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| 10 月課程開放報名 |
來啦來啦，
10月是秋季主題月，
從秋季的植物、可愛的小動物、萬聖節，
不同主題跟風格，
希望大家都可以找到自己喜歡的來一起畫畫圖！
期待跟大家再次相見！
{線上直播當月課表｝
（水彩 週日傍晚）1500-1700
10/10 (日) 豐盛早午餐
10/17 (日) 秋日花圈
10/24 (日) 萬聖節插畫
10/31 (日) 可愛動物：草泥馬
（基礎人物繪畫 週二晚間）1900-2100
10/12(二)人物臉部構圖
10/19(二) 人體比例
10/26(二)手、腳、鞋子
11/02(二)簡易女性穿搭
線上直播課程報名：
https://reurl.cc/GbbWO3
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｛實體課程當月課表｝
（水彩 週四、週五傍晚）1930-2130
10/15（五）水彩教學：秋季植物描繪（蕈菇、葉片）
10/21（四）水彩教學：蝴蝶昆蟲描繪
實體課程報名：
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▍愛上它的理由🥰
▪100%台灣手工製造，來自充滿人情溫暖的寶島
▪獨家開發!一雙不被生活擠壓的楦頭大空間
▪鬆緊鞋帶的簡約設計，享受隨穿隨走的小確幸
▪兩色皮革醒目撞色，完美展現減齡活力感
▍小編的實穿心得 🙆
講究舒適感的漫步休閒鞋
一直都是官網上的熱搜單詞
今天這款小編認為
是從平日上班到飯後漫步
都能輕鬆駕馭的休閒美鞋
身為默粉的妳應該都要有一雙❗
鞋面選用柔軟透氣的皮革材質
簡約復古的雙色拚色設計
加入一抹特色鬆緊寬鞋帶
成為視覺上的點睛之筆
不著痕跡地營造出青春活潑的個性🎈
3.5公分高的輕量大底
除了顯瘦又顯高，平時外出穿搭
也不會感覺雙腳沉甸甸
加上內裡兩側的親膚皮革
QQ糖般的乳膠鞋墊
簡易構成一個離不開的舒適圈😘
▍商品資訊👢
鞋款編號：7122
顏色：北歐藍、懸日紅
尺寸：36 - 40
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［坐椅輔助訓練/簡易全身運動］
晚餐時間到飯後休息一下，一起臀腿核心手背練起來💪
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🔆此為初級運動影片分享，要專業or超高強度請轉台
🥊今日運動菜單
— 椅上深蹲&踮腳12下/四組
— 深蹲交互觸腳來回12下/四組
— 屈體捲腹12下/四組
— 後腳抬高蹲左右各10下/三組
— 椅上撐體12下/四組
✍️動作不求快讓肌群有感受
⚠️請根據自己的體能與狀態執行，每次三到五組皆可
動作指導規劃or更高強度頻道➡️ Jan教練｜健身俱樂部
教練課程預約&線上減重諮詢➡️ https://linktr.ee/u2566u （上方個人簡介可直接點選連結）
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我在台北第三次搬家～
這次韓國三兄妹一起幫我整理新家！
之前在影片沒有公開很多地方，但這次全部公開新家佈置的樣子🥰
💜商品資訊💜
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白色蓋布 504NT http://bit.do/fQ7ee
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法式透明水晶碗 250NT http://bit.do/fQ7ei
復古玻璃杯 89NT http://bit.do/fQ7en
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泰迪熊羊羔絨毯 880NThttp://bit.do/fQ7dm
手機支架 35NT http://bit.do/fQ69S
2021韓風年曆掛布 60NT http://bit.do/fQ69U
太陽花朵抱枕 378NT http://bit.do/fQ7dS
橘子造型香氛蠟燭 119NT http://bit.do/fQ7dx
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木全身鏡 1188NT http://bit.do/fQ7dv
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貝殼小夜燈 480NT http://bit.do/fRFn5
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瀝水餐具座 149NT http://bit.do/fQ7de
瀝水架 599NT http://bit.do/fQ69F
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木質馬克杯架 99NT http://bit.do/fQ7dP
隔熱墊 45NT http://bit.do/fQ7dR
BRITA 淨水器 1500NT
Kakao Friends 小夜燈 990NT http://bit.do/fQ69G
床包 816NT http://bit.do/fQ7dJ
3M 棉被 599NT http://bit.do/fQ7dV
棉麻收納籃 http://bit.do/fQ7dW
泰國乳膠枕 899NT http://bit.do/fQ7d8
正版拉密 Rummikub http://bit.do/fQ7ea
supreme 麻將組 http://bit.do/fQ7eb
鐵藝花瓶 339NT http://bit.do/fQ69J
飾品收納盒 309NT http://bit.do/fQ7dg
棉麻衛生紙套 169NT http://bit.do/fQ7dp
簡易坐地化妝桌子 1760NT http://bit.do/fQ7dF
地毯 （訂製1450NT） http://bit.do/fQ7dL
免釘 窗簾桿 http://bit.do/fQ7dX
垃圾桶 279NT http://bit.do/fQ7d9
羽毛草束 （一支） 65NT http://bit.do/fQ7eq
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韓國家人吃台灣熱炒：https://youtu.be/Bau8WludqA4
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🎵Track : 도둑의 계획 - https://youtu.be/CKuI-6-Izhc
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🎵Track : 따라해 보아요 - https://youtu.be/CE4MU7-snUQ
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🎵Track : 뽀송뽀송 - https://youtu.be/wrfU3CB12K0
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🎵Track : 소라게의 모험 - https://youtu.be/rtqwpjoRXNc
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🎵Track : 인생의 회전초밥 - https://youtu.be/0H-nSaK53iI
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🎵Track : 5월의 데이트 - https://youtu.be/TvrsS-JlJHg
