【幫助氣結消散、情緒平和 按「太衝穴」疏通肝經、平和情緒 5個穴位大人必知!】
中醫認為,如果一個人肝經通暢,即使產生了不良情緒,人體也會自動調節。保養好肝、腎、脾,不但能改善女性經期、胃口差或皮膚不好等問題。
要怎麼疏通肝經還有堵塞的穴位呢?整理5個穴位讓你氣節消散,情緒也會跟著平和,一起來試試看吧⬇️⬇️
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#氣鬱 :行氣解鬱😔舒心理氣
情志所傷、情志不舒會令到氣機鬱滯、肝失疏泄、脾失健運、心失所養。💔 女士情緒上本來就較男性更波動更受環境影響,加上以肝為先天,更易氣鬱。
氣鬱者食療上忌吃燥膩之物,宜吃疏肝行氣,助脾健運的食物例如大麥、陳皮、玫瑰等🌹,亦可把玫瑰、佛手等適量泡茶飲用。玫瑰花有「解鬱聖藥」之稱,具有理氣解鬱、活血散淤的功效。做一些刮通絡療程疏通肝經,有助調節情緒、疏肝解鬱。
每個人不會有一個特定的體質,體質會隨著成長、生活習慣、工作壓力、氣候不斷改變,如有時陰虛火旺,有時濕氣較重,亦會氣滯血淤。大概辨識個人體質,對症下食療,能有效調整狀態,促進健康。😄💪🏻
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