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【癒されて学べる‼️白木夏子さんのVoicy聴いて欲しい💓️】

今は、️いたるところに情報があふれ返っている時代‼️
だからこそ「どこから情報を得るか」は、めちゃくちゃ大事ですよね！

もちろん僕も情報をどこから得るかを吟味して学んでいます。

そんな僕が、ぜひぜひみなさんにおすすめしたいVoicyのパーソナリティを紹介します（≧∇≦）💕💕

＜目次＞
1.めちゃくちゃオススメなVoicyチャンネル❤️
2.情報の選び方と見分け方
3.魅力的な情報発信者とは？
4.これからの時代とそのモデルに注目しよう！

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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鴨頭嘉人に直接会える💕

ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪

7月27日（火）19時〜

東京池袋でリアル参加可能
チケット数量限定：https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17405

鴨頭嘉人を超間近で見れる優良指定席残り3席：https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17383

オンラインで視聴することもできます。もちろんオンラインの方はアーカイブが残ります‼️

オンライン視聴のチケットはこちら→
https://www.kamofunding.com/projects/kamomb/rewards/17416

当日お時間のご都合が合わない方もぜひぜひご参加ください*\(^o^)/*

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

そして、出版業界には直接関係していない方でも、自分の業界に問題を感じている方にとっては「業界の構造の変え方」として、大きな学びになるはずです💕💕

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▼めちゃくちゃオススメなVoicyチャンネル❤️
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今日は僕がぜひ‼️ぜひ‼️‼️

みなさんに聴いていただきたいVoicyのチャンネルを紹介します‼️‼️

そのチャンネルは白木夏子さんのチャンネルです❤️

「白木夏子の経営＆ブランドゆる話」
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1745

僕はすでに大ファンになっていて、毎日聴いています！

もちろんキングコングの西野亮廣さんやファッションバイヤーの MB さん、他の方々のVoicyも聴いているんですが、白木夏子さんは毎日聴いてしまいます（≧∇≦）💓

なぜ毎日聴いちゃうのか？という話も後半にお伝えしますが、まずは白木夏子さんのことをご存じない方もいらっしゃると思うので、簡単にご紹介しますね！

白木夏子さんは、エシカルジュエリーブランド「HASUNA」の代表取締役です。

元々不動産投資ファンドで働いていて、2009年にHASUNAを設立されました。

まず『エシカル』とは、道徳的、倫理的という意味があり、具体的には「安くて良いモノ」や「自分にとってどれくらい得か」といった価値観ではなく、より広い視野で「人や社会、環境などに優しいこと」を意味します。

このジュエリーブランドはエシカルブランドとして有名です。

ペルーやパキスタン、ルワンダで働く人たちに対して労働搾取にならないようなルートを作っています。

“未来へ受け継がれるジュエリーブランド”として、日本におけるエシカル消費文化の普及にもつとめています。

他にも、女性起業育成プログラムに関わっていたり、女性の働き方や起業、ブランディング、サスティナビリティ（持続可能性）、ウェルビーイング（心身ともに健康である健康的な経営）、SDGsなど色々な講演もされています。

2011年には日経ウーマン・オブ・ザ・イヤーで受賞されたり、世界経済フォーラムのダボス会議に参加されたり、 アメリカの経済誌Forbes の「未来をつくる日本の女性10名」に選ばれていたり、大活躍されている方なのです❣️*\(^o^)/*

（※白木さんの公式サイトはこちら→）​​​​​​​​http://www.natsukoshiraki.com/index.html

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▼情報の選び方と見分け方
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そんな素晴らしい白木さんの、昨日（7月20日）のVoicyを聴いて欲しいんです❗️

「#112 情報を得るスキルを磨こう」
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1745/180259

