紋油和膠原蛋白，幸好目前為止保養的很好

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產後一天奶量 在 [寶寶] 產後近一個月母奶量依舊少- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者bixynu (Bonjour!)
看板BabyMother
標題[寶寶] 產後近一個月 母奶量依舊少
時間Thu Sep 3 00:50:14 2020


目前產後已快一個月
一個月來 每天擠出的母奶總量只有30ml~45ml
即使8小時沒擠奶 也不會感覺脹奶or石頭奶
更不要說溢乳, 完全沒發生過

目前在月中睡很飽/湯水喝很多/沒什麼壓力
但奶量就是一直維持擠一次8~15ml
一天總量約30ml~45ml
也試過每3小時就擠奶
但增加頻率 母奶總量就是不會增加

各種發奶食物:
豆漿 鮮奶茶 魚湯 花生豬腳湯 鮮奶茶...都沒用
農純鄉的發奶茶(媽媽茶)喝了也無感
每天喝的湯水合計3500ml跑不掉

試過一天親餵2次 (連續2天),
隔天奶量還是一樣 沒因親餵的刺激而稍微增加
暢通乳腺的按摩 也花錢按了

現在寶寶喝配方奶的總量是700ml/天
媽媽的母奶總量是45ml/一天
覺得即使母奶可以增加抵抗力
我困惑這樣的量應該起不了作用吧？
因此在猶豫要不要就退奶了
還是要再努力看看(吃中藥?之類的)

想問問大家
如果以上述的來看
是我方式錯了導致奶量少 一直無法追到奶
還是真的天生奶量就少?
(月中護理師說 我的總量一直維持 ,但也上不去
也不會脹奶 應該是天生奶量少)

