「我的Monday不Blue」✨
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有人開始在便利商店學會買東西前，先看營養標示。
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有個朋友因為我的文章，開始嘗試Meal Prep(預先備餐）。
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更棒的是有個素未謀面的女生的私訊，從我開始分享營養師國考的方法就一路關注我，也很喜歡我分享的其他事物。
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這一切都讓人感到太太太暖心了吧！很開心我寫的文章、我分享的事情能漸漸改變別人的知識、態度、行為。
（這不就是我們之前學的KAP嗎？）
能將所學實際運用真的是件很棒事情啊
甚至連我分享營養以外的事也有人支持喜歡❤️
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雖然我只是個小人物，但我相信不斷堅持默默努力也能開花結果♡
也希望不斷關注粉專的你們，也能一路上獲得滿滿健康以及輕盈體態😉。
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#改變自己
#從入口的食物開始
#希望我們都蛻變成自己喜歡的模樣
知識態度行為kap 在 2012年公共衛生年會的帖子 的推薦與評價
[KAP]）是改變人類健康相關行為的模式之一，它將人類行為的改變分為獲取知識、產生態度以及形成行為3個連續過程，可以用下列表示：知識態度行為。 此模式 ... ... <看更多>