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新品來了！『Electrolux 伊萊克斯』兩用手持式蒸汽掛燙機不但符合人體工學，還能 #直立平燙兩用！ #一台抵2台
⭕手刀買👉https://bit.ly/2ZtWMx7
（原價要4990，這次的價格都可以買2台了呢！）

這台很強的地方
一來是採用獨家Glissium™滑順陶瓷燙板
讓整燙時更滑順且不易勾住衣物
而且前面大面積面板設計
16個蒸氣孔可以均勻釋放蒸氣
讓熨燙更有效率
看我的影片就知道，洋裝一下子就燙好了
而且我沒有一直來來回回用力的壓衣服！
它還有二段式蒸汽量
可依衣服材質來選擇

💜『Electrolux 伊萊克斯』兩用手持式蒸汽掛燙機
#滑順陶瓷燙板大面積面板
#強力蒸氣噴射

不但好用，而且新品直接 #下殺49折還免運
現在買最是划算！

💛共2色可以選擇
燕麥白 薰衣草紫

💛附贈三配件：毛刷、防勾紗罩、防燙收納袋

💛下單後5-7個工作天依序出貨

❗預熱時間45秒
高溫蒸氣幫助附低異味殘留和過敏源

❗採用Glissium™滑順陶瓷燙板

❗二段式蒸汽量，有效撫平又不怕傷材質

❗可拆卸式100ml水箱設計
一次大概可燙2~3件衣物

❗搭配多元配件，完美整燙各式衣物

⭐強效除皺功能De-wrinkle
每分鐘24g蒸汽量

⭐溫和撫平Refresh
每分鐘16g蒸汽量

收納時，可吊掛於壁面掛勾上
記得熨燙板朝向壁面
收納更方便且防止燙傷哦~

⭕詳細介紹👉https://bit.ly/2ZtWMx7

新品來了！『Electrolux 伊萊克斯』兩用手持式蒸汽掛燙機不但符合人體工學，還能 #直立平燙兩用！ #一台抵2台
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我覺得女生買再多衣服都不夠的原因，一部分也是因為有些洗過皺掉，不知如何整理，所以有一台好用又快速撫平衣物的手持式掛燙機真的很重要，女生的洋裝或棉麻材質的衣物就可以很方便的整理

💜『Electrolux 伊萊克斯』兩用手持式蒸汽掛燙機

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❗二段式蒸汽量，有效撫平又不怕傷材質
❗可拆卸式100ml水箱設計
一次大概可燙2~3件衣物
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我覺得這台很強的地方
一來是採用獨家Glissium™滑順陶瓷燙板
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而且前面大面積面板設計
16個蒸氣孔可以均勻釋放蒸氣
讓熨燙更有效率
看我的影片就知道，洋裝一下子就燙好了
而且我沒有一直來來回回用力的壓衣服！

它還有二段式蒸汽量
可依衣服材質來選擇

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每分鐘24g蒸汽量

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#收納控 📣看過來！
家庭主婦整理冰箱必備
井然有序的關鍵神器
#保鮮盒 超重要‼️
每次朋友來家中作客
看見廚房抽屜裡層層堆疊的『盒』
人人驚呼我是 #盒子控
沒錯 身為收納控 盒子少不了！

#韓國silicook保鮮盒 爆炸好用👍🏻
💯耐凍-30度不裂痕
（我們家冰箱冷凍是-18度）
💯大小統一可堆疊省空間
💯直放橫拿不漏水
💯卓越密封力 食材保鮮期大延長
💯好清洗 無毒無味不發霉
💯通過FDA/SGS安心檢驗
💯盒身採用嬰兒奶瓶SAN材質 不含BPA

先報告過往本人的收納習慣：
每次Costco採買後 迎接而來的就是分裝大戰
怎麼說？大賣場大份量 回到家要自己分袋包裝
一忙就是兩小時（累）
特別是肉類 牛排我用真空袋（貴）
雞肉沒那麼講究 帶骨雞腿我用保鮮袋分隻裝
放在冰箱裡東倒西歪 反而卡位佔空間
即便是單包裝出廠的雞胸肉、雞腿肉
冷凍後彼此黏ＴＴ
明明我只想解凍一包肉
兩三包卻緊緊黏在一起
我又不是神力女超人 根本解不開
或是在冷凍庫為了翻找
抽肉出來不小心砸到腳（痛） 危險啊！

玻璃收納盒確實不錯 我也買了好多
但清洗時手濕滑容易打破 心疼啊！
保鮮袋好用 求環保與省錢 我會清洗重複使用
偏偏有些食物殘味（油）難去除 耗時啊！
或是被骨頭刺破洞 也難再次利用了！
從傳統菜場買的肉 放在紅白條塑膠袋裡
冷凍後擠成一坨
這到底是豬絞肉還是豬肉絲
我常傻傻分不清楚😅

#silicook保鮮盒 救了我！大推！
原來冰箱收納可以如此
#整齊系統化 真輕鬆！
讓我彷彿置身韓劇般的優雅生活
打開冰箱看見排排站好的盒兒們 好療癒啊～
讓我穿上長洋裝＋珍珠項鍊 為您演繹
被時尚界耽誤的 #系統收納達人
美美照片請欣賞～