僕は聴いていて、むちゃくちゃ心の底から「そうそうそう〜❣️」と共感しまくり‼️

うなづきまくり‼

首もげるか⁉️というくらい、共感する内容でした💓（笑）

内容をずばり、一言で言うと

「フロー情報とストック情報を整理整頓しよう」

ということでした。

フロー情報とは、Yahoo!ニュースのような2週間後には全員が忘れてしまうような、「流れている情報」

そういうフロー情報に自分の脳みそを使うのはもったいない。

ストック情報とは、ビジネス書や本であったり、古典と言われるような何十年何百年と「長く活用できる情報」

こういった、ストック情報に自分の命をの時間を使った方が明らかにいいのです！！

その通り！おっしゃる通り！！

有益なニュースも、やっぱり無料の広告枠ではなく有料の枠の中に格納されている！

それをしっかり探して行く力を身につける必要がありますよね！！

白木夏子さんの場合は、さすがにサスティナビリティ、エシカルに関わっている方なので、それを子どもの教育にまで思いを馳せていました！

その視点は、僕にはなかったです……

もう負けを認めます❣️

彼女の、そんな素晴らしい考え方をリスペクトしています。

本当に、みなさんにも聴いて欲しいです（≧∇≦）💓

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▼ 魅力的な情報発信者とは？
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白木夏子さんのVoicyチャンネルは、毎回ガチガチなビジネスという感じではありません💕

ちゃんと息抜きができる回も入っていて……

白木夏子さんってこういう方なのだと思います❤️

バリバリの最先端グローバルブランドがやっているようなことにもちゃんと関わっているし、

普段の生活のことや子育ての話もするし、

優しい気持ちにさせるような心持ちの話もします。

ものすごく、いい意味で「幅」のある方なのです。

人間って、本来はみんな「幅」がありますよね。

ゴリゴリの自分と、イケイケ✨の自分もいるし、

なんかちょっと疲れたらまったりしたいな〜とか、サボりたいのな〜とか、そういう自分も本来なら誰の中にもあると思うんです。

どうしても発信する時にはどちらかに偏らせないと、お客様や一般の方には見つからないので「一つの側面」を極端に見せているだけです。

僕、鴨頭嘉人もそれをやりがちです。（笑）

だけど、白木夏子さんはそれがないんです。

多くの周りの人が求めている白木夏子さんの情報も出しつつ、多分周りの人が求めていることじゃなくて

「本来、私ってこんな人です」

という部分も出されている方なので、こういう情報発信の仕方って素敵だな、と思っています❤️

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▼ これからの時代とそのモデルに注目しよう！
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そもそも僕がなぜ白木夏子さんのVoicyにハマったのか❓

その理由は・・・

ズバリ『声』です！！！！！！！

声がいい（≧∇≦）💓

もちろん、いわゆる声楽を学んだ方とか、アナウンサーの試験を合格された方の声は素晴らしいし、リスペクトしています。

「さすが鍛えられてるプロだなあ〜」と思います！！

ですが「好き嫌い」と「リスペクト」って一致しないときがあるのです！

白木夏子さんは、絶対に声の勉強などをしていないと思います。

でも……好きなんです💕

とにかく癒される💓

“音で聴く媒体”のVoicyに白木夏子さんのハマり具合は半端ないな❣️と思っていて、声が好きで聴き始めたのです（≧∇≦）‼️

そして次に内容（コンテンツ）もとても勉強になる！というふうに、

順番は声が先、内容（コンテンツ）が僕にとっては2番目だったのです！！

こういう方は、これからVoicyのような「音声の時代」に活躍される方の1つのモデルなのだろうな、という風に思っています。

やはり声ってその人を表すアイコンです。

そう、改めて思いました。

是非「音声の時代」を感じつつ、白木夏子さんの声を聴いてみてください❤️

とってもオススメです（≧∇≦）💓

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

『ビジネスの投資として毎日本を1冊購入し、自らの考え方の軸を身につけ、将来的には本を出版し、更には鴨さんの隣で働き方革命のステージに立ちます！ゆたぽ』さんの提供でした❤️

▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545

▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
（※こちら→）https://kamojapan.thebase.in/items/41401204