謝謝

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推 katym : 我跟你一樣，一次最多就是30ml.....中藥吃了也補不 09/03 00:54
→ katym : 出來，我第二胎了，比較沒有那麼執著在奶量，有就 09/03 00:54
→ katym : 餵寶寶剛滿週歲：） 09/03 00:54
推 sharon789000: 09/03 01:02
推 svul3mp5 : 可能是乳腺發育的比較少 母奶一天10-30ml就有抵抗力 09/03 01:04
→ svul3mp5 : 了 09/03 01:04
推 Ewhen : 親餵一天兩次有點少喔！我在月中白天都是親餵，只 09/03 01:38
→ Ewhen : 有睡覺時間才餵配方奶，而且寶寶也可能習慣奶瓶了 09/03 01:38
→ Ewhen : ，親餵不太會認真吸，所以沒有什麼改善~如果想追奶 09/03 01:38
→ Ewhen : 可以調整一下親餵時間，但會比較累喔~ 09/03 01:38
推 bincar : 母乳給抗體其實不用多啦～心理掙扎的話，可以都不要 09/03 02:41
→ bincar : 擠奶，每天親餵兩三次，妳輕鬆寶寶也有點抗體～ 09/03 02:42
→ bincar : XXX之後如果自然退奶就退了吧～ 09/03 02:43
→ bincar : （多了三個X...） 09/03 02:44
→ paopaotw : 原po 的量用擠奶器應該不太好吸吧 09/03 02:44
推 blueinice : 少奶+1吃很多一次最多就是40ml 09/03 05:11
推 qing55 : 媽媽群組有人說大地之愛的葫蘆巴有幫助，你看看要 09/03 05:33
→ qing55 : 不要試試。我覺得要先給小孩多吸，比較會通，擠乳 09/03 05:33
→ qing55 : 器吸的不一定會通順。 09/03 05:33
推 magicemily : 謝謝你的月中護理師，我跟你一樣一天30-40，總量完 09/03 07:20
→ magicemily : 全沒因為親餵喝湯水發奶物變多，也沒漲奶，神奇的 09/03 07:20
→ magicemily : 是現在只當安撫一天甚至給吸不到一次，量居然也沒 09/03 07:20
→ magicemily : 掉XD 09/03 07:20
→ sunbeamlala : 我在月中跟你一樣。該喝的都努力了。出月中太忙碌無 09/03 07:48
→ sunbeamlala : 後援。但..結果第二個月突然奶量上來到2邊加起來約1 09/03 07:48
→ sunbeamlala : 00。還會胸漲。 09/03 07:48
推 lionling : 你可以晚上1-2小時擠奶10-20分鐘，不管有沒有奶都擠 09/03 08:22
→ lionling : ，白天自然就變多了 09/03 08:22
→ lionling : 我是一個月比一個月奶量大，一個月4小時100多，現在 09/03 08:23
→ lionling : 三個月進展到5-6小時300 09/03 08:23
→ lionling : 不然樓上推的powerpump也很厲害！ 09/03 08:24
推 lalaSuSun : 我跟妳一樣（握手 已經看開隨緣給寶寶當點心了 09/03 08:50
→ lalaSuSun : ～ 09/03 08:50
推 peachings : 親餵要24小時掛奶才追得到 一天2次太少 吃東西其實 09/03 09:23
→ peachings : 沒想像中有用 09/03 09:23
→ peachings : 我也是少奶媽 一次擠出來不超過50ml 但最後成功全 09/03 09:25
→ peachings : 母奶 09/03 09:25
推 dandelion74 : 覺得親餵次數多、甚至寶寶掛奶，比湯湯水水厲害 09/03 10:05
推 Alestone : 增加親餵頻率呢？休息時間充足這點也很關鍵 09/03 10:54
→ Alestone : 我坐月中時候隊友多少有在我想睡時候幫忙顧一下 09/03 10:54
→ Alestone : 也喝鮮奶茶和農純鄉媽媽茶 09/03 10:55
→ Alestone : 奶量有在兩三天內明顯往上 09/03 10:55
推 fruitbaby : 我在醫院奶量是30ml，四小時一次，一天親餵五次。 09/03 11:16
→ fruitbaby : 到月中想說要衝奶量，就孩子放身邊親子同室，餓了就 09/03 11:16
→ fruitbaby : 吸，目前已經一次可以擠80~90了，不過前面奶量不夠 09/03 11:16
→ fruitbaby : 我也是有補配方奶，真的不要給自己太大的壓力，睡眠 09/03 11:16
→ fruitbaby : 也要充足(我半夜孩子放嬰兒室照顧，4~5點會脹奶起 09/03 11:16
→ fruitbaby : 來自己擠奶) 09/03 11:16
推 sheepblack : 我也少奶，出月中30ml/天，回家後親餵完補配方 09/03 13:57
→ sheepblack : 小孩從來沒有喝飽放開過，補配方約一半 09/03 13:58
推 sunny01245 : 睡眠充足比較重要 我一開始也很堅持 後來發現寶寶喝 09/03 14:53
→ sunny01245 : 啟賦生機喝得很好 也沒有太多懸念了 09/03 14:53
推 TTNT : 我在家做月子從一次手擠<10 每3h寶先親餵再用擠奶器 09/03 16:25
→ TTNT : 後來最多一天擠300初 一上班就回到1百多 power pump 09/03 16:26
→ TTNT : 試了1w有穩定超過200/d 我試各種方法都要連續1w以上 09/03 16:26
推 TTNT : 才知道有效否 最快就是密集親餵 即使吸5分鐘也有用 09/03 16:30
→ TTNT : 母奶抗體只要一天有30ml就可以 09/03 16:31
推 happy1224 : 少奶媽+1，只有泌乳師擠的時候比較多而已，建議不要 09/03 16:41
→ happy1224 : 壓力太大，不然會越來越沒有～放鬆心情沒有就算了（ 09/03 16:41
→ happy1224 : 拍）我出月中還自動退奶XD 09/03 16:41
推 sweet10150 : 看到一次擠8-15ml還以為是自己發文，真的擠到好厭世 09/03 19:01
推 claire781104: 增加親喂次數試試，我在月中從一開始喂完補配方， 09/03 23:26
→ claire781104: 到後面幾乎從早掛奶到晚上12點才推回嬰兒室，回家 09/03 23:26
→ claire781104: 後全親喂追奶一兩週，後來奶就會脹和溢了 09/03 23:26
推 EllaHsu : 當初只是覺得滴奶很浪費，寶寶吸的時候另一邊用矽膠 09/03 23:41
→ EllaHsu : 集乳器，奶量大增，在月中時護理師還建議月子餐先禁 09/03 23:41
→ EllaHsu : 發奶。卵磷脂、多給寶寶吸加上集乳器幫忙試看看囉。 09/03 23:41
推 honeyjam : 親餵頻率低很難衝奶量（用機器擠衝得起來的是天賦 09/05 11:48
→ honeyjam : 異稟），泌乳本來就會因為（身體接收到的）需求而 09/05 11:48
→ honeyjam : 調節，身體覺得沒需求自然不用泌乳也不會脹奶 09/05 11:48
推 khlwo : 本來也是沒什麼奶擠快一個小時30mL（想逼月中護理 09/06 05:42
→ khlwo : 師借我電動的硬擠到電動擠乳器低標），後來自己莫 09/06 05:42
→ khlwo : 名堅持一天擠8次每三個小時不分日夜擠（寶寶黃疸跟 09/06 05:42
→ khlwo : 我暫時分開去照光，很怕自己等寶寶回來之後沒有奶 09/06 05:42
→ khlwo : ） 09/06 05:42
→ khlwo : 奶量就三四天衝到90mL 09/06 05:42
→ khlwo : 自己是沒特別吃什麼 也沒辦法親餵刺激 就是增加擠 09/06 05:42
→ khlwo : 的頻率（但超累）給你參考 09/06 05:42
推 shiamimi : 我自己也是奶量不多，衝也衝不上去，先生看我搞的壓 09/07 00:05
→ shiamimi : 力很大，就說讓寶寶喝配方吧配方也很好，我家寶寶喝 09/07 00:05
→ shiamimi : S26金愛兒樂喝得很順長得也不錯，心理負擔也沒那麼 09/07 00:05
→ shiamimi : 大了 09/07 00:05
推 redrott : 我自己是擠不太出來，親餵寶寶沒有異狀，只是就不 09/13 14:31
→ redrott : 能單獨外出，因為沒有庫存，後來喝農純鄉媽媽茶才 09/13 14:31
→ redrott : 有辦法親餵完再擠庫存 09/13 14:32
推 bronison : 親餵次數一天可能要先拉到4-6次，如果沒親餵三小時 09/26 19:02
→ bronison : 就擠一次，讓身體知道需要分泌這麼多乳量。我後來也 09/26 19:02
→ bronison : 是搭配農純鄉媽媽茶才擠到寶寶喝的量。 09/26 19:03






