秋天到了,海粉們最近有覺得癢癢嗎?不是心癢癢的那種😏
秋季主燥,燥邪容易從口鼻進入肺並耗傷人體的津液。
所以進入秋季後,常會有口乾鼻乾喉嚨乾、皮膚癢或脫屑的症狀,
甚至部分人可能有大便乾硬、乾咳少津的現象。
而燥邪又可分為溫燥和涼燥。
初秋因留有夏熱的餘氣,故燥與溫熱結合容易產生溫燥的病症。
深秋則有近冬的寒氣,燥與寒邪結合侵犯人體,則容易有涼燥的病症。
面對燥邪,中醫除了提醒各位早睡早起之外,
也可食用一些潤肺養陰的食物。
像是山藥、蓮藕、百合、貝母、白木耳、燉水梨等都能減緩秋燥帶來的不適唷。
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
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換季時皮膚容易乾癢過敏,可以多吃白木耳、梨子等富含水分與膠質的食物哦!
#秋燥 #換季 #皮膚乾燥 #白木耳 #梨子
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【#好食課專欄】#木耳沒有膠原蛋白
木耳、銀耳近幾年被做成很夯的飲品,但其實膠原蛋白只存在動物組織中!因此做成飲品也不會變成膠原蛋白的組成原料哦,那究竟木耳黏黏稠稠的物質是什麼呢?人體中的膠原蛋白是否可以經由飲食來補充?速速點進文章跟著營養師了解更多吧!
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白木耳皮膚 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
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白木耳皮膚 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
97 銀耳蓮子山藥排骨湯| 秋天・白露 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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白木耳皮膚 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
白木耳
含有豐富的膠質.屬於多醣體的一種
可以保濕.潤澤肌膚.養顏美容
紅棗
能使人體血液中的含氧量增加
滋潤身體內的細胞.活絡氣血
不但可以安神養血.還可以潤澤肌膚
枸杞
含有枸杞多醣以及胡蘿蔔素
都是強力的抗氧化劑
枸杞含有維生素A
可維持上皮組織的生長與分化
防止皮膚和毛囊角化
從而起到美容養顏.滋潤肌膚的作用
材料:
10g 白木耳/White fungus/しろきくらげ
15g 紅棗/Red jujube/赤いなつめ
10g 枸杞/Wolfberry/くこの実
20g 冰糖(甜度隨意)/Rock sugar/氷砂糖
800ml 水(白木耳:水=1:8)/Water/水
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5【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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白木耳皮膚 在 美生堂(養身木耳露) - 有客人說她連續喝了幾天的白木耳後 的推薦與評價
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白木耳皮膚 在 白木耳當早餐2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
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白木耳皮膚 在 [分享] 白木耳是天然的膠原蛋白- 看板vitalitydiet 的推薦與評價
大家一起來做白木耳喝經濟又實惠!
不需要花大錢去買貴貴的膠原蛋白
膠原蛋白是用動物皮(豬.牛皮)提煉出來的。
[白木耳]是養顏秘方, 卻鮮少人知道。
人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性
至於如何補充膠原蛋白,用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,
用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠原蛋白,像白木耳、燕窩都是富含膠質的食物!
如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選,
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白耳。
但最近我看雜誌說:辜家二少爺辜仲瑩是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳保養皮膚
頓時覺得自己真有眼光,所以覺得話應該改成:
「外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。」
至於如何煮白木耳:
1.去超市買盒裝 "黃"木耳,千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳漂白過。
2.拿1片泡冷水泡軟 (先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。水加多少自己斟酌
6.如何調味也看個人需要。
加龍眼乾.紅棗.蓮子.糖水.蜂蜜,或冰糖 ...
一星期煮1片約可吃五天。一天吃一碗,照上面方法,用果汁機打黃木耳去煮,
妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
第一個反應就是,搞不好許留山的燕窩,就是這樣做出來的?真是無從考證起!
所以愛美的女性,愛美不假手他人
自己來煮白木耳養顏吧!
白木耳功能:治肺燥乾咳。對高血壓、高脂血症、慢性肝炎有輔助治療效果。
改善便秘及美化肌膚。
白木耳禁忌:不可生食。大便溏泄者勿食
出處網路搜尋 [白木耳是天然的膠原蛋白]
今天自己用來喝真的很不錯,所以想推薦給大家唷!
家裡有電鍋的人,先用電鍋蒸熟在拿去榨也不錯喔!
我還放有一些山藥,百合跟白木耳先泡水30分鐘,
再放入電鍋中一起蒸熟後,加點冰糖拿去榨來喝真的很棒!很好喝!
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