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小編一邊看魷魚遊戲一邊吃超甜的中秋月餅，吃完月餅喉嚨超卡，就想到了這個問題🤔
喉嚨痛可以吃甜嗎？
這個問題的答案眾說紛紜
中醫的觀點下，糖易生濕熱，影響脾胃運化，「脾為生痰之源」當脾的運化不佳，就會容易生痰，讓感冒反覆遷延🤐
但其實臨床治療上，蜂蜜或飴糖，對於脾肺氣虛患者的虛性喘咳，卻是有幫助的😎
所以很難一蓋而論到底喉嚨痛能不能吃糖，但可以確定的是，精緻甜食裡的添加物或是太甜太刺激的食物，確實會影響到咽喉的黏膜造成喉嚨發炎，所以針對這類型的食物還是要盡量避免喔！
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#中醫 #養生 #飲食 #中醫師 #喉嚨痛 #碰糖 #魷魚遊戲 #黨內初選 #別舔了
中秋快到了，我想大家一定有收到很多中秋禮盒呀！我們家也是，這陣子家裡堆滿了滿滿的甜食禮盒與水果禮盒（大笑😆）
這種時候，實在很難都不碰任何精緻甜食啦（事實上，也真的沒必要把自己逼成那樣啦！）只是呀，婷婷要認真提醒大家：我們呀，一定要在正餐裡，先吃了滿滿足夠的好油好肉好蛋，才能隨餐在半小時內，喝一小杯熱拿鐵，淺嚐幾口自己非常喜愛的手工餅乾或是月餅蛋黃酥等等哦！
正常的飲食根治期間，我們當然要盡量把澱粉扣打讓給原型的天然優質澱粉，但是呀，哎唷你們知道的，有時候就是會想要吃一點點甜食配咖啡呀，這時候，一整天的澱粉扣打，就只能留給他們囉😌
絕對不能一餐內吃了優質澱粉，卻又吃這些，這樣血糖會大幅震盪的（即使是隨餐半小時也不行哦❌）
人生嘛，不要把自己逼太緊～
畢竟，健康減肥是一輩子的事情，偶而放肆一下，沒關係，只要好好注意每次吃的份量＆食用時機就好囉（一定要餐後半小時內吃一點點就好😉）
照片是：我們家今天的咖啡時光！
有我家老公煮的熱拿鐵，而照片內的餅乾是：press butter sand的原味焦糖餅乾＆京都村上開新堂的俄羅斯餅乾，嘿嘿嘿，當然不是我一個人吃光光的呀，我哦，我只敢吃幾口過過癮啦😅
容易瘀青體質
打疫苗意外多了抽血檢查
只希望副作用不要太折騰🥲
暫時要放棄精緻甜食跟炸物
多補充水分
新鮮原型食物
滴雞精
降發炎食物（例如鮭魚
十字花科蔬菜（例如花椰菜
新鮮水果
普拿疼止痛藥多備著
也可以喝Fin寶礦力等運動飲料
相信大家都可以安穩度過👌🏻
#style #mood
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這是一道適合在冬天製作、享用的法式精緻甜食，『焦糖奶油杏仁片酥餅』運用了較不易失敗的2階段焦糖做法，前期運用溫度計的輔助，將鮮奶油糖漿煮至121度並與杏仁片拌勻，整平後送入烤箱再進行水份濃縮。不萊嗯在設計這份配方時，考量到如何能平衡無法減量的焦糖，於是採添加微酸的蔓越莓乾來改變品嘗時的甜膩口感，至於這最後淋上的黑巧克力更是讓這份法式甜食立即升級加分，不僅口味層次更為多元，從視覺上也變得更加吸引人。
如果我居住在台灣，大概會製作這份融合了巧克力風味的「焦糖奶油杏仁片酥餅」取代中國農曆年節期間，大家常吃的牛軋糖，她的杏仁堅果風味再咀嚼間相當濃郁，與焦糖融合後完全不輸給牛軋糖的濃郁奶香。如要長時間的收藏，建議成品製作後，移放到網架上、放置陰涼處一夜，讓她更為風乾後再裝盒。台灣的氣候潮濕，收藏時需要密封，並放入食品級乾燥劑保持乾爽。
完整配方與操作說明：https://www.briancuisine.com/?p=6117
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