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其實在產後，只要有餵母奶的每個媽媽多少都會遇到「奶」的問題，除了每天提醒自己保持 ... 或是把擠奶時間再縮短一點，例如2-3小時就擠一次，一天的總奶量就會變多」.

#50. 成長記錄｜（0M-1M）母奶老手17天奶量破千！

產後第一個月的主要任務就是：餵奶、餵奶、還是餵奶現在才發現兩年前寫的母奶新手篇文章寫的超級詳細，新手媽媽一定要看喔！

#51. 泌乳食物吃對「時」，哺乳之路不塞車

其實奶量的多少是取決於「泌乳激素」和「催產素」的運作，當寶寶吸吮乳頭的時候，感覺刺激傳到腦部，告訴 ... 所以若是想要在產後有豐富的母乳，產前就要做好準備。

#52. 哺乳媽咪．追奶有方法

產後兩個月是關鍵期 開始哺餵母乳之後，產後的前兩個月很重要，若在此時能建立穩定的奶量， 日後持續餵下去的機率就很高。榮新診所營養師李婉萍擁有三個寶寶，她以 ...

#53. 餵奶壓力山大！哺乳小知識讓你不再困擾 - 六甲村

產後母乳並不會馬上分泌很多，因此媽咪們不用心急，心理狀態也會影響母奶 ... 奶量不夠時，可先喝母乳再搭配少許配方奶；或是一餐母乳，一餐配方奶。

#54. 產後背部按摩方案於第二階段乳汁生成延遲婦女之母乳哺育成效

研究工具包括自行建構的基本資料及產科學問卷、產婦自覺首次泌乳時間、母親乳汁分泌感知量表，以及手擠乳量，共計5天（產後第4天至產後第8天），並於產後二週及四週 ...

#55. 產後兩週200ml！媽咪乳量噴發的大絕招 - 矽谷美味人妻

這是正常的進食頻率，跟母奶量沒有絕對相關。 所以如果有家人擔心寶寶一下子就吵著要喝奶，是因為媽媽奶不夠沒讓寶寶吃飽，可以提醒對方 ...

#56. [寶寶] 產後近一個月母奶量依舊少- babymother

都沒用農純鄉的發奶茶(媽媽茶)喝了也無感每天喝的湯水合計3500ml跑不掉試過一天親餵2次(連續2天), 隔天奶量還是一樣沒因親餵的刺激而稍微增加暢通乳腺 ...

