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佛陀之旅反思：其實每個人都被眷顧著，是一體的

在出發前夕，某一次的靜心經驗裡，我感受到很深的心靈轉化。
我彷彿在很長久的飢餓裡甦醒過來，尋覓著可以填飽肚子的東西，而當我將食物吃下肚子那一刻，我感覺體內的淚水像是積滿到眼眶一般潰堤而出。在那一刻我體驗到也領悟到，雖然母親已經過世八年多，我還是會想念她，更是懷念她煮飯給我吃的日子，而這八年來我不再有機會吃到她煮的飯菜，但那一刻心靈的領悟卻是：Your biological mother is not there, but earth mother is always there.（你的生理母親不在了，但大地之母永遠都在。）（別問我為什麼烙英文，我的很多靈感都是英文來著的，我也想知道為什麼） 那口讓我吃下肚的食物，是來自大地之母的愛，而過去的我卻不曾知覺到祂的存在。

那一刻的體悟，是很深的感動，也終於懂得自己存活著行走在這世界上，並不是孤單的，是緊密地與大地連結著滋養著，只要我願意去感受祂、體會祂，只要我願意去尊敬祂和感恩祂。

然而擁有這份體悟後，去了佛陀之旅，我卻感受到加乘的感動與眷顧感，聖地之所以被稱為聖地，只能在親身去到現場才能體會，而我則是被現場滿滿的感恩與和諧的氛圍感動。
當然，我會很上腦的想著，究竟是聖地本身的靈氣逼人，還是因為他曾經是佛陀駐足的地方，而讓許多來這裡的人帶來感恩與祝福，讓這個地區充滿了信徒們感恩的金箔之外，還有朝聖者謙卑、虔誠與尊敬的心態，而造就這個地區充滿令人的每個細胞都在顫動的感動？（哎，這個描述聽起來很誇張，但去過的人就知道那莫名淚流滿面的感受）

我們一行人，在氤氳中感受溫暖的朝陽，也一起在佛陀聖地靜心，周遭是來自泰國與緬甸的佛教徒講授著佛教經典與唱誦佛教經文，心卻是安靜與感動的，在靜心中逐漸感受到我與身體的消失，像是與大地的融合，而那份一體的感受除了神聖更讓人謙卑與來自心靈深處的悸動。因為在一體裡，會體悟到我們跟世界的連結，也就懂得分別心帶來的痛苦，更能理解位階與貧富那些經過人們設定的制度所產生的貪婪、癡迷、執著與憤恨，而在這一層層的體悟裡，我感受到內在不斷被洗滌與轉化。

親愛的，雖然這是佛陀之旅的體驗和反思，可是反觀我們的人生旅程，我們也在痛苦與困惑中不斷尋求解答，有時候我們並不一定要到遠方尋找，其實只要回到當下，回歸內在，打開心靈之眼，願意去看見自己、看見過去，頓悟與理解，就有機會發生。

#我們都可以為痛苦找到內在解答
#在佛理中得到心理學驗證
#生活裡處處有心理學
#第二趟印度行程最後招生還有三個名額
#http://www.iiispace.com/2019-3/

印度之旅反思：人際歷程照妖鏡

「我終於知道為什麼我會莫名其妙被討厭/得罪人了！」
「我終於知道為什麼我會一開始熱情透入，之後冷漠淡出...」
原本佛陀之旅在我的想像裡，會是每個人在自己的議題裡有所轉化，但沒想到會是裡裡外外的轉化，除了內在個人議題的探索，更包括外在人際互動的觀察與回饋，甚至在九天密集的互動過程中，能夠即時性的回應給夥伴，而這種互動過程跟兩天密集的工作坊，或是長期一對一的個案，會產生截然不同的結果。

這完全是一場人際關係與相處歷程的照妖鏡，完整呈現一個人在群體中從彼此的不熟悉到熟悉，看到一個人在群體中的姿態，有人是索取者，有人是討好者，有人是給予者，有人則是邊緣人，而到最後因為安全與支持的環境，大家有能力去分享彼此相處的真實感受，並分享彼此眼中的對方，因而震撼著彼此內心的世界，而可以重新思索自己並調整人際風格。