▼鴨頭嘉人の公式LINE（最新情報が毎日届く）の登録はもう済んでますか？？
（※こちら→） https://kamogashira.com/kamoline/

▼KAMOファンディングの応援をぜひお願いしまーす*\(^o^)/*
このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
鴨頭嘉人の夢の実現、そしてプロジェクトオーナーたちの夢の実現のため、応援よろしくお願いします(≧∇≦)💕
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/

▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓

昨日は、めちゃくちゃイケてる新講座‼️‼️
「自己理解の7STEP」がどんなものなのか⁉︎を、ちょい見せ（≧∇≦）💓
そして、トップセールスマンから学んだ、「共感」の大切さについてもお話しています💓

この内容を「聞いてみた〜い！」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
（※こちら→） https://kamogashira.com/onlinesalon/

Will you make it to take out?

チープな街にある
賑やかな寿司屋さんの『源八』

ここで一番美味しいネタは
マグロとイカ。
そしてはまち。

いくらに雲丹は
お酒がキツ目に振ってあり
それ以来にここでは
確実なものだけ注文して
別に我が家ではお料理を用意して〆に楽しみます。
もちろんマグロにプラスアルファでアレンジも加えて楽しめます。

バーナーで炙り焼きにしたり
薬味醤油を乗せたりお香物をトッピングなどなど。
海苔も炙ってパラパラ。
トマトをむらさきに漬け込んだトマト醤油。とび子やとんぶりをのせたり。
いろいろ無限に。

私たちの食卓は
仕事上でもですが沢山のお料理を手がける日々です。

ですから日々の食事も
別に楽しむことを重心に置き。

食への研究と探究心の元で
外食やテイクアウトもタイミングが合えば組み込み楽しんでいます。
例えば、私が創り上げられる料理を外食では意味がございませんし。コストの点でも時間や労力に仕入する必要性が無ければ、作るより外食でそれを楽しむ方が時間に余裕も生まれますし、たまの変化ある食を楽しめるものです。

日々の夕食に重点を置いております。
その日に出会った食材で
あれやこれやとお料理を作って
夜は美味しいお料理を楽しむ。

そして〆に仕事の関係で
近くに訪れた際、タイミングが良ければ生蕎麦やお寿司の持ち帰り、洋食のお弁当やスパイシーな料理など、その都度その都度
直感で購入し、夜にいただきます。
とは言っても夜ご飯をテイクアウトやお持ち帰りだけで済ませないのがポイント。
ちゃんとしっかり手料理を楽しんだ後に、〆にいただくお持ち帰りにテイクアウト。

その一つがこども様のお寿司。
そこに完全無添加の煮麺、
カラフルなミニトマトはお寿司の塩抜きに。そして自家製ひじきの炊いたんなどを組み合わせて主人が出して。栄養バランスも良く
とても充実した食事バランスを心がけています。

疲れた時も
やはり食への時間を充実して
大事にしたいと思うのですね。

外食の刺激を受けながらも
自宅の家庭料理もちゃんと。
これが偏らない感性を作るものと思います。

その一つのお寿司。
独特的なシャリが
味を思い出すときに
際立って舌が思い出せるほど。
回転寿司ではまずこの独特的な
寿司の味わいは出せません。
回転寿司もこどもが喜ぶので
たまには行きますが、結局、満足せずあまり食べずに自宅でと。

食を一番の中心軸に置いているので適当な食事はやはり不満となります。なので美味しいものそれぞれ組み合わせていただくのも良いご提案になるかもですね。

先日のカレーのテイクアウトでは
せっかくポークカレーとナンがあるのでプラスαで自家製のエッグマサラを作り、ナスのスパイシーソテーに西インド要素を強めたアチャールなどを添えました。
そうすると格別になるようで喜びます。