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🎵Track : I Want To Play - https://youtu.be/rMzEECmmAVg
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🎵Track : 뚱땅뚱땅 - https://youtu.be/tIiIUMA3wqA
#追蹤IG #訂閱 #burberry #911turbos
太開心受小姮之邀陪她參加BURBERRY的活動
開個小眼界 哈哈哈哈哈
金湯匙人士可能沒感覺 但對於我們市井小民來說 很開心！
我不習慣裝得很像自己很懂或者覺得這些服務很習以為常
對我來說就是很新鮮 影片裡可能有比較白話直接的地方請見諒！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=zh-tw
居家必備廚房小物
那些年從事汽車業務遇到的奇人趣事
https://youtu.be/t7hYCUp_BO4
居家防疫買了萬元居家用品分享
https://youtu.be/7y4-PS3dOno
152小隻女五日穿搭
https://youtu.be/H-Hw1mRrs68
手作簡易吉拿棒｜
https://youtu.be/9TmkHOi_0eE
首露｜南投茶吾此露營區｜下集
https://youtu.be/CUIaCw1mz1w
首露｜南投茶吾此露營區｜上集
https://youtu.be/h-eUKGOqoB8
苗栗火炎山｜台版大峽谷｜首次登小百岳
https://youtu.be/8exxjeyGb84
星野集團｜谷關虹夕諾雅飯店｜七分鐘不專業開箱｜兩天一夜分享｜總共花費？｜152小姐https://youtu.be/AUT77lwdHjw
152小姐｜TravelVlog#8｜夏季出遊｜颱風琉球之旅
https://youtu.be/kyhFm-nCrsU
如何培養自信？從認識自己開始
https://youtu.be/yacMP8EQgtE
152小姐TravelVlog#7｜台中林酒店｜十二月粥品｜姊妹出遊｜海恩周歲 https://youtu.be/_0uuF8ueeHw
我的萬年香水分享
https://youtu.be/3x68N21xljQ
我的不專業日常妝容分享
https://youtu.be/qXvk9u0Nt2c
女人都該擁有，我的bra tops 清單
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居家廚房小物採買開箱｜宜得利｜寶雅｜好物推薦 https://youtu.be/smoaPNu3zXc
姊妹旅遊系列
礁溪老爺得天露營車：https://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/facility.aspx?NO=1339
TravelVlog#2｜姊妹之旅台北揭開序幕｜宜蘭呆宅｜DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc
收納系列
「我的衣櫥收納」｜分門別類不雜亂（2020.03.14） https://youtu.be/TDtyH4NGrvU
關於經營友情
https://youtu.be/_BILhWJ3g1Y
TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
https://youtu.be/zvj68jdnnWc
TravelVlog＃1 走春｜台中、九份｜超私房民宿此生必來（2020.02.02） https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ
婚禮微分享系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=c_SxRJt4sPU&t=13s
（下）https://youtu.be/25J8-qYNjzg
十九年老屋翻新系列
（上）https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
（下）https://www.youtube.com/watch?欸v=z31eLU5xcao
#訂閱 #追蹤IG #152小姐
謝謝大家收看
偽西班牙烤飯因為完全沒有烤 就感覺只是燉飯
但我是看著烤飯的食譜滾動式調整的
另外也參考了shelly 老公的漢堡排食譜
分享了一些開箱 雖然畫完全沒有掛上牆 因為大胖子不幫忙
記得訂閱頻道 追蹤IG: joanjoan_152
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生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=zh-tw
居家必備廚房小物
https://youtu.be/Stk_acZpcO4
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https://youtu.be/t7hYCUp_BO4
居家防疫買了萬元居家用品分享
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152小隻女五日穿搭
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手作簡易吉拿棒｜
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首露｜南投茶吾此露營區｜下集
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首露｜南投茶吾此露營區｜上集
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苗栗火炎山｜台版大峽谷｜首次登小百岳
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星野集團｜谷關虹夕諾雅飯店｜七分鐘不專業開箱｜兩天一夜分享｜總共花費？｜152小姐https://youtu.be/AUT77lwdHjw
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152小姐TravelVlog#7｜台中林酒店｜十二月粥品｜姊妹出遊｜海恩周歲 https://youtu.be/_0uuF8ueeHw
我的萬年香水分享
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女人都該擁有，我的bra tops 清單
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姊妹旅遊系列
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TravelVlog#2｜姊妹之旅台北揭開序幕｜宜蘭呆宅｜DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc
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TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
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TravelVlog＃1 走春｜台中、九份｜超私房民宿此生必來（2020.02.02） https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ
婚禮微分享系列
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十九年老屋翻新系列
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