其實我們只要能擁有足夠的同理心和自我覺察，就能在人際裡暢行無阻。
也就是理解別人的能力與理解自己的能力。

然而有些人不夠理解別人，只覺得他人不斷拒絕自己，卻沒有意識到自己的行為是如何影響別人。有些人則是太理解別人，太關懷別人，卻沒看到自己的行為引動他人對自己的剝削。

因此人際關係的覺察裡，我會說有三個面相：
1.理解自己對人際的內在信念，也就是我們人際關係的世界觀，它會形塑你怎麼看人、對人，以及在人際中的姿態。
2.理解他人怎麼看待自己，也就是從他人到自己的這條線。
3.理解自己在人際中的展現與姿態，如何影響他人，也就是從自己到他人的這條線。

而所有的人際關係都是自己有意識無意識的狀態下保留下來的。例如當你認為自己不值得被愛，就容易保留人際吸血鬼，因為那是你習慣的模式和環境，而那些會自然關心你的人，會被你認為太多、太有負擔、無以回報，自然而然地疏遠，而你自然形成吸血鬼最愛的吸血聖地，卻在擔負長期的委屈後，又深深覺得自己不值得，人際關係正應驗你的內在信念。

親愛的，去打開你內在視覺，看清楚，也邀請你多找到「安全的對象」，也就是支持且不批判的人，去回饋他們眼中的你，讓你可以更全面的理解各面向的你，並在人際擁有安全感與確實的存在感。

#旅程初期的人際圖有人中心突出有人邊緣
#旅程後期的人際圖大家變得一致團結平等
#這趟旅程我的收穫也是滿滿
#教學相長的過程真令人開心
#真是十足覺察療癒與淨化之旅
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佛陀之旅反思：其實每個人都被眷顧著，是一體的

在出發前夕，某一次的靜心經驗裡，我感受到很深的心靈轉化。
我彷彿在很長久的飢餓裡甦醒過來，尋覓著可以填飽肚子的東西，而當我將食物吃下肚子那一刻，我感覺體內的淚水像是積滿到眼眶一般潰堤而出。在那一刻我體驗到也領悟到，雖然母親已經過世八年多，我還是會想念她，更是懷念她煮飯給我吃的日子，而這八年來我不再有機會吃到她煮的飯菜，但那一刻心靈的領悟卻是：Your biological mother is not there, but earth mother is always there.（你的生理母親不在了，但大地之母永遠都在。）（別問我為什麼烙英文，我的很多靈感都是英文來著的，我也想知道為什麼） 那口讓我吃下肚的食物，是來自大地之母的愛，而過去的我卻不曾知覺到祂的存在。

那一刻的體悟，是很深的感動，也終於懂得自己存活著行走在這世界上，並不是孤單的，是緊密地與大地連結著滋養著，只要我願意去感受祂、體會祂，只要我願意去尊敬祂和感恩祂。

然而擁有這份體悟後，去了佛陀之旅，我卻感受到加乘的感動與眷顧感，聖地之所以被稱為聖地，只能在親身去到現場才能體會，而我則是被現場滿滿的感恩與和諧的氛圍感動。
當然，我會很上腦的想著，究竟是聖地本身的靈氣逼人，還是因為他曾經是佛陀駐足的地方，而讓許多來這裡的人帶來感恩與祝福，讓這個地區充滿了信徒們感恩的金箔之外，還有朝聖者謙卑、虔誠與尊敬的心態，而造就這個地區充滿令人的每個細胞都在顫動的感動？（哎，這個描述聽起來很誇張，但去過的人就知道那莫名淚流滿面的感受）

我們一行人，在氤氳中感受溫暖的朝陽，也一起在佛陀聖地靜心，周遭是來自泰國與緬甸的佛教徒講授著佛教經典與唱誦佛教經文，心卻是安靜與感動的，在靜心中逐漸感受到我與身體的消失，像是與大地的融合，而那份一體的感受除了神聖更讓人謙卑與來自心靈深處的悸動。因為在一體裡，會體悟到我們跟世界的連結，也就懂得分別心帶來的痛苦，更能理解位階與貧富那些經過人們設定的制度所產生的貪婪、癡迷、執著與憤恨，而在這一層層的體悟裡，我感受到內在不斷被洗滌與轉化。

親愛的，雖然這是佛陀之旅的體驗和反思，可是反觀我們的人生旅程，我們也在痛苦與困惑中不斷尋求解答，有時候我們並不一定要到遠方尋找，其實只要回到當下，回歸內在，打開心靈之眼，願意去看見自己、看見過去，頓悟與理解，就有機會發生。

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