#57. 把握黃金追奶期。成功追奶大解密 - 維媽

從產後第4天一餐只擠得出特2.30cc …到現在還沒足月，奶量已經追到160cc囉！ 曾試過一天都讓嬰兒室瓶餵，計算擠出的日總量～已經逼近1,000cc.

#58. 【母奶】搞定胸前兩粒！遠離產後憂鬱！8天奶量破千實戰經驗+ ...

遠離產後憂鬱！8天奶量破千實戰經驗+發奶聖品VS奶過多變乳腺炎解決方案！ ... 中間擠奶時間也會一直補充月子中心的養肝茶跟度仲水至少一天兩 ...

#59. 追奶多久擠一次？把握追奶黃金3時間及6方法！新手媽媽就看這篇

產後沒奶、出月子中心後突然奶量下降，聽到寶寶喝不飽的哭聲， ... 全瓶餵要仿效親餵的寶寶需求擠奶，一天至少擠奶8~12次，約2~3個小時哺餵一次。

#60. 發奶5大訣竅，頻餵+心情放鬆是關鍵| 媒體報導 - 衛生福利部 ...

2.珍珠奶茶有些媽媽產後喝奶茶，因為增加了水分的攝取，的確可以增加奶量，建議選用新鮮低脂奶加上無糖茶飲，不要加珍珠，體重才不會直線上升喔！ 3.芝麻 ...

#61. 配方奶哺餵指導 - 英倫產後護理之家

依嬰兒的體重及需求去計算每餐所需的奶量，足月兒出生9天（早產兒為出生8天）後一天所需的總量約為每公斤X 150ml，再以每日總量去算出每餐所需奶量，以整數計算。 例如： ...

#62. 產後15天奶量從10ml到180ml,超詳細的產後追奶方法分享給大家!

媽媽們生產後乳房就要開始產奶了，甚至有的媽媽在孕後期就會有泌乳的現象，一般產後一兩天寶寶就可以純母乳餵養了，但是要怎麼才能保證奶水夠寶寶吃是個 ...

#63. 雙胞胎餵母奶行不行/柳素貞 - 長庚醫院

陳女士兩個月後一天二到三次的擠奶結束。 在國外文獻指出，多胞胎餵母奶的問題大多在初期，不會抱、奶量不足、支持系統薄弱，尚有疲憊，睡眠不足，產後健康保健工作 ...

#64. [懷孕] 有人天生產後奶量很少的嗎？ | BabyMother 看板 - My PTT

今天是產後第十三天雖然說從零奶到有奶但是手動每擠一次約要半小時以上大概0.5cc 是的是0.5cc 湯湯水水也沒有少喝一天有3000cc以上從0到有奶了但是乳房只有微漲不會 ...

#65. [1M23D] 雙胞胎產後第25天總產量到達2000cc的母奶經驗分享

乳腺能不能通暢關係到往後母奶之路能不能走得順暢，對剛生產完前幾天的我來說，第一胎石頭奶的陰影一直盤踞著我，這個階段對我來說：「先求乳腺通再求奶量 ...

#66. 產後追奶、奶量上不來在PTT/mobile01評價與討論

從月子中心回家後奶量就變得很少， 因為寶寶親餵會生氣，所以瓶餵快3個月， 加上睡眠不足，奶量一直變少， 目前一天奶量大概只有60cc， 整天都不擠也沒有脹奶， 現在想慢慢 ...

#67. 产后7天奶少？告诉你：那是必须的！ - 手机搜狐

假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为3.1-4.6毫升；. 宝宝出生第三天，初乳的平均分泌量迅速增长，平均值为408毫升，波动范围在98.3-775毫升之 ...

#68. 產後10天每次擠奶只有1-2cc - 看板BabyMother - PTT網頁版

各位好， 想請教大家目前我的狀況還能怎麼加強奶量， 產後已經10天，自然產， 在醫院的三天不 ... 擠+電動擠奶器的按摩模式，產後10天就追到一天總奶.