そんな使い方にも
テイクアウトや持ち帰り需要は
高まるのではと。

お持ち帰りやテイクアウトだけで
完結させるお食事ではなく
手料理をしっかりといただいた〆のお寿司などは格別です。

ぜひお試しくださいね。

料理研究家　指宿さゆり
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☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
　
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1) Suck（残念）
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suckは「最悪だ」や「残念だ」、「ひどい」を意味する口語的な表現です。「それはひどいね」や「それは残念だ」など、不幸や災難といった悪い出来事に対して同情を表す時には“That sucks.”がよく使われます。その他、映画やテレビ番組が「面白くない」「つまらない」、質が「悪い」などネガティブな感情を表す時にもsuckを使うことがよくあります。
　
＜例文＞
　
Your flight got canceled? That sucks. Are you going to get a refund?
（飛行機がキャンセルになったって？最悪だね。返金はしてもらえるの？）
　
This movie sucks. I don’t get why everyone’s going crazy over it.
（この映画は面白くない。みんなが夢中になる理由がわからない。）
　
It sucks that we can’t go to Hawaii this year. Hopefully, we can go next year.
（今年はハワイに行けないなんて残念。来年は行けるといいね。）
　
　
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2) Beat（〜に勝つ）
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beatは人やチームなど“対戦相手”に「勝つ」ことを表す時に使われます。winも「勝つ」を意味しますが、winは試合で勝つことを表すのに対し、beatは対戦相手に勝つことを表します。今日の会話でサムは“I really wanted to beat Dark Souls.”と言いましたが、これは「Dark Soulというビデオゲームをクリアしたかった」ことを表しています。
　
＜例文＞
　
Did the Dodgers beat the Giants last night?
（昨晩、ドジャースはジャイアンツに勝ちましたか？）
　
She’s too good at ping pong. I can’t beat her.
（彼女は卓球が上手すぎます。彼女には勝てません。）
　
I’m pretty good at Mario Cart. I don’t think you can beat me.
（僕はマリオカートが得意なんだ。僕には勝てないと思うよ。）
　
　
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3) Fall asleep（眠りに落ちる）
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意識して眠りにつくのではなく、無意識のうちに眠りに落ちてしまうことをfall asleepと表現します。“He fell asleep.（彼は寝てしまいました）”は起きている状態から眠りに入ることを表し、疲れなどが原因で知らず知らずのうちに寝てしまうニュアンスがあります。
　
＜例文＞
　
I fell asleep on the train and missed my stop.
（電車の中で寝てしまい、駅を乗り過ごしてしまいました。）
　
I always fall asleep during movies. I can’t stay awake.
（私は映画の途中でいつも寝てしまいます。起きていられません。）
　
I fell asleep while reading my book at the park and got sunburned.
（公園で本を読みながら寝てしまい、日焼けしてしまいました。）
　
　
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4) Make it through（乗り切る）
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make it throughは困難な状況や辛い時期をなんとか頑張って乗り越えたり、苦労して何かを成し遂げたりすることを指します。また、大きな困難や苦労を乗り越えることに限らず、やりたくないことを最後までやり通したり、つまらないと思うことを何とかやり遂げたりする状況でも使われます。
　
＜例文＞
　
I know you will make it through. Just don’t give up.
（あなたはきっと乗り越えられる。とにかく諦めないで。）
　
Last year was a tough year, but I somehow made it through.
（去年は大変な一年でしたが、何とか乗り切りました。）
　
I don’t feel good. I hope I can make it through the day.
（体調がよくありません。今日一日を何とか乗り切れるといいのですが。）
　
　
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5) Chill（ゆっくりとした時間を過ごす）
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chillは、のんびりとリラックスした状態を表す口語表現です。日常会話では誰かと時間を過ごしたり、誰かと遊ぶ意味でも使われますが、クラブやパーティーに行って派手に遊ぶというよりは、カフェや居酒屋で友達と一緒にゆっくりとした時間を過ごすニュアンスになります。この表現は、hang outの代わりに使える口語的な言い回しです。
　
＜例文＞
　
What are you up to this weekend? Let’s chill.
（今週末は何してるの？遊ぼうよ。）
　
I chilled with Patrick yesterday. He’s been busy with work, but he’s doing well.
（昨日、パトリックと遊んだよ。仕事で忙しいみたいだけど、元気そうだったよ。）
　
We have about an hour to kill. Do you want to chill at Starbucks?
（1時間くらい時間を潰さないといけないから、スタバでゆっくり過ごさない？）
　
　
　　
　
　　
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「ベストポッドキャスト」に2017から4年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第345回「後悔していること」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
　
https://hapaeikaiwa.com/podcast345
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【1日12時間楽に勉強を続ける方法】をlineで教えています！登録は→@921lkwjv でID検索！もしくはQRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

