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Q: 程展緯椅子運動物理治療師 佳緯 在Facebook 的評價

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Q: 程展緯椅子運動明周文化 MP Weekly 在Facebook 的評價

【創意社區】專訪全文：https://bit.ly/3rcDzcX當很多人視路邊的膠箱為阻街垃圾，恨不得除之而後快，藝術家程展緯卻從膠箱身上，看見一個民間自發處理廢物的系統，以及當中有情有義的社區人際網絡。程多年來關注勞工和清潔工，早年的「椅子運動」曾為保安員和收銀員爭取座椅，又曾受到大埔清潔工王英菊的啟發，推動改良公共垃圾桶的煙灰缸設計。近大半年來，他一直關注翠屏街市的發泡膠箱回收問題。為了解街市的生態，他曾親身到街市體驗當清潔工，又在菜檔幫忙，對他而言，社區內的人，都有面相，「呢度所有嘢都有溫度。」他相信，在現時社會充斥着無力感的氣氛下，從生活出發連結社區更為重要，「現時的政治環境下，所有組織好容易被瓦解，相對起建立組織，更重要是個體如何配合自己的生活做連結，在社區建立真實的默契......將來有什麼大的打壓時，好需要靠這種信任同默契。」－－－「創意大埔」藝文專題：地區誌《埔Journ》用另一個角度看大埔https://bit.ly/375ngqc藝術本子 大埔人講大埔故事https://bit.ly/33YN7Ow－ － －◢ 緊貼明周文化 ◣MeWe：https://bit.ly/3oCfmuoIG：bit.ly/2TORYuEYouTube：bit.ly/2klNzmBTG：t.me/mpwchanneldepthreport#社區凝造 #大埔 #創意社區 #社區藝術 #街市回收 #環保 #我就是我

關於程展緯椅子運動在 Initium Media 端傳媒- 程展緯從十年前以單人遊擊的方式的評價
關於程展緯椅子運動在香港藝術館Daily Vlog｜不是時裝店｜Hong Kong Museum of Art 的評價

程展緯椅子運動在物理治療師佳緯 Facebook 的最佳貼文

By 物理治療師佳緯

2021-08-24 23:39:20 有 9 人按讚

嗨我的朋友，分享給你改善
臀部緊繃的方法💡

_
如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟

_
臀部之所以會緊繃，可能跟髖關節周圍的肌肉
失衡有關，梨狀肌才須要超時工作
才能協助髖關節維持穩定🌋

跟著影片一起來伸展梨狀肌，讓肌肉保持柔軟度，以及學會髖關節旋轉的動作，動作停留15
到20秒，過程中專心去感受
臀部肌肉的變化🧘

手支撐的物品不一定要跟影片中的一樣，只要不會移動就好，如果這個動作太困難，也
可以改成坐在椅子上的方式伸展🪑

可以在早起或是工作的中間，做這個運動，
來幫助你，保持肌肉彈性以及
髖關節的活動度💦

有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻

_
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab

最後也祝福你有個美好的一天

_
整套衣服都是 @verve.tw
可以在這裡找到👇🏻
https://www.verve.com.tw

_
⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。

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#伸展 #伸展運動 #按摩 #按摩舒壓 #運動按摩 #瑜珈 #空中瑜珈 #瑜珈老師 #皮拉提斯 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢調整 #筋膜 #筋膜放鬆 #居家運動 #居家健身 #運動 #運動女孩 #運動不足 #預防勝於治療 #預防醫學 #睡眠改善 #屁股 #屁股痛 #坐骨神経痛 #坐骨神經痛 #訓練 #徒手訓練

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程展緯椅子運動在明周文化 MP Weekly Facebook 的最佳解答

By 明周文化 MP Weekly

2021-01-15 15:04:17 有 53 人按讚

【#假如2021年不再被偷走】藝術家程展緯曾經發起椅子運動，成功爭取保安員、超市和便利店的收銀員，都有一張屬於自己的座椅。

上一年，他眾籌了兩年的半職薪酬和研究資金，嘗試以個體身份，繼續實驗勞工運動的可能性。

他發現，在現時制度未能改變，或許靠人與人之間建立的真實關係，在社區建立有面孔的人，事情可能會實在一點，「因為信任和默契，能夠抵抗懷疑與猜忌。」

故事就由垃圾站說起：https://bit.ly/2XJiv06
－－－
《假如這一年不再被偷走》延伸閱讀：
2020年明周專題回顧採訪手記
https://bit.ly/3mPBWyl
疫情下的孤獨患者　胡金榮醫生：人與人要連結起來
http://bit.ly/2XGBpob
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By 明周文化 MP Weekly

2020-12-17 18:00:57 有 75 人按讚

【創意社區】專訪全文：https://bit.ly/3rcDzcX
當很多人視路邊的膠箱為阻街垃圾，恨不得除之而後快，藝術家程展緯卻從膠箱身上，看見一個民間自發處理廢物的系統，以及當中有情有義的社區人際網絡。程多年來關注勞工和清潔工，早年的「椅子運動」曾為保安員和收銀員爭取座椅，又曾受到大埔清潔工王英菊的啟發，推動改良公共垃圾桶的煙灰缸設計。近大半年來，他一直關注翠屏街市的發泡膠箱回收問題。為了解街市的生態，他曾親身到街市體驗當清潔工，又在菜檔幫忙，對他而言，社區內的人，都有面相，「呢度所有嘢都有溫度。」

他相信，在現時社會充斥着無力感的氣氛下，從生活出發連結社區更為重要，「現時的政治環境下，所有組織好容易被瓦解，相對起建立組織，更重要是個體如何配合自己的生活做連結，在社區建立真實的默契......將來有什麼大的打壓時，好需要靠這種信任同默契。」

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「創意大埔」藝文專題：
地區誌《埔Journ》用另一個角度看大埔
https://bit.ly/375ngqc
藝術本子　大埔人講大埔故事
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