#69. 錯誤的母乳觀念才會讓媽媽「越餵越累」 | 雲論

... 衝奶量，結果月子做完，家裡冰箱滿滿的母奶冰棒，安心之餘，寶寶一天卻 ... 衝高奶量、規律餵奶等迷思，讓許多媽媽產後還未復原的身體吃盡苦頭。

#70. 『追奶』吃對追奶湯！讓母乳源源不絕!! - 膠原蛋白

母乳媽咪除了要做月子幫助產後的身體修復，還要照顧寶寶的大小瑣事。 ... 多親餵：親餵可以讓寶寶自行刺激乳腺，分泌足夠寶寶需求的奶量，這樣可以達到最完美的供需 ...

#71. 母奶之路(6個月達陣，繼續中)

產後三個月左右月經來報到了，人家說月經來之前奶量會減少. 但很幸運的我的奶量並沒有因此而減少，是呈現 ... 一天擠奶共五次，一次約150~180ml之間.

#72. 發奶茶都沒有用？如何增加母奶量&找到適合自己的發奶食物

擔心自己的奶量上不來，所以任何人只要我問我「奶量夠不夠」、「哺乳狀況 ... 畫月子中心不住滿一個月，回家自己吃月子餐坐月子就好，結果產後15天過 ...

#73. 新手媽媽分享 石頭奶&剖腹產後10天奶量120cc - 蜜豆莎

說到產後奶量的問題我想是很多孕婦關心的事吧蜜豆莎在懷孕時就一直很擔心奶 ... 光一邊就擠了120cc (一邊120也只有那一天而已啦，之後也有喝珍奶就沒 ...

#74. 出月中時我帶走了50袋母乳袋・讓母乳源源不絕的追奶方法+塞 ...

追母奶量的7個重點：. 1. 最少4個小時一定要擠奶/餵奶，如果是在追奶期，建議可以3小時擠一次. 2. 水量一定要足夠，追奶期一天至少要喝到3000c.c.

#75. ｛育兒｝母乳媽媽的這一年2個月*母乳寶寶作息*追奶*塞奶*退奶

Day3~產後第三天，奶量依然非常少，勉強用針頭收集到了2cc, ... 不過仍能無法定時擠奶，有一天下午太忙，沒擠奶，結果馬上就塞奶，有了上一次的教訓， ...

#76. 哺乳媽咪．追奶有方法- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

開始哺餵母乳之後，產後的前兩個月很重要，若在此時能建立穩定的奶量， 日後持續餵 ... 一天合理的餵奶次數約6至12次都有可能，因為寶寶胃容量小，可能2至4小時就需要 ...

#77. 職業婦女如何哺乳 - 門諾醫院-Mennonite Christian Hospital

您目前位於：首頁 > 保健衛教> 婦幼衛教> 產後衛教 ... l 一天奶量以勿超過900CC為原則，若超過1000CC則需搭配副食品以減少寶寶器官之負擔。

#78. 母乳媽媽最想知道的追奶Q&A - 培養孩子6C的能力

她將這些經驗整理出一份實用的追奶技巧文章，藉以鼓勵乳量不足的母乳媽媽 ... 於前一天的刻度，每天進步一點點，妳的奶量一定會增加的，請相信自己。

#79. 產後半年沒減肥就掉15公斤Donna營養師︰勤餵母奶瘦更快

那就必須一天到晚都在吃東西。 一般母乳媽媽餵奶至少約6 個月，一歲以後寶寶主要營養是來自於食物，若還有哺乳通常是慰藉功能，此時寶寶喝的日奶量不 ...

#80. 我的產後衝奶紀錄『孕哺兒哺多多媽媽飲品』卵磷脂多機能營養 ...

(一天的飲水量超過4000c.c.，餵母乳也餓得特別快，沒隔多久就想吃). 產後2週單次擠乳量大概就衝到每3-4小時100ml-120ml，. 產後2個月回歸職場奶量大概 ...

#81. 無壓力．零痛感第一次哺乳就上手 - 誠品

在成為哺乳諮詢顧問前，她也曾在月子中心工作，所以非常了解產後媽媽們的困擾， ... 假設寶寶一天的奶量需求是六百cc，奶水較不足的媽咪，可能每次擠奶量只有五十cc， ...

#82. 供需平衡的哺乳計畫〙瓶餵＆親餵的比例與哺乳最佳工具組合

2022年4月5日 — 雙和醫院出院後，終於是按照原訂計劃到健康路上的國泰產後護理中心坐月子。 ... 於是在這種不能隨意把嬰兒推回去休息、又睡不飽的日子，Anita奶量 ...