早稲田志望の宅浪生T君は母子家庭ゆえに1日12時間労働をしながら日々頑張っています。2021年度に早稲田商学部合格まで今後追跡取材していきます。今回はそのT君の８月の過ごし方のVlog動画になります。苦学生かつ宅浪という厳しい彼の状況を知ってもらい、貴方のやる気にますます火をつけたいと秘かに願っています。

ご参考：早大志望の浪人生が1日の大半をバイトに費やし合格できるか【追跡取材】
https://youtu.be/G-i8F7pxh_A

前々回のルーティン動画：1日12時間働きながら早大合格を目指す！T君の1日のルーティン・過ごし方
https://youtu.be/j-Scbkw69v8

前回のルーティン動画：1日12時間働きながら早大合格を目指す！T君の1日のルーティン・過ごし方
https://youtu.be/Jif7Q_njigY


ご参考：1日の過ごし方の2大テクニック
①コンカレントワーキング
「コンカレントワーキング」とは、「並行作業」の意味です。
「ひとつのことを長時間やり続けるよりも、いくつかの作業を同時並行して進めたほうが効率的である」ことがわかってきています（concurrent＝同時発生する、共存する）。ひとつの作業に没頭してしまうと、「生産性」が下がってしまうのです。

　つまり、１日中、「英単語」ばかり勉強するよりも、さまざまな科目を組み合わる、あるいは、同じ科目でも違う分野を組み合わせたほうが集中して勉強できるのです。
　
　たとえば、「英単語を90分勉強したあと、休憩をはさんで現代文を勉強する」といったように、「暗記系」と「思考系」を組み合わせるのがもっとも効率的なのです。
　リラックスしながら取り組める「暗記系」と、考え抜く「思考系」を交互に繰り返すことで、メンタルが常に「新鮮な状態」になります。

　実際に、「英単語だけしか勉強していなかったときは、１日30分しか勉強できなかった」という受験生がいました。
　しかし彼が「コンカレントワーキング」を実践したところ「１日９時間勉強できるようになった」という例があります。


②タイムスロットマネージメント
人間が集中できる時間は「９０分が限度」だと言われています。それ以上は効率が落ちます。受験勉強も「１コマ９０分以内」に設定しましょう。９０分（以内）の勉強をしたら３０分の休憩をとる、ということを基本にします。最低でも１５分は休憩をとりましょう。 勉強（９０分）→休憩（３０分）→勉強（９０分）→休憩（３０分）→勉強（９０分）→ … というサイクルで勉強時間を管理しましょう。 休憩中は頭がリラックスし、リフレッシュするものなら何でもいいですが、仮眠やリラックスできる音楽がベストです。読書やゲーム、テレビは、頭が疲れてしまうので避けましょう。休憩を上手に利用して次の勉強に備えましょう。

補足：
あと、午前中は考える勉強を中心にすると、1日うまく回ります。早朝学習もおすすめです！

＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。


9割受かる勉強法（アマゾン）
http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6%9D%BE%E5%8E%9F-%E4%B8%80%E6%A8%B9/dp/4478012857/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1451362979&sr=8-1&keywords=9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95

GT-Rシリーズの最新イヤーモデル、2022が遂に発表されましたね。
そして、これが最終モデルと言う噂を裏付けるかのように、特別仕様車のT-specが登場しました。
名前の由来は、Trend Maker ( トレンドメーカー )と、Traction Master ( トラクションマスター ) の二つの意味合いを持たせたものになっていて、その内容も、専用カラーのボディとホイールとブレ―キャリパーと言った、おためごかしではなく、GT-R NISMOに投入された技術をフィードバックされたものとなっていたので、具体的な装備を出来るだけ詳しく、分かりやすく解説します。
販売台数は100台（予定）限定となっているので、こちらも、ものすごい争奪戦になりそうですね。