🤩貼心設計就在細節裡
#盒底的波浪脊骨
有效隔絕食材浸泡水分 保鮮效果大提升！

#分類隔板
分類不混雜 切菜備料必備！

#各種尺寸好齊全
長、短、厚、薄、大或小 各種食材都能完美放進去！
甚至整條魚或是整根蔥 都ok！

#直立式擺放
收納不再只是平放 搭配專用底盒可以直著擺
如同文件檔案一樣的系統收納法！

❓收納盒尺寸有哪些❓
#收納盒600ml 扁平款 適合少量食材
前陣子中秋節 我買了一瓶烤肉醬應景
用來醃漬無骨雞腿肉挺不賴 一盒可放兩片
或是像玉米筍、秋葵、輪切鮭魚
這類等食材 都適合！

#收納盒1200ml 高版
厚切牛排絕對沒問題
尺寸容量夠大 可以裝哪些東西 請各位自行想像
這次我把豬絞肉、豬肉絲用透明袋分裝
再收納到盒子裡 終於一目了然！

#收納盒850ml 長條款
可放茄子、秋刀魚、青蔥等細長類食材

#收納盒1900ml 大扁盒
附有分類隔板 分裝備料 輕鬆分類
吃火鍋時拿出來分料 也好用！

❓這麼多款哪種組合最划算❓
✨萬用組合A + 大型食材組合B✨
我自己私心最推是這2個！
組合價划算太多 都是冰箱普遍常用到的尺寸

#可堆疊韓國silicook系統保鮮盒
#最理想的系統保鮮盒
#李蒨蓉美麗101 私密社團開團中
時間有限！數量有限！
跟好跟緊 包準你絕不後悔！
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直立板濕身＋原野烹飪　Let’s get wet ＆ go SUP
直立板源於60年代的夏威夷，結合了衝浪板與傳統的手划槳，後來才慢慢演變成直立板活動。香港直立板總會亦在2011年成立，致力推廣這項運動。由於土地問題，Cadman與友人夾租辦公室擺放工具，使用方便攜帶的充氣式直立板上課，每次上堂都要預先充氣。坊間有很多租用直立板的地方，$100起跳玩一小時，為甚麼要花6倍有多的價錢（即$650）上堂呢？「有一些商家把滑浪風帆板當直立板租用，自己亦見過有人把獨木舟槳當成直立板槳租用，在沒有教練指導下使用不當的器材會增加受傷風險，建議最少上直立板初級課程。」Cadman解釋。

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

相關影片:
【港版國安法】續領英國BNO懶人包加疑難解答 持BNO入唔到日本境因印錯國籍 (https://youtu.be/44aJ_QjXzB0)
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#直立板 #衝浪板 #手划槳 #水上活動 #原野烹飪 #鹽田梓 #茶粿
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

10分鐘居家運動ep.4｜核心、背、下肢！ feat.子桓教練｜練健康

死蟲式（一分鐘）
採仰臥姿勢，雙腳抬起屈膝九十度、雙手抬起至肩關節正上方，核心保持出力維持脊柱穩定，然後單腳及對側手慢慢的同時往地面移動，快要碰到地面時再往上抬起回到起始位置，雙腳輪流執

徒手分腿蹲 （左右腳各30秒）
前後腳約距一公尺（因人而異），雙手可放在頭後或者髖部兩側，動作開始時，後腳膝蓋朝地板下跪至接近地面，過程中重量擺在前腳腳跟上，軀幹保持直立不傾斜，在底部時兩腳膝蓋大約呈現兩個九十度，然後腳出力回到起始位置。

分腿蹲加上彈力帶（左右腳各30秒）
分腿蹲加上彈力繩胸推，彈力帶應設置在身體側邊，起身時推出，下蹲時收回胸前，過程軀幹直上直下，應啟用核心對抗彈力繩的阻力，避免軀幹旋轉

單腿直膝硬舉（左右腳各30秒）
對側手拿阻力來源（也可以徒手），髖關節驅動，保持身體成一直線與地面接近平行（想像後腿伸到最直將身體拉到最長）

跪姿單手划船（左右手各30秒）
呈高跪姿， 彈力繩在跪下腳那側，從手肘伸直開始，啟動背部肌群帶動手肘往身體後方移
動，注意手肘不需過度彎曲，然後再慢慢回到起始位置

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#居家運動 #核心 #背 #下肢 #練健康 #隔離 #隔離運動 #阻力訓練 #練健康 #握力糾察隊 #隔離
#全身運動

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最近因為武漢肺炎肆虐 ，如何防疫一直是全民的課題
我們除了戴口罩，勤洗手來阻隔病毒之外呢
當然也需要均衡的飲食 ，適量的運動，來提高身體的免疫力

除此之外，如果還能夠改善環境品質
潔淨我們所處的環境，提高環境的免疫力
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之前樂樂就是因為家中塵蟎、灰塵
可能沒有清潔的非常乾淨
導致她常常過敏打噴嚏😷
媽媽看了好心疼呢!!!😿

如果能夠把家裡打掃得更乾淨，消除過敏原
小朋友的身體就不用因為塵蟎、灰塵
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今天呢!樂媽要來特別推薦
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