#83. [寶寶] 是否應該繼續堅持- BabyMother板

推tatasui : 可以看看sunny老師的如何產後第一天母奶餵養成功，8F 08/20 11: ... 推Carreychen : 我也是寶寶出生擠奶量一天都不到50，補充配方奶孩23F ...

#84. 新手母乳媽咪必看-預防乳腺炎石頭奶| 奶量破百經驗談

重點就是一天至少要擠奶6-8次，每3～4個小時一次（含擠奶時間）。 如果前面幾天都有乖乖擠奶，產後第4～5天量會開始增加，1cc的空針筒已經 ...

#85. 【育兒心得】產後超憂鬱，到底要不要放棄餵母乳？

現在我也都還在持續餵母奶中，綾綾目前喝的奶量是210cc，我一天五餐大概只有一餐的量是用配方奶取代，其他還是全母乳喔。 寫這篇文章是想跟許多新手媽媽 ...

#86. 減少奶量大成功~ @ 凱蒂媽 - 隨意窩

全盛期也有一天1300的產量，不用說當然冰箱炸到爆，每兩週都要帶奶回去給淡水的親戚！ ... 於是每天一大壺麥芽水，五天過後~ 因為多補充水分的關係，奶量又往上長了~ ...

#87. 太早用擠乳器餵母乳難持久 - 元氣網

奶量不足不宜用擠乳器產後1個月再用. 不過群英產後護理之家婦產科醫師陳鈺萍說，美國近來收集900多名產後媽媽的經驗，發現如果在產後三周內使用電動擠 ...

#88. [寶寶] 產後近一個月母奶量依舊少 - PTT Web

都沒用農純鄉的發奶茶(媽媽茶)喝了也無感每天喝的湯水合計3500ml跑不掉試過一天親餵2次(連續2天), 隔天奶量還是一樣沒因親餵的刺激而稍微增加暢通乳腺 ...

#89. 生完第六天，現在的奶量那麼少是正常的嗎&baby餵奶次數…….

... 現在乳頭嚴重受傷，想等好一點再親餵baby 1、這樣會不會讓奶量下降(沒親餵) 2、用電動擠乳器，我一天是約4次，一次一邊約10分鍾這樣子次數是否會太少.

#90. <育兒分享> 重點幾招，教你產後~兩週內~奶量破百

<育兒分享>♥重點幾招，教你產後~兩週內~奶量破百♥ ... 產後第二天就開始用手擠. →【擠多少量都 ... 如果可以，一天親餵2-3次可讓深層乳線更暢通.

#91. 媽媽勤擠奶能提升奶水量

政府推動母乳哺餵，但有的媽媽乳量偏少，無法讓寶寶喝飽。 ... 的奶水，而產後媽媽一天的奶水平均約有800cc，一般情形下，應都能提供寶寶足夠份量。

#92. 【追奶增加奶量篇】追奶該如何調整擠奶時間－ 擠奶計劃表

泌乳激素主要是刺激乳腺細胞來製造奶水。 泌乳激素的分泌有早晚差異，尤其產後媽咪夜晚入眠後，泌乳激素的濃度會上升許多。

#93. [母乳] 少奶媽的追奶分享第13天20ml→日產破千

(我住在南加州Irvine) 一直到了產後第四天回到家，寶寶一直餓得哭鬧，才發現自己原來沒有 ... 後來第11天才發現，原來需要認真追奶，才可衝奶量上來。

#94. 育兒專區 泌乳

產後約3～7天，是建立穩定奶量的黃金期，此階段媽咪體內的泌乳激素也會從高 ... 分鐘的集乳時間分成一天兩次之外，只要乳房有脹奶感受，就以手擠奶的 ...

#95. 產後18天了，母乳還是很少 - Mobile01

不要想太多~~~我老婆剛開始只有20cc,目前母奶量剛好夠他喝一天,也沒有比較多(黑豆,黑麥汁,通乳茶~~~~)都試過,睡前那餐喝配方奶,真的沒有就喝配方奶~~~~保持愉快心情 ...

#96. 到底該多久擠一次奶？半夜要起來擠奶嗎？心情絕對影響奶量？

大部分第一胎的媽咪，對於 產後 一周，即將會遇到的生理反應，還有該如何因應，往往都不知所措 ‍♀.羽舒老師 直接說給媽咪聽，當心中出現這三大疑問時 ...