▼アマゾン・楽天アフィリエイト▼
応援してるよ！って人は、アマゾンや楽天でお買い物する時、下のリンクをタップしてから買い物をしてもらえると、嬉しいです。
私にちょっとだけお小遣いが入りますが、商品の値段は変わりません！
収入は、全て動画作りに使わせてもらいます！（主に取材の交通費）

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【ビールをカンパする】
編集作業で疲れたせいさんを労いたいって人は、下のリストから好きなのをポチってね。缶ビール1本単位でせいさんに贈れます。
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ツイッターとインスタグラムもフォローしよう！撮影中のハプニングとか、裏話が読めるよ！
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▼コペンで遊ぶ動画のリスト▼
https://bit.ly/3jEljVP

▼車のレビュー動画リスト▼
http://bit.ly/2qNESof

▼おすすめ〇選シリーズ▼
http://bit.ly/2LNww7p

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早稲田志望の宅浪生T君は母子家庭ゆえに1日12時間労働をしながら日々頑張っています。2021年度に早稲田商学部合格まで今後追跡取材していきます。今回はそのT君の6月の過ごし方のVlog動画になります。苦学生かつ宅浪という厳しい彼の状況を知ってもらい、貴方のやる気にますます火をつけたいと秘かに願っています。

ご参考：早大志望の浪人生が1日の大半をバイトに費やし合格できるか【追跡取材】
https://youtu.be/G-i8F7pxh_A

前回のルーティン動画：1日12時間働きながら早大合格を目指す！T君の1日のルーティン・過ごし方
https://youtu.be/j-Scbkw69v8


ご参考：1日の過ごし方の2大テクニック
①コンカレントワーキング
「コンカレントワーキング」とは、「並行作業」の意味です。
「ひとつのことを長時間やり続けるよりも、いくつかの作業を同時並行して進めたほうが効率的である」ことがわかってきています（concurrent＝同時発生する、共存する）。ひとつの作業に没頭してしまうと、「生産性」が下がってしまうのです。

　つまり、１日中、「英単語」ばかり勉強するよりも、さまざまな科目を組み合わる、あるいは、同じ科目でも違う分野を組み合わせたほうが集中して勉強できるのです。
　
　たとえば、「英単語を90分勉強したあと、休憩をはさんで現代文を勉強する」といったように、「暗記系」と「思考系」を組み合わせるのがもっとも効率的なのです。
　リラックスしながら取り組める「暗記系」と、考え抜く「思考系」を交互に繰り返すことで、メンタルが常に「新鮮な状態」になります。

　実際に、「英単語だけしか勉強していなかったときは、１日30分しか勉強できなかった」という受験生がいました。
　しかし彼が「コンカレントワーキング」を実践したところ「１日９時間勉強できるようになった」という例があります。


②タイムスロットマネージメント
人間が集中できる時間は「９０分が限度」だと言われています。それ以上は効率が落ちます。受験勉強も「１コマ９０分以内」に設定しましょう。９０分（以内）の勉強をしたら３０分の休憩をとる、ということを基本にします。最低でも１５分は休憩をとりましょう。 勉強（９０分）→休憩（３０分）→勉強（９０分）→休憩（３０分）→勉強（９０分）→ … というサイクルで勉強時間を管理しましょう。 休憩中は頭がリラックスし、リフレッシュするものなら何でもいいですが、仮眠やリラックスできる音楽がベストです。読書やゲーム、テレビは、頭が疲れてしまうので避けましょう。休憩を上手に利用して次の勉強に備えましょう。

補足：
あと、午前中は考える勉強を中心にすると、1日うまく回ります。早朝学習もおすすめです！

＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。


9割受かる勉強法（アマゾン）
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