關於 粟米鬚檸檬薏米水 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#簡易自製無糖零卡手搖飲品
#代替埋珍奶或台式甜飲✌🏻
#廿蚊飲成日

👍🏻青檸玫瑰茶🌹
👍🏻鮮檸薏米粟米鬚茉莉茶🍋
👍🏻胎菊馬鞭草石斛花蜜🌼

自問都算珍奶愛好者，但最近幾乎戒咗，始終覺得好甜好肥，有時喺街想飲又充滿罪惡感😁就改飲無糖少奶，又或者揀清茶底之類，其實都唔係特別健康同好飲嘅，但口痕加心癮，唔飲過唔安樂，日日仲貢獻三十幾蚊🙈，好彩而家喺屋企自製健康無糖零卡飲品，用花茶底加鮮檸或蜂蜜，熱飲或雪凍都好正，代替咗珍奶嘅地位，廿蚊飲成日，健康之餘亦慳咗唔少。

我至愛嘅三款：
🌹青檸玫瑰茶(蜜)：
茶底係法國玫瑰花蕾、法國玫瑰花冠、石斛花，再加半個鮮青檸！
呢隻period前日子熱飲可減輕M痛；想做特飲就雪凍後加兩匙蜜糖搖勻，真心超正👍🏻。

🍋鮮檸檬薏米粟米鬚茶
茶底係熟薏米、粟米鬚、甜菊、苿莉花、苿莉葉、石斛花，再切多兩三片鮮檸檬。
嘆得多冷氣，又或者食完麻辣冬陰濕熱嘅野之後，一定會沖呢款，非常止渴，幫手去濕去水腫。

🌼胎菊石斛花蜜
茶底係胎菊、杭菊、馬鞭草、石斛花！
每次飲石斛胎菊，都會雪凍後加蜜糖，涼浸浸，用黎清熱氣最啱，阿囡食完氣炸野，我都會比少少佢飲。

呢排已慣咗整呢幾隻茶，整埋比老公帶返公司，朝早放哂啲料入樽後加熱水泡，想凍飲就放涼後入雪櫃雪凍，lunch後慢慢飲，超解渴，代替咗餐茶珍奶，飲完可以加水泡多兩三次，足夠飲成日。

花茶其實有六款，除咗玫瑰、薏米、胎菊外，仲有檸檬、洛神花及洋甘菊，可以睇返唔同需要去揀。而佢同一般花茶唔同嘅係，每款入面都有抗氧力高嘅石斛花，材料 #全天然無激素、#已通過SGS農藥檢驗、#不含香精、#不含人造糖及添加劑。

❤️想知更多花茶資料或想買，
可以去👉🏻：https://bit.ly/2VI02jG
呢條link入面會有埋9折優惠碼，
買滿HK$200有得包本地運費。

＃自製零卡無糖茶飲 ＃石斛花茶 ＃消脂去水腫 ＃養生 #戒珍奶 ＃戒甜飲

一齊減肥去水腫，我兩星期減咗4磅呀！
花茶草說花茶限時減價
英式主婦粉絲再多個9折！

話說上星期講過我做6:18斷食加石斛洛神茶，一星期已經減咗1kg即兩磅幾(方法可睇番呢度：https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2545301249114266/) 依家兩個星期喇，總共已減咗3磅幾差不多4磅。個人瞓得好咗，日間精神咗。今個星期，斷食照舊low carb照舊，但茶就轉一轉試吓石斛薏米茶去吓濕氣去水腫！飲咗兩日覺得去廁所順咗好多又去得清，而且個人冇咗D午睡癮咁，但夜晚又瞓得超好。最正係冇咗D呢個季節成日有嘅腳重重面腫腫感覺呀！

鐵皮石斛係一種珍貴嘅中藥，皇室貴族都用來養生，《本草綱目拾遺》記載:「清胃除熱， 生津，已勞損，以之代茶，開胃健 脾。」說明石斛可養胃健脾 ( 消化系統)， 更可養陰降火，平衡身體以幫助睡眠。石斛嘅五大功效包括健脾養胃、滋陰，改善失眠、增強免疫力、延緩衰老抗氧化、同調節血糖，減少脂肪形成。石斛薏米茶成份有鐵⽪⽯斛花、熟薏⽶、粟⽶鬚、甜菊葉、茉莉花、茉莉葉。味道似飲緊靚嘅茉莉花茶，好清香！佢用古法炒製嘅熟薏米配上珍貴的石斛花，健脾益胃，利水滲濕，再加上粟米鬚、甜菊葉和茉莉花葉後味道清香甘甜。溫中和胃，理氣提神同時可清熱去水腫冋提升利水滲濕嘅效果，用來代替咖啡，飲得更健康、更精神。

主要功效：
．健養脾胃 �．袪濕、去水腫 �．美白肌膚、促進新陳代謝 �．改善消化及吸收系統

當然佢仲有其他配方：
如果你想抒經痛：石斛 ・ 玫瑰
如果你想排毒：石斛 ・ 檸檬
如果你想瘦身：石斛 ・洛神
如果你想袪濕：石斛 ・ 薏米
如果你想清熱氣：石斛 ・ 胎菊
如果你想睡眠好：石斛 ・ 洋甘菊

一盒有7包，獨立包裝每包5克

依家佢哋做緊限時特價，如果大家都有興趣同我一齊試，可以去以下專屬link購買，checkout時輸入優惠碼BritishHousewife就可再on top享有全單九折，抵呀！
https://mzklife.com/?ref=PhIoc4NkEu7u

長氣都講多次，如果大家想知我點斷食兩星期減咗差唔多4磅，可睇番呢度：https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2545301249114266/

花研草說 MZK Life

#花研草說 #花茶 #斷食 #減肥 #瘦身 #石斛 #薏米 #去濕 #去水腫 #6:18

【濕疹番外篇】回應濕疹人士的訴求

#濕疹不是世界末日
#可以吃的食物還有很多
#不要放棄治療啊

濕疹人士食物一覽表
濕疹人士要戒口，因為進食發物會加重病情，不少人看到戒口發物清單的一刻，就有被世界遺棄的感覺，不禁立即問：「我還能吃甚麼？」其實還有很多食物可以吃的啊！我們為大家整理了濕疹安全食物清單，把濕疹人士可食用的常見食物詳列出來，平性食物人人能吃，寒性食物則適合身體偏熱人士食用。

濕疹人士可吃的平性食物：
米水、白米、紅米、糙米、粟米、佛手瓜、節瓜、紅蘿蔔、薯仔、芋頭、菜心、芥蘭、椰菜、豆角、紅菜頭、津白、西蘭花、椰菜花、茼蒿、蓮藕、淮山、茯苓、天麻、麥芽、穀芽、黃豆、扁豆、眉豆、赤小豆、薏米、無花果、蘋果、木瓜、牛油果、紅/青葡萄、檸檬、李子、布冧、豬、鵪鶉、鴿、烏頭、鱸魚、鯽魚、魷魚、銀魚、鯪魚、沙甸魚、泥鰍、吞拿魚、三文魚

濕疹人士可吃的寒性食物：
冬瓜、絲瓜、苦瓜、青瓜、老黃瓜、葫蘆瓜、西瓜、芹菜、白菜、馬蘭頭、枸杞葉、金針菜、青/白蘿蔔、番茄、豆腐、芽菜、粟米鬚、慈菇、馬蹄、綠豆、水蛇肉、鴨肉、枇杷、杮子、士多啤梨、橙、橘、柑、香蕉、奇異果、柚子、火龍果、龍脷葉、益母草、雞蛋花、白茅根、川貝、荷葉、木棉花、菊花、薄荷、甘草、海底椰、雞骨草、
南杏、霸王花、夏枯草

Eczema suitable ingredients at a glance

There are certain foods people with eczema should avoid as stimulating ingredients can worsen the condition. Many people see the list of food to avoid and feel as if the world has left them behind and think ‘so what CAN I eat?’. There are actually a lot you can eat! We made a quick list of common ingredients that are suitable for those with eczema. Mild natured ingredients are suitable for everyone and cool natured ingredients are suitable for those with heat-related body types.
Mild natured ingredients for those with eczema
rice water, white rice, red rice, brown rice, corn, chayote, hairy gourd, carrot, potato, taro, choy sum, Chinese kale, cabbage, beans, beetroot, Chinese cabbage, broccoli, cauliflower, garland chrysanthemum, lotus root, Chinese yam, poria, gastrodia tuber, malt, rice sprout, soya bean, hyacinth bean, black eyed pea, rice bean, coix seed, fig, apple, papaya, avocado, red/green grapes, lemon, plum, pork, quail, goose, mullet, striped bass, crucian carp, squid, whitebait, dace fish, loach, tuna, salmon

Cool natured ingredients for those with eczema
winter melon, loofah gourd, bitter melon, cucumber, aged cucumber, bottle gourd, water melon, celery, bak choy, ma lan tou, wolfberry leaf, dried lily flower, green/white radish, tomato, tofu, sprouts, corn silk, arrowhead mushroom, water chestnut, mung bean, duck, loquat, persimmon, strawberry, orange, tangerine, clementine, banana, kiwi, yuzu, dragon fruit, dragons tongue leaf, motherwort, plumeria, imperatae, fritillaria bulb, lotus leaf, kapok, chrysanthemum, mint, licorice, sea coconut, Chinese prayer bead grass, sweet almond, night blooming cereus, prunella

#男 #女 #我煩躁 #我疲憊